Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sok z pokrzywy

  Anonim

  4

  1326

  0

  21 VIII 13:25

  
• Spalacz i przedtreningówka?

  Addamek

  23

  2907

  7

  22 VIII 22:53

  
• Ból stopy prawej - śródstopie

  Anonim

  1

  7643

  0

  19 VIII 21:49

  
• Pomoc przy diecie na mase

  Anonim

  4

  958

  0

  19 VIII 21:41

  
• Czy plecak jest dobrym zamiennikiem dla hantli do ćwiczeń w domu?

  Ganijn

  10

  1375

  0

  20 VIII 15:25

  
• Hormony?

  koksukoksu90

  2

  532

  0

  19 VIII 20:19

  
• Wypicie beznzyny

  Green1

  10

  5671

  1

  20 VIII 12:10

  
• Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

  blue_hope

  80

  37960

  26

  27 IV 07:21

  
• Co czynić?

  Anonim

  3

  693

  0

  20 VIII 23:17

  
• Efekt przetrenowania ?

  Anonim

  13

  1325

  0

  22 VIII 13:03

  
• Przedtreningówki

  Warchlak1

  17

  1640

  2

  21 VIII 11:52

  
• Ból kostki w środku i od wewnętrznej strony promieniujący do śródstopia.

  EwaWoj

  11

  2191

  2

  18 IX 08:05

  
• Zlamanie panewki stawu biodrowego- dieta

  treningczynimistrza

  4

  1450

  0

  21 VIII 13:22

  
• Woda

  Anonim

  1

  587

  0

  19 VIII 20:07

  
• coś dobrego na czas treningu i meczu

  lukaszczarny4

  3

  679

  0

  21 VIII 15:26

  
• Którą z tych wag łazienkowych kupić?

  zyxxyz948

  2

  1845

  0

  19 VIII 21:58

  
• Zestaw suplementów jak najlepiej brać

  BNNW

  11

  1617

  1

  23 VIII 22:17

  
• Słabe plecy-ćwiczenia

  Point

  2

  775

  0

  19 VIII 20:10

  
• Plan Split do Oceny.

  Mr.Kamillo

  9

  1101

  3

  22 VIII 14:06

  
• dieta na masę- co wykluczyć?

  d1920

  13

  2314

  3

  23 VIII 15:35

  
• Jak Ćwiczyć (Otyłość)

  McPlacek

  2

  667

  1

  19 VIII 20:21

  
• Dieta redukcja (low carb) do oceny, 107kg

  mamon

  11

  3000

  0

  10 IX 10:32

  
• Odżywka białkowa na kolację

  anki666

  12

  11881

  0

  23 VIII 09:10

  
• Dofinansowanie

  Kabana

  1

  1083

  0

  19 VIII 11:55

  
• Dłuższy bieg czy trening HIIT?

  rfa1313

  2

  615

  0

  19 VIII 12:09

  
• Antybiotyk a ćwiczenia

  zuzah

  3

  850

  1

  19 VIII 23:47

  
• Krem dyniowo-marchwiowy by Ulaulka

  Malinowa

  5

  2074

  0

  2 IX 18:06

  
• [BLOG] hapcio - "Masa bez masy" i inne dziwne rzeczy

  hapcio

  40

  5703

  1

  7 IX 21:34

  
• dieta

  Anonim

  1

  489

  0

  19 VIII 20:14

  
• Typer Eliminacje Mundialu 2018 (grupa Polska)

  idziaszek

  38

  9263

  1

  1 IX 17:53

  
• [K] Lublin, Świdnik, okolice - poszukuję sali z matami do wynajęcia

  micbud

  1

  686

  0

  26 VIII 13:32

  
• [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

  WojtekA4

  1189

  168348

  103

  22 IX 21:08

  
• cycki z kurczaka

  Anonim

  2

  852

  0

  19 VIII 20:17

  
• Obciązniki

  marika.es

  1

  728

  0

  19 VIII 09:10

  
• Biszkopcik z mascarpone i truskawkami

  cod123

  7

  3052

  6

  24 VIII 10:03

  
• Kanony piękna

  JanFran

  5

  862

  0

  19 VIII 20:56

  
• DIETA CAŁOTYGODNIOWA NA MASE

  piedson

  1

  741

  0

  19 VIII 01:45

  
• bieganie 800m

  wyzelniemieckiszorstkowlosy100

  2

  965

  2

  19 VIII 09:17

  
• Filet z mintaja a grill elektryczny

  Bronti

  6

  4619

  1

  19 VIII 14:30

  
• Ocena treningu FBW

  Dyzio1599

  1

  508

  0

  19 VIII 08:03

  
• Ból w kolanie (piłka nożna)

  bartek11181

  8

  1651

  0

  28 VIII 09:12

  
• Wszystko do poprawy 156kg :)

  RononGrim (Misiek)

  10

  1508

  4

  23 VIII 08:28

  
• Muscle pharm assault sport (nowy bez pumperów)czy bsn no xplode edge

  Anonim

  1

  757

  0

  19 VIII 13:16

  
• Silne stłuczenie mieśnia posladka

  mikey2spikey

  1

  7322

  0

  20 VIII 00:03

  
• Jaki trening po kontuzji?

  Krtovsky

  1

  589

  0

  19 VIII 01:36

  
• Chce schudnąć ..

  monalissa22mcc

  16

  1914

  8

  20 VIII 14:58

  
• Odzyskanie statego konta

  patrik91

  3

  3388

  1

  22 VIII 18:38

  
• Redukcja

  krzysztof89

  28

  3113

  7

  30 VIII 21:42

  
• BCAA ile i kiedy brać (Scitec)

  Kujakov

  21

  3507

  0

  19 VIII 17:32

  
• mozzarella na kolacje

  mecenassztuki

  6

  5379

  0

  19 VIII 14:42

  
• Mięso wieprzowo-wołowe mielone garmażeryjne. B.T.WW

  And rzey

  6

  1453

  0

  19 VIII 13:01

  
• białko

  sadasa

  26

  2199

  5

  31 VIII 21:28

  
• Schorzenie kręgosłupa

  Tiktak1987

  2

  732

  0

  19 VIII 13:06

  
• Rozbudowane nogi - porady

  rfa1313

  13

  3123

  0

  21 VIII 17:18

  
• Reverse na diecie białkowo-tłuszczowej

  Anonim

  1

  558

  0

  19 VIII 21:23

  
• Rozciąganie mięśni na zimo

  avila

  3

  2627

  0

  18 VIII 22:24

  
• FBW (nauka techniki)

  avila

  20

  2894

  1

  13 IX 22:43

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  571

  0

  18 VIII 23:04

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD sierpień - wyniki

  lodzianin1

  5

  776

  1

  2 IX 13:24

  
• Ocena diety na mase i pomoc.

  sotr23

  28

  2499

  0

  21 VIII 19:24

  
• przedtreningowka dla zaawansowanego

  saviolek

  10

  1955

  2

  23 VIII 10:58

  
• Maksymalna ilość mięsa

  Ashow

  9

  4423

  0

  20 VIII 15:29

  
• Problemy podczas cwiczeń na brzuch

  anki666

  7

  732

  0

  18 VIII 21:06

  
• Dieta na masę do oceny

  Świniozaur

  11

  2687

  6

  24 VIII 14:53

  
• Wybór bcaa

  TomcioKoWALski

  15

  1685

  1

  19 VIII 15:22

  
• Proteinowy szejk sojowy

  Adam71b

  4

  893

  0

  20 VIII 13:36

  
• Dieta do oceny

  dp105

  12

  1389

  2

  31 VIII 22:17

  
• Ćwiczenia na siłę.

  @ernest.matusiak

  8

  769

  0

  22 VIII 02:51

  
• Carb Cycling do Oceny

  PowerLine

  3

  939

  1

  19 VIII 09:20

  
• Czym zastąpić kasze gryczaną w diecie na mase

  Denowy

  5

  1991

  0

  19 VIII 01:37

  
• Przepuklina brzuszna

  szkrab50

  2

  866

  0

  18 VIII 19:42

  
• XIV Mistrzostwa Ameryki Północnej w Trójboju Siłowym - 15-19.08. 2016 r.

  gregorterm

  4

  1392

  0

  23 VIII 13:18

  
• USG kolana

  lope123

  1

  535

  0

  18 VIII 17:57

  
• Warzywa mrożone

  Anonim

  7

  1387

  0

  19 VIII 21:33

  
• Pompa - co polecicie?

  HaX121

  15

  1555

  2

  21 VIII 19:52

  
• trening o masie

  rafi2016

  11

  1228

  0

  18 VIII 20:37

  
• Pojemnik na mieso do mrożenia

  Anonim

  3

  619

  0

  19 VIII 01:27

  
• witam kupilem creactivator

  Gienas321

  3

  936

  0

  18 VIII 16:53

  
• Ocena planu

  adik28

  6

  648

  0

  23 VIII 22:55

  
• Mocny suchy kaszel

  pluto18

  6

  1179

  0

  19 VIII 10:33

  
• Kreatyna bez cyklu + dawkowanie,efekty uboczne itp.

  xSprinterx

  3

  1114

  0

  18 VIII 14:21

  
• mam pytanie czy te wszystkie odzywki moge jesc razem

  Gienas321

  31

  2375

  0

  19 VIII 17:55

  
• zerwane więzadło barkowo obojczykowe

  Gabriela1973

  1

  1113

  0

  18 VIII 19:13

  
• Kreatyna i ksylitol

  Mikser850

  3

  992

  1

  18 VIII 18:34

  
• Polskie taekwondo na Igrzyskach Olimpijskich Rio 2016

  wirda

  20

  2304

  1

  19 VIII 14:38

  
• L-kranityna

  OskarKarol

  7

  836

  1

  18 VIII 14:57

  
• Uraz barku

  Oreamnos

  1

  961

  1

  18 VIII 18:28

  
• Jak poznać czy odżywki są zepsute?

  diderot

  4

  2696

  0

  18 VIII 22:11

  
• STRES – ROZLUŹNIJ SIĘ – CO TO ZNACZY?

  Biniu

  0

  508

  0

  18 VIII 11:37

  
• Wojtek grubasie!!

  lodzianin1

  18

  2152

  4

  18 VIII 21:03

  
• Przyrost mięśni na zerowym bilansie kcal

  bartek.2000

  3

  894

  0

  18 VIII 12:20

  
• Przedtreningówka na początek

  mona2107

  35

  5338

  3

  23 VIII 15:41

  
• Dieta (redukcja) do oceny

  Virus1902

  19

  1890

  1

  20 VIII 22:51

  
• Kapsułki czy proszek?

  C4-C3

  41

  2990

  2

  19 VIII 18:48

  
• Zredukowanie tkanki tłuszczowej

  bartek.2000

  1

  683

  0

  18 VIII 10:17

  
• Ból kości ogonowej

  adik28

  7

  1620

  0

  23 VIII 22:53

  
• Redukcja do oceny - pełne informacje

  terrabith12345

  14

  1771

  8

  18 VIII 15:54

  
• Co się ze mną dzieje? Czy to przetrenowanie?

  pit3r96

  6

  1527

  0

  29 VIII 15:15

  
• Kalorie z alkoholu - dają energię?

  madman10

  19

  11406

  5

  29 VIII 11:27

  
• Picie a treningi

  Swenpl

  7

  1270

  1

  19 VIII 22:31