Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy i dieta do oceny

  BartusPL

  10

  1447

  0

  29 X 22:09

  
• Przemiana pół roku, ogólnie razem (z przerwami)

  sebastian1017

  4

  7832

  0

  6 XI 17:17

  
• Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

  Anonim

  3001

  137365

  0

  9 XI 15:59

  
• Szybka Sylwetka ala Zyzz

  Nymz

  5

  10514

  0

  30 X 07:09

  
• Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.

  Muczakos94

  771

  89554

  1

  25 V 21:22

  
• Drugi cykl potrzebuję pomocy :)

  Anonim

  3

  774

  0

  27 X 22:13

  
• Krav Maga Nowy Targ ?

  AmbitnyPolak

  2

  1838

  0

  28 X 14:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny!

  blaster0

  6

  1300

  0

  30 X 09:44

  
• Treming dla początkującego

  qwerTYTY

  4

  867

  0

  28 X 23:25

  
• Serie w treningu

  Zielony1944

  2

  489

  0

  27 X 22:02

  
• brak miesni w mostku? dziura ?

  Anonim

  2

  1393

  0

  27 X 21:40

  
• Wybór między treningami

  salamander

  2

  595

  0

  27 X 21:49

  
• Pomoc w ćwiczeniach na redukcji

  kubaproq

  2

  675

  0

  28 X 11:16

  
• No i czas na odchudzanie cz.2 !!!HELP ME!!!

  kozikxd5

  3

  747

  0

  28 X 13:04

  
• moje boje, moje przeboje

  pabelo

  133

  16833

  0

  23 V 23:50

  
• Łęczna sklep z suplementami-gdzie?

  Karol1999

  3

  1407

  0

  27 X 21:11

  
• PRODUKCJA TESTOSTERONU

  Anonim

  8

  945

  0

  28 X 10:51

  
• Nie otrzymałem przesyłki

  Anonim

  5

  1984

  0

  30 X 10:08

  
• blender

  kbocian

  5

  1017

  0

  27 X 21:47

  
• wiatrówka cp99 compact

  Anonim

  1

  606

  0

  27 X 21:35

  
• "Dzień wolny"

  Anonim

  1

  594

  0

  27 X 21:36

  
• Jaki następny plan po 10 miesiącach ?

  KoksuToJa

  1

  706

  0

  28 X 17:29

  
• początki

  Anonim

  1

  589

  0

  27 X 21:37

  
• Biceps-Triceps

  Shireh

  9

  1491

  0

  28 X 11:02

  
• krew z nosa

  Anonim

  1

  763

  0

  27 X 21:38

  
• Pomoc z dobraniem diety/treningu

  BlueGandalf

  2

  735

  0

  27 X 22:22

  
• Trening siłowy

  kamil27071

  1

  635

  0

  27 X 22:21

  
• Mutant Mass czy Mass XXL

  Anonim

  1

  655

  0

  27 X 21:04

  
• [S] Napalm,Vitalmax kreatyna, szejkery,koszulka

  NAFCIARZ_

  5

  1097

  0

  1 XI 15:31

  
• dieta

  pedini

  2

  734

  0

  27 X 22:18

  
• Problem wagi/ dziwna budowa.(pomocy). Nowa dieta oraz trening ( do oceny).

  Anonim

  3

  904

  0

  27 X 22:18

  
• Po treningu

  Franklinn

  2

  739

  0

  27 X 23:06

  
• można, czy nie?

  rafal030998

  1

  640

  0

  27 X 19:36

  
• Trening na mase (split) do oceny

  marc02

  3

  814

  0

  27 X 22:17

  
• Ćwiczenie na łydki

  lewybomba

  6

  1176

  0

  28 X 21:13

  
• trening wsb- prosze o ocene

  kopfsztanga

  0

  538

  0

  27 X 19:29

  
• Dieta redukcyjna 90kg do oceny

  Łukasz_21

  1

  1601

  0

  27 X 22:16

  
• Proszę o ocenę

  Gawlak

  9

  1128

  0

  28 X 21:03

  
• Trening na mase do oceny

  marc02

  2

  633

  0

  27 X 22:12

  
• Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

  Possible

  10275

  1728252

  9057

  godzinę temu

  
• JAK SCHUDNĄĆ Z 85 KG DO 75KG??

  Sliszu

  5

  2205

  0

  28 X 11:24

  
• Ketoza i reverse diet

  GokuKOX

  10

  2686

  0

  31 X 18:36

  
• Ciągłe wzdęcia- proszę o pomoc

  nichitsu

  48

  5914

  0

  2 XI 23:03

  
• Czym zastąpić ćwiczenie . + Witaminy

  mnich58

  4

  892

  0

  27 X 19:41

  
• Ocena treningu

  Actrosik

  7

  808

  0

  27 X 19:52

  
• spalenie tluszczu

  KoSuu

  2

  779

  0

  27 X 19:30

  
• JAK SCHUDNĄĆ Z 85 KG DO 75KG?

  Sliszu

  1

  965

  0

  27 X 18:53

  
• Mesomorph 4msc otwarte kolor brazowy grudki

  koksik125

  2

  971

  0

  27 X 18:41

  
• kreatyna

  kamilo19999

  5

  942

  0

  28 X 07:29

  
• Najsilniejszy stack kreatynowy ktory kiedykolwiek braliscie

  kubson59

  15

  2220

  0

  5 XI 00:19

  
• dania gotowe, szybkie i smaczne! pomocy!

  ektomo97

  2

  2330

  0

  27 X 18:35

  
• Plan treningu

  wojtek91291

  1

  631

  0

  27 X 18:30

  
• nabranie masy

  kamilo19999

  2

  719

  0

  27 X 22:08

  
• woda

  Anonim

  1

  568

  0

  27 X 18:17

  
• Atlas - ćwiczenia ???

  jary1982

  9

  1056

  0

  5 XI 07:06

  
• Czy to jest izolat białka?

  Anonim

  2

  1076

  0

  27 X 21:38

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać na taki brzuch ?

  Telefon

  0

  587

  0

  27 X 17:57

  
• Plecy

  panpanijap

  2

  981

  0

  27 X 20:31

  
• MyVita - Młody jęczmień

  TomQ-MAG

  1

  7006

  0

  28 X 15:22

  
• Gainer lub BULK dla ektomorfika

  torth

  3

  849

  0

  27 X 23:04

  
• Przewy

  kruku2132

  2

  520

  0

  27 X 19:22

  
• dieta czy dobra? :)

  apollonet

  4

  767

  0

  27 X 18:48

  
• WSOWL -CO PO SZKOLE ?

  trojan_999

  3

  1884

  0

  27 XI 09:14

  
• waga w miejscu

  olenka123

  1

  811

  0

  27 X 18:20

  
• liczby naturalne i ułamki

  Anonim

  1

  743

  0

  27 X 21:39

  
• o owocach i warzywach

  Anonim

  1

  714

  0

  27 X 21:39

  
• zuchwa

  Anonim

  1

  821

  0

  27 X 21:55

  
• gronkowiec zlocisty

  Anonim

  1

  754

  0

  27 X 21:39

  
• mma poznan

  Anonim

  1

  589

  0

  27 X 21:40

  
• Full Body Workout do oceny

  sendur

  4

  910

  0

  27 X 19:40

  
• boldenon scantel

  Anonim

  1

  697

  0

  27 X 21:40

  
• abs2

  bart990924

  0

  611

  0

  27 X 16:48

  
• Badania lekarskie pod BJJ

  trevo321

  6

  2454

  0

  31 X 10:34

  
• Brak chęci do treningów.

  bartas930811

  8

  1712

  0

  31 X 12:06

  
• Kreatin

  Sportakus

  4

  1281

  0

  27 X 21:17

  
• Redukcja, prośba o opinie

  xDriverZero

  2

  707

  0

  27 X 19:45

  
• Plan do oceny

  1337paweł

  6

  941

  0

  29 X 16:57

  
• Red,ukcja dziewczyna

  Anonim

  18

  2473

  0

  2 XI 12:23

  
• Dieta+Trening (po stracie 35kg fattu)

  eliksen

  1

  898

  0

  27 X 22:02

  
• Białko

  DanceMan

  1

  628

  0

  27 X 15:17

  
• trening z uwzgeldniem włokien mieśniowych

  Kamil.Kulig

  41

  3370

  0

  11 XI 20:04

  
• Lekarz internetowy?

  Asterion

  1

  887

  0

  27 X 15:05

  
• [S] Części do PC

  bartzmc

  0

  721

  0

  27 X 14:47

  
• Sos low carb

  kuba__95

  1

  1242

  0

  29 X 21:13

  
• Boks i siłownia

  meffd

  1

  674

  0

  27 X 14:43

  
• Pytanie odnośnie MONOHYDRATU KREATYNY

  Patr2

  10

  972

  0

  27 X 23:08

  
• Zlamanie

  npp

  5

  1175

  0

  28 X 11:49

  
• Prośba o ocenę i poradę.

  Anonim

  1

  647

  0

  27 X 14:14

  
• Wzmocnienie kolan

  ichib3

  3

  1043

  0

  28 X 11:47

  
• wrong/dziennik

  wrong

  30

  3938

  0

  7 I 22:28

  
• Jak zmotywować sie do pracy

  krzysiek21

  3

  1021

  0

  27 X 15:08

  
• Redukcja nie daje zamierzonego efektu

  Książę-Jaśniepan

  1

  738

  0

  27 X 18:26

  
• Trening obwodowy - ocena.

  sidzej

  5

  1215

  0

  27 X 19:22

  
• Perma-Guard - Diatomit

  TomQ-MAG

  0

  5469

  0

  27 X 12:49

  
• Olimp - Forsen Forte

  TomQ-MAG

  0

  5418

  0

  27 X 12:48

  
• Dieta na masę dla studenta do oceny

  ma7iz

  1

  927

  0

  27 X 14:44

  
• [K] Hantle 2x6kg 2x8kg

  kosa

  1

  743

  0

  27 X 15:16

  
• [BLOG]paweł-Od.Nowa

  paweł82silesia

  75

  7974

  0

  9 I 20:16

  
• Ból w okolicy krzyża po ćwiczeniu.

  kolbe11

  5

  1622

  0

  8 XI 10:19

  
• IF modyfikacja

  Adeks

  9

  1359

  0

  27 X 13:05