Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do oceny £

  Cristow

  3

  568

  0

  7 VIII 20:33

  
• Masa i siła

  sfdkaroll

  3

  687

  1

  8 VIII 12:57

  
• Kazeina

  GajaKing

  29

  2512

  9

  9 VIII 11:22

  
• Odchudzanie

  kate89

  3

  545

  0

  7 VIII 21:15

  
• Trening fbw

  MasaJakoCel

  5

  963

  0

  9 VIII 20:56

  
• FORMEXPLODE

  Bastek1022

  2

  923

  0

  7 VIII 22:40

  
• Whey 100

  Green1

  9

  1080

  1

  8 VIII 23:09

  
• Ból głowy w okolicach potylicy

  Norek 21

  3

  1047

  0

  7 VIII 12:24

  
• Plan do oceny

  krychu22

  1

  415

  0

  6 VIII 23:52

  
• bcaa - jak w końcu jest z tą dawką?

  terrabith12345

  8

  1003

  0

  10 VIII 18:04

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe a owoce

  BlueberryGirl

  5

  1554

  1

  7 VIII 16:53

  
• Zupa Hamburgerowa

  georgu

  13

  5605

  0

  25 X 17:18

  
• orbitrek i obciążniki na nadgarstek

  monnkad

  1

  1487

  0

  6 VIII 22:27

  
• DT Ratmonka - redukcja + pierwsze kroki na silowni...

  ratmonka

  110

  9497

  16

  29 VIII 14:00

  
• Co jeść w szkole?

  Denowy

  4

  749

  0

  6 VIII 22:20

  
• Pstrąg Łososiowy

  ernie1234

  6

  3563

  4

  7 VIII 19:04

  
• Produkty BIO Lidl

  Anonim

  4

  2016

  2

  7 VIII 11:20

  
• Nebilenin (beta-blocker) a trening na mase

  acidm

  2

  945

  2

  6 VIII 22:15

  
• trening na mase

  kucu1000

  3

  876

  0

  7 VIII 12:41

  
• trening na mase

  kucu1000

  2

  565

  1

  7 VIII 21:19

  
• cykl kreatyna plus beta alanina, dawkowanie, coś jeszcze?

  mecenassztuki

  4

  2267

  2

  6 VIII 22:25

  
• Mały czarny pieprzyk na udzie

  Ojej96

  3

  1566

  0

  8 VIII 23:48

  
• Ruchoma narośl za uchem?

  Miszczu223

  3

  1467

  0

  16 VIII 22:59

  
• Sprzęt - domowa "siłownia"

  edsonmetin

  14

  1707

  1

  15 VIII 20:44

  
• Koktajle białkowe

  Denowy

  16

  1621

  0

  7 VIII 18:20

  
• Podciąganie - do wyprostu łokci?

  gbywalec

  5

  1312

  0

  6 VIII 22:43

  
• Dieta dla 14-latka na mase

  Denowy

  8

  2727

  1

  6 VIII 23:10

  
• Cukier

  McRace

  8

  974

  0

  7 VIII 13:57

  
• Jak przejść z redukcji na masę ?

  wuper

  4

  1165

  0

  6 VIII 23:29

  
• Strzelające łokcie

  Tricepsor

  4

  1185

  1

  7 VIII 12:27

  
• Mikro

  kamil6969

  3

  720

  0

  6 VIII 22:51

  
• Łapy

  Anonim

  4

  462

  0

  6 VIII 20:49

  
• BMR, a ilość kcal przy redukcji

  matek90

  2

  1288

  0

  6 VIII 22:50

  
• Ocena suplementacji i treningu

  MadryT

  5

  806

  0

  6 VIII 23:29

  
• Masło orzechowe, kakaowe

  początkujący10

  9

  1061

  0

  8 VIII 16:54

  
• ilu kaloryczna dieta?

  doris311981

  8

  820

  1

  7 VIII 21:08

  
• Skuteczność styli, style tradycyjne, sporty walki.

  Kuba3452w

  91

  6315

  6

  11 VIII 22:09

  
• Co jecie po treningu?

  Kuba3452w

  7

  908

  0

  6 VIII 20:27

  
• interwaly

  Michałek991

  3

  1531

  0

  7 VIII 06:45

  
• Dieta , czym podbić kalorie

  reeko

  5

  10448

  0

  7 VIII 21:12

  
• Czy taka dieta na mase moze być ? 15lat sam robiłem xd

  Mrugala15

  3

  849

  0

  6 VIII 16:54

  
• Muay Thai w Toruniu

  MissVi

  1

  3855

  0

  8 VIII 10:50

  
• Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

  vokial

  27

  3750

  1

  18 VIII 19:29

  
• Knock Out PM

  aleksik

  5

  3265

  4

  8 VIII 15:14

  
• dieta redukcyjna endomorfik

  michul3k

  3

  1154

  0

  6 VIII 18:05

  
• Dieta na mase do oceny.

  And rzey

  26

  2496

  1

  12 VIII 21:42

  
• Martwy ciąg sumo i proste plecy

  Kayy

  4

  1744

  0

  8 VIII 09:38

  
• Multi mix

  Drag0o

  4

  4068

  0

  9 VIII 07:12

  
• ból nadgarstków

  jotka-92

  4

  988

  0

  6 VIII 21:28

  
• Chuderlak z ambicjami

  Anonim

  3

  739

  2

  7 VIII 12:58

  
• Poziom fatu.

  Moltords

  3

  1657

  0

  6 VIII 15:37

  
• Bęben na masie

  bigLee

  3

  730

  0

  6 VIII 15:38

  
• Żylaki a trening

  mlody_sportowiec

  5

  741

  0

  6 VIII 16:45

  
• Dziwne brzuchy!

  Disciple

  7

  1364

  0

  6 VIII 21:30

  
• Złe samopoczucie po kreatynie

  rafal8921

  5

  3488

  4

  6 VIII 13:14

  
• wybielanie zębów

  zuu

  2

  739

  0

  6 VIII 12:50

  
• [S] Tshirt, bluzy Abercrombie

  ramirez112

  1

  761

  0

  11 VIII 13:13

  
• Omlet

  chce-byc-fit

  4

  1225

  4

  6 VIII 17:59

  
• Najlepszy DOSTĘPNY spalacz na końcówkę redukcji, 2016

  Disciple

  7

  1395

  4

  7 VIII 15:02

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  arekfitt

  8

  912

  0

  10 VIII 15:32

  
• Rddukcja

  ulrik

  5

  938

  0

  6 VIII 11:43

  
• Domowa Siłownia

  Anonim

  1

  581

  0

  7 VIII 21:55

  
• Suplementy dla 14-latka

  Denowy

  7

  1921

  3

  6 VIII 10:52

  
• Koniec redu - słabe efekty

  monkey22

  16

  2373

  6

  28 VIII 11:34

  
• Patison w kuchni

  PoTreningu

  0

  823

  0

  6 VIII 08:51

  
• CBL

  _Szajba_

  7

  1328

  0

  6 VIII 23:32

  
• Siłacze Suwalszczyzny - 06.08.2016 r.

  gregorterm

  9

  1465

  0

  12 VIII 18:24

  
• Powolna Masa jakościowa( Priorytet BARKI,KAPTURY)

  Arek1325

  5

  1298

  0

  8 VIII 01:51

  
• Palenie kalorii

  Anonim

  1

  563

  1

  6 VIII 10:54

  
• [S] Sprzedam kurtke jeansowa Diil Gang!

  Anonim

  0

  633

  0

  6 VIII 01:13

  
• Przysiady z hantlami (docelowo max 2x60kg = 120 kg) czy sztangą (max 80kg?)

  avila

  2

  3343

  1

  6 VIII 15:47

  
• Plan treningowy

  blazej4567

  3

  705

  0

  8 VIII 22:07

  
• Gino Or Not?

  adrianp133

  8

  1079

  5

  6 VIII 13:16

  
• co polecacie na szybszą regeneracje, jakaś odżywka?

  mecenassztuki

  7

  1243

  3

  9 VIII 13:21

  
• olympus super pct

  Ampuł

  4

  2670

  0

  6 VIII 14:24

  
• Masa po redukcji

  pawpol94

  26

  2152

  3

  6 VIII 15:55

  
• Bardzo syty posiłek - czas trawienia

  Sandały_Mojżesza

  4

  5600

  0

  6 VIII 09:30

  
• Problem ze zblokowaną miednicą?

  Anonim

  1

  1071

  0

  6 VIII 10:59

  
• Zamówienie

  bartek221120003

  2

  921

  0

  6 VIII 12:47

  
• 9 miesięcy stażu. Wyrzyjcie się

  And rzey

  12

  2993

  3

  6 VIII 15:27

  
• Trening split 4 dniowy na masę.

  Cisc

  2

  602

  0

  5 VIII 22:37

  
• Wyliczanie kcal na redukcji - ważne

  Danteforum

  4

  1022

  2

  5 VIII 23:53

  
• Piłka ręczna - suplementacja

  handballplayer

  2

  608

  0

  10 VIII 11:46

  
• Co po revex?

  Anonim

  7

  1152

  1

  6 VIII 10:56

  
• cykle treningowe

  ryspab

  11

  1411

  0

  7 VIII 20:35

  
• Prośba o pomoc

  Krystian2002

  4

  757

  2

  6 VIII 13:34

  
• pytanie

  Carlitos

  8

  1076

  1

  6 VIII 16:21

  
• Przygotowania do zawodów debiuty 2017 - nowy kanał na yt

  2faster2

  0

  479

  0

  5 VIII 17:47

  
• ile oliwy z oliwy na raz?

  Anonim

  8

  1466

  1

  6 VIII 13:11

  
• Śniadanie

  BlueberryGirl

  3

  687

  1

  6 VIII 14:21

  
• UFC Fight Night 92: Rodríguez vs. Caceres

  Homster

  65

  6627

  17

  16 VIII 23:51

  
• Suplementy pytaie

  Jemiol2311

  15

  1203

  0

  6 VIII 21:04

  
• Z jakiego stylu lub szkoły jest ta technika? (stójka)

  Soothsayer

  5

  1084

  0

  19 VIII 15:06

  
• drżenie rąk

  proteiN98

  3

  649

  0

  6 VIII 12:08

  
• CYBERNOGI – czyli trening nóg na maszynach

  Biniu

  0

  720

  0

  5 VIII 16:03

  
• [S] Czasopisma Sport Wyczynowy

  Drummer125

  2

  2639

  0

  17 IX 19:14

  
• Jogurty Bakoma

  camen1231

  9

  849

  1

  5 VIII 16:52

  
• Białko i L-Karnityna Olimp 1500 - dawkowanie a treningi poranne + dni nietreningowe

  Mario6996

  2

  1287

  2

  5 VIII 21:09

  
• Okres ważności białka po otwarciu

  APPRENTICE

  4

  6850

  2

  5 VIII 16:57

  
• Dieta do oceny - konkretnie i na temat

  rydlik

  2

  830

  0

  5 VIII 22:04