Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problemy zdrowotne

  jugernot

  6

  1581

  0

  16 X 20:38

  
• Dukan na ostatnie tygodnie redukcji

  Kazcor

  7

  1327

  0

  15 X 20:57

  
• "magia" reverse

  AXEL97

  2

  888

  0

  15 X 09:36

  
• Marian Smialek Redukcja prosto z Wadlewa

  mariansmialek

  27

  2931

  0

  9 XII 13:12

  
• Ćwiczenie na drążku

  Fiery

  3

  3664

  0

  15 X 15:34

  
• dubel

  tey

  3

  1230

  0

  15 X 17:40

  
• Papirus Pierś z Kurczaka

  Anonim

  1

  943

  0

  15 X 18:35

  
• Craze DS

  dobryludz

  3

  736

  0

  15 X 21:30

  
• jarek

  Anonim

  1

  596

  0

  15 X 18:08

  
• Czym zastąpić smarowidła oraz tłuszcze aby była ich mniejesza ilość (na redukcji)

  mateusz.95

  8

  2112

  0

  15 X 22:17

  
• ocena dzisiejszego treningu

  kbocian

  1

  604

  0

  14 X 23:32

  
• Gold omega 3

  kaamel

  3

  891

  0

  17 X 08:18

  
• ile kcal

  nicniewartekonto

  5

  995

  0

  15 X 19:35

  
• areoby czy hiit

  Anonim

  1

  606

  0

  15 X 18:37

  
• pytania n.t wyskoku

  wsn123

  6

  1427

  0

  3 XI 22:10

  
• Zakupiony zestaw, pomoc w planie i suplementacji co z czym

  grudgee

  5

  1255

  0

  15 X 19:06

  
• Twaróg

  my shot 4 you

  7

  1233

  0

  15 X 18:31

  
• Suplemacja

  IgorekZKS

  5

  1483

  0

  15 X 10:22

  
• DT Qitr Maska na zime ;D

  Qitr

  479

  42226

  0

  28 V 20:43

  
• Skuteczność suplementów

  SaV1

  5

  1179

  0

  15 X 21:56

  
• Poprawa Sylwetki

  Anonim

  1

  737

  0

  15 X 07:53

  
• stare monety

  Anonim

  1

  612

  0

  14 X 22:11

  
• Białko

  Technic

  4

  1194

  0

  15 X 11:51

  
• Bieganie a utrata masy mięśniowej.

  mati066

  6

  3635

  0

  21 XII 18:14

  
• Jak wrócić do piłki po rekonstrukcji acl

  ziomek41

  1

  1704

  0

  20 X 17:48

  
• Dieta

  Technic

  3

  799

  0

  15 X 19:20

  
• opinia o Isowhey pack

  pionierka

  13

  2314

  0

  15 X 22:37

  
• Problem z bicepsami i historia problemu ;(

  xXxPawlomarkxXx

  7

  1332

  0

  16 X 09:20

  
• koszulki

  Anonim

  1

  618

  0

  15 X 18:36

  
• trening na mase ?

  bojan220

  4

  780

  0

  15 X 20:40

  
• odszkodowanie PZU

  Anonim

  1

  1027

  0

  14 X 21:18

  
• Kreatyna na drugi cykl

  Alstomiak

  6

  845

  0

  15 X 10:34

  
• Ocena diety redukcyjnej

  dasfer

  7

  1311

  0

  15 X 20:45

  
• Nie wiem co robić :(

  tomek99

  4

  735

  0

  15 X 19:38

  
• bcaa + kofeina + beta alanina

  nicniewartekonto

  22

  3758

  0

  15 X 13:20

  
• Dieta na mase 85 kg

  krzyż

  4

  4666

  0

  14 X 21:33

  
• Dieta(redukcja) do oceny pierwszy raz zrobiłem

  krysman26

  2

  1039

  0

  15 X 19:05

  
• [DT] Mario98 - Ciężka praca uszlachetnia

  mario98

  12

  1971

  0

  5 XI 12:31

  
• Kiedy brac bialko?

  Kyomii

  2

  1145

  0

  14 X 20:51

  
• początek -plan do oceny

  budyn1214

  2

  1081

  0

  15 X 19:04

  
• dieta na mase do oceny !!

  liteon54

  6

  949

  0

  15 X 19:48

  
• Siatkówka - 15 lat

  yuoki

  1

  1018

  0

  16 X 08:08

  
• Redukcja - czy za mało kalorii ??

  grubyfus

  4

  4493

  0

  7 II 16:30

  
• mono + bialeczko

  zolnierzsl

  14

  1511

  0

  15 X 19:25

  
• Ćwiczenia na brzucha...

  Sayid1

  1

  577

  0

  14 X 21:40

  
• zestaw

  coltx

  7

  1012

  0

  15 X 16:40

  
• Bieganie.

  eDeN111

  2

  783

  0

  14 X 22:53

  
• Witaminki/kretyna

  Spejson1998

  7

  855

  0

  18 X 19:55

  
• Masa na pompkach

  Draceus

  18

  3104

  0

  4 XI 17:09

  
• DIETA U 13 LATKA!!!

  FokusTMPL

  3

  879

  0

  14 X 23:47

  
• Kreatyna+ BCAA

  mellonn0

  4

  585

  0

  15 X 22:25

  
• KREATYNA CREATRIX

  LK83

  3

  3701

  0

  22 X 16:05

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  611

  0

  14 X 20:54

  
• [VIDEO] Doris.K - Train Hard Or Go Home!

  UNS-SUPPLEMENTS

  13

  7320

  0

  6 XI 09:36

  
• Przedtreningówka bez kreatyny

  news123

  4

  1079

  0

  14 X 22:15

  
• elektroniczna waga łazienkowa electric ps-5222

  Anonim

  1

  5856

  2

  14 X 20:55

  
• Starpharma - 2 x TranStrong

  TomQ-MAG

  0

  4115

  0

  14 X 19:00

  
• rozpoznanie patomorfologiczne

  Anonim

  1

  942

  0

  15 X 18:21

  
• Zrzucenie brzucha a ćwiczenia...

  Sayid1

  3

  1109

  0

  14 X 22:22

  
• Zapasy Warszawa

  kravmaga84

  1

  918

  0

  14 X 21:36

  
• sprawdzenie diety na mase

  sajmek09

  6

  1086

  0

  15 X 08:57

  
• leki nasenne

  Anonim

  1

  813

  0

  14 X 18:42

  
• karty apteczne

  Anonim

  1

  675

  0

  14 X 18:28

  
• estazolam

  Anonim

  1

  716

  0

  14 X 20:55

  
• Dieta dla ektomorfika 80kg 182cm

  bialyy10

  5

  1057

  0

  15 X 09:04

  
• Jesień w październiku szaleje, a ACTIVLAB... nagradza:)

  Saida

  15

  2373

  0

  25 XI 23:31

  
• Różna wielkość łydek po złamaniu

  michat34

  2

  1201

  0

  15 X 09:18

  
• Ocena planu treningowego na brzuch

  Makuszek

  3

  749

  0

  14 X 21:46

  
• VPX Redline, cos podobnego?

  missiak177

  7

  1198

  0

  19 X 23:08

  
• Dieta pod sztuki walki. Do oceny/poprawki.

  Kamileo1994

  2

  726

  0

  15 X 18:57

  
• Plan treningowy

  jeditte112

  8

  971

  0

  14 X 20:23

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  527

  0

  14 X 16:37

  
• Ból/kłucie pleców po martwym ciągu

  michal213

  2

  1402

  0

  15 X 22:33

  
• trening na mase (split)

  marved

  6

  1137

  0

  15 X 22:37

  
• Jakie kupić witaminy i minerały lub multivitaminę tak do 30 zł i żeby było dużo table

  aktywny27

  10

  1588

  2

  22 III 12:39

  
• Co to za czekoladki

  wixrobert

  10

  1343

  0

  15 X 05:46

  
• Sport Paraolimpijski i Wielkie Ciężary w Hotelu Wrocław już 24-26.10.2014

  gregorterm

  2

  1758

  0

  3 XI 20:25

  
• Dieta do oceny tym razem w poprawnej formie

  krzyż

  7

  1138

  0

  14 X 16:14

  
• Co przed/po treningu

  bonio0955

  2

  748

  0

  14 X 19:14

  
• Kciuk mi skacze

  Qbk007

  3

  2130

  0

  14 X 20:36

  
• Split do oceny

  trebuh96

  2

  973

  0

  15 X 18:52

  
• Witam :)

  Kr3aToR

  1

  658

  0

  14 X 15:24

  
• trening w środku okna żywieniowego

  AXEL97

  4

  1184

  0

  14 X 18:56

  
• odpornosc na przedtreningówki?

  ektomorf0

  3

  1217

  0

  15 X 13:41

  
• K1 + siła

  Krisek1994

  3

  1846

  0

  15 X 11:50

  
• Czy można schudnąć bez odżywek i sztucznych spalaczy?

  hawkins

  5

  1405

  0

  14 X 22:14

  
• Ekto, Endo czy Mezo ? Jaki jest mój typ budowy. ZDJECIE

  Rugoo

  2

  1517

  0

  14 X 14:04

  
• Proszę o pomoc w wyborze treningu na mase.

  Spring

  6

  1066

  0

  20 X 21:24

  
• FBW na rzeżbę

  acidrinker

  1

  583

  0

  14 X 14:55

  
• Ocena treningu FBW

  Lothes79

  6

  916

  0

  15 X 21:57

  
• [S] Bluza Everlast nowa podwójna stójka

  p.o.s.t

  3

  1159

  0

  28 X 18:05

  
• QNT - C-1000

  TomQ-MAG

  0

  4142

  0

  14 X 12:36

  
• Plecy, Biceps+Triceps superseria na jednym treningu

  Jejek196

  5

  3897

  1

  14 X 21:05

  
• ...

  Anonim

  1

  468

  0

  14 X 13:02

  
• Yamamoto na gg

  Anonim

  1

  636

  0

  14 X 13:21

  
• Białko [Prosze O Odp]

  Anonim

  1

  609

  0

  14 X 13:22

  
• jonexa

  Anonim

  1

  662

  0

  14 X 13:23

  
• Pomoc w wyborze ZMA

  nowymen123

  6

  1007

  0

  17 X 11:17

  
• Pakerskie wytrawne gofry z tuńczykiem by Malinowa [OWSIANE]

  Malinowa

  9

  4414

  0

  15 X 11:34

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  510

  0

  14 X 13:08