Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy cykl.

  Krzaku623

  2

  553

  0

  27 VIII 19:02

  
• stawy skokowe

  xardes121

  2

  798

  0

  29 VIII 11:21

  
• Kalorie

  Anonim

  1

  406

  0

  28 VIII 18:19

  
• Trening 5x5 do oceny

  David99-99

  10

  1065

  3

  28 VIII 19:33

  
• Białko przed aerobami

  Anonim

  1

  405

  0

  27 VIII 19:29

  
• odblok. relacja + badania

  krejtos1

  35

  10095

  6

  7 I 22:02

  
• wspomaganie przy odchudzaniu

  adam79

  1

  565

  0

  27 VIII 19:14

  
• Trzeci cykl (sust+tren+dbol) i kilka pytań o sustanon

  yoejoe

  6

  1909

  0

  27 VIII 20:24

  
• Początki z siłownią

  Krystian1996pl

  6

  882

  0

  13 X 18:38

  
• Siłownia->posiłek->cardio = ok?

  Disciple

  4

  625

  1

  27 VIII 21:59

  
• Puchar Polski Strongman - Metalmex Cup - 30.09.2016 r. Targi Metalmex 2016

  gregorterm

  3

  1834

  0

  20 IX 10:09

  
• Trening na biceps

  Anonim

  8

  723

  0

  28 VIII 20:08

  
• Tribulus Terrestris

  chucckydoll

  7

  1095

  0

  30 VIII 17:48

  
• Pas do podwieszania obciążenia

  Tygrys_85

  4

  867

  2

  27 VIII 19:47

  
• Chydy staw śródskokowy

  xardes121

  4

  426

  0

  28 VIII 21:29

  
• Siłownia

  cichyjunior

  4

  585

  0

  29 VIII 21:19

  
• Siłowania, budowanie siły na zawody pływackie

  Piotrrrekk

  2

  585

  0

  27 VIII 16:39

  
• Masło orzechowe

  Yurati

  4

  710

  1

  27 VIII 18:47

  
• kreatyna+ba

  KORSIDO

  2

  451

  0

  27 VIII 16:56

  
• pre+fatb w 1 czy pre+fatb osobno

  hudini97

  18

  1375

  5

  28 VIII 18:45

  
• Chińska Federacja Podnoszenia Ciężarów zagrożona roczną dyskwalifikacją.

  gregorterm

  41

  3272

  6

  30 VIII 18:01

  
• Proszę o pomoc w dawkowaniu i w odbloku.

  Anonim

  12

  614

  1

  27 VIII 15:12

  
• trening na masę mięśniową

  Anonim

  1

  446

  0

  27 VIII 14:02

  
• Rozgrzewka przed treningiem pleców

  Anonim

  1

  767

  0

  28 VIII 18:22

  
• FEN 14 Silesian Rage - 15 października Spodek

  Yoshi87

  195

  13363

  3

  16 X 11:21

  
• Orginalność SAA

  wisienxdhehe

  3

  593

  3

  27 VIII 14:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  kuba24040

  10

  1293

  4

  6 IX 06:33

  
• Rozkład makroskładników

  mala_czarna

  3

  638

  0

  27 VIII 15:34

  
• Ostatni miesiąc diety

  Malmo

  1

  661

  0

  27 VIII 13:31

  
• Dieta

  popek0123

  3

  549

  0

  28 VIII 11:47

  
• L'carbonyl glutamate

  Biz0n

  5

  941

  0

  30 VIII 11:16

  
• Wafle ryżowe z masą avokado i łososiem ;-)

  blue_hope

  7

  1950

  8

  29 VIII 15:40

  
• Mój plan treningowy na cały tydzień (odchudzanie)

  gregor2634

  1

  902

  0

  27 VIII 16:04

  
• Praca brzucha ( stabilizacja ) w treningu siłowym

  Tomek19900

  5

  907

  0

  29 VIII 22:37

  
• Coś na pobudzenie na redukcji

  kuba__95

  29

  2406

  0

  29 VIII 07:46

  
• Łączenie różnych rodzai treningów

  frontback

  3

  793

  0

  30 VIII 13:57

  
• Wasze Hantle.Potrzebna pomoc.

  Anonim

  6

  799

  0

  28 VIII 11:04

  
• Ale Estro..

  Paweł 12355

  1

  658

  0

  27 VIII 12:00

  
• biblia gh15 trochę art z forum.

  wnc1964

  2

  2859

  0

  27 VIII 09:58

  
• co proponujecie??

  zylq

  4

  605

  0

  27 VIII 12:13

  
• badania kontrolne podczas cyklu

  braindeads

  12

  1618

  1

  29 VIII 19:59

  
• Prolongatum odblok

  dziadyga

  2

  500

  0

  27 VIII 08:51

  
• Brak apetytu – jak sobie radzić?

  PoTreningu

  1

  815

  0

  29 VIII 15:07

  
• Testosteron Enanthate 250 POMOCY ! JAK BRAĆ

  Zapaśnik-owy

  13

  13621

  1

  27 VIII 15:47

  
• Olej kokosowy

  kuba__95

  15

  1364

  0

  27 VIII 12:42

  
• [S] Domowa siłownia | Nóż | Scyzoryk | Kurtka typu Smock

  MatysB

  1

  1208

  0

  30 VIII 21:04

  
• nauka

  julia12321

  10

  1113

  2

  28 VIII 19:40

  
• Prop, tren, clen czy dodać wino

  Lukaka

  13

  2016

  0

  29 VIII 17:00

  
• Hcg ginekomastia

  Bartolini929

  12

  3975

  1

  27 VIII 16:40

  
• Naleśniki razowe z twarogiem by Wiktoria72

  Malinowa

  1

  2504

  1

  29 VIII 11:36

  
• Baton z masła orzechowego i płatków by Vinang

  Malinowa

  2

  1973

  4

  29 VIII 11:34

  
• Plan redukcji - czy to ma sens?

  ernie1234

  10

  789

  4

  29 VIII 18:06

  
• insulinooporność, niedoczynność tarczycy i niedobory wit. D - pomoc przy diecie

  milletica

  3

  1381

  0

  27 VIII 10:36

  
• Dieta na redukcje do oceny

  kal77en

  2

  528

  0

  27 VIII 10:39

  
• Wytrzymałość

  Anonim

  1

  408

  0

  26 VIII 22:35

  
• próby wątrobowe na cyklu

  przemko15

  13

  2620

  4

  30 VIII 13:42

  
• rtg klatki piersiowej

  Anonim

  2

  687

  0

  27 VIII 11:58

  
• APL

  KaisuraM

  2

  550

  0

  27 VIII 16:50

  
• Sauna, jacuzi

  marzenna555

  4

  839

  0

  27 VIII 17:47

  
• plan PUSH PULL do oceny .

  Mistrzuniooo98

  3

  901

  0

  27 VIII 09:11

  
• zakwasy

  sadasa

  31

  2180

  12

  7 IX 09:03

  
• brak punktow za zamowienie nr 881406

  hudini97

  1

  866

  1

  27 VIII 10:04

  
• Dieta na masę do oceny, 55kg

  Maniek5539

  14

  1339

  0

  28 VIII 11:32

  
• Avokado na noc

  xSprinterx

  7

  3342

  0

  27 VIII 11:32

  
• UFC on FOX 21: Maia vs. Condit

  Homster

  35

  3821

  2

  29 VIII 20:51

  
• top spalacze na rynku

  bazyliszek90

  8

  970

  0

  2 IX 17:29

  
• cykl po długiej przerwie

  netluk

  6

  988

  0

  28 VIII 15:29

  
• Testosteron wolny w czasie cyklu.

  imperator7

  13

  6530

  0

  26 VIII 17:46

  
• 6 miesięcy - skinny fat - coś tam urosło i co dalej?

  ololol123456

  34

  13780

  5

  21 IX 11:47

  
• Kawa i białko

  Anonim

  5

  2688

  0

  27 VIII 08:33

  
• Czarne kropki na nosie

  Dąb

  2

  666

  0

  26 VIII 21:25

  
• Iron Horse - Double Impact 2.0

  TomQ-MAG

  0

  2462

  0

  26 VIII 16:18

  
• Trening

  Anonim

  2

  408

  0

  26 VIII 22:39

  
• szukam pomocy

  mala-mama

  2

  509

  0

  27 VIII 16:16

  
• Europa League 2016-2017

  Cris Thug

  9

  6019

  0

  22 IV 11:11

  
• Tabletki na metabolizm

  Anonim

  1

  1236

  0

  26 VIII 22:40

  
• Odlobk

  masarnie

  27

  2260

  2

  7 XII 14:12

  
• Cykl od lekarza na testosteron prolongatum jelfa - czy to ma sens?

  wybredny

  6

  5457

  0

  26 VIII 16:57

  
• Posiłek

  Maćko18

  3

  706

  0

  27 VIII 22:15

  
• Weglowodany w diecie

  Maćko18

  6

  1229

  0

  27 VIII 13:13

  
• Wystające kregi szyjne ..

  sebafrajer

  8

  1040

  0

  3 IX 16:57

  
• kiedy trening

  Anonim

  1

  361

  0

  26 VIII 22:14

  
• kefir

  Anonim

  2

  405

  0

  26 VIII 22:38

  
• Owsianka na śniadanie

  BlueberryGirl

  10

  4092

  1

  30 VIII 10:47

  
• Dwuglowy

  Anonim

  2

  458

  0

  26 VIII 22:37

  
• Plan treningowy dla piłkarza

  Maciek1181

  1

  634

  0

  26 VIII 15:39

  
• FRUKTOZA - zdrowa słodycz czy słodka pułapka ?

  Biniu

  0

  725

  0

  26 VIII 14:00

  
• Typ Ektomorficzny i Kreatyna

  nnsolomare

  15

  1341

  1

  30 VIII 18:29

  
• Nowy trening

  Sebaaaaaaa

  26

  2385

  0

  16 IX 10:57

  
• koszulka termoaktywna

  kapi107435

  2

  917

  0

  26 VIII 22:28

  
• Łączenie odżywek

  Polewaosiem

  5

  645

  0

  27 VIII 12:02

  
• Bloto

  Anonim

  2

  457

  0

  26 VIII 22:35

  
• Trening 4 dniowy power-push-pull-legs

  wojtal5

  1

  839

  0

  27 VIII 15:28

  
• Czy można pić wodę demineralizowaną?

  Anonim

  3

  6110

  0

  26 VIII 22:39

  
• wysypka

  albundy1988

  1

  578

  0

  26 VIII 13:21

  
• Krostki na udach

  Trusakwowe_Maliny

  2

  882

  2

  26 VIII 14:15

  
• Jaki cykl po jabłczanie kreatyny ?

  Anonim

  10

  1104

  0

  26 VIII 15:47

  
• Jaki kompleks witamin wybrać

  kara13550

  1

  1565

  0

  26 VIII 12:51

  
• Powiększone węzły chłonne od 5 miesięcy

  klaudia382382

  12

  4847

  6

  27 VIII 11:58

  
• przybranie masy

  abbgur

  9

  619

  0

  27 VIII 11:42