Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile białka w posiłku?

  PoTreningu

  0

  455

  0

  4 VIII 10:05

  
• Pregnyl 5000 ???

  marecki3

  43

  7547

  1

  7 VIII 07:28

  
• Serie i powtórzenia

  @ernest.matusiak

  2

  698

  1

  4 VIII 12:30

  
• Jakie proporcje W do T?

  WŚ

  5

  767

  0

  7 VIII 20:59

  
• Większa ręka

  @ernest.matusiak

  6

  711

  0

  9 VIII 15:51

  
• Zmiana ćwiczeń - podstawowych??

  terrabith12345

  14

  1455

  4

  4 VIII 19:58

  
• Spód do pizzy - mąka kokosowa, ryżowa, kukurydziana?

  BzykuDG

  8

  3065

  2

  6 VIII 07:42

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #8

  Kamil Nowakowski

  1

  975

  0

  5 VIII 06:35

  
• [S] KELTON prowadnice + drążek + wyciągi

  tatuncio

  0

  1444

  0

  4 VIII 07:09

  
• dieta do oceny

  mikaelo

  3

  661

  0

  4 VIII 23:38

  
• Dieta na mase do oceny

  AlanPNA

  4

  671

  2

  4 VIII 23:12

  
• Szczepienia na Wyspy Zielonego Przylądka

  allawika

  4

  1627

  0

  4 VIII 08:50

  
• ENAN+PROP

  Damii96

  4

  721

  0

  4 VIII 13:33

  
• Dylemat dotyczący serii

  MateuszxPompa

  5

  648

  0

  4 VIII 13:30

  
• MĄKA Z AMARANTUSA

  Antevo

  2

  783

  0

  4 VIII 06:04

  
• Odblok po Bold + Prop..

  19Lodek20

  5

  586

  0

  4 VIII 05:36

  
• odblok po metce

  Ampuł

  11

  1238

  0

  10 VIII 22:34

  
• GPC Carpathian Cup 2016 - 21-23.10.2016 ZALESIE

  W Z O R EK

  8

  1974

  0

  23 X 14:24

  
• Puchar Włoch WPC - Piacenza 11-13.11.2016

  W Z O R EK

  5

  1836

  0

  10 XI 22:33

  
• Przebarwienia czerwone plamki po trądziku blizny

  pekulski104

  1

  996

  0

  4 VIII 08:50

  
• 5x5 w góra dół

  Anonim

  1

  645

  0

  4 VIII 11:41

  
• Co wybrać?

  daav1d

  5

  722

  1

  4 VIII 23:16

  
• potrzebuje pomocy w diecie

  N0s3K

  6

  676

  1

  4 VIII 11:15

  
• Podciąganie

  Jabol2811

  4

  508

  2

  4 VIII 07:32

  
• Czy Szeliga jedzie na SAA?

  Anonim

  5

  3359

  0

  4 VIII 07:27

  
• DT Projekt Ewa40

  ewersin

  7

  1407

  1

  8 VIII 23:47

  
• pytanie

  Anonim

  1

  504

  0

  4 VIII 11:45

  
• Pierwszy fat-burner

  aramek751

  3

  600

  1

  4 VIII 14:11

  
• Co to za error ?

  ernie1234

  1

  599

  0

  3 VIII 21:09

  
• Schab Pieczony - zapytanie

  ernie1234

  11

  2687

  2

  4 VIII 16:14

  
• Plan treningowy

  SeboluX22

  15

  1001

  2

  6 VIII 14:24

  
• Kuskus

  Karciarz

  6

  1490

  7

  4 VIII 11:24

  
• Proszę o pomoc

  Dawiduniu_j

  3

  468

  0

  4 VIII 13:11

  
• Woda po cheat dayach

  holloweek

  8

  1327

  0

  3 VIII 21:21

  
• Dieta

  Mło-Dy

  3

  544

  0

  4 VIII 23:22

  
• przepuklina kręgosłupa lędzwiowego

  aldona2222

  3

  1034

  1

  4 VIII 12:29

  
• Pamięć mięśniowa

  kikolaczek

  6

  1272

  0

  4 VIII 11:20

  
• Trening madbarz

  Anonim

  2

  1041

  0

  3 VIII 21:11

  
• Chude ręce

  matti7710

  4

  681

  0

  4 VIII 07:38

  
• Odżywki

  @ernest.matusiak

  5

  643

  6

  4 VIII 15:09

  
• Pierwsza dieta

  bartke92

  19

  1516

  4

  5 VIII 11:15

  
• Rozpiska PCT - badania w temacie

  Motorowiec

  11

  2376

  0

  12 IX 23:17

  
• Dziwna blizna na brzuchu

  kacper3355

  4

  1206

  0

  4 VIII 12:27

  
• Siłownia + Piłka potrzebna pomoc ;(

  Ronnieeee

  6

  677

  1

  4 VIII 00:41

  
• Czy odłożyć monohydrat kreatyny by podkreślić mięśnie?

  Travic

  6

  808

  0

  4 VIII 11:24

  
• mięsień lędżwiowy

  alex878787

  3

  530

  0

  4 VIII 10:36

  
• Rana szarpana

  kubakubek69

  3

  654

  1

  4 VIII 08:53

  
• PRE PUMP DOUBLE SHOT 60ML REALPHARM

  KiKerr

  4

  1775

  0

  4 VIII 15:46

  
• Z Fbw na Push Pull

  Ashow

  5

  834

  0

  4 VIII 20:06

  
• Obwód w barkach

  Login96

  3

  3097

  2

  14 VIII 18:02

  
• [BLOG] majorovsky - Weightlifter - Powerlifter - New Generatiron

  majorovsky

  7

  1182

  0

  5 VIII 13:10

  
• Jak zwiększać cieżar?

  rasht90

  6

  943

  2

  3 VIII 17:12

  
• Temat pasa treningowego

  Anonim

  12

  1059

  1

  3 VIII 18:37

  
• dieta i trening

  sere9810

  3

  378

  0

  3 VIII 17:25

  
• Będzie git ?

  Cieslak123

  37

  3297

  4

  11 VIII 12:00

  
• Przed treningiem, co i jak

  Carlitos

  2

  517

  0

  3 VIII 16:54

  
• Odpowiedni czas na trening

  jacagda

  5

  827

  0

  6 VIII 07:03

  
• redukcja, rekomp i brzuch morderca

  make_yourself_proud

  105

  9463

  5

  15 XI 13:48

  
• Trening do poprawy

  C4-C3

  21

  1677

  1

  4 VIII 17:05

  
• Domowe odżywki i Dieta. Pomocy

  Denowy

  4

  535

  0

  6 VIII 13:13

  
• Przytycie

  BlueberryGirl

  6

  638

  1

  3 VIII 21:43

  
• Poczatkujacy trening w domu

  Konik444

  3

  453

  0

  3 VIII 17:39

  
• UNS - Master Penaut

  TomQ-MAG

  0

  1938

  0

  3 VIII 14:58

  
• ALLNUTRITION - Extremall

  TomQ-MAG

  0

  2867

  0

  3 VIII 14:55

  
• Jaki gainer polecacie

  Mło-Dy

  25

  7156

  8

  4 VIII 23:02

  
• Dieta do ocen-help !!

  Judytka_Z

  7

  1454

  0

  6 I 20:58

  
• w drodze do perfekcji - krok po kroku

  buakaw89

  45

  17615

  11

  22 III 08:15

  
• Witam! PRZYGODA Z SIŁOWNIĄ

  burdzix98

  5

  921

  0

  3 VIII 17:20

  
• Bezglutenowe drożdżówki z brzoswiniami i mascarpone

  cod123

  3

  1854

  3

  3 VIII 14:48

  
• siłownia w Gdańsku Wrzeszczu - pomocy!

  Anonim

  1

  619

  0

  3 VIII 14:20

  
• Aparat ortodontyczny, a treningi i dieta

  świeża_aparatka

  6

  2469

  0

  5 VIII 12:26

  
• [S] Under Armour ALTER EGO Iron Man M, L, XL, XXL

  KOKINO

  12

  2474

  0

  8 X 09:58

  
• Ocena Diety

  SzymekX14

  9

  752

  1

  3 VIII 14:46

  
• Ustrzelić jakąś gęś

  Anonim

  5

  703

  0

  3 VIII 21:27

  
• lampa do paznokci

  strumen

  2

  1330

  0

  14 XI 11:10

  
• DT -redukcja do oceny - Magdalena

  Magdalena1909

  6

  1371

  0

  3 VIII 16:55

  
• Mostek z peptydów i hormonów "nie płciowych"

  mrWodoo

  39

  2526

  3

  4 VIII 20:14

  
• Mój plan treningowy

  C4-C3

  2

  571

  0

  3 VIII 14:38

  
• Ripped 250 malay tiger

  albundy1988

  1

  1769

  0

  3 VIII 12:36

  
• Monohydrat na masę

  Anonim

  5

  882

  0

  3 VIII 13:37

  
• Dylemat co brać

  C4-C3

  24

  1867

  0

  3 VIII 14:47

  
• Redukcja po wzlotach i upadkach

  beatrice

  370

  30980

  20

  22 II 11:25

  
• Ławka Magnus Classic

  Wruum

  3

  608

  0

  3 VIII 12:56

  
• Czekoladowe muffiny by MissInvincible

  Malinowa

  3

  2062

  3

  4 VIII 21:46

  
• Barki, klatka

  FORspin

  6

  2124

  0

  3 VIII 17:19

  
• Potrzebny ogień

  Livaj

  8

  783

  0

  3 VIII 20:24

  
• [tren] FBW 3 zestawy priorytet ramiona.

  krawat

  0

  811

  0

  3 VIII 10:56

  
• woda w kolanie

  rosolinka

  1

  597

  0

  3 VIII 12:47

  
• Prośba o pomoc - dieta do oceny

  Anonim

  5

  993

  0

  3 VIII 23:23

  
• SFD TEAM info :)

  Bull

  41

  9832

  2

  6 X 16:56

  
• Dieta dla 14 latka

  Grandef

  1

  579

  1

  3 VIII 10:41

  
• Redukcja - pomocy

  Anonim

  3

  486

  0

  3 VIII 16:51

  
• Trochę o gibkości - pomocy

  Azrashi

  1

  586

  0

  3 VIII 09:46

  
• Wrócić na siłownię

  wiewiora1986

  3

  580

  1

  3 VIII 17:34

  
• Booster testosteronu z DAA , czy potrzeba B6

  Novy911

  14

  1500

  0

  3 VIII 14:33

  
• Ból mięśnia lewej ręki

  Layla98

  2

  919

  0

  3 VIII 17:01

  
• HI TEC - Mity i błędy - Czas treningu

  Kamil Nowakowski

  0

  909

  1

  3 VIII 07:36

  
• masa czy redukcja

  mirek555s

  19

  2977

  3

  3 VIII 17:35

  
• Anavar, test i bialkomocz

  Rambo122

  5

  1234

  0

  3 VIII 12:46

  
• Dieta do oceny

  NotToday

  7

  748

  0

  4 VIII 14:25