Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalacz plus przedtreningowla

  DaboChrabo

  0

  478

  0

  14 X 11:46

  
• masa

  Anonim

  1

  669

  0

  14 X 13:09

  
• czy jest jakiś sposób na wzrost?

  melator

  3

  1099

  0

  15 X 22:24

  
• REDUKCJA, START

  BacK52

  13

  3002

  0

  18 X 22:06

  
• Dieta i cwiczenia

  samios

  4

  730

  0

  14 X 14:13

  
• Trening brzucha, areoby z rana

  kbocian

  4

  985

  0

  14 X 19:06

  
• Senność po każdym posiłku

  Anonim

  1

  1257

  0

  14 X 14:04

  
• Drazek bez sladow na futrynie

  fighter7

  5

  1978

  0

  17 X 09:57

  
• 5 podciągnięć na drążku

  ajazy

  17

  3412

  0

  14 X 15:58

  
• Ocena planu treningu na mase

  kill3r12311

  4

  956

  0

  17 X 14:51

  
• Może być taki plan?

  suchy12345

  10

  877

  0

  14 X 13:42

  
• Nowe koszulki Ladies SFD

  Bull

  30

  2861

  0

  17 X 11:31

  
• Pękniętę piąstkówki

  livebox117

  3

  1792

  0

  15 X 02:30

  
• Strach przed siłką.

  grosikmalutki

  20

  2088

  0

  14 X 19:00

  
• Kalorie

  PanDejvit

  2

  640

  2

  14 X 13:05

  
• Chory / zdrowy palec?

  Erni93

  1

  1071

  0

  14 X 15:44

  
• Szczepienie a trening

  JestemKulturysta

  1

  1176

  0

  14 X 15:45

  
• kupie bilety polska szkocja

  garbiczp

  0

  512

  0

  14 X 10:15

  
• Rzeszów KRAV MAGA !

  kyre12349

  0

  723

  0

  14 X 10:00

  
• BOKS Piaseczno k/Warszawy

  ambro85

  0

  1328

  0

  14 X 09:41

  
• Rzeszów KRAV MAGA

  Anonim

  3

  1288

  0

  29 V 07:51

  
• Wszystko od zera

  Patrix435

  2

  618

  0

  15 X 18:46

  
• Tabata - wszystko wiem tylko jakie ćwiczenia? pomóżcie

  terrabith12345

  2

  1355

  0

  18 X 14:45

  
• dieta.kalorie

  Anonim

  1

  754

  0

  14 X 10:11

  
• odpowiedz

  Anonim

  1

  588

  0

  14 X 13:15

  
• Trening na masę - ocena

  nerge

  3

  645

  0

  15 X 00:15

  
• Ćwiczenia na mięśnie grzbietu

  matikati

  5

  1346

  0

  14 X 09:00

  
• łydka

  Anonim

  1

  661

  0

  14 X 13:18

  
• bialko

  Anonim

  1

  560

  0

  14 X 08:41

  
• Oddychanie podczas ściągania drążka na wyciągu.

  aree1987

  3

  2000

  0

  14 X 16:39

  
• Dieta do oceny :)

  mateusz_320

  7

  1177

  0

  14 X 12:42

  
• Dieta do oceny ( główny cel powolna masa bez zalewania się)

  Arek1325

  1

  872

  0

  14 X 07:36

  
• Janet Layug IFFB Pro Biniki

  ASNF

  88

  55832

  3

  26 XII 21:45

  
• [K] Purple Wraath 1108g

  Dan

  1

  754

  0

  21 X 19:34

  
• Dziennik treningowy by RAMBO

  rambo19

  13

  3665

  0

  24 X 15:40

  
• Mr.Big Yohimbe Burner ile yohy

  xStasiu

  15

  2154

  0

  17 X 23:22

  
• Sylwetka do oceny prosze o rady

  bartas1988

  3

  4090

  1

  13 VIII 15:14

  
• Dieta poprawki

  plewa89

  1

  784

  0

  13 X 22:57

  
• Masa - plan treningowy do oceny.

  Grodzio

  5

  957

  0

  15 X 17:47

  
• Pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu i diety

  olsen94

  5

  841

  0

  15 X 00:07

  
• Dieta+Suple+SW

  matjar77

  4

  814

  0

  14 X 14:06

  
• Wykład Łukasza Kowalskiego na Targach w Wawie

  Bull

  6

  1618

  0

  14 X 10:50

  
• Nowy doradca w dziale Senior SFD

  flex1976

  37

  4245

  0

  17 X 21:36

  
• Wybór hantli.

  Szajbuus71

  1

  950

  0

  13 X 23:03

  
• Monohydrat kreatyny

  jasnoch91

  2

  636

  0

  14 X 08:35

  
• Trening 2 razy w tygodniu.

  jasnoch91

  5

  1110

  0

  14 X 08:07

  
• Odżywka białkowa

  PandaPLL

  3

  758

  0

  13 X 22:49

  
• Sprzęt

  Clutch

  1

  929

  0

  14 X 07:24

  
• Storm i Kreatyna

  prostosport

  6

  1189

  0

  20 X 08:01

  
• No ten, proszę o pomoc, zgrzeszyłem.

  konfra

  4

  906

  0

  14 X 11:00

  
• Plan do oceny kalenistyka i porady

  arabv13

  2

  863

  0

  14 X 09:19

  
• Dietka , pomoc w doskonaleniu

  Daniel9611

  8

  1245

  0

  19 X 17:09

  
• wit.b12

  Anonim

  1

  941

  0

  14 X 14:04

  
• Sezam naturalny steryd

  GremlinMCE

  4

  2101

  0

  14 X 15:22

  
• Skórki ziemniaków

  Daraket15

  2

  1558

  0

  13 X 21:41

  
• Jak przybrać na masie?

  Anonim

  1

  581

  0

  14 X 10:09

  
• Dieta na mase do oceny

  vixen3

  6

  907

  0

  14 X 10:59

  
• redukcja czy masa

  tey

  8

  926

  0

  15 X 08:18

  
• pomoc w doborze odzyweke

  olafsudi

  6

  940

  0

  13 X 22:10

  
• Dieta na mase

  kbocian

  5

  1468

  0

  13 X 21:23

  
• [KONKURS] GIRY PRAWDZIWEGO PAKIERA

  UNS-SUPPLEMENTS

  9

  7978

  0

  22 X 18:03

  
• Megabol - Creatine Alkaline

  kamper

  5

  1652

  0

  14 X 15:59

  
• [KONKURS] DOBRE TYŁY NIE SĄ ZŁE.. :)

  UNS-SUPPLEMENTS

  73

  20912

  5

  20 X 20:13

  
• Chleb żytni razowy na zakwasie by Malinowa.

  Malinowa

  15

  5574

  1

  10 V 22:24

  
• Trening 3 razy w tygodniu

  krymek123

  4

  1067

  0

  14 X 23:35

  
• Czy jest sens zaczynać..?

  świeżak_17

  14

  2214

  0

  16 X 15:05

  
• plan do sprawdzenia push&pull

  dasiekk1987

  5

  1280

  0

  15 X 09:59

  
• rzezba

  Anonim

  11

  1571

  0

  14 X 19:57

  
• Proszę o opinię i radę (lekkoatletyka)

  Deniso

  8

  1090

  0

  14 X 16:43

  
• Kreatyna 100 %

  Anonim

  1

  515

  0

  13 X 20:27

  
• DT AGAob pierwsza prawdziwa redukcja

  agaob

  4

  1482

  0

  14 X 11:40

  
• FBW i 3 dodatkowe treningi

  Anonim

  2

  510

  0

  13 X 20:48

  
• Dieta 2200kcal

  phantasmae

  4

  1527

  0

  14 X 11:01

  
• brzuch :)

  bart990924

  6

  982

  0

  14 X 00:11

  
• Obolała noga po low-kickach juz pare dni!

  movil

  7

  7040

  0

  15 X 14:46

  
• seniorka 60 lat

  Anonim

  2

  588

  0

  13 X 20:53

  
• Dieta a Cheat meall

  adikaszi

  7

  998

  0

  14 X 09:16

  
• Dobry sprzęt?

  ezevadeee

  4

  1043

  0

  14 X 16:32

  
• klub mma w zakopanem?

  Anonim

  2

  735

  0

  14 X 10:23

  
• Pompki na poreczach

  Zyzz28

  2

  741

  0

  13 X 18:42

  
• Dieta na 2 miesięczną redukcje do oceny :)

  ksl-thai

  7

  1207

  0

  13 X 22:38

  
• Buty bokserskie a koszykówka

  Matrox19

  2

  1599

  0

  16 X 12:54

  
• Plan treningowy chudzielca do oceny.

  Ofca123

  3

  1146

  0

  16 X 21:01

  
• zmiana partii w splicie

  Anonim

  1

  627

  0

  13 X 20:36

  
• Dieta na mase 85kg

  Zyzz28

  4

  908

  0

  13 X 19:43

  
• Partners CUP s Hi Tecem

  Kamil Nowakowski

  1

  1087

  0

  14 X 12:55

  
• Pierwsza dieta na masę

  kamilx89

  11

  1615

  0

  14 X 11:18

  
• POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

  domer

  2968

  254984

  0

  21 IV 18:19

  
• black bombs

  tybdam

  3

  906

  0

  13 X 18:12

  
• NAGRODY ZA UDZIAŁ W PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

  UNS-SUPPLEMENTS

  25

  2794

  0

  4 XII 15:47

  
• PYTANIA, SUGESTIE, KOMUNIKATY

  UNS-SUPPLEMENTS

  23

  2903

  0

  10 XI 20:52

  
• Dobra przedtreningówka czy gainer?

  Cazzorel

  3

  3609

  0

  16 X 11:24

  
• Potrzebuję rady

  dejwpe

  10

  914

  0

  13 X 20:48

  
• BioTech USA - Multi Hypotonic

  TomQ-MAG

  0

  15757

  0

  13 X 17:03

  
• BioTech USA - Nitron

  TomQ-MAG

  0

  15861

  0

  13 X 17:02

  
• BioTech USA - Ginko Biloba

  TomQ-MAG

  0

  15723

  0

  13 X 17:01

  
• Masa dla 74 kg chłopka

  Bartoosz

  1

  1226

  0

  13 X 20:51

  
• co to jest ???

  ~młody1997

  2

  666

  0

  13 X 17:10

  
• KREATYNA

  Anonim

  1

  565

  0

  13 X 18:35

  
• PRODŻEKT DZIKA PLAŻA by jarcow

  Anonim

  51

  5588

  0

  20 X 20:32