Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta

  Anonim

  2

  709

  0

  22 X 12:34

  
• PLAN NA NA MASE

  OneLove

  2

  553

  0

  22 X 22:26

  
• METABOLIZM ANDROGENÓW I ICH POCHODNYCH… czyli co się dzieje ze zbędnym hormonem

  Biniu

  0

  552

  0

  22 X 09:52

  
• badanie

  Anonim

  1

  604

  0

  22 X 18:35

  
• łydki,uda i pośladki

  Kroko93

  10

  1055

  0

  30 X 11:59

  
• ile za usuniecie woreczka zolciowego

  Anonim

  1

  794

  0

  22 X 18:36

  
• Zanim popsuję sobie zdrowie proszę o poradę :)

  yamaha77

  6

  1167

  0

  24 X 13:02

  
• Kreatyna dla początkującego

  maestrokarollo

  8

  839

  0

  22 X 22:51

  
• Skoki narciarskie sezon 2014/15

  wrosport

  207

  20220

  0

  22 III 15:00

  
• Białko serwatkowe - jak często i czy w ogóle

  Hitchhiker86

  2

  1436

  0

  22 X 11:54

  
• clenox maly tiger 0.04mg

  Anonim

  1

  2039

  1

  22 X 10:31

  
• dieta na mase 69kg do poprawki?

  Łukasz91

  9

  837

  0

  22 X 10:06

  
• Dieta do ocenyy

  taren

  3

  678

  0

  22 X 22:23

  
• Problem z kalkulatorem żywieniowym

  michalmichcio

  2

  1707

  0

  22 X 16:41

  
• jack3d or mesomorph gdze??

  apollonet

  2

  697

  0

  22 X 08:27

  
• Trening Arnolda probował ktoś, warto ?

  xStasiu

  4

  1249

  0

  23 X 15:11

  
• dieta do oceny

  kopfsztanga

  2

  655

  0

  22 X 22:22

  
• dieta do poprawy

  kopfsztanga

  3

  743

  0

  22 X 22:21

  
• [S] Siłownia domowa KELTON - dużo sprzętu 220kg obciążenia

  rosa1997

  2

  1088

  0

  29 X 23:10

  
• Mass XXL opcja podzielenia na smaki

  kargulzgor

  5

  3227

  0

  6 II 11:41

  
• Problem z Dziennkiem

  Adamus39

  4

  770

  0

  23 X 14:33

  
• Dieta do oceny / Kregoslup / Klata

  nopyk91

  2

  864

  0

  22 X 18:03

  
• kurczak

  blastboyy

  1

  778

  0

  22 X 08:48

  
• Masówka do oceny

  mine199

  3

  673

  0

  22 X 09:17

  
• Dieta na masę 81kg do oceny

  AndrosX

  5

  966

  0

  24 X 09:01

  
• Dietka początkującego do sprawdzenia

  JimboGMP

  7

  973

  0

  23 X 16:39

  
• tabata

  Anonim

  3

  638

  0

  22 X 10:30

  
• plan treningowy - chaotyczna periodyzacja

  Dooszoo

  2

  2031

  1

  24 X 19:54

  
• Czy jest to mozliwe ?

  ultrap99

  9

  990

  0

  22 X 15:23

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

  Anonim

  6

  2874

  0

  23 X 17:20

  
• DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką

  IronWoman

  60

  6019

  0

  24 XII 08:55

  
• Tlen a tłuszcz przy interwałach i sile

  Anonim

  5

  874

  0

  22 X 12:49

  
• Masa potem rzeźba, proces i jaka suplementacja?

  MatiWWW

  3

  880

  0

  22 X 09:29

  
• Jedziemy z tłuszczem - dziennik treningowy

  hype

  1

  749

  0

  22 X 19:06

  
• Moja podróż po idealną sylwetkę - DT Issany

  Issana

  110

  7130

  0

  19 XI 14:53

  
• Gainer

  Anonim

  1

  515

  0

  21 X 22:38

  
• Siłownia+Workout

  ciupek

  2

  882

  0

  22 X 18:46

  
• Masa czy Redukcja? 95kg

  skala09

  14

  4780

  0

  23 X 10:59

  
• Dieta na masę beztłuszczową do oceny 69kg

  Łukasz91

  2

  901

  0

  22 X 22:11

  
• Uraz kolana

  MoonDancer

  14

  2935

  0

  25 X 12:49

  
• Brzuch

  Koks21

  6

  890

  0

  23 X 06:34

  
• Sylwetka brzucha

  Grubey

  3

  714

  0

  21 X 22:55

  
• jak przytyć ?

  naimad54

  2

  559

  0

  22 X 22:10

  
• Proszę o pomoc.

  xxnorbixx1414

  2

  659

  0

  22 X 22:07

  
• Praca licencjacka.Literatura i temat

  Pytacz_123

  11

  2334

  0

  24 X 17:02

  
• Jakie winko

  Morda77

  1

  533

  0

  21 X 21:20

  
• Phoenix Pro 2014

  Possible

  31

  12926

  0

  1 XI 18:58

  
• Siłownia jak zacząć? Nabieranie masy mięśniowej

  SMS DANIEL

  1

  747

  0

  22 X 22:03

  
• zapotrzebowanie na kcal

  bart990924

  6

  821

  0

  26 X 06:41

  
• WIĘKSZY CIĘŻĄR CZY MNIEJSZY?

  kacpertoja

  6

  763

  0

  21 X 21:27

  
• Redukuj z Biszem !!!

  biszu 123

  5

  1542

  0

  21 X 23:11

  
• [S] kask top ten, ochraniacz stop top ten do kickboxing

  kamyk15123

  0

  524

  0

  21 X 20:53

  
• Rzeźba,trening, plan

  dawidosssss

  2

  640

  0

  21 X 21:52

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  bartas1988

  8

  1798

  0

  23 X 14:25

  
• Dieta + plan treningowy

  bindus7

  2

  594

  0

  22 X 00:20

  
• *** MOCNY POWRÓT PO KRÓTKIEJ PRZERWIE ***

  boczu966

  1

  705

  0

  21 X 21:06

  
• Mrowienie rąk po HIGH KICK

  koszka12

  3

  868

  0

  21 X 21:29

  
• Masa w nastoletnim wieku !

  Matig20

  2

  724

  0

  21 X 21:14

  
• kwas chlorogenowy

  Anonim

  1

  752

  0

  21 X 20:23

  
• Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion vol2 tam brak odp

  Frequency

  3

  684

  0

  22 X 16:19

  
• Suple i aeroby

  xxnorbixx1414

  4

  753

  0

  21 X 21:03

  
• Papierosy, prośba o pomoc ;//

  Dawidek1995rs

  16

  2184

  0

  24 X 20:05

  
• Strzelające nadgarstki po treningu

  EldrusMaxi

  1

  1359

  0

  21 X 22:32

  
• Testosteron, a palenie papierosów

  DanceMan

  3

  1539

  0

  22 X 08:05

  
• trening sprinterski

  nicniewartekonto

  10

  1365

  0

  22 X 20:01

  
• Jaka kreatyna na pierwszy cykl?

  Bartek22055

  2

  642

  0

  21 X 21:09

  
• Shree kody nie wchodzą ?

  bbaart

  11

  3192

  0

  22 X 04:12

  
• Deka w dece - wyniki badań

  khayyn

  18

  2071

  0

  22 X 09:16

  
• Brzuszki, a spięcia

  Anonim

  1

  641

  0

  21 X 20:16

  
• Budowanie masy?

  mlodyjarus

  7

  2280

  0

  22 X 09:16

  
• jaki tesc na pierwszy raz

  Anonim

  7

  1056

  0

  21 X 19:24

  
• Dieta czy się nada ?

  gwarek173

  5

  723

  0

  21 X 19:15

  
• Ćwiczenia wytrzymałościowe

  Anonim

  1

  605

  0

  21 X 20:17

  
• Kaloryfer

  Lysek99

  20

  3375

  0

  14 XI 01:48

  
• Moje pierwsze kroki z odżywkami i kilka pytań do znawcow

  Tadzikalex

  1

  683

  0

  21 X 19:05

  
• Zimne jedzenie

  xSneakerSx

  6

  1594

  0

  23 X 14:41

  
• Salbutamol - cel podniesienie wydolności biegowej.

  wsowl2014

  9

  884

  0

  21 X 20:06

  
• Dieta od podstaw

  drifter$1

  1

  718

  0

  21 X 18:33

  
• lekkie wczasenie mozgu

  Anonim

  1

  500

  0

  21 X 20:17

  
• kask top ten, ochraniacz stop top ten

  kamyk15123

  1

  1585

  0

  21 X 20:37

  
• Testosteron - wiazania krotkie vs dlugie

  Shinek

  24

  3135

  1

  13 XI 18:14

  
• Pełna rezygnacja

  ZARA90

  14

  2340

  0

  21 X 20:04

  
• ból kręgosłupa

  Anonim

  1

  501

  0

  21 X 20:18

  
• Jajko czym zastąpić ?

  koxxx7777

  1

  720

  0

  21 X 17:57

  
• oxandrolon

  Bex87

  1

  767

  0

  21 X 17:39

  
• jak schudnąc 20 kilo

  ikar1970

  4

  970

  0

  24 X 18:27

  
• Mądre wyjasnienie?

  ZARA90

  6

  985

  0

  7 XI 20:04

  
• progresja liniowa

  maciek608

  8

  1570

  0

  22 X 21:26

  
• Początek na siłowni i pare pytań.

  SoulRaven

  3

  829

  0

  22 X 14:34

  
• Przybranie masy mięśniowej i rzeźba

  MatiWWW

  2

  717

  0

  21 X 21:14

  
• Problem z posilkami, prosze o pomoc.

  alexon94

  3

  828

  0

  22 X 16:25

  
• UNIVERSAL STORM

  GrandaTERAZ

  2

  564

  0

  21 X 18:51

  
• Mutant Mass

  mine199

  5

  635

  0

  21 X 17:12

  
• JAKA ŁAWECZKA ? - NAGRODA

  Waldunio

  1

  589

  0

  21 X 19:11

  
• Animal Cuts- spalacz tluszcz , wazne!!

  talarek54321

  5

  1598

  2

  22 X 08:09

  
• Redukcja-tluszcz nie schodzi rownomiernie :/

  4TECH

  1

  1178

  0

  22 X 00:15

  
• Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion

  Frequency

  12

  1337

  0

  25 X 20:10

  
• Początki na siłowni-porada co do suplementów

  SZVMN

  3

  526

  0

  21 X 19:29

  
• Masa...

  SebeK aKa P0mp4.

  8

  864

  0

  21 X 19:00

  
• Czas na zmiany pomocy

  rafe1990

  5

  931

  0

  22 X 17:01