Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sport

  Anonim

  1

  633

  0

  6 X 20:58

  
• BCAA vs BCAA Plus przed cardio

  Tounen

  2

  645

  0

  6 X 21:22

  
• [S] Zegarki Diesel

  Don_Don

  23

  4340

  1

  15 X 21:42

  
• miesnie

  Anonim

  1

  432

  0

  6 X 20:58

  
• [K] Gryf olimpijski, nakład żeliwny/bumper, ławkę, power rack POMORSKIE

  rogalsky

  2

  884

  0

  7 X 13:48

  
• Masa czy redukcja ?

  McMatys

  5

  985

  0

  7 X 19:41

  
• Białeczko.

  Pakerek97

  6

  1082

  0

  8 X 16:26

  
• Ile dziennię mogę jeść gram białka

  Kr3aToR

  5

  1225

  0

  7 X 12:22

  
• rtg

  Anonim

  1

  540

  0

  6 X 20:59

  
• lecytyna w proszku

  Anonim

  1

  703

  0

  6 X 21:01

  
• Kreatyna w wieku 15lat?

  PlayMaciek

  13

  1541

  0

  6 X 22:04

  
• Biegi - średnie dystanse

  NativG

  4

  1854

  0

  7 X 11:35

  
• Plan na mase do oceny !

  damianowelove

  2

  783

  0

  6 X 23:27

  
• Trening + dieta + suplementy, proszę o rady i pomoc

  severius00

  5

  1704

  0

  9 X 20:57

  
• trening pompeczek i ogólnie

  Hubson1995

  1

  833

  1

  12 X 09:31

  
• phoenix

  Anonim

  1

  551

  0

  6 X 21:01

  
• Pomoc w doborze suple

  mat_bat

  1

  868

  0

  6 X 17:11

  
• Czysty Ektomorfik

  rybus123

  8

  1321

  0

  12 X 11:22

  
• problem z planem u amatora

  Anonim

  2

  749

  0

  7 X 08:12

  
• Pozbywanie się sadła

  al0jz

  13

  2390

  0

  8 X 15:16

  
• straz pozarna

  Anonim

  1

  815

  0

  6 X 16:56

  
• Ile robić serii i powtórzeń?

  kamo1312

  5

  791

  0

  6 X 18:44

  
• Treningi, a przez nie częste chorowanie.

  bonio0955

  3

  1561

  0

  7 X 13:00

  
• Dieta, czy ktoś pomoże rozpisać

  Norbert200

  8

  1586

  0

  9 X 08:31

  
• [S] Gryf prosty - 152 cm (fi 27-28 mm)

  sebo32

  0

  534

  0

  6 X 16:09

  
• Pierwszy cykl...

  baku95

  8

  612

  0

  6 X 16:22

  
• Punkty za zamówienie

  xLowKickx

  3

  1102

  0

  10 X 12:26

  
• co bedzie lepsze? kreatyna

  Anonim

  5

  706

  0

  6 X 17:17

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  633

  0

  6 X 16:27

  
• Proszę o opinie planu treningowego ;) cel-budowa masy

  massi123

  3

  922

  0

  6 X 22:13

  
• Potrzebuję porady do diety.

  rudobrody

  2

  591

  0

  6 X 16:57

  
• zwichnięcie

  Anonim

  1

  594

  0

  6 X 16:06

  
• [S] Odżywki

  zawodnik1

  1

  935

  0

  10 X 10:40

  
• Redukcja, masa, pytania co do treningu - podstawy.

  bialyzkiw

  4

  1121

  0

  7 X 16:41

  
• hcg

  Anonim

  1

  550

  0

  6 X 16:28

  
• Parę pytań dot. Redukcji, może i masy.

  bialyzkiw

  1

  774

  0

  6 X 14:55

  
• dieta do oceny i kilka pytań

  inkognito1

  1

  751

  0

  6 X 18:39

  
• alpicort e

  Anonim

  1

  511

  0

  6 X 16:28

  
• silownia

  Anonim

  1

  563

  0

  6 X 21:01

  
• powrot po 2 latach

  Anonim

  1

  695

  0

  6 X 16:30

  
• kontuzja pachwiny

  Anonim

  1

  755

  0

  6 X 16:31

  
• produkty do diety na masę mięśniowej 68kg

  ziomek14

  4

  869

  0

  6 X 18:25

  
• Budowa sylwetki z 12 miesięcznym stażem

  cisneostro

  0

  572

  0

  6 X 13:40

  
• Pierwszy raz

  RAFALOSTRAPOMPA

  19

  1212

  0

  7 X 07:51

  
• interakcja tamoxifenu z cytryńcem

  Anonim

  1

  700

  1

  6 X 16:32

  
• Plan masa/rekompozycja w domu do sprawdzenia

  Scuderis

  3

  1495

  0

  7 X 14:21

  
• Nagroda za aktywność - CrossArmy

  Ruda_29

  2

  1945

  0

  6 X 13:26

  
• Medicaline - MEDICALINE Man Forte+Chelato Magnez 560 mg

  TomQ-MAG

  0

  3936

  0

  6 X 12:36

  
• Nagroda w dziedzinie Innowacja dla BCAA Pro 8000

  Sly-tech

  3

  4349

  0

  6 X 12:48

  
• Zmiana diety ? Pomocy - waga 158kg

  kuberas

  14

  1862

  0

  7 X 19:45

  
• co ćwiczyć,jak przytyć

  klaudynaaa

  3

  788

  0

  6 X 22:56

  
• mieszanka supli

  ilan

  2

  543

  0

  6 X 12:27

  
• [KONKURS] NAJŁADNIEJSZA PUPA SFD

  UNS-SUPPLEMENTS

  110

  72919

  75

  14 X 15:36

  
• 18 lat jak zrobić biceps ?

  Nowy96

  2

  704

  0

  6 X 22:13

  
• BCAA i glutamina

  Gothicbezimienny

  3

  737

  0

  6 X 22:50

  
• [KONKURS] Kto ma plecy na SFD?

  UNS-SUPPLEMENTS

  48

  17832

  2

  30 VI 18:46

  
• test cypionat meta bold wino?

  dawid13110

  19

  1389

  0

  8 X 09:18

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Gawronek

  5

  1890

  0

  6 X 17:45

  
• [KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne

  UNS-SUPPLEMENTS

  74

  12673

  0

  4 II 12:32

  
• NASZE MEDALE NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

  Banan

  0

  2594

  0

  6 X 10:17

  
• trening !!

  Anonim

  1

  564

  0

  6 X 14:14

  
• Leki na astmę

  pisarzmilosci

  2

  672

  0

  7 X 02:45

  
• Moja Silownia!

  slony7

  5

  2330

  1

  4 I 17:34

  
• [KONKURS] Motywator UNS

  UNS-SUPPLEMENTS

  32

  10026

  0

  16 X 16:08

  
• Dieta pomocy

  Anonim

  5

  839

  0

  6 X 12:27

  
• [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

  UNS-SUPPLEMENTS

  26

  11917

  0

  17 X 00:17

  
• wymiary

  Anonim

  1

  659

  0

  6 X 10:30

  
• [S] Ławeczka do ćwiczeń + Hantle

  Daneku

  0

  657

  0

  6 X 09:20

  
• Paweł Jędrzejczyk - Sport Moja Pasja

  trecnutrition

  0

  3355

  0

  6 X 09:15

  
• Enan na cypio

  Letoh

  16

  2034

  0

  7 X 08:48

  
• siła w przysiadzie/Mc trening

  wsn123

  10

  1272

  0

  6 X 22:18

  
• Gainer do zastąpienia posiłku

  mrCROSS

  3

  642

  0

  6 X 11:37

  
• MPV 7,4 fl(norma (9-13)

  Anonim

  1

  729

  0

  6 X 09:03

  
• KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- feel the power

  Kamil Nowakowski

  13

  2647

  0

  15 X 16:24

  
• Prośba o pomoc. Redukcja czy nie?

  bwfc

  8

  1500

  0

  6 X 19:16

  
• budowa tkanki mięśniowej a suplementacja

  stayer9

  1

  754

  0

  6 X 09:07

  
• Wybór poręczy do ćwiczeń max 350zł

  blastboyy

  3

  1110

  0

  6 X 22:51

  
• Pomoc w treningu.

  bybejita

  0

  601

  0

  6 X 01:26

  
• PawMar - redukcja

  PawMar

  40

  3629

  0

  14 X 22:02

  
• Progresja ciężaru.

  Shaman1994

  0

  1024

  0

  6 X 00:46

  
• Zapper - zapping - KIT czy FAKT ?

  666

  4

  4774

  0

  27 X 12:18

  
• Dieta dla ektomorfika ocencie czy moze byc lepsza?

  melek

  7

  1665

  0

  7 X 00:00

  
• Jakie suple? Witaminy, białko, ZMA?

  Senior

  1

  786

  0

  5 X 23:27

  
• Plan split 4 dniowy na mase - DO OCENY

  Rugoo

  3

  850

  0

  5 X 23:25

  
• Meksyk 2014!!!

  Anonim

  1

  569

  0

  6 X 07:49

  
• SFD Mass Activator Pilne.

  bartas930811

  3

  747

  0

  5 X 22:58

  
• Monohydrat kreatyny - jaki wybrać ?

  Mat88

  7

  5167

  1

  6 X 08:52

  
• Kreatyna Storm Universal. Pilne na jutro:)

  bartas930811

  5

  794

  0

  5 X 22:41

  
• Problem z układaniem diety.... siłowo - wytrzymałościowa(?)

  Sauron

  2

  773

  0

  6 X 23:59

  
• Meta + test

  Test Saa

  10

  779

  0

  6 X 09:31

  
• Masa przy wadze 50kg

  Anonim

  2

  671

  0

  6 X 14:13

  
• 2. Rodzaje Trenigowe

  Damianwwa_89

  6

  1430

  0

  8 X 17:18

  
• Początek treningów na siłowni na poważnie

  9rzesiek

  1

  814

  0

  6 X 22:47

  
• wypadanie wlosow

  Anonim

  1

  576

  0

  6 X 07:51

  
• Zaciski do sztangielek - jak kupić przez internet?

  Matrox19

  3

  1012

  0

  6 X 08:01

  
• leki na potencje dostępne w aptekach

  Anonim

  1

  1294

  0

  6 X 07:51

  
• Prop + boldek ? proszę o ocenę cyklu

  adamusss54

  11

  833

  0

  6 X 22:35

  
• jak się pozbyć tłuszczu

  Anonim

  7

  1689

  0

  6 X 12:50

  
• przysiad/mc siła

  wsn123

  19

  3364

  0

  18 X 15:50

  
• Dieta 77kg/184cm

  CMAZet

  4

  1212

  0

  12 X 21:55