Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Maty gumowe na silownie

  Blaacha

  5

  2138

  0

  29 IX 21:32

  
• Co sądzicie o tym białku czy warto?

  hardcore tren

  3

  845

  0

  21 VIII 16:14

  
• Zapalenie ucha zewnetrznego - krople pogarszają sytuację??

  boliojboli

  3

  17190

  1

  21 VIII 20:01

  
• Kłucie w palcu prawej nogi

  zojan

  2

  10088

  0

  21 VIII 18:44

  
• Odżywki dla nieletniego

  Jadzeg

  37

  3341

  6

  25 VIII 19:05

  
• Nierówna mięśnie klatki

  Anonim

  4

  1283

  0

  23 VIII 16:10

  
• Białko a bieganie - czy jest sens?

  misiaczekpaker

  3

  4001

  0

  21 VIII 15:52

  
• Blizna

  Anonim

  2

  651

  2

  21 VIII 13:48

  
• Plan treningowy - Słaby kręgosłup

  CorsoDean

  1

  818

  0

  21 VIII 16:25

  
• gryfy olimpijskie 50 cm

  savickas26

  2

  720

  0

  21 VIII 16:19

  
• skręcenie stawu skokowego i naderwanie więzadeł

  marta9224

  5

  1221

  0

  23 VIII 21:18

  
• Trening cardio w domu (rower stacjonarny)

  Michał Poz

  5

  2924

  0

  22 VIII 19:59

  
• problem z prostowanie ręki po zlamaniu nadgarstka

  isia1n

  1

  918

  0

  21 VIII 11:33

  
• Redukcja czy masa ?

  Katrina93

  28

  3056

  6

  25 VIII 09:08

  
• Przedtreningówka

  HaX121

  17

  2001

  3

  22 VIII 08:25

  
• FIT bananowy naleśnik z czekoladą by kowallosu

  kowallosu

  6

  4531

  6

  13 IX 13:46

  
• Plan budowy masy do oceny

  Bolek mn

  6

  1199

  0

  27 VIII 10:06

  
• NOWOŚĆ !!! Próbki HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  5

  1416

  1

  23 VIII 08:26

  
• Cwiczenia, trening, plan poprawy szybkości

  mecenassztuki

  1

  3017

  0

  23 VIII 22:00

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Pozycja bokserska

  Kamil Nowakowski

  1

  670

  0

  22 VIII 06:35

  
• atlas

  Anonim

  1

  534

  0

  21 VIII 13:14

  
• Bóle po wiórkach kokosowych ?

  david13

  4

  1380

  0

  22 VIII 13:43

  
• LSP GOOD FOR YOU

  Green1

  6

  1063

  1

  21 VIII 09:52

  
• PALEC U STOPY

  korpacki11

  1

  846

  4

  21 VIII 11:35

  
• Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma

  B_o_X_e_R

  93

  17659

  49

  16 X 12:54

  
• - 15 kg dieta + ćwiczenia praca biurowa

  martencja89

  8

  1747

  2

  23 VIII 09:03

  
• plan treningowy

  Pr0phet91

  2

  536

  0

  21 VIII 16:44

  
• Oddawanie krwi

  Anonim

  2

  458

  0

  21 VIII 13:59

  
• Nowicjusz chce zacząć, ale jak najlepiej ?

  Nikare Amaya

  5

  738

  0

  21 VIII 17:19

  
• Kurczak z masłem orzechowym by boska_mlc

  Malinowa

  9

  5153

  11

  19 IX 09:23

  
• Co dalej? Masa czy może redukcja?

  Tomczak19

  9

  1296

  0

  22 VIII 20:47

  
• krea-tyne

  piotr2270

  6

  936

  2

  23 VIII 23:16

  
• Gdzie kupić SAM-e

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  7

  2091

  3

  21 VIII 16:27

  
• Dzielenie jednego posiłku.

  adrian-kor

  7

  935

  0

  21 VIII 23:55

  
• Ból kości między łydką , a piszczelem.

  Verkoo16

  3

  834

  2

  28 VIII 20:57

  
• pompki

  rudek111

  7

  660

  0

  21 VIII 16:19

  
• UFC 202: Diaz vs. McGregor 2 – wyniki i dyskusja LIVE

  Yoshi87

  669

  68743

  268

  29 VIII 19:10

  
• kształt ramienia

  Pr0phet91

  11

  1130

  0

  21 VIII 16:16

  
• Lekka redukcja - skinny fat 70kg

  Hajek12

  15

  2293

  0

  21 VIII 15:45

  
• Domowe FBW.

  janek95

  14

  1064

  0

  21 VIII 18:00

  
• Pytania ma szybko

  Kacpinio1

  4

  686

  0

  20 VIII 21:47

  
• masło klarowane zamiennik

  sadasa

  5

  16075

  1

  20 VIII 22:42

  
• Kilka pytań odnośnie planu FBW (ćwiczenia z masą własnego ciała i sztangielki)

  Orrik

  6

  969

  4

  21 VIII 16:31

  
• Łączenie suplementów

  krzysiek21

  2

  770

  1

  20 VIII 22:59

  
• Trening nóg

  Bonku

  14

  1457

  0

  21 VIII 16:03

  
• Czy to "właściwy" Jack3d?

  TerraNovum

  10

  1668

  0

  22 VIII 08:39

  
• czy redukować dalej.

  Ashow

  18

  2012

  2

  15 IX 10:53

  
• Ból pośladka kości ogonowej

  adus333

  3

  1309

  1

  21 VIII 18:54

  
• Dawkowanie : Jack3d +UNS DI Cret

  MetalPL

  2

  582

  0

  20 VIII 16:02

  
• FBW do oceny. Pomóżcie : d

  sercharles24

  18

  1087

  0

  20 VIII 21:08

  
• początek przygody z siłownią, jaka dieta i trening

  Sprite1

  5

  940

  0

  23 VIII 22:56

  
• Dylemat, masa czy rzezba.

  xplode88

  3

  686

  0

  21 VIII 16:45

  
• pytanko dotyczące brzucha

  Anonim

  10

  1357

  0

  22 VIII 19:12

  
• Gzik i serek wiejski

  Anonim

  1

  958

  0

  20 VIII 14:16

  
• Leki a suplementacja

  gucek

  3

  863

  0

  21 VIII 11:19

  
• Chciałbym przytyć

  MartinMario

  18

  1755

  0

  23 VIII 22:47

  
• Dieta na mase do oceny, 76kg

  tobiasz92

  5

  911

  0

  21 VIII 11:04

  
• kilka pytań

  prawienowynasfd

  7

  1080

  0

  21 VIII 02:44

  
• Western Union

  Anonim

  1

  527

  0

  20 VIII 14:05

  
• Siłownia do 1300 zł

  Anonim

  1

  513

  0

  20 VIII 23:06

  
• Galaretka

  Warchlak1

  22

  1922

  3

  20 VIII 20:19

  
• Obciążenie

  Anonim

  2

  450

  2

  20 VIII 23:18

  
• Drążek wielofunkcyjny bez koniecznośći wiercenia.

  adam65

  3

  2348

  0

  27 X 20:32

  
• Placki z amarantusem by AMiU

  Malinowa

  0

  563

  0

  20 VIII 10:34

  
• Mistrzostwa Polski Strongman Tuszyn - 16.09.2016 r.

  gregorterm

  3

  2903

  1

  20 IX 23:34

  
• Pancakes by MichalinaMM

  Malinowa

  0

  1190

  0

  20 VIII 10:29

  
• Ślimaczki drożdżowe z truskawkami i chia by Vinang

  Malinowa

  7

  1635

  4

  23 VIII 18:38

  
• Uwypuklenie wzdłuż nad pachwiną z lewej strony

  edgosz

  3

  987

  0

  20 VIII 15:28

  
• siny lokiec po zlamaniu nadgarstka

  isia1n

  3

  1135

  2

  20 VIII 12:05

  
• Odzywka bialkowa

  Ta Aneta

  6

  1094

  0

  21 VIII 12:07

  
• Ćwiczenia na siłę

  @ernest.matusiak

  9

  874

  0

  23 VIII 22:24

  
• AWF Kraków Wydział Sport

  Anonim

  1

  644

  0

  20 VIII 10:35

  
• Mistrzostwa Polski juniorów młodszych

  Anonim

  1

  672

  0

  20 VIII 10:36

  
• Ból kolana

  Kubx007

  2

  686

  1

  20 VIII 18:38

  
• Ból ramienia po wstaniu z pompek

  Kubx007

  3

  1004

  0

  21 VIII 18:20

  
• przechodzenie na większy ciężar

  sedac

  1

  585

  0

  20 VIII 02:18

  
• FBW na mase do oceny

  qqqq

  3

  523

  2

  21 VIII 00:26

  
• gainer- jak stosować ?

  d1920

  6

  812

  0

  21 VIII 17:11

  
• szukam srodka spalajacego tluszcz

  wanda2126

  4

  542

  0

  20 VIII 08:15

  
• Spalacz tłuszczu

  howardpaker

  4

  1702

  0

  20 VIII 08:00

  
• Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, a rzeczywistość.

  adidas423

  6

  1884

  0

  20 VIII 11:58

  
• Nuda tuczy

  PoTreningu

  0

  621

  0

  19 VIII 22:42

  
• Czy pomidory są dobre dla każdego?

  PoTreningu

  0

  561

  0

  19 VIII 22:41

  
• L-TYROZYNA – wielki przegląd badań naukowych

  PoTreningu

  0

  451

  0

  19 VIII 22:39

  
• Co jeść przy moim trybie życia.

  PanSeler

  3

  761

  0

  21 VIII 12:19

  
• Serce

  Heger

  3

  888

  2

  21 VIII 17:47

  
• Technika do robienia pompek.

  Lipko111

  2

  639

  0

  19 VIII 23:01

  
• Wada postawy plecy okrągło-wklęsłe

  pekulski104

  1

  7079

  0

  19 VIII 21:59

  
• Trening pleców

  tiger1234

  4

  687

  0

  21 VIII 11:58

  
• biseps + triceps z hantelkami w domu

  Nerikare

  10

  1550

  0

  21 VIII 16:09

  
• Dieta na mase.

  Panbody

  2

  562

  0

  21 VIII 12:13

  
• Ból pleców

  Sylwanas

  1

  556

  0

  20 VIII 23:10

  
• Program starting strength - opinie

  buuu5

  1

  2801

  0

  19 VIII 21:48

  
• Czy mój kolega jest na sterydach?

  Anonim

  8

  1170

  0

  21 VIII 13:07

  
• Posiłki przed i po treningu

  Maksiu00

  11

  1644

  0

  21 VIII 16:32

  
• więzozrost piszczelowo-strzałkowy

  stawil

  1

  2837

  0

  19 VIII 21:13

  
• "Energy" od SFD

  dideek

  3

  972

  0

  22 VIII 09:11

  
• Jak stosować monohydrat kreatyny?

  PoTreningu

  0

  509

  0

  19 VIII 19:59

  
• kontuzja stawu skokowego

  Paula_87

  1

  838

  0

  19 VIII 20:12

  
• Czy ilość posiłków ma znaczenie?

  PoTreningu

  0

  868

  0

  19 VIII 19:49