Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy- pomoc przy rozplanowaniu tygodnia

  Zezowaty R

  13

  1217

  0

  2 IX 08:07

  
• kurczak

  Badi.

  2

  461

  0

  1 IX 16:41

  
• HI TEC - Szkoła Kettlebell #6

  Kamil Nowakowski

  0

  795

  0

  31 VIII 06:26

  
• Co podbijac wegle czy tluszcze?

  Anonim

  2

  614

  0

  1 IX 17:06

  
• zgrubienie w tylnej czesci kolana

  racecomposites

  1

  626

  0

  31 VIII 08:18

  
• Odchudzanie

  TooVoo

  5

  498

  0

  31 VIII 20:50

  
• Siemka

  Rusek23

  4

  434

  0

  31 VIII 22:22

  
• Ilość treningu na klate

  Mateuscz

  14

  1443

  0

  3 IX 10:52

  
• Trening po 4 miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją bicepsa

  beni0

  10

  994

  0

  27 IX 20:59

  
• bol prawego kolana , wewnetrzna strona. duzo chodze.

  greg1123

  1

  616

  0

  31 VIII 08:16

  
• 184cm i 61kg

  Repper

  11

  808

  7

  31 VIII 23:03

  
• Wykrywalność sterydów

  Thepejsik1

  12

  1765

  0

  31 VIII 23:20

  
• Problem z kolanem ( opis usg)

  delpieropg

  1

  594

  0

  31 VIII 22:34

  
• Dziennik a^la rutkow vol.2

  rutkow

  660

  49320

  13

  21 V 18:17

  
• Pomoc w sprawdzeniu i rozpisaniu cyklu.

  SzakuCk

  5

  621

  0

  30 VIII 23:14

  
• Placki z batatów by martaoo4

  Malinowa

  1

  1035

  1

  1 IX 13:05

  
• Posiłek potreningowy na redukcji

  Laura.wojtek

  9

  1757

  0

  1 IX 19:07

  
• Ktory trening abs bedzie efektywnienszy?? i dlaczego?

  am0-

  3

  674

  0

  31 VIII 11:52

  
• Punktowy, pieczący ból w łopatce przy wiosłowaniu

  Anonim

  3

  1032

  0

  31 VIII 23:46

  
• Cwiczenia

  Chudypak

  5

  1316

  0

  30 VIII 22:41

  
• Jak szybko można chudnąć

  Maksiu00

  6

  750

  0

  31 VIII 10:51

  
• Dieta, ćwiczenia

  australia2000

  2

  584

  1

  31 VIII 09:56

  
• Trening ze sztangielkami.

  Anonim

  1

  404

  0

  30 VIII 22:06

  
• Cykl pH od brawn nutrition

  szaman5g

  5

  1569

  0

  31 VIII 11:14

  
• aldosteron

  malgosia2000

  2

  763

  0

  30 VIII 21:42

  
• Enan+Bold

  Damii96

  17

  1435

  0

  1 IX 11:15

  
• Jaki ciężar hantli dobrać? (przesiadka z gumy do ćwiczeń)

  exil432

  1

  1148

  0

  30 VIII 22:05

  
• clomid na odblok

  imperator4366

  19

  1916

  1

  18 IX 01:17

  
• podział BTW redukcja

  princ

  2

  706

  0

  31 VIII 10:07

  
• Pomocy! po wizycie u dietetyka

  Anonim

  4

  629

  0

  30 VIII 21:40

  
• KONKURS CROSSFIT I TREC

  rion10

  73

  17989

  17

  3 VIII 20:28

  
• Problemy trawienne

  sadasa

  15

  1293

  4

  31 VIII 20:30

  
• masa przez dluzszy okres

  Anonim

  2

  551

  0

  1 IX 16:38

  
• Ginekomastia 17 lat POMOCY

  mirek9387

  6

  783

  0

  31 VIII 00:57

  
• Redukcja suplementacja

  leszek19161

  16

  1651

  0

  1 IX 05:54

  
• Opinie TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge

  TomQ-MAG

  67

  15656

  21

  8 XII 12:24

  
• 21 lat, 3 lata treningu, 2 lata zmarnowane :)

  tomekkkkkk

  40

  35129

  10

  31 III 23:00

  
• wymioty po treningu piłki nożnej

  magda213

  2

  424

  0

  30 VIII 21:47

  
• Miesnie brzucha i dieta

  Xyze

  4

  592

  0

  30 VIII 21:49

  
• Odżywka dla szczupłego.

  Kwaśny.

  10

  726

  1

  30 VIII 19:49

  
• Plan treningowy

  małypakerro

  7

  765

  0

  31 VIII 20:32

  
• Typ sylwetki problem, pomoc z ćwiczeniami

  misiuu2

  6

  2204

  4

  31 VIII 23:12

  
• Jaki atlas kupić?

  shig0

  5

  1322

  0

  31 VIII 00:25

  
• Wołowina

  Anonim

  4

  636

  1

  31 VIII 10:06

  
• Suplementy

  PakoL99

  4

  482

  0

  31 VIII 08:14

  
• Proszę o Poprawę mojego treningu.

  Skyset

  8

  549

  0

  30 VIII 18:59

  
• Odblok cykl siła rzeźba 17tyg.

  roooster

  4

  675

  0

  30 VIII 19:51

  
• Proszę o ocene mojego planu.

  drogowskaz

  1

  409

  0

  30 VIII 18:30

  
• ALLNUTRITION - Glutamine 1250 XtraCaps

  TomQ-MAG

  0

  2388

  0

  30 VIII 17:18

  
• ALLNUTRITION - Beta-Alanine Caps

  TomQ-MAG

  0

  2361

  0

  30 VIII 17:15

  
• Dość "niestandardowy" trening do oceny

  adamszu

  5

  758

  1

  30 VIII 18:24

  
• FBW Ramiona nie rosną

  SShadowek

  17

  1504

  2

  30 VIII 20:23

  
• Proszę o pomoc w interpretacji wyników tarczycy

  Anonim

  1

  552

  0

  30 VIII 21:51

  
• Ocena planu.

  drogowskaz

  1

  390

  0

  30 VIII 17:50

  
• Ryż biały a kasza gryczana

  PashaSmallBiceps

  4

  826

  0

  1 IX 18:43

  
• Policzenie treningów

  porogami3

  5

  620

  0

  31 VIII 12:51

  
• Dieta na MASĘ

  viplook7

  4

  734

  0

  3 IX 22:34

  
• Aminokwasy

  Anonim

  1

  417

  0

  30 VIII 22:41

  
• HR max z treningów na 3 km?

  akm97

  6

  872

  0

  1 IX 21:19

  
• Jaka dawka testa i mastera E na redukcji.

  Guide

  12

  2758

  0

  30 VIII 23:57

  
• Mam 15 lat i ok. 157-8 cm wzrostu. Co robić, żeby jeszcze trochę urosnąć?

  Jowita0303

  3

  1346

  0

  30 VIII 18:08

  
• [BLOG] Władca pierścieni

  kecup1987

  26

  4503

  1

  4 X 10:20

  
• Ile kalorii potrzebuję, jeżeli chcę zbudować six-pack?

  Zawik

  9

  2837

  0

  31 VIII 10:08

  
• Pierwszy cykl - prop

  Huba

  45

  8964

  2

  21 XII 11:04

  
• 17 lat, ocena sylwetki

  Mundur17

  6

  5003

  1

  30 VIII 17:59

  
• Jaki trening na 6 pack bedzie dla mnie najlepszy?

  am0-

  3

  665

  0

  30 VIII 16:05

  
• [S] regeneracja Compressport opaski na łydki Rozmiar T2.i T3

  matius455

  0

  781

  0

  30 VIII 14:19

  
• SYNTEZA RYBOSOMÓW: klucz do HIPERTROFII mięśni

  Biniu

  0

  1271

  0

  30 VIII 14:10

  
• ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Nierafinowany

  TomQ-MAG

  1

  3187

  0

  30 VIII 13:43

  
• pierwsza kreatynka

  dolarson987

  6

  675

  0

  30 VIII 19:45

  
• Ektomorfik z wzjg - dieta na mase, wstepne pytania.

  Nygusinsky

  3

  2300

  0

  30 VIII 13:11

  
• Motywacja! Dom!

  TDGKCN

  11

  645

  0

  30 VIII 16:02

  
• [K] Kupię Nova Hyperlean FX7

  kolo_kolek

  0

  638

  0

  30 VIII 11:57

  
• Posiłek po treningu

  peczaj

  2

  720

  0

  1 IX 18:57

  
• Interwały- jak robić?

  Maksiu00

  13

  1601

  1

  3 IX 21:53

  
• Witam. Chciałbym nabrać masy, lecz nie mam dobranej diety. Mogę brać białko ?

  weibik

  2

  642

  1

  30 VIII 17:25

  
• Co to za tabletki?

  Karol4856

  7

  2012

  3

  30 VIII 20:19

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  1

  601

  0

  30 VIII 11:46

  
• Testosteron prolongatum, 16 tyg. i pct

  chacha01

  104

  11216

  7

  15 IV 19:02

  
• ATD

  Biz0n

  7

  987

  0

  30 VIII 12:28

  
• Winstrol + test enant

  kristof12345

  2

  596

  0

  30 VIII 11:17

  
• Masa czy redukcja ?

  Starterwma

  2

  620

  0

  30 VIII 11:23

  
• Fotorelacja Propa-Med (Bioniche) + Tren A (Nexium) + T3 Apteka + Meta (Biosira)

  jabol_ek

  21

  3802

  0

  31 VIII 11:46

  
• Problem z przybraniem

  Anonim

  1

  520

  0

  30 VIII 16:07

  
• Kiedy Turinabol zaczyna działać na pełnych obrotach?

  Anonim

  12

  64413

  1

  31 VIII 20:58

  
• Krwawa iniekcja

  Anonim

  7

  1056

  2

  1 IX 08:13

  
• Kawa z ksylitolem na low carb

  ernie1234

  27

  3017

  4

  3 IX 16:38

  
• Plan FBW redukcja do oceny

  Grzibek

  1

  446

  0

  30 VIII 10:26

  
• opaski na stawy kolanowe

  Anonim

  1

  619

  0

  30 VIII 22:11

  
• Kolejne podejście do zrzucenai wagi

  KenediMLG

  6

  1093

  0

  30 VIII 20:39

  
• Trening mięśni brzucha.

  Cki228

  8

  662

  0

  30 VIII 10:48

  
• Kreatyna & Beta Alanina czy bezpieczna?

  Mutant Bass 6.8dB

  10

  1117

  0

  1 IX 13:47

  
• Odblokowanie

  Johnny 1609

  6

  696

  0

  30 VIII 12:22

  
• Jakiego łososia wędzonego wybrać?

  Szybki009

  2

  1803

  1

  30 VIII 10:10

  
• w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?

  Hache123

  25

  3467

  13

  6 IX 11:34

  
• brak DOMS'ów tylko na jednej partii- zły trening?

  aKiEmOyUi

  4

  1179

  0

  30 VIII 09:54

  
• przełamanie rutyny

  Badi.

  3

  552

  0

  1 IX 16:32

  
• Heparegen a orale jak to w kóncu jest?

  krzycho146

  1

  975

  0

  30 VIII 08:30

  
• mięsień zębaty

  Anonim

  1

  381

  0

  30 VIII 22:12

  
• Kto ma racje,czyli krotka dyskusja.

  TomaszAZ

  8

  1481

  0

  30 VIII 10:36