Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ePRUF apteki

  Anonim

  1

  550

  0

  28 X 20:16

  
• Estradiol-Wyniki. zbijanie.

  Anonim

  4

  1013

  0

  28 X 13:18

  
• Mistrzostwa Świata WKF - 10-15.11.2014

  Lady M

  2

  1748

  0

  2 XI 17:08

  
• Schudłem... co dalej?!

  Pojebalo_mi_sie

  1

  977

  0

  28 X 11:51

  
• IF. Redukcja z 20 do 10bf. Plan redukcji i kilka wątpliwości.

  Crap

  6

  1345

  0

  29 X 13:23

  
• Pomoc w cyklu

  TylkoJa

  4

  587

  0

  29 X 14:23

  
• Lekarz karze przerwać ćwiczenia!!?? :(

  PlayMaciek

  5

  1017

  0

  28 X 12:03

  
• skład WHEY C 6

  Artur1987

  6

  1825

  0

  30 X 22:04

  
• Białko po terminie

  Anonim

  1

  701

  0

  28 X 20:17

  
• AI STOKED - dawkowanie

  sołtys1987

  2

  808

  0

  28 X 23:05

  
• PRoszę o sprawdzenie Rozpiski

  dawiol123

  2

  903

  0

  28 X 23:49

  
• Odstępy pomiędzy suplementacją - obyczaj czy może zwyczaj sportowca...

  Zete

  8

  819

  0

  28 X 13:17

  
• X Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu

  P4TR Nr.1

  0

  2611

  0

  28 X 10:57

  
• III OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - JESIEŃ 2014

  mz_89

  23

  5253

  0

  1 XII 12:44

  
• 3 cykl porada

  rafiz

  18

  1395

  0

  28 X 11:52

  
• 3 cykl

  rafiz

  1

  576

  0

  28 X 15:32

  
• witam, czy jeszcze jest możliwość żę urosnę?

  rexis

  7

  1398

  0

  30 X 18:35

  
• IV Intgracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc

  mydwan

  4

  1797

  0

  2 XI 08:15

  
• słodycze, proszę o odpowiedź

  Anonim

  1

  601

  0

  28 X 19:11

  
• woreczek żółciowy

  Anonim

  1

  879

  1

  28 X 19:10

  
• licencja

  Anonim

  1

  599

  0

  28 X 20:17

  
• kratyna a sniadanie

  Maki96

  4

  725

  0

  28 X 16:48

  
• Plan + dieta - dopasowanie

  eliksen

  2

  614

  0

  28 X 23:48

  
• opuchlizna palca

  Anonim

  1

  690

  0

  28 X 08:48

  
• apteka

  Anonim

  1

  656

  0

  28 X 08:25

  
• DT by SOIR

  sOiR

  66

  6971

  0

  30 XII 22:05

  
• Wyniki MPJiW z Katowic 2014

  Banan

  0

  2281

  0

  28 X 08:11

  
• Nieżyt żołąka

  Anonim

  1

  583

  0

  28 X 08:49

  
• Prop solo lub z trenem - redukcja - do oceny

  Moalord

  3

  1124

  0

  30 X 06:03

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  498

  0

  28 X 08:49

  
• OBRZEZANIE ZABIEG PROZDROWOTNY CZY GWAŁT NA MĘSKIM CZŁONKU?

  Biniu

  0

  1097

  0

  28 X 07:55

  
• Jakie robić ćwiczenia po acl

  ziomek41

  22

  2585

  0

  3 XI 23:09

  
• Dieta na mase do sprawdzenia! pomocy! parę pytań!

  ektomo97

  5

  1275

  0

  1 XI 22:12

  
• Który lepszy plan tygodnia

  RambosPL

  1

  647

  0

  28 X 08:13

  
• jak długo utrzymuje się ból barku po tenodezie?

  Anonim

  1

  936

  0

  28 X 08:49

  
• dieta na mase pomoc

  anonimek123

  3

  786

  0

  28 X 23:38

  
• Dieta i Plan treningowy [Początkujący]

  dakoseczek

  2

  630

  0

  28 X 23:33

  
• ramiona - 30 cm :(

  itozga

  24

  3271

  0

  28 XI 14:12

  
• ogólne porady

  martinious

  4

  2988

  0

  25 IV 18:21

  
• 27 lat, 188cm, 86 kg

  novid

  7

  1392

  0

  9 XII 16:59

  
• Masa czy redukcja po przerwie w ćwiczeniach

  Arius

  1

  964

  0

  28 X 10:06

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

  mar-win89

  8

  1447

  0

  29 X 22:32

  
• Dieta masa klasa

  Kao

  16

  2151

  0

  29 X 09:24

  
• Logicznie wytłumaczcie mi dietę ektomorfika

  Tomekkk8

  1

  596

  0

  28 X 08:59

  
• Długotrwały stres,nerwowość - jak sobie z tym radzić?

  krzychuj

  5

  1597

  1

  28 X 20:38

  
• Riobson - dziennik treningowy

  Riobson

  49

  5340

  0

  13 I 14:37

  
• Plan treningowy i dieta do oceny

  BartusPL

  10

  1277

  0

  29 X 22:09

  
• Przemiana pół roku, ogólnie razem (z przerwami)

  sebastian1017

  4

  7538

  0

  6 XI 17:17

  
• Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

  Anonim

  3001

  118973

  0

  9 XI 15:59

  
• Szybka Sylwetka ala Zyzz

  Nymz

  5

  9919

  0

  30 X 07:09

  
• Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.

  Muczakos94

  771

  82197

  1

  25 V 21:22

  
• Drugi cykl potrzebuję pomocy :)

  Anonim

  3

  683

  0

  27 X 22:13

  
• Krav Maga Nowy Targ ?

  AmbitnyPolak

  2

  1706

  0

  28 X 14:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny!

  blaster0

  6

  1200

  0

  30 X 09:44

  
• Treming dla początkującego

  qwerTYTY

  4

  790

  0

  28 X 23:25

  
• Serie w treningu

  Zielony1944

  2

  391

  0

  27 X 22:02

  
• brak miesni w mostku? dziura ?

  Anonim

  2

  1296

  0

  27 X 21:40

  
• Wybór między treningami

  salamander

  2

  513

  0

  27 X 21:49

  
• Pomoc w ćwiczeniach na redukcji

  kubaproq

  2

  593

  0

  28 X 11:16

  
• No i czas na odchudzanie cz.2 !!!HELP ME!!!

  kozikxd5

  3

  663

  0

  28 X 13:04

  
• moje boje, moje przeboje

  pabelo

  133

  15503

  0

  23 V 23:50

  
• Łęczna sklep z suplementami-gdzie?

  Karol1999

  3

  1231

  0

  27 X 21:11

  
• PRODUKCJA TESTOSTERONU

  Anonim

  8

  823

  0

  28 X 10:51

  
• Nie otrzymałem przesyłki

  Anonim

  5

  1866

  0

  30 X 10:08

  
• blender

  kbocian

  5

  916

  0

  27 X 21:47

  
• wiatrówka cp99 compact

  Anonim

  1

  536

  0

  27 X 21:35

  
• "Dzień wolny"

  Anonim

  1

  520

  0

  27 X 21:36

  
• Jaki następny plan po 10 miesiącach ?

  KoksuToJa

  1

  629

  0

  28 X 17:29

  
• początki

  Anonim

  1

  521

  0

  27 X 21:37

  
• Biceps-Triceps

  Shireh

  9

  1334

  0

  28 X 11:02

  
• krew z nosa

  Anonim

  1

  683

  0

  27 X 21:38

  
• Pomoc z dobraniem diety/treningu

  BlueGandalf

  2

  639

  0

  27 X 22:22

  
• Trening siłowy

  kamil27071

  1

  559

  0

  27 X 22:21

  
• Mutant Mass czy Mass XXL

  Anonim

  1

  568

  0

  27 X 21:04

  
• [S] Napalm,Vitalmax kreatyna, szejkery,koszulka

  NAFCIARZ_

  5

  1006

  0

  1 XI 15:31

  
• dieta

  pedini

  2

  666

  0

  27 X 22:18

  
• Problem wagi/ dziwna budowa.(pomocy). Nowa dieta oraz trening ( do oceny).

  Anonim

  3

  782

  0

  27 X 22:18

  
• Po treningu

  Franklinn

  2

  661

  0

  27 X 23:06

  
• można, czy nie?

  rafal030998

  1

  560

  0

  27 X 19:36

  
• Trening na mase (split) do oceny

  marc02

  3

  704

  0

  27 X 22:17

  
• Ćwiczenie na łydki

  lewybomba

  6

  1068

  0

  28 X 21:13

  
• trening wsb- prosze o ocene

  kopfsztanga

  0

  476

  0

  27 X 19:29

  
• Cykl prop+ enan

  Maciek_z_Prisonbreak

  19

  2076

  0

  28 X 19:18

  
• Dieta redukcyjna 90kg do oceny

  Łukasz_21

  1

  1507

  0

  27 X 22:16

  
• Proszę o ocenę

  Gawlak

  9

  1004

  0

  28 X 21:03

  
• Trening na mase do oceny

  marc02

  2

  551

  0

  27 X 22:12

  
• Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

  Possible

  7451

  1427278

  6348

  3 II 21:03

  
• JAK SCHUDNĄĆ Z 85 KG DO 75KG??

  Sliszu

  5

  2019

  0

  28 X 11:24

  
• Ketoza i reverse diet

  GokuKOX

  10

  2488

  0

  31 X 18:36

  
• Ciągłe wzdęcia- proszę o pomoc

  nichitsu

  48

  5323

  0

  2 XI 23:03

  
• Czym zastąpić ćwiczenie . + Witaminy

  mnich58

  4

  782

  0

  27 X 19:41

  
• Ocena treningu

  Actrosik

  7

  701

  0

  27 X 19:52

  
• spalenie tluszczu

  KoSuu

  2

  706

  0

  27 X 19:30

  
• JAK SCHUDNĄĆ Z 85 KG DO 75KG?

  Sliszu

  1

  874

  0

  27 X 18:53

  
• Mesomorph 4msc otwarte kolor brazowy grudki

  koksik125

  2

  887

  0

  27 X 18:41

  
• kreatyna

  kamilo19999

  5

  829

  0

  28 X 07:29

  
• Najsilniejszy stack kreatynowy ktory kiedykolwiek braliscie

  kubson59

  15

  1992

  0

  5 XI 00:19

  
• dania gotowe, szybkie i smaczne! pomocy!

  ektomo97

  2

  2216

  0

  27 X 18:35

  
• Plan treningu

  wojtek91291

  1

  540

  0

  27 X 18:30

  
• nabranie masy

  kamilo19999

  2

  643

  0

  27 X 22:08