Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy cykl.

  Krzaku623

  2

  565

  0

  27 VIII 19:02

  
• stawy skokowe

  xardes121

  2

  804

  0

  29 VIII 11:21

  
• Kalorie

  Anonim

  1

  418

  0

  28 VIII 18:19

  
• Trening 5x5 do oceny

  David99-99

  10

  1096

  3

  28 VIII 19:33

  
• Białko przed aerobami

  Anonim

  1

  411

  0

  27 VIII 19:29

  
• odblok. relacja + badania

  krejtos1

  35

  10307

  6

  7 I 22:02

  
• wspomaganie przy odchudzaniu

  adam79

  1

  577

  0

  27 VIII 19:14

  
• Trzeci cykl (sust+tren+dbol) i kilka pytań o sustanon

  yoejoe

  6

  1952

  0

  27 VIII 20:24

  
• Początki z siłownią

  Krystian1996pl

  6

  905

  0

  13 X 18:38

  
• Siłownia->posiłek->cardio = ok?

  Disciple

  4

  645

  1

  27 VIII 21:59

  
• Puchar Polski Strongman - Metalmex Cup - 30.09.2016 r. Targi Metalmex 2016

  gregorterm

  3

  1860

  0

  20 IX 10:09

  
• Trening na biceps

  Anonim

  8

  736

  0

  28 VIII 20:08

  
• Tribulus Terrestris

  chucckydoll

  7

  1115

  0

  30 VIII 17:48

  
• Pas do podwieszania obciążenia

  Tygrys_85

  4

  887

  2

  27 VIII 19:47

  
• Chydy staw śródskokowy

  xardes121

  4

  435

  0

  28 VIII 21:29

  
• Siłownia

  cichyjunior

  4

  597

  0

  29 VIII 21:19

  
• Siłowania, budowanie siły na zawody pływackie

  Piotrrrekk

  2

  597

  0

  27 VIII 16:39

  
• Masło orzechowe

  Yurati

  4

  722

  1

  27 VIII 18:47

  
• kreatyna+ba

  KORSIDO

  2

  460

  0

  27 VIII 16:56

  
• pre+fatb w 1 czy pre+fatb osobno

  hudini97

  18

  1432

  5

  28 VIII 18:45

  
• Chińska Federacja Podnoszenia Ciężarów zagrożona roczną dyskwalifikacją.

  gregorterm

  41

  3355

  6

  30 VIII 18:01

  
• Proszę o pomoc w dawkowaniu i w odbloku.

  Anonim

  12

  661

  1

  27 VIII 15:12

  
• trening na masę mięśniową

  Anonim

  1

  456

  0

  27 VIII 14:02

  
• Rozgrzewka przed treningiem pleców

  Anonim

  1

  796

  0

  28 VIII 18:22

  
• FEN 14 Silesian Rage - 15 października Spodek

  Yoshi87

  195

  13775

  3

  16 X 11:21

  
• Orginalność SAA

  wisienxdhehe

  3

  607

  3

  27 VIII 14:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  kuba24040

  10

  1318

  4

  6 IX 06:33

  
• Rozkład makroskładników

  mala_czarna

  3

  658

  0

  27 VIII 15:34

  
• Ostatni miesiąc diety

  Malmo

  1

  671

  0

  27 VIII 13:31

  
• Dieta

  popek0123

  3

  564

  0

  28 VIII 11:47

  
• L'carbonyl glutamate

  Biz0n

  5

  960

  0

  30 VIII 11:16

  
• Wafle ryżowe z masą avokado i łososiem ;-)

  blue_hope

  7

  2017

  8

  29 VIII 15:40

  
• Mój plan treningowy na cały tydzień (odchudzanie)

  gregor2634

  1

  943

  0

  27 VIII 16:04

  
• Praca brzucha ( stabilizacja ) w treningu siłowym

  Tomek19900

  5

  918

  0

  29 VIII 22:37

  
• Coś na pobudzenie na redukcji

  kuba__95

  29

  2468

  0

  29 VIII 07:46

  
• Łączenie różnych rodzai treningów

  frontback

  3

  811

  0

  30 VIII 13:57

  
• Wasze Hantle.Potrzebna pomoc.

  Anonim

  6

  850

  0

  28 VIII 11:04

  
• Ale Estro..

  Paweł 12355

  1

  668

  0

  27 VIII 12:00

  
• biblia gh15 trochę art z forum.

  wnc1964

  2

  2977

  0

  27 VIII 09:58

  
• co proponujecie??

  zylq

  4

  619

  0

  27 VIII 12:13

  
• badania kontrolne podczas cyklu

  braindeads

  12

  1652

  1

  29 VIII 19:59

  
• Prolongatum odblok

  dziadyga

  2

  519

  0

  27 VIII 08:51

  
• Brak apetytu – jak sobie radzić?

  PoTreningu

  1

  829

  0

  29 VIII 15:07

  
• Testosteron Enanthate 250 POMOCY ! JAK BRAĆ

  Zapaśnik-owy

  13

  14171

  1

  27 VIII 15:47

  
• Olej kokosowy

  kuba__95

  15

  1405

  0

  27 VIII 12:42

  
• [S] Domowa siłownia | Nóż | Scyzoryk | Kurtka typu Smock

  MatysB

  1

  1214

  0

  30 VIII 21:04

  
• nauka

  julia12321

  10

  1136

  2

  28 VIII 19:40

  
• Prop, tren, clen czy dodać wino

  Lukaka

  13

  2068

  0

  29 VIII 17:00

  
• Hcg ginekomastia

  Bartolini929

  12

  4119

  1

  27 VIII 16:40

  
• Naleśniki razowe z twarogiem by Wiktoria72

  Malinowa

  1

  2537

  1

  29 VIII 11:36

  
• Baton z masła orzechowego i płatków by Vinang

  Malinowa

  2

  1997

  4

  29 VIII 11:34

  
• Plan redukcji - czy to ma sens?

  ernie1234

  10

  811

  4

  29 VIII 18:06

  
• insulinooporność, niedoczynność tarczycy i niedobory wit. D - pomoc przy diecie

  milletica

  3

  1398

  0

  27 VIII 10:36

  
• Dieta na redukcje do oceny

  kal77en

  2

  537

  0

  27 VIII 10:39

  
• Wytrzymałość

  Anonim

  1

  417

  0

  26 VIII 22:35

  
• próby wątrobowe na cyklu

  przemko15

  13

  2763

  4

  30 VIII 13:42

  
• rtg klatki piersiowej

  Anonim

  2

  702

  0

  27 VIII 11:58

  
• APL

  KaisuraM

  2

  566

  0

  27 VIII 16:50

  
• Sauna, jacuzi

  marzenna555

  4

  855

  0

  27 VIII 17:47

  
• plan PUSH PULL do oceny .

  Mistrzuniooo98

  3

  942

  0

  27 VIII 09:11

  
• zakwasy

  sadasa

  31

  2237

  10

  7 IX 09:03

  
• brak punktow za zamowienie nr 881406

  hudini97

  1

  878

  1

  27 VIII 10:04

  
• Dieta na masę do oceny, 55kg

  Maniek5539

  14

  1370

  0

  28 VIII 11:32

  
• Avokado na noc

  xSprinterx

  7

  3550

  0

  27 VIII 11:32

  
• UFC on FOX 21: Maia vs. Condit

  Homster

  35

  3937

  2

  29 VIII 20:51

  
• top spalacze na rynku

  bazyliszek90

  8

  992

  0

  2 IX 17:29

  
• cykl po długiej przerwie

  netluk

  6

  1011

  0

  28 VIII 15:29

  
• Testosteron wolny w czasie cyklu.

  imperator7

  13

  6915

  0

  26 VIII 17:46

  
• 6 miesięcy - skinny fat - coś tam urosło i co dalej?

  ololol123456

  34

  14127

  3

  21 IX 11:47

  
• Kawa i białko

  Anonim

  5

  2855

  0

  27 VIII 08:33

  
• Czarne kropki na nosie

  Dąb

  2

  685

  0

  26 VIII 21:25

  
• Iron Horse - Double Impact 2.0

  TomQ-MAG

  0

  2470

  0

  26 VIII 16:18

  
• Trening

  Anonim

  2

  422

  0

  26 VIII 22:39

  
• szukam pomocy

  mala-mama

  2

  519

  0

  27 VIII 16:16

  
• Europa League 2016-2017

  Cris Thug

  9

  6045

  0

  22 IV 11:11

  
• Tabletki na metabolizm

  Anonim

  1

  1247

  0

  26 VIII 22:40

  
• Odlobk

  masarnie

  27

  2339

  2

  7 XII 14:12

  
• Cykl od lekarza na testosteron prolongatum jelfa - czy to ma sens?

  wybredny

  6

  5691

  0

  26 VIII 16:57

  
• Posiłek

  Maćko18

  3

  717

  0

  27 VIII 22:15

  
• Weglowodany w diecie

  Maćko18

  6

  1247

  0

  27 VIII 13:13

  
• Wystające kregi szyjne ..

  sebafrajer

  8

  1061

  0

  3 IX 16:57

  
• kiedy trening

  Anonim

  1

  370

  0

  26 VIII 22:14

  
• kefir

  Anonim

  2

  412

  0

  26 VIII 22:38

  
• Owsianka na śniadanie

  BlueberryGirl

  10

  4230

  1

  30 VIII 10:47

  
• Dwuglowy

  Anonim

  2

  473

  0

  26 VIII 22:37

  
• Plan treningowy dla piłkarza

  Maciek1181

  1

  657

  0

  26 VIII 15:39

  
• FRUKTOZA - zdrowa słodycz czy słodka pułapka ?

  Biniu

  0

  750

  0

  26 VIII 14:00

  
• Typ Ektomorficzny i Kreatyna

  nnsolomare

  15

  1367

  1

  30 VIII 18:29

  
• Nowy trening

  Sebaaaaaaa

  26

  2481

  0

  16 IX 10:57

  
• koszulka termoaktywna

  kapi107435

  2

  940

  0

  26 VIII 22:28

  
• Łączenie odżywek

  Polewaosiem

  5

  661

  0

  27 VIII 12:02

  
• Bloto

  Anonim

  2

  476

  0

  26 VIII 22:35

  
• Trening 4 dniowy power-push-pull-legs

  wojtal5

  1

  853

  0

  27 VIII 15:28

  
• Czy można pić wodę demineralizowaną?

  Anonim

  3

  6165

  0

  26 VIII 22:39

  
• wysypka

  albundy1988

  1

  595

  0

  26 VIII 13:21

  
• Krostki na udach

  Trusakwowe_Maliny

  2

  897

  2

  26 VIII 14:15

  
• Jaki cykl po jabłczanie kreatyny ?

  Anonim

  10

  1131

  0

  26 VIII 15:47

  
• Jaki kompleks witamin wybrać

  kara13550

  1

  1582

  0

  26 VIII 12:51

  
• Powiększone węzły chłonne od 5 miesięcy

  klaudia382382

  12

  5003

  6

  27 VIII 11:58

  
• przybranie masy

  abbgur

  9

  643

  0

  27 VIII 11:42