Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do oceny £

  Cristow

  3

  546

  0

  7 VIII 20:33

  
• Masa i siła

  sfdkaroll

  3

  660

  1

  8 VIII 12:57

  
• Kazeina

  GajaKing

  29

  2402

  9

  9 VIII 11:22

  
• Odchudzanie

  kate89

  3

  519

  0

  7 VIII 21:15

  
• Trening fbw

  MasaJakoCel

  5

  930

  0

  9 VIII 20:56

  
• FORMEXPLODE

  Bastek1022

  2

  901

  0

  7 VIII 22:40

  
• Whey 100

  Green1

  9

  1015

  1

  8 VIII 23:09

  
• Ból głowy w okolicach potylicy

  Norek 21

  3

  1019

  0

  7 VIII 12:24

  
• Plan do oceny

  krychu22

  1

  394

  0

  6 VIII 23:52

  
• bcaa - jak w końcu jest z tą dawką?

  terrabith12345

  8

  975

  0

  10 VIII 18:04

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe a owoce

  BlueberryGirl

  5

  1525

  1

  7 VIII 16:53

  
• Zupa Hamburgerowa

  georgu

  13

  5565

  0

  25 X 17:18

  
• orbitrek i obciążniki na nadgarstek

  monnkad

  1

  1444

  0

  6 VIII 22:27

  
• DT Ratmonka - redukcja + pierwsze kroki na silowni...

  ratmonka

  110

  9214

  16

  29 VIII 14:00

  
• Co jeść w szkole?

  Denowy

  4

  727

  0

  6 VIII 22:20

  
• Pstrąg Łososiowy

  ernie1234

  6

  3524

  4

  7 VIII 19:04

  
• Produkty BIO Lidl

  Anonim

  4

  1988

  2

  7 VIII 11:20

  
• Nebilenin (beta-blocker) a trening na mase

  acidm

  2

  925

  2

  6 VIII 22:15

  
• trening na mase

  kucu1000

  3

  852

  0

  7 VIII 12:41

  
• trening na mase

  kucu1000

  2

  546

  1

  7 VIII 21:19

  
• cykl kreatyna plus beta alanina, dawkowanie, coś jeszcze?

  mecenassztuki

  4

  2235

  2

  6 VIII 22:25

  
• Mały czarny pieprzyk na udzie

  Ojej96

  3

  1535

  0

  8 VIII 23:48

  
• Ruchoma narośl za uchem?

  Miszczu223

  3

  1429

  0

  16 VIII 22:59

  
• Sprzęt - domowa "siłownia"

  edsonmetin

  14

  1661

  1

  15 VIII 20:44

  
• Koktajle białkowe

  Denowy

  16

  1592

  0

  7 VIII 18:20

  
• Podciąganie - do wyprostu łokci?

  gbywalec

  5

  1274

  0

  6 VIII 22:43

  
• Dieta dla 14-latka na mase

  Denowy

  8

  2682

  1

  6 VIII 23:10

  
• Cukier

  McRace

  8

  931

  0

  7 VIII 13:57

  
• Jak przejść z redukcji na masę ?

  wuper

  4

  1138

  0

  6 VIII 23:29

  
• Strzelające łokcie

  Tricepsor

  4

  1154

  1

  7 VIII 12:27

  
• Mikro

  kamil6969

  3

  693

  0

  6 VIII 22:51

  
• Łapy

  Anonim

  4

  435

  0

  6 VIII 20:49

  
• BMR, a ilość kcal przy redukcji

  matek90

  2

  1267

  0

  6 VIII 22:50

  
• Ocena suplementacji i treningu

  MadryT

  5

  774

  0

  6 VIII 23:29

  
• Masło orzechowe, kakaowe

  początkujący10

  9

  1035

  0

  8 VIII 16:54

  
• ilu kaloryczna dieta?

  doris311981

  8

  781

  1

  7 VIII 21:08

  
• Skuteczność styli, style tradycyjne, sporty walki.

  Kuba3452w

  91

  6132

  6

  11 VIII 22:09

  
• Co jecie po treningu?

  Kuba3452w

  7

  879

  0

  6 VIII 20:27

  
• interwaly

  Michałek991

  3

  1501

  0

  7 VIII 06:45

  
• Dieta , czym podbić kalorie

  reeko

  5

  10410

  0

  7 VIII 21:12

  
• Czy taka dieta na mase moze być ? 15lat sam robiłem xd

  Mrugala15

  3

  827

  0

  6 VIII 16:54

  
• Muay Thai w Toruniu

  MissVi

  1

  3830

  0

  8 VIII 10:50

  
• Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

  vokial

  27

  3651

  1

  18 VIII 19:29

  
• Knock Out PM

  aleksik

  5

  3227

  4

  8 VIII 15:14

  
• dieta redukcyjna endomorfik

  michul3k

  3

  1126

  0

  6 VIII 18:05

  
• Dieta na mase do oceny.

  And rzey

  26

  2412

  1

  12 VIII 21:42

  
• Martwy ciąg sumo i proste plecy

  Kayy

  4

  1705

  0

  8 VIII 09:38

  
• Multi mix

  Drag0o

  4

  4032

  0

  9 VIII 07:12

  
• ból nadgarstków

  jotka-92

  4

  961

  0

  6 VIII 21:28

  
• Chuderlak z ambicjami

  Anonim

  3

  723

  2

  7 VIII 12:58

  
• Poziom fatu.

  Moltords

  3

  1617

  0

  6 VIII 15:37

  
• Bęben na masie

  bigLee

  3

  712

  0

  6 VIII 15:38

  
• Żylaki a trening

  mlody_sportowiec

  5

  713

  0

  6 VIII 16:45

  
• Dziwne brzuchy!

  Disciple

  7

  1336

  0

  6 VIII 21:30

  
• Złe samopoczucie po kreatynie

  rafal8921

  5

  3442

  4

  6 VIII 13:14

  
• wybielanie zębów

  zuu

  2

  723

  0

  6 VIII 12:50

  
• [S] Tshirt, bluzy Abercrombie

  ramirez112

  1

  746

  0

  11 VIII 13:13

  
• Omlet

  chce-byc-fit

  4

  1198

  4

  6 VIII 17:59

  
• Najlepszy DOSTĘPNY spalacz na końcówkę redukcji, 2016

  Disciple

  7

  1365

  4

  7 VIII 15:02

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  arekfitt

  8

  879

  0

  10 VIII 15:32

  
• Rddukcja

  ulrik

  5

  906

  0

  6 VIII 11:43

  
• Domowa Siłownia

  Anonim

  1

  564

  0

  7 VIII 21:55

  
• Suplementy dla 14-latka

  Denowy

  7

  1885

  3

  6 VIII 10:52

  
• Koniec redu - słabe efekty

  monkey22

  16

  2323

  6

  28 VIII 11:34

  
• Patison w kuchni

  PoTreningu

  0

  801

  0

  6 VIII 08:51

  
• CBL

  _Szajba_

  7

  1281

  0

  6 VIII 23:32

  
• Siłacze Suwalszczyzny - 06.08.2016 r.

  gregorterm

  9

  1440

  0

  12 VIII 18:24

  
• Powolna Masa jakościowa( Priorytet BARKI,KAPTURY)

  Arek1325

  5

  1262

  0

  8 VIII 01:51

  
• Palenie kalorii

  Anonim

  1

  544

  1

  6 VIII 10:54

  
• [S] Sprzedam kurtke jeansowa Diil Gang!

  Anonim

  0

  614

  0

  6 VIII 01:13

  
• Przysiady z hantlami (docelowo max 2x60kg = 120 kg) czy sztangą (max 80kg?)

  avila

  2

  3213

  1

  6 VIII 15:47

  
• Plan treningowy

  blazej4567

  3

  677

  0

  8 VIII 22:07

  
• Gino Or Not?

  adrianp133

  8

  1045

  5

  6 VIII 13:16

  
• co polecacie na szybszą regeneracje, jakaś odżywka?

  mecenassztuki

  7

  1204

  3

  9 VIII 13:21

  
• olympus super pct

  Ampuł

  4

  2639

  0

  6 VIII 14:24

  
• Masa po redukcji

  pawpol94

  26

  2057

  3

  6 VIII 15:55

  
• Bardzo syty posiłek - czas trawienia

  Sandały_Mojżesza

  4

  5520

  0

  6 VIII 09:30

  
• Problem ze zblokowaną miednicą?

  Anonim

  1

  1055

  0

  6 VIII 10:59

  
• Zamówienie

  bartek221120003

  2

  895

  0

  6 VIII 12:47

  
• 9 miesięcy stażu. Wyrzyjcie się

  And rzey

  12

  2957

  3

  6 VIII 15:27

  
• Trening split 4 dniowy na masę.

  Cisc

  2

  581

  0

  5 VIII 22:37

  
• Wyliczanie kcal na redukcji - ważne

  Danteforum

  4

  997

  2

  5 VIII 23:53

  
• Piłka ręczna - suplementacja

  handballplayer

  2

  577

  0

  10 VIII 11:46

  
• Co po revex?

  Anonim

  7

  1120

  1

  6 VIII 10:56

  
• cykle treningowe

  ryspab

  11

  1357

  0

  7 VIII 20:35

  
• Prośba o pomoc

  Krystian2002

  4

  737

  2

  6 VIII 13:34

  
• pytanie

  Carlitos

  8

  1056

  1

  6 VIII 16:21

  
• Przygotowania do zawodów debiuty 2017 - nowy kanał na yt

  2faster2

  0

  463

  0

  5 VIII 17:47

  
• ile oliwy z oliwy na raz?

  Anonim

  8

  1434

  1

  6 VIII 13:11

  
• Śniadanie

  BlueberryGirl

  3

  663

  1

  6 VIII 14:21

  
• UFC Fight Night 92: Rodríguez vs. Caceres

  Homster

  65

  6551

  17

  16 VIII 23:51

  
• Suplementy pytaie

  Jemiol2311

  15

  1151

  0

  6 VIII 21:04

  
• Z jakiego stylu lub szkoły jest ta technika? (stójka)

  Soothsayer

  5

  1048

  0

  19 VIII 15:06

  
• drżenie rąk

  proteiN98

  3

  631

  0

  6 VIII 12:08

  
• CYBERNOGI – czyli trening nóg na maszynach

  Biniu

  0

  700

  0

  5 VIII 16:03

  
• [S] Czasopisma Sport Wyczynowy

  Drummer125

  2

  2621

  0

  17 IX 19:14

  
• Jogurty Bakoma

  camen1231

  9

  820

  1

  5 VIII 16:52

  
• Białko i L-Karnityna Olimp 1500 - dawkowanie a treningi poranne + dni nietreningowe

  Mario6996

  2

  1257

  2

  5 VIII 21:09

  
• Okres ważności białka po otwarciu

  APPRENTICE

  4

  6781

  2

  5 VIII 16:57

  
• Dieta do oceny - konkretnie i na temat

  rydlik

  2

  805

  0

  5 VIII 22:04