Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ktory trening abs bedzie efektywnienszy?? i dlaczego?

  am0-

  3

  737

  0

  31 VIII 11:52

  
• Punktowy, pieczący ból w łopatce przy wiosłowaniu

  Anonim

  3

  1236

  0

  31 VIII 23:46

  
• Cwiczenia

  Chudypak

  5

  1366

  0

  30 VIII 22:41

  
• Jak szybko można chudnąć

  Maksiu00

  6

  819

  0

  31 VIII 10:51

  
• Dieta, ćwiczenia

  australia2000

  2

  627

  1

  31 VIII 09:56

  
• Trening ze sztangielkami.

  Anonim

  1

  445

  0

  30 VIII 22:06

  
• Jaki ciężar hantli dobrać? (przesiadka z gumy do ćwiczeń)

  exil432

  1

  1217

  0

  30 VIII 22:05

  
• podział BTW redukcja

  princ

  2

  745

  0

  31 VIII 10:07

  
• Pomocy! po wizycie u dietetyka

  Anonim

  4

  676

  0

  30 VIII 21:40

  
• KONKURS CROSSFIT I TREC

  rion10

  73

  18659

  17

  3 VIII 20:28

  
• Problemy trawienne

  sadasa

  15

  1394

  4

  31 VIII 20:30

  
• masa przez dluzszy okres

  Anonim

  2

  602

  0

  1 IX 16:38

  
• Ginekomastia 17 lat POMOCY

  mirek9387

  6

  851

  0

  31 VIII 00:57

  
• Redukcja suplementacja

  leszek19161

  16

  1774

  0

  1 IX 05:54

  
• Opinie TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge

  TomQ-MAG

  67

  16178

  21

  8 XII 12:24

  
• 21 lat, 3 lata treningu, 2 lata zmarnowane :)

  tomekkkkkk

  40

  35676

  10

  31 III 23:00

  
• wymioty po treningu piłki nożnej

  magda213

  2

  507

  0

  30 VIII 21:47

  
• Miesnie brzucha i dieta

  Xyze

  4

  651

  0

  30 VIII 21:49

  
• Odżywka dla szczupłego.

  Kwaśny.

  10

  791

  1

  30 VIII 19:49

  
• Plan treningowy

  małypakerro

  7

  856

  0

  31 VIII 20:32

  
• Typ sylwetki problem, pomoc z ćwiczeniami

  misiuu2

  6

  2263

  4

  31 VIII 23:12

  
• Jaki atlas kupić?

  shig0

  5

  1392

  0

  31 VIII 00:25

  
• Wołowina

  Anonim

  4

  676

  1

  31 VIII 10:06

  
• Suplementy

  PakoL99

  4

  523

  0

  31 VIII 08:14

  
• Proszę o Poprawę mojego treningu.

  Skyset

  8

  609

  0

  30 VIII 18:59

  
• Proszę o ocene mojego planu.

  drogowskaz

  1

  448

  0

  30 VIII 18:30

  
• ALLNUTRITION - Glutamine 1250 XtraCaps

  TomQ-MAG

  0

  3111

  0

  30 VIII 17:18

  
• ALLNUTRITION - Beta-Alanine Caps

  TomQ-MAG

  0

  3099

  0

  30 VIII 17:15

  
• Dość "niestandardowy" trening do oceny

  adamszu

  5

  819

  1

  30 VIII 18:24

  
• FBW Ramiona nie rosną

  SShadowek

  17

  1756

  2

  30 VIII 20:23

  
• Proszę o pomoc w interpretacji wyników tarczycy

  Anonim

  1

  594

  0

  30 VIII 21:51

  
• Ocena planu.

  drogowskaz

  1

  441

  0

  30 VIII 17:50

  
• Ryż biały a kasza gryczana

  PashaSmallBiceps

  4

  887

  0

  1 IX 18:43

  
• Policzenie treningów

  porogami3

  5

  671

  0

  31 VIII 12:51

  
• Dieta na MASĘ

  viplook7

  4

  786

  0

  3 IX 22:34

  
• Aminokwasy

  Anonim

  1

  448

  0

  30 VIII 22:41

  
• HR max z treningów na 3 km?

  akm97

  6

  930

  0

  1 IX 21:19

  
• Mam 15 lat i ok. 157-8 cm wzrostu. Co robić, żeby jeszcze trochę urosnąć?

  Jowita0303

  3

  1475

  0

  30 VIII 18:08

  
• [BLOG] Władca pierścieni

  kecup1987

  26

  4699

  1

  4 X 10:20

  
• Ile kalorii potrzebuję, jeżeli chcę zbudować six-pack?

  Zawik

  9

  2993

  0

  31 VIII 10:08

  
• 17 lat, ocena sylwetki

  Mundur17

  6

  5282

  1

  30 VIII 17:59

  
• Jaki trening na 6 pack bedzie dla mnie najlepszy?

  am0-

  3

  740

  0

  30 VIII 16:05

  
• [S] regeneracja Compressport opaski na łydki Rozmiar T2.i T3

  matius455

  0

  824

  0

  30 VIII 14:19

  
• SYNTEZA RYBOSOMÓW: klucz do HIPERTROFII mięśni

  Biniu

  0

  1311

  0

  30 VIII 14:10

  
• ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Nierafinowany

  TomQ-MAG

  1

  3930

  0

  30 VIII 13:43

  
• pierwsza kreatynka

  dolarson987

  6

  729

  0

  30 VIII 19:45

  
• Ektomorfik z wzjg - dieta na mase, wstepne pytania.

  Nygusinsky

  3

  2435

  0

  30 VIII 13:11

  
• Motywacja! Dom!

  TDGKCN

  11

  744

  0

  30 VIII 16:02

  
• [K] Kupię Nova Hyperlean FX7

  kolo_kolek

  0

  669

  0

  30 VIII 11:57

  
• Posiłek po treningu

  peczaj

  2

  777

  0

  1 IX 18:57

  
• Interwały- jak robić?

  Maksiu00

  13

  1705

  1

  3 IX 21:53

  
• Witam. Chciałbym nabrać masy, lecz nie mam dobranej diety. Mogę brać białko ?

  weibik

  2

  696

  1

  30 VIII 17:25

  
• Co to za tabletki?

  Karol4856

  7

  2082

  3

  30 VIII 20:19

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  1

  658

  0

  30 VIII 11:46

  
• Masa czy redukcja ?

  Starterwma

  2

  682

  0

  30 VIII 11:23

  
• Problem z przybraniem

  Anonim

  1

  564

  0

  30 VIII 16:07

  
• Kawa z ksylitolem na low carb

  ernie1234

  27

  3300

  4

  3 IX 16:38

  
• Plan FBW redukcja do oceny

  Grzibek

  1

  502

  0

  30 VIII 10:26

  
• opaski na stawy kolanowe

  Anonim

  1

  668

  0

  30 VIII 22:11

  
• Kolejne podejście do zrzucenai wagi

  KenediMLG

  6

  1148

  0

  30 VIII 20:39

  
• Trening mięśni brzucha.

  Cki228

  8

  738

  0

  30 VIII 10:48

  
• Kreatyna & Beta Alanina czy bezpieczna?

  Mutant Bass 6.8dB

  10

  1211

  0

  1 IX 13:47

  
• Jakiego łososia wędzonego wybrać?

  Szybki009

  2

  1946

  1

  30 VIII 10:10

  
• w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?

  Hache123

  25

  3689

  13

  6 IX 11:34

  
• brak DOMS'ów tylko na jednej partii- zły trening?

  aKiEmOyUi

  4

  1366

  0

  30 VIII 09:54

  
• przełamanie rutyny

  Badi.

  3

  602

  0

  1 IX 16:32

  
• mięsień zębaty

  Anonim

  1

  421

  0

  30 VIII 22:12

  
• Kto ma racje,czyli krotka dyskusja.

  TomaszAZ

  8

  1589

  0

  30 VIII 10:36

  
• przetwory...słoiki

  Anonim

  9

  1720

  1

  31 VIII 20:42

  
• Co brać na pompę mięśniową? Cz. I

  PoTreningu

  2

  1247

  0

  30 VIII 19:44

  
• Cała prawda o deserach

  PoTreningu

  0

  565

  0

  30 VIII 08:00

  
• termo speed

  pela1983

  2

  807

  0

  30 VIII 12:48

  
• Trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem

  dyds0n

  7

  859

  0

  30 VIII 17:12

  
• Redukcja przy 73 kg?

  Dr.David

  10

  2219

  0

  7 IX 02:19

  
• Powrót do liczenia kalorii.

  delpieropg

  6

  1025

  3

  1 IX 08:46

  
• 2 diety

  Maksiu00

  5

  632

  0

  31 VIII 12:27

  
• FBW dla początkującego

  UrbanLegend

  3

  647

  0

  31 VIII 15:49

  
• Zakup pojemników na jedzenie

  Maksiu00

  6

  1962

  0

  30 VIII 10:50

  
• Raz mocniej czy 2 razy lżej?

  DanOg

  4

  1269

  0

  1 IX 09:34

  
• [S] 4x 5 KG ŻELIWNE 28 MM DOMYOS Stan Bardzo Dobry

  Feni1234

  9

  4352

  1

  9 XI 07:16

  
• witam serdecznie

  szarkiszark

  2

  658

  0

  30 VIII 08:34

  
• funkff Old Bodybuilding DT

  funkff

  13

  11412

  1

  28 V 16:20

  
• Poręcze czy rzeczywiście takie dobre?

  pawel.tarka28

  9

  854

  0

  30 VIII 10:45

  
• Push Pull a korygowanie dysporporcji

  vokial

  11

  1198

  4

  31 VIII 17:55

  
• Proszę o pomoc

  wera225

  2

  527

  0

  30 VIII 07:50

  
• Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

  abewek

  33

  95308

  18

  28 III 20:03

  
• Liga SFD 2016-2017

  Cris Thug

  303

  25178

  3

  8 VIII 22:48

  
• Zminy w diecie

  Badi.

  4

  687

  1

  30 VIII 09:15

  
• Ocena treningu FBW

  Kanaye.

  21

  2193

  0

  5 IX 15:06

  
• Żen-Szeń

  Ace*

  11

  1726

  1

  5 IX 13:23

  
• Trening na siłowni po urazie kolana.

  Bladzior

  4

  706

  1

  30 VIII 08:04

  
• "Szkolny" posiłek

  Mutant Bass 6.8dB

  7

  930

  0

  30 VIII 18:33

  
• Dipy.

  Anonim

  1

  679

  0

  29 VIII 21:47

  
• Ściągacze kolan, buty - MC,Siady

  zaduzowaze

  1

  767

  0

  29 VIII 23:14

  
• FBW - Redukcja , powrót po czasie

  Sowinski11

  1

  579

  0

  29 VIII 21:25

  
• Deski.

  Anonim

  6

  919

  0

  30 VIII 10:31

  
• Ilość makroskładników w diecie

  nvtvlivv

  5

  840

  0

  1 IX 19:09

  
• Scitec nutrition - Protected Creatine Pyruvate

  TomQ-MAG

  0

  2567

  0

  29 VIII 19:29

  
• Scitec nutrition - Advanced Multi Mineral

  TomQ-MAG

  0

  2754

  0

  29 VIII 19:26

  
• Suplementacja

  Zawusek

  2

  467

  0

  30 VIII 16:02