Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FOLLOW HI TEC ON INSTAGRAM

  Kamil Nowakowski

  7

  1848

  0

  10 XII 12:55

  
• 16 lat, rzeźba!

  silesia01

  1

  832

  0

  6 X 20:10

  
• Czy to ma sens?

  Myckol57

  7

  2213

  0

  7 X 14:33

  
• plan

  darek290976

  2

  842

  0

  6 X 23:38

  
• Przykładowa dieta na redukcji do oceny

  slice_style

  6

  1335

  0

  7 X 16:32

  
• Trening w warunkach domowych

  piob90

  1

  764

  0

  6 X 20:22

  
• Redukcja hard

  Fario92

  5

  1323

  0

  7 X 12:06

  
• Co robić? Zagubiłem się..

  Quatrosss

  3

  892

  0

  7 X 12:28

  
• Odchudzanie - sadełka trochę jest a młody

  Anonim

  1

  837

  0

  6 X 20:12

  
• Dieta - 15 latek

  Grochu667

  5

  1155

  0

  7 X 20:30

  
• sport

  Anonim

  1

  671

  0

  6 X 20:58

  
• BCAA vs BCAA Plus przed cardio

  Tounen

  2

  719

  0

  6 X 21:22

  
• [S] Zegarki Diesel

  Don_Don

  23

  4607

  1

  15 X 21:42

  
• miesnie

  Anonim

  1

  471

  0

  6 X 20:58

  
• [K] Gryf olimpijski, nakład żeliwny/bumper, ławkę, power rack POMORSKIE

  rogalsky

  2

  947

  0

  7 X 13:48

  
• Masa czy redukcja ?

  McMatys

  5

  1049

  0

  7 X 19:41

  
• Białeczko.

  Pakerek97

  6

  1152

  0

  8 X 16:26

  
• Ile dziennię mogę jeść gram białka

  Kr3aToR

  5

  1334

  0

  7 X 12:22

  
• rtg

  Anonim

  1

  577

  0

  6 X 20:59

  
• lecytyna w proszku

  Anonim

  1

  755

  0

  6 X 21:01

  
• Kreatyna w wieku 15lat?

  PlayMaciek

  13

  1639

  0

  6 X 22:04

  
• Biegi - średnie dystanse

  NativG

  4

  1970

  0

  7 X 11:35

  
• Plan na mase do oceny !

  damianowelove

  2

  824

  0

  6 X 23:27

  
• Trening + dieta + suplementy, proszę o rady i pomoc

  severius00

  5

  1789

  0

  9 X 20:57

  
• trening pompeczek i ogólnie

  Hubson1995

  1

  869

  1

  12 X 09:31

  
• phoenix

  Anonim

  1

  590

  0

  6 X 21:01

  
• Pomoc w doborze suple

  mat_bat

  1

  924

  0

  6 X 17:11

  
• Czysty Ektomorfik

  rybus123

  8

  1400

  0

  12 X 11:22

  
• problem z planem u amatora

  Anonim

  2

  792

  0

  7 X 08:12

  
• Pozbywanie się sadła

  al0jz

  13

  2515

  0

  8 X 15:16

  
• straz pozarna

  Anonim

  1

  873

  0

  6 X 16:56

  
• Ile robić serii i powtórzeń?

  kamo1312

  5

  864

  0

  6 X 18:44

  
• Treningi, a przez nie częste chorowanie.

  bonio0955

  3

  1711

  0

  7 X 13:00

  
• Dieta, czy ktoś pomoże rozpisać

  Norbert200

  8

  1662

  0

  9 X 08:31

  
• [S] Gryf prosty - 152 cm (fi 27-28 mm)

  sebo32

  0

  574

  0

  6 X 16:09

  
• Punkty za zamówienie

  xLowKickx

  3

  1213

  0

  10 X 12:26

  
• co bedzie lepsze? kreatyna

  Anonim

  5

  756

  0

  6 X 17:17

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  679

  0

  6 X 16:27

  
• Proszę o opinie planu treningowego ;) cel-budowa masy

  massi123

  3

  985

  0

  6 X 22:13

  
• Potrzebuję porady do diety.

  rudobrody

  2

  650

  0

  6 X 16:57

  
• zwichnięcie

  Anonim

  1

  634

  0

  6 X 16:06

  
• [S] Odżywki

  zawodnik1

  1

  969

  0

  10 X 10:40

  
• Redukcja, masa, pytania co do treningu - podstawy.

  bialyzkiw

  4

  1194

  0

  7 X 16:41

  
• hcg

  Anonim

  1

  597

  0

  6 X 16:28

  
• Parę pytań dot. Redukcji, może i masy.

  bialyzkiw

  1

  836

  0

  6 X 14:55

  
• dieta do oceny i kilka pytań

  inkognito1

  1

  798

  0

  6 X 18:39

  
• alpicort e

  Anonim

  1

  572

  0

  6 X 16:28

  
• silownia

  Anonim

  1

  599

  0

  6 X 21:01

  
• powrot po 2 latach

  Anonim

  1

  733

  0

  6 X 16:30

  
• kontuzja pachwiny

  Anonim

  1

  800

  0

  6 X 16:31

  
• produkty do diety na masę mięśniowej 68kg

  ziomek14

  4

  959

  0

  6 X 18:25

  
• Budowa sylwetki z 12 miesięcznym stażem

  cisneostro

  0

  604

  0

  6 X 13:40

  
• interakcja tamoxifenu z cytryńcem

  Anonim

  1

  745

  1

  6 X 16:32

  
• Plan masa/rekompozycja w domu do sprawdzenia

  Scuderis

  3

  1566

  0

  7 X 14:21

  
• Nagroda za aktywność - CrossArmy

  Ruda_29

  2

  2011

  0

  6 X 13:26

  
• Medicaline - MEDICALINE Man Forte+Chelato Magnez 560 mg

  TomQ-MAG

  0

  4684

  0

  6 X 12:36

  
• Nagroda w dziedzinie Innowacja dla BCAA Pro 8000

  Sly-tech

  3

  4396

  0

  6 X 12:48

  
• Zmiana diety ? Pomocy - waga 158kg

  kuberas

  14

  1975

  0

  7 X 19:45

  
• co ćwiczyć,jak przytyć

  klaudynaaa

  3

  847

  0

  6 X 22:56

  
• mieszanka supli

  ilan

  2

  592

  0

  6 X 12:27

  
• [KONKURS] NAJŁADNIEJSZA PUPA SFD

  UNS-SUPPLEMENTS

  110

  75205

  75

  14 X 15:36

  
• 18 lat jak zrobić biceps ?

  Nowy96

  2

  760

  0

  6 X 22:13

  
• BCAA i glutamina

  Gothicbezimienny

  3

  789

  0

  6 X 22:50

  
• [KONKURS] Kto ma plecy na SFD?

  UNS-SUPPLEMENTS

  48

  18547

  2

  30 VI 18:46

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Gawronek

  5

  1966

  0

  6 X 17:45

  
• [KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne

  UNS-SUPPLEMENTS

  74

  13357

  0

  4 II 12:32

  
• NASZE MEDALE NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

  Banan

  0

  2774

  0

  6 X 10:17

  
• trening !!

  Anonim

  1

  599

  0

  6 X 14:14

  
• Moja Silownia!

  slony7

  5

  2409

  1

  4 I 17:34

  
• [KONKURS] Motywator UNS

  UNS-SUPPLEMENTS

  32

  10309

  0

  16 X 16:08

  
• Dieta pomocy

  Anonim

  5

  911

  0

  6 X 12:27

  
• [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

  UNS-SUPPLEMENTS

  26

  12148

  0

  17 X 00:17

  
• wymiary

  Anonim

  1

  716

  0

  6 X 10:30

  
• [S] Ławeczka do ćwiczeń + Hantle

  Daneku

  0

  702

  0

  6 X 09:20

  
• Paweł Jędrzejczyk - Sport Moja Pasja

  trecnutrition

  0

  3398

  0

  6 X 09:15

  
• siła w przysiadzie/Mc trening

  wsn123

  10

  1384

  0

  6 X 22:18

  
• Gainer do zastąpienia posiłku

  mrCROSS

  3

  688

  0

  6 X 11:37

  
• MPV 7,4 fl(norma (9-13)

  Anonim

  1

  779

  0

  6 X 09:03

  
• KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- feel the power

  Kamil Nowakowski

  13

  2746

  0

  15 X 16:24

  
• Prośba o pomoc. Redukcja czy nie?

  bwfc

  8

  1646

  0

  6 X 19:16

  
• budowa tkanki mięśniowej a suplementacja

  stayer9

  1

  794

  0

  6 X 09:07

  
• Wybór poręczy do ćwiczeń max 350zł

  blastboyy

  3

  1203

  0

  6 X 22:51

  
• Pomoc w treningu.

  bybejita

  0

  641

  0

  6 X 01:26

  
• PawMar - redukcja

  PawMar

  40

  3962

  0

  14 X 22:02

  
• Progresja ciężaru.

  Shaman1994

  0

  1066

  0

  6 X 00:46

  
• Zapper - zapping - KIT czy FAKT ?

  666

  4

  5302

  0

  27 X 12:18

  
• Dieta dla ektomorfika ocencie czy moze byc lepsza?

  melek

  7

  1775

  0

  7 X 00:00

  
• Jakie suple? Witaminy, białko, ZMA?

  Senior

  1

  865

  0

  5 X 23:27

  
• Plan split 4 dniowy na mase - DO OCENY

  Rugoo

  3

  928

  0

  5 X 23:25

  
• Meksyk 2014!!!

  Anonim

  1

  612

  0

  6 X 07:49

  
• SFD Mass Activator Pilne.

  bartas930811

  3

  812

  0

  5 X 22:58

  
• Monohydrat kreatyny - jaki wybrać ?

  Mat88

  7

  5285

  1

  6 X 08:52

  
• Kreatyna Storm Universal. Pilne na jutro:)

  bartas930811

  5

  867

  0

  5 X 22:41

  
• Problem z układaniem diety.... siłowo - wytrzymałościowa(?)

  Sauron

  2

  822

  0

  6 X 23:59

  
• Masa przy wadze 50kg

  Anonim

  2

  745

  0

  6 X 14:13

  
• 2. Rodzaje Trenigowe

  Damianwwa_89

  6

  1526

  0

  8 X 17:18

  
• Początek treningów na siłowni na poważnie

  9rzesiek

  1

  881

  0

  6 X 22:47

  
• wypadanie wlosow

  Anonim

  1

  621

  0

  6 X 07:51

  
• Zaciski do sztangielek - jak kupić przez internet?

  Matrox19

  3

  1070

  0

  6 X 08:01

  
• leki na potencje dostępne w aptekach

  Anonim

  1

  1371

  0

  6 X 07:51