Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Maszyna podwójna na brzuch i grzbiet plecy HES

  Rambo131

  0

  737

  0

  23 X 19:21

  
• rekonstrukcja MPFL

  początkujący98

  4

  2674

  0

  24 X 10:30

  
• jaki mam typ budowy oraz ile powinienem jeść?

  zoonek

  6

  1412

  0

  24 X 10:47

  
• 2 posilki do picia w ciagu dnia

  patryku5

  5

  1362

  0

  24 X 17:58

  
• Dieta

  rybus123

  2

  944

  0

  23 X 23:33

  
• nitroprogen białko

  Anonim

  1

  480

  0

  23 X 19:03

  
• nitroprogen

  Anonim

  1

  521

  0

  23 X 21:59

  
• Zaburzenia apetytu

  Spejsonn

  1

  779

  0

  23 X 20:09

  
• jak bd miał na imie twój chłopaka

  Anonim

  1

  668

  0

  23 X 21:59

  
• Brak lub minimalne efekty wizualne

  xefrenios

  10

  831

  0

  26 X 19:20

  
• Bol stawow przy bieganiu

  karotka2

  5

  1267

  0

  24 X 08:17

  
• Osoba znająca się na sportach walki...

  Laboca

  1

  746

  0

  23 X 19:53

  
• Piłka ręczna/ siatkówka - obuwie

  Karol1999

  9

  1270

  0

  25 X 20:35

  
• Alergia na argininę ;o

  kurekskiPrzemuś

  9

  2490

  0

  26 X 22:06

  
• [S/Z] NOWE OCHRANIACZE na PISZCZELE oraz BLUZA NIKE NIEBIESKA

  Just_Start

  9

  2425

  0

  31 I 10:53

  
• Siłownia, rowerek, sucha masa

  Cyclist96

  6

  880

  0

  24 X 02:44

  
• Ocena planu

  est

  4

  960

  0

  24 X 00:04

  
• stała suplementacja daa

  undead dragon

  18

  2538

  0

  24 X 17:28

  
• Pomysł na dodatkowe węglowodany

  Jumpers

  1

  633

  0

  23 X 18:02

  
• zlamany obojczyk

  Anonim

  1

  663

  0

  23 X 22:00

  
• Iron Horse - Anabolic Dream

  TomQ-MAG

  7

  16681

  1

  6 XII 14:02

  
• Ostrovit - A-AKG

  TomQ-MAG

  4

  4564

  0

  5 XII 16:59

  
• Fitmax - Bulk Mass

  TomQ-MAG

  0

  4185

  0

  23 X 17:03

  
• Trening do oceny

  LazyTurtle

  8

  1147

  0

  23 X 22:08

  
• Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?

  Pylek7

  32

  2827

  0

  26 X 11:47

  
• Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

  LukaszK

  3

  2154

  0

  27 X 15:34

  
• dieta do oceny, mężczyzna 23 lata

  Anonim

  6

  2111

  0

  26 X 23:59

  
• TECHNIKI INTENSYFIKACYJNE - wytyczne do stosowania

  Biniu

  0

  583

  0

  23 X 15:56

  
• BCAA

  nicniewartekonto

  5

  909

  0

  24 X 09:10

  
• [S] Cena 60 zł z wysyłka SCITEC CREA BOMB & TREC CASEIN 100

  twenty_One

  6

  1566

  0

  24 X 18:00

  
• Dana White o powrocie Brocka Lesnara do UFC

  Yoshi87

  35

  6185

  0

  30 XII 11:39

  
• Tarcze PAO

  zasadzka01

  1

  1692

  0

  24 X 22:03

  
• Dieta i trening do oceny

  Domm

  2

  596

  0

  23 X 23:29

  
• m drol plus npp plus prop

  byku321

  12

  1537

  0

  23 X 16:24

  
• instrukcja obsługi

  Anonim

  1

  1043

  1

  23 X 22:00

  
• Plan do oceny - trening 6x w tygodniu

  szachmat

  2

  1263

  0

  23 X 18:27

  
• problem ze zbilansowaniem diety

  BusterBrown

  3

  679

  0

  23 X 21:04

  
• Jakie ćwiczenia na spalanie tłuszczu

  cherryoki

  3

  1295

  0

  23 X 23:27

  
• zwichnięcie barku i rehabilitacja

  Arsen12

  8

  2150

  0

  21 III 14:07

  
• ocena cyklu

  Anonim

  10

  807

  0

  23 X 19:05

  
• Wino wytrawne na VLCD/CKD

  szosiu

  6

  1939

  1

  23 X 15:23

  
• High carb na redukcji

  marcin100295

  3

  1616

  0

  24 X 18:26

  
• w sumie nie wiem od czego zacząć

  sartyx

  27

  3238

  0

  30 XI 23:04

  
• M Stak - nagły wzrost apetytu

  justtraning

  3

  813

  0

  24 X 08:45

  
• kreatyna czy tym pozniej tym lepszy efekt

  ageuke998

  6

  761

  0

  23 X 18:32

  
• Plan do oceny.

  Zizu10472

  3

  669

  0

  23 X 17:25

  
• Potrzebna pomoc

  wifusiek

  3

  899

  0

  24 X 18:23

  
• Jedzenie owsianki i produkty odżywcze z sklepu

  Anonim

  1

  706

  0

  23 X 13:05

  
• pytania do hirurgicznego usuniecia ginekomastii

  user26

  5

  1889

  0

  24 X 12:30

  
• Jaka Kreatyna

  dawiol123

  10

  700

  0

  23 X 15:55

  
• Brak miarki

  Grodzio

  14

  4299

  0

  25 X 14:00

  
• Deficyt białka.

  Zizu10472

  10

  1397

  0

  24 X 10:35

  
• Suplementacja.

  Zizu10472

  9

  902

  0

  23 X 18:06

  
• OSTATNIE wolne miejsca na KURSY INSTRUKTORSKIE! PAS

  Banan

  0

  1715

  0

  23 X 11:22

  
• Ghetto Workout Show – 16 listopada Warszawa

  Banan

  0

  786

  0

  23 X 11:08

  
• wypadek przy pracy

  Anonim

  2

  684

  0

  24 X 12:57

  
• Co dobrać

  dawiol123

  4

  687

  0

  23 X 13:42

  
• badoo

  Anonim

  1

  744

  0

  23 X 13:56

  
• Pierwszy cykl, masa jakościowa

  melmacinvaders

  17

  1423

  0

  25 X 14:40

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  548

  0

  23 X 22:01

  
• sen

  Anonim

  1

  654

  0

  23 X 13:22

  
• Pomoc w odchudzaniu

  Anonim

  10

  1638

  0

  27 X 08:56

  
• Oczyszczanie organizmu/detox

  lodzianin1

  49

  5543

  0

  1 XI 12:26

  
• Jakie suple na sen

  Monaco

  9

  981

  0

  26 X 16:21

  
• Łukasz Walkiewicz DT

  eldomaly

  227

  25568

  3

  19 IX 18:39

  
• ból w okolicy lędżwiowej

  Anonim

  2

  876

  0

  24 X 08:37

  
• Czy taka dieta pasuje do mnie?

  Chłopaczek

  3

  840

  0

  23 X 23:16

  
• ból przy napinaniu biceps-a lewy i prawy

  Anonim

  4

  829

  0

  23 X 13:45

  
• Miejsce pod skośnymi brzucha

  Anonim

  1

  546

  0

  23 X 07:54

  
• Ćwiczenia a ręka w gipsie.

  kontry1

  2

  743

  0

  25 X 15:59

  
• Worek bokserski

  Anonim

  1

  632

  0

  23 X 08:18

  
• Siłownia + dodatkowe ćwiczenia

  Dizze

  21

  2852

  0

  10 XI 16:43

  
• plan do oceny ;D

  xeminem91

  1

  477

  0

  23 X 09:33

  
• Redukcja ostatnie szlify

  yogy125

  3

  930

  0

  24 X 18:26

  
• masa ciala

  tomek220999

  3

  913

  0

  23 X 21:12

  
• Plan na redukcje.FBW.

  Xylo

  22

  1897

  0

  23 X 19:12

  
• Plan nowicjusza do oceny

  Dudus7

  3

  765

  0

  23 X 16:53

  
• moze ktos mi pomoc ?

  aw150973

  7

  1215

  0

  25 X 12:21

  
• Dziubek walczy o mase.

  Dziubek12

  7

  1153

  0

  23 X 20:15

  
• proszę o ocenę nowego planu na mase

  Butcher666

  2

  652

  0

  23 X 14:47

  
• BARDZO potrzebuje pomocy! (sprawdzenie diety i planu)

  ZARA90

  8

  1501

  0

  24 X 18:27

  
• Jaki rower stacjonarny?

  mateo5

  5

  1545

  0

  24 X 19:58

  
• Kilka pytań

  skajwist

  1

  696

  0

  23 X 00:06

  
• zawartosc cukru

  Anonim

  1

  658

  0

  23 X 08:18

  
• Spalanie

  limak32

  6

  788

  0

  27 X 18:00

  
• Trening na siłowni, jaki? - dieta na masę mięśniową, pytanie.

  bialyzkiw

  2

  791

  0

  23 X 22:53

  
• DT- Mr. Bastard Project.

  NomenNescio

  107

  19512

  1

  24 VIII 11:48

  
• II Mistrzostwa Polski w Muscle Up - ZAPISY NA POMPKI

  Tatar

  18

  6223

  0

  12 XI 23:11

  
• Proszę o pomoc w treningu.

  Grzesiu9889

  2

  1256

  0

  14 XII 23:14

  
• problem z klatka pomocy

  Bilon2011

  2

  641

  0

  25 X 09:43

  
• Klatka piersiowa

  xxnorbixx1414

  2

  640

  0

  22 X 21:47

  
• Witam potrzebuje zdrowej diety żeby szybko schudnąc

  olek320

  9

  1304

  0

  23 X 23:05

  
• Zmiana planu

  Qitr

  5

  870

  0

  23 X 16:44

  
• Spalacz

  Amnezja13

  1

  496

  0

  22 X 21:34

  
• Konsultacje dietetyczne+ćwiczenia Warszawa

  korrreczek

  1

  692

  0

  23 X 22:45

  
• cal 55 kg

  olenka123

  3

  879

  0

  24 X 17:10

  
• Scitec nutrition - Balanced Recovery

  TomQ-MAG

  1

  4084

  0

  19 XI 17:29

  
• Myprotein - Impact Native Whey 95

  TomQ-MAG

  0

  3663

  0

  22 X 21:11

  
• Plan do oceny

  KillersSkills

  1

  443

  0

  22 X 21:49

  
• Plan na masę do korekty + technika do oceny

  pabelo

  3

  896

  0

  27 X 19:04