Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [ART] 6 sposobów na pokonanie obżarstwa napadowego (binge-eating)

  WojtekA4

  8

  6835

  5

  17 VIII 07:50

  
• trening masa

  boyka2

  2

  518

  1

  9 VIII 20:51

  
• Masowanie.

  Daniel1305

  3

  855

  0

  12 VIII 21:17

  
• [AKCJA EDUKACJA] Plank

  eveline

  6

  1581

  16

  26 VIII 09:25

  
• Klatka Piersiowa - Dołek

  Lu Shei

  8

  4089

  4

  10 VIII 01:59

  
• Okresowe spożywanie węglowodanów

  Winkofsky

  1

  781

  0

  13 VIII 21:06

  
• dylemat na redukcje - keto czy zbilansowana

  ave470

  1

  831

  0

  11 VIII 07:04

  
• Szybki posilek przed treningowy

  WerkaPik

  9

  1234

  0

  16 VIII 15:00

  
• Dieta, squash

  Parcatras

  2

  1350

  0

  9 VIII 22:39

  
• [BLOG] Młoda w kuchni

  MichalinaMM

  28

  4324

  10

  26 X 20:51

  
• Najlepsze batopny ze sklepu sfd

  masarnie

  8

  1215

  0

  10 VIII 20:24

  
• Witam

  jahb

  2

  631

  1

  10 VIII 00:07

  
• brak progresu przy redukcji

  tonymontana123

  4

  1002

  0

  12 VIII 17:22

  
• Czy coś pozamieniać?

  masarnie

  2

  596

  0

  9 VIII 15:35

  
• jajka-jak jeść

  Chojnas94

  4

  841

  1

  9 VIII 16:02

  
• odżywka białkowa

  Mariaola

  2

  552

  0

  9 VIII 15:18

  
• Suplementy na redukcji - można już?

  kruszkush

  4

  864

  0

  9 VIII 20:29

  
• Wasza opinia

  kielbaska5

  19

  1923

  10

  18 VIII 19:27

  
• Muay Thai Katowice Sosnowiec Mysłowice

  BotMisiek

  1

  838

  0

  9 VIII 19:35

  
• termogeniczny spalacz

  acidrinker

  2

  639

  1

  9 VIII 15:27

  
• Suplementy i wysilek po pobraniu krwi

  lisowski122

  3

  1246

  0

  9 VIII 13:49

  
• Dieta i ćwiczenia dla 14 latka proszę o pomoc

  Kacpertojaxd

  2

  673

  1

  9 VIII 13:46

  
• Trening na mase dla początkującego

  Matix95

  6

  618

  0

  9 VIII 18:36

  
• Klata

  bartek.2000

  4

  451

  3

  9 VIII 19:37

  
• Dieta na mase przy wadze 58kg.

  Gela

  5

  1658

  0

  9 VIII 15:25

  
• Suplementy wspomagające trawienie

  Hetyf

  5

  1085

  0

  19 IX 12:13

  
• Pytania dotyczące diety i treningu.

  Achaj1234

  1

  464

  0

  9 VIII 13:40

  
• Hula hop

  zajkosz

  3

  1159

  3

  11 VIII 00:37

  
• Zion Labs t5 Opinie. skład efekty uboczne doświadczenie (efedryna)

  lizak

  26

  37407

  12

  22 X 14:54

  
• pilka nozna

  sebek12aa

  4

  2836

  3

  12 VIII 12:37

  
• Rzeźba potem Masa(jakość)

  Ununheks

  5

  1163

  2

  11 VIII 07:32

  
• spalacz tluszczu

  mala153

  11

  1706

  0

  10 VIII 09:17

  
• Zakup planu na miesiac i co pozniej ?

  Anonim

  3

  796

  0

  10 VIII 20:31

  
• Mleczne dwuskładnikowe praliny by Malinowa

  Malinowa

  4

  2892

  4

  9 VIII 16:27

  
• Omlet kokosowy by MissInvincible

  Malinowa

  5

  3483

  6

  9 VIII 14:22

  
• Dieta na mase do oceny

  Generacja_

  7

  1207

  0

  13 VIII 12:09

  
• sposoby na brak progresu siłowego u osoby początkujacej

  Anonim

  10

  2312

  0

  9 VIII 20:29

  
• Zerwanie wiązadła krzyżowego przedniego

  Dominicobrien

  1

  773

  0

  9 VIII 18:13

  
• Hero Pump czy ExtremAll?

  PoTreningu

  4

  1340

  0

  9 VIII 12:54

  
• masa i siłą

  mariusz1984

  12

  1347

  9

  15 VIII 11:32

  
• I Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull-Up-Sochaczew-25 wrzesień 2016r.

  lukix

  44

  6932

  1

  29 IX 21:48

  
• Wskazówki

  MMVCF

  4

  743

  0

  9 VIII 23:13

  
• [BLOG] Kuchenne rewolucje od laika

  GymDope

  21

  4639

  8

  25 VIII 17:50

  
• Dieta w trakcie leczenia złamania

  LOADF

  3

  614

  0

  9 VIII 11:39

  
• Recenzje z treningów Mistrzów : Sebastian Szmyt i Masti trenują plecy

  masti

  14

  8072

  0

  12 IX 20:39

  
• HI TEC - Szkoła Kettlebell #3

  Kamil Nowakowski

  1

  804

  0

  10 VIII 12:57

  
• Rozpiska treningowa do oceny

  małaczekoladka

  7

  1099

  0

  11 VIII 08:13

  
• [S] Ławkę, stojaki, modlitewnik Marbo Semi-Pro

  MatysB

  2

  1355

  0

  14 VIII 18:20

  
• Redukcja... ile BF i ile do końca?

  Wilku96

  7

  5403

  1

  10 VIII 23:31

  
• Status zamowienia paczki ::: )))

  koksik123321

  3

  2044

  0

  9 VIII 13:20

  
• Status zamowienia paczki

  koksik123321

  1

  1820

  0

  9 VIII 14:41

  
• Status zamowienia

  koksik123321

  6

  10186

  0

  16 III 12:00

  
• Ile gramów dziennie?

  Domin12345

  1

  551

  0

  9 VIII 10:40

  
• Dieta Low carb na mase do Oceny :)

  krzychuol1

  1

  1790

  0

  9 VIII 08:40

  
• Black bombs dawkowanie

  Anonim

  7

  819

  0

  9 VIII 20:49

  
• [BLOG] Tomaso - młoda krew

  Tomaso

  11

  2302

  0

  17 VIII 08:30

  
• kreatyna+bcaa

  mateusz1523

  2

  532

  0

  8 VIII 23:20

  
• kreatyna + bcaa

  mateusz1523

  3

  598

  0

  9 VIII 08:59

  
• Redukcja Tkanki Tłuszczowej.

  Bubidzi

  2

  746

  0

  9 VIII 12:26

  
• Osłabienie, spadek formy

  el_bigos

  4

  962

  0

  9 VIII 13:08

  
• Hades Hegemony

  Stefanski

  19

  3262

  1

  17 VIII 22:13

  
• Trening na masę do oceny

  Dareq193

  3

  902

  0

  11 VIII 07:59

  
• Czy odżywkę białkową można łączyć z kreatyną w shakerze ?

  adymek1998

  4

  700

  0

  9 VIII 10:52

  
• wyznaczanie masy suplementu

  wojojuve

  6

  640

  0

  9 VIII 13:00

  
• Push Pull vs FBW

  aceOFteam

  6

  2543

  0

  11 VIII 08:31

  
• Dieta

  karol3409

  2

  566

  0

  9 VIII 10:01

  
• Masa mięsniowa

  karol3409

  8

  776

  0

  9 VIII 19:33

  
• Redukcja na KETOZIE

  Adijos97

  3

  1337

  1

  9 VIII 04:26

  
• Dobór suplementacji

  Anonim

  1

  1007

  0

  8 VIII 20:49

  
• Moja redukcja-pytania

  JestemKoksem

  4

  833

  0

  9 VIII 15:45

  
• Podjadanie przy diecie na masie

  PanWonski

  3

  1877

  1

  9 VIII 13:09

  
• Jem - nie jem i tabletki.

  Axon1

  14

  2510

  0

  20 VIII 19:48

  
• Ból ścięgna Achillesa

  Anonim

  3

  1510

  0

  9 VIII 17:40

  
• Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

  Anonim

  258

  43239

  39

  31 X 08:02

  
• Masa nr 2 na poważnie

  Dawidzior123

  66

  16120

  20

  4 VII 12:10

  
• Szukam mocnego pie...

  MrKuba

  6

  743

  0

  8 VIII 20:31

  
• NAGRODA ZA BLOGA - lipiec

  Malinowa

  11

  1562

  1

  22 VIII 13:02

  
• redukaj czy masa?

  daniel199519

  19

  1490

  0

  8 VIII 22:11

  
• MojeImie - DT

  MojeImie

  58

  6593

  0

  20 I 19:33

  
• co dalej?

  one1

  4

  598

  0

  9 VIII 19:52

  
• Dobranie odpowiedniego treningu + sylwetka

  bartke92

  2

  619

  1

  8 VIII 20:22

  
• Siłownia w domu

  Saruyoshi

  3

  445

  0

  8 VIII 20:17

  
• Push Pull do oceny

  ter110

  1

  535

  0

  8 VIII 16:56

  
• Wyniki InBody170

  MikeBBa

  1

  4853

  0

  8 VIII 23:57

  
• trening do oceny

  doktorem

  5

  832

  0

  11 VIII 08:12

  
• Masa bill starr 5x5

  michi0987

  4

  2920

  1

  8 VIII 20:00

  
• naleśniki iii

  sadasa

  23

  3183

  14

  16 VIII 16:36

  
• Gripy ,_,

  Trojanx300

  4

  674

  0

  9 VIII 09:59

  
• Masa produkty

  mamba528

  9

  985

  0

  8 VIII 18:35

  
• Typ budowy

  Kamil1122222

  3

  2488

  1

  8 VIII 14:47

  
• Silownia z wolnymi ciezarami w okolicach Soliny (bieszczady)

  Anonim

  2

  1023

  0

  9 VIII 17:32

  
• pieczywo

  Celtic

  7

  900

  4

  9 VIII 17:42

  
• Frytki i pierś z kurczaka

  2389529

  1

  1401

  0

  8 VIII 14:10

  
• Dobranie makro

  riki_15

  12

  1454

  1

  9 VIII 17:46

  
• Brak siły w rękach.

  niesmiały

  7

  2771

  2

  11 X 14:15

  
• Pierwszy raz na siłowni, sporadyczne wizyty

  Michuu93

  2

  704

  1

  8 VIII 13:50

  
• ektomorfik

  MrMag

  2

  650

  0

  8 VIII 12:41

  
• Genetyka...

  Wychudzony

  9

  1112

  3

  8 VIII 20:25

  
• Trening na masę

  Kwiatek21

  6

  686

  0

  8 VIII 23:54

  
• Dieta sportowca a makaron

  Olejarka

  18

  3981

  7

  27 X 16:01