Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Strzelające łokcie

  Tricepsor

  4

  1072

  1

  7 VIII 12:27

  
• Mikro

  kamil6969

  3

  627

  0

  6 VIII 22:51

  
• Łapy

  Anonim

  4

  389

  0

  6 VIII 20:49

  
• BMR, a ilość kcal przy redukcji

  matek90

  2

  1186

  0

  6 VIII 22:50

  
• Ocena suplementacji i treningu

  MadryT

  5

  704

  0

  6 VIII 23:29

  
• Masło orzechowe, kakaowe

  początkujący10

  9

  951

  0

  8 VIII 16:54

  
• Cykl sterydowy oparty na enanie oraz metce

  JBrx

  10

  1219

  4

  6 VIII 21:22

  
• ilu kaloryczna dieta?

  doris311981

  8

  710

  1

  7 VIII 21:08

  
• Skuteczność styli, style tradycyjne, sporty walki.

  Kuba3452w

  91

  5532

  6

  11 VIII 22:09

  
• Co jecie po treningu?

  Kuba3452w

  7

  814

  0

  6 VIII 20:27

  
• interwaly

  Michałek991

  3

  1457

  0

  7 VIII 06:45

  
• Dieta , czym podbić kalorie

  reeko

  5

  10193

  0

  7 VIII 21:12

  
• Czy taka dieta na mase moze być ? 15lat sam robiłem xd

  Mrugala15

  3

  759

  0

  6 VIII 16:54

  
• Muay Thai w Toruniu

  MissVi

  1

  3786

  0

  8 VIII 10:50

  
• Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

  vokial

  27

  3258

  1

  18 VIII 19:29

  
• tarczyca?

  wektorek

  3

  1043

  0

  8 VIII 12:19

  
• Knock Out PM

  aleksik

  5

  3026

  4

  8 VIII 15:14

  
• dieta redukcyjna endomorfik

  michul3k

  3

  1070

  0

  6 VIII 18:05

  
• Dieta na mase do oceny.

  And rzey

  26

  2169

  1

  12 VIII 21:42

  
• Martwy ciąg sumo i proste plecy

  Kayy

  4

  1574

  0

  8 VIII 09:38

  
• Multi mix

  Drag0o

  4

  3964

  0

  9 VIII 07:12

  
• ból nadgarstków

  jotka-92

  4

  907

  0

  6 VIII 21:28

  
• Chuderlak z ambicjami

  Anonim

  3

  670

  2

  7 VIII 12:58

  
• Poziom fatu.

  Moltords

  3

  1376

  0

  6 VIII 15:37

  
• Bęben na masie

  bigLee

  3

  670

  0

  6 VIII 15:38

  
• Żylaki a trening

  mlody_sportowiec

  5

  663

  0

  6 VIII 16:45

  
• Dziwne brzuchy!

  Disciple

  7

  1233

  0

  6 VIII 21:30

  
• Złe samopoczucie po kreatynie

  rafal8921

  5

  3095

  4

  6 VIII 13:14

  
• wybielanie zębów

  zuu

  2

  665

  0

  6 VIII 12:50

  
• [S] Tshirt, bluzy Abercrombie

  ramirez112

  1

  706

  0

  11 VIII 13:13

  
• Omlet

  chce-byc-fit

  4

  1147

  4

  6 VIII 17:59

  
• Najlepszy DOSTĘPNY spalacz na końcówkę redukcji, 2016

  Disciple

  7

  1276

  4

  7 VIII 15:02

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  arekfitt

  8

  797

  0

  10 VIII 15:32

  
• Rddukcja

  ulrik

  5

  851

  0

  6 VIII 11:43

  
• Domowa Siłownia

  Anonim

  1

  518

  0

  7 VIII 21:55

  
• Suplementy dla 14-latka

  Denowy

  7

  1789

  3

  6 VIII 10:52

  
• Koniec redu - słabe efekty

  monkey22

  16

  2171

  6

  28 VIII 11:34

  
• Patison w kuchni

  PoTreningu

  0

  756

  0

  6 VIII 08:51

  
• CBL

  _Szajba_

  7

  1201

  0

  6 VIII 23:32

  
• Siłacze Suwalszczyzny - 06.08.2016 r.

  gregorterm

  9

  1356

  0

  12 VIII 18:24

  
• UFC PHARMA ( temat zbiorczy )

  lodzianin1

  1

  18118

  16

  6 VIII 07:03

  
• Powolna Masa jakościowa( Priorytet BARKI,KAPTURY)

  Arek1325

  5

  1188

  0

  8 VIII 01:51

  
• Palenie kalorii

  Anonim

  1

  497

  1

  6 VIII 10:54

  
• [S] Sprzedam kurtke jeansowa Diil Gang!

  Anonim

  0

  568

  0

  6 VIII 01:13

  
• Przysiady z hantlami (docelowo max 2x60kg = 120 kg) czy sztangą (max 80kg?)

  avila

  2

  2833

  1

  6 VIII 15:47

  
• Plan treningowy

  blazej4567

  3

  628

  0

  8 VIII 22:07

  
• Odblok-przerwany cykl prop

  Marianooo92

  7

  1983

  0

  7 VIII 22:45

  
• Cabaser na cyklu w celu obniżenia prolaktyny

  sztangol95

  7

  7439

  0

  6 VIII 09:31

  
• Gino Or Not?

  adrianp133

  8

  987

  5

  6 VIII 13:16

  
• Metanabol + cypionat. Odblok

  aksel1992

  3

  700

  0

  6 VIII 06:29

  
• co polecacie na szybszą regeneracje, jakaś odżywka?

  mecenassztuki

  7

  1133

  3

  9 VIII 13:21

  
• olympus super pct

  Ampuł

  4

  2534

  0

  6 VIII 14:24

  
• Masa po redukcji

  pawpol94

  26

  1846

  3

  6 VIII 15:55

  
• Bardzo syty posiłek - czas trawienia

  Sandały_Mojżesza

  4

  4855

  0

  6 VIII 09:30

  
• sterydy na siłe

  lisek1312

  19

  2077

  4

  5 VIII 23:39

  
• Problem ze zblokowaną miednicą?

  Anonim

  1

  1004

  0

  6 VIII 10:59

  
• Odblok wino + prop

  wolaczek

  6

  1061

  0

  8 VIII 12:09

  
• Zamówienie

  bartek221120003

  2

  857

  0

  6 VIII 12:47

  
• 9 miesięcy stażu. Wyrzyjcie się

  And rzey

  12

  2825

  3

  6 VIII 15:27

  
• Trening split 4 dniowy na masę.

  Cisc

  2

  529

  0

  5 VIII 22:37

  
• Wyliczanie kcal na redukcji - ważne

  Danteforum

  4

  921

  2

  5 VIII 23:53

  
• Piłka ręczna - suplementacja

  handballplayer

  2

  528

  0

  10 VIII 11:46

  
• Co po revex?

  Anonim

  7

  1050

  1

  6 VIII 10:56

  
• cykle treningowe

  ryspab

  11

  1258

  0

  7 VIII 20:35

  
• Prośba o pomoc

  Krystian2002

  4

  697

  2

  6 VIII 13:34

  
• pytanie

  Carlitos

  8

  1009

  1

  6 VIII 16:21

  
• Przygotowania do zawodów debiuty 2017 - nowy kanał na yt

  2faster2

  0

  427

  0

  5 VIII 17:47

  
• ile oliwy z oliwy na raz?

  Anonim

  8

  1298

  1

  6 VIII 13:11

  
• Śniadanie

  BlueberryGirl

  3

  619

  1

  6 VIII 14:21

  
• UFC Fight Night 92: Rodríguez vs. Caceres

  Homster

  65

  6229

  17

  16 VIII 23:51

  
• Suplementy pytaie

  Jemiol2311

  15

  1019

  0

  6 VIII 21:04

  
• Z jakiego stylu lub szkoły jest ta technika? (stójka)

  Soothsayer

  5

  981

  0

  19 VIII 15:06

  
• drżenie rąk

  proteiN98

  3

  585

  0

  6 VIII 12:08

  
• ubicie masy winko czy cos innego?

  saly26

  16

  2000

  5

  7 VIII 16:10

  
• CYBERNOGI – czyli trening nóg na maszynach

  Biniu

  0

  665

  0

  5 VIII 16:03

  
• [S] Czasopisma Sport Wyczynowy

  Drummer125

  2

  2561

  0

  17 IX 19:14

  
• Jogurty Bakoma

  camen1231

  9

  722

  1

  5 VIII 16:52

  
• Białko i L-Karnityna Olimp 1500 - dawkowanie a treningi poranne + dni nietreningowe

  Mario6996

  2

  1181

  2

  5 VIII 21:09

  
• Okres ważności białka po otwarciu

  APPRENTICE

  4

  6375

  2

  5 VIII 16:57

  
• Dieta do oceny - konkretnie i na temat

  rydlik

  2

  751

  0

  5 VIII 22:04

  
• finaflex stimul8 brał ktoś czy warto ??

  lucek222

  20

  1760

  10

  11 VIII 00:27

  
• Trening do oceny

  durby

  3

  632

  2

  5 VIII 15:39

  
• Odżywki w wieku 15 lat

  kamilxpenetracja

  4

  563

  0

  5 VIII 16:32

  
• Waga

  wrestl3r

  3

  1580

  0

  5 VIII 16:32

  
• Redukcja Low CARB

  Blancikk

  10

  1200

  0

  6 VIII 00:12

  
• zwiększenie masy mięśniowej

  messico

  15

  1560

  1

  5 VIII 14:24

  
• Czy taki plan treningu jest dobry?

  Usain Bolt

  1

  704

  0

  6 VIII 13:24

  
• Trening + dieta do oceny

  Anonim

  11

  1515

  0

  8 VIII 16:04

  
• Pytanie o odżywki

  Krzycho 111

  4

  509

  2

  5 VIII 21:16

  
• Budzenie się zbyt wcześnie

  gorzys

  5

  1450

  0

  6 VIII 12:13

  
• Dieta do oceny

  Kosarz

  13

  1356

  0

  10 VIII 23:27

  
• Zamowienie nr 865804

  seba3223

  1

  1447

  1

  5 VIII 13:23

  
• Wynik wolnego testosteronu, własna produkcja

  MarkBrunon

  1

  799

  0

  7 VIII 21:57

  
• ostrovit wpc 80

  radebe10

  9

  742

  0

  5 VIII 12:46

  
• Pomoc w rozpisaniu 5 cyklu bo nie pojmuję :)

  rafal20080

  11

  1044

  7

  7 VIII 12:00

  
• Tylni akton barków

  Anonim

  3

  684

  0

  5 VIII 14:03

  
• 16 lat, robienie masy.

  Anonim

  5

  671

  0

  6 VIII 11:10

  
• 2 szybkie pytanka ;v

  bl4zepl

  10

  786

  5

  7 VIII 20:50

  
• BCAA.

  dimon151

  6

  667

  3

  5 VIII 12:36

  
• Cypionat Odblok

  Anonim

  10

  1794

  0

  5 VIII 17:34