Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sport

  Anonim

  1

  638

  0

  6 X 20:58

  
• BCAA vs BCAA Plus przed cardio

  Tounen

  2

  657

  0

  6 X 21:22

  
• [S] Zegarki Diesel

  Don_Don

  23

  4388

  1

  15 X 21:42

  
• miesnie

  Anonim

  1

  435

  0

  6 X 20:58

  
• [K] Gryf olimpijski, nakład żeliwny/bumper, ławkę, power rack POMORSKIE

  rogalsky

  2

  890

  0

  7 X 13:48

  
• Masa czy redukcja ?

  McMatys

  5

  990

  0

  7 X 19:41

  
• Białeczko.

  Pakerek97

  6

  1092

  0

  8 X 16:26

  
• Ile dziennię mogę jeść gram białka

  Kr3aToR

  5

  1238

  0

  7 X 12:22

  
• rtg

  Anonim

  1

  544

  0

  6 X 20:59

  
• lecytyna w proszku

  Anonim

  1

  709

  0

  6 X 21:01

  
• Kreatyna w wieku 15lat?

  PlayMaciek

  13

  1561

  0

  6 X 22:04

  
• Biegi - średnie dystanse

  NativG

  4

  1871

  0

  7 X 11:35

  
• Plan na mase do oceny !

  damianowelove

  2

  787

  0

  6 X 23:27

  
• Trening + dieta + suplementy, proszę o rady i pomoc

  severius00

  5

  1718

  0

  9 X 20:57

  
• trening pompeczek i ogólnie

  Hubson1995

  1

  836

  1

  12 X 09:31

  
• phoenix

  Anonim

  1

  555

  0

  6 X 21:01

  
• Pomoc w doborze suple

  mat_bat

  1

  874

  0

  6 X 17:11

  
• Czysty Ektomorfik

  rybus123

  8

  1335

  0

  12 X 11:22

  
• problem z planem u amatora

  Anonim

  2

  755

  0

  7 X 08:12

  
• Pozbywanie się sadła

  al0jz

  13

  2412

  0

  8 X 15:16

  
• straz pozarna

  Anonim

  1

  819

  0

  6 X 16:56

  
• Ile robić serii i powtórzeń?

  kamo1312

  5

  800

  0

  6 X 18:44

  
• Treningi, a przez nie częste chorowanie.

  bonio0955

  3

  1588

  0

  7 X 13:00

  
• Dieta, czy ktoś pomoże rozpisać

  Norbert200

  8

  1599

  0

  9 X 08:31

  
• [S] Gryf prosty - 152 cm (fi 27-28 mm)

  sebo32

  0

  537

  0

  6 X 16:09

  
• Pierwszy cykl...

  baku95

  8

  639

  0

  6 X 16:22

  
• Punkty za zamówienie

  xLowKickx

  3

  1127

  0

  10 X 12:26

  
• co bedzie lepsze? kreatyna

  Anonim

  5

  710

  0

  6 X 17:17

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  638

  0

  6 X 16:27

  
• Proszę o opinie planu treningowego ;) cel-budowa masy

  massi123

  3

  932

  0

  6 X 22:13

  
• Potrzebuję porady do diety.

  rudobrody

  2

  594

  0

  6 X 16:57

  
• zwichnięcie

  Anonim

  1

  599

  0

  6 X 16:06

  
• [S] Odżywki

  zawodnik1

  1

  937

  0

  10 X 10:40

  
• Redukcja, masa, pytania co do treningu - podstawy.

  bialyzkiw

  4

  1132

  0

  7 X 16:41

  
• hcg

  Anonim

  1

  551

  0

  6 X 16:28

  
• Parę pytań dot. Redukcji, może i masy.

  bialyzkiw

  1

  784

  0

  6 X 14:55

  
• dieta do oceny i kilka pytań

  inkognito1

  1

  754

  0

  6 X 18:39

  
• alpicort e

  Anonim

  1

  517

  0

  6 X 16:28

  
• silownia

  Anonim

  1

  565

  0

  6 X 21:01

  
• powrot po 2 latach

  Anonim

  1

  699

  0

  6 X 16:30

  
• kontuzja pachwiny

  Anonim

  1

  760

  0

  6 X 16:31

  
• produkty do diety na masę mięśniowej 68kg

  ziomek14

  4

  878

  0

  6 X 18:25

  
• Budowa sylwetki z 12 miesięcznym stażem

  cisneostro

  0

  573

  0

  6 X 13:40

  
• Pierwszy raz

  RAFALOSTRAPOMPA

  19

  1242

  0

  7 X 07:51

  
• interakcja tamoxifenu z cytryńcem

  Anonim

  1

  703

  1

  6 X 16:32

  
• Plan masa/rekompozycja w domu do sprawdzenia

  Scuderis

  3

  1504

  0

  7 X 14:21

  
• Nagroda za aktywność - CrossArmy

  Ruda_29

  2

  1952

  0

  6 X 13:26

  
• Medicaline - MEDICALINE Man Forte+Chelato Magnez 560 mg

  TomQ-MAG

  0

  3943

  0

  6 X 12:36

  
• Nagroda w dziedzinie Innowacja dla BCAA Pro 8000

  Sly-tech

  3

  4353

  0

  6 X 12:48

  
• Zmiana diety ? Pomocy - waga 158kg

  kuberas

  14

  1878

  0

  7 X 19:45

  
• co ćwiczyć,jak przytyć

  klaudynaaa

  3

  793

  0

  6 X 22:56

  
• mieszanka supli

  ilan

  2

  547

  0

  6 X 12:27

  
• [KONKURS] NAJŁADNIEJSZA PUPA SFD

  UNS-SUPPLEMENTS

  110

  73377

  75

  14 X 15:36

  
• 18 lat jak zrobić biceps ?

  Nowy96

  2

  709

  0

  6 X 22:13

  
• BCAA i glutamina

  Gothicbezimienny

  3

  742

  0

  6 X 22:50

  
• [KONKURS] Kto ma plecy na SFD?

  UNS-SUPPLEMENTS

  48

  17935

  2

  30 VI 18:46

  
• test cypionat meta bold wino?

  dawid13110

  19

  1419

  0

  8 X 09:18

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Gawronek

  5

  1908

  0

  6 X 17:45

  
• [KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne

  UNS-SUPPLEMENTS

  74

  12799

  0

  4 II 12:32

  
• NASZE MEDALE NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

  Banan

  0

  2627

  0

  6 X 10:17

  
• trening !!

  Anonim

  1

  568

  0

  6 X 14:14

  
• Leki na astmę

  pisarzmilosci

  2

  680

  0

  7 X 02:45

  
• Moja Silownia!

  slony7

  5

  2334

  1

  4 I 17:34

  
• [KONKURS] Motywator UNS

  UNS-SUPPLEMENTS

  32

  10076

  0

  16 X 16:08

  
• Dieta pomocy

  Anonim

  5

  846

  0

  6 X 12:27

  
• [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

  UNS-SUPPLEMENTS

  26

  11954

  0

  17 X 00:17

  
• wymiary

  Anonim

  1

  665

  0

  6 X 10:30

  
• [S] Ławeczka do ćwiczeń + Hantle

  Daneku

  0

  667

  0

  6 X 09:20

  
• Paweł Jędrzejczyk - Sport Moja Pasja

  trecnutrition

  0

  3360

  0

  6 X 09:15

  
• Enan na cypio

  Letoh

  16

  2063

  0

  7 X 08:48

  
• siła w przysiadzie/Mc trening

  wsn123

  10

  1286

  0

  6 X 22:18

  
• Gainer do zastąpienia posiłku

  mrCROSS

  3

  644

  0

  6 X 11:37

  
• MPV 7,4 fl(norma (9-13)

  Anonim

  1

  737

  0

  6 X 09:03

  
• KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- feel the power

  Kamil Nowakowski

  13

  2663

  0

  15 X 16:24

  
• Prośba o pomoc. Redukcja czy nie?

  bwfc

  8

  1515

  0

  6 X 19:16

  
• budowa tkanki mięśniowej a suplementacja

  stayer9

  1

  758

  0

  6 X 09:07

  
• Wybór poręczy do ćwiczeń max 350zł

  blastboyy

  3

  1116

  0

  6 X 22:51

  
• Pomoc w treningu.

  bybejita

  0

  601

  0

  6 X 01:26

  
• PawMar - redukcja

  PawMar

  40

  3678

  0

  14 X 22:02

  
• Progresja ciężaru.

  Shaman1994

  0

  1026

  0

  6 X 00:46

  
• Zapper - zapping - KIT czy FAKT ?

  666

  4

  4865

  0

  27 X 12:18

  
• Dieta dla ektomorfika ocencie czy moze byc lepsza?

  melek

  7

  1677

  0

  7 X 00:00

  
• Jakie suple? Witaminy, białko, ZMA?

  Senior

  1

  792

  0

  5 X 23:27

  
• Plan split 4 dniowy na mase - DO OCENY

  Rugoo

  3

  865

  0

  5 X 23:25

  
• Meksyk 2014!!!

  Anonim

  1

  573

  0

  6 X 07:49

  
• SFD Mass Activator Pilne.

  bartas930811

  3

  757

  0

  5 X 22:58

  
• Monohydrat kreatyny - jaki wybrać ?

  Mat88

  7

  5202

  1

  6 X 08:52

  
• Kreatyna Storm Universal. Pilne na jutro:)

  bartas930811

  5

  802

  0

  5 X 22:41

  
• Problem z układaniem diety.... siłowo - wytrzymałościowa(?)

  Sauron

  2

  779

  0

  6 X 23:59

  
• Meta + test

  Test Saa

  10

  796

  0

  6 X 09:31

  
• Masa przy wadze 50kg

  Anonim

  2

  682

  0

  6 X 14:13

  
• 2. Rodzaje Trenigowe

  Damianwwa_89

  6

  1443

  0

  8 X 17:18

  
• Początek treningów na siłowni na poważnie

  9rzesiek

  1

  821

  0

  6 X 22:47

  
• wypadanie wlosow

  Anonim

  1

  580

  0

  6 X 07:51

  
• Zaciski do sztangielek - jak kupić przez internet?

  Matrox19

  3

  1017

  0

  6 X 08:01

  
• leki na potencje dostępne w aptekach

  Anonim

  1

  1306

  0

  6 X 07:51

  
• Prop + boldek ? proszę o ocenę cyklu

  adamusss54

  11

  851

  0

  6 X 22:35

  
• jak się pozbyć tłuszczu

  Anonim

  7

  1701

  0

  6 X 12:50

  
• przysiad/mc siła

  wsn123

  19

  3388

  0

  18 X 15:50

  
• Dieta 77kg/184cm

  CMAZet

  4

  1219

  0

  12 X 21:55