Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebna pomoc w doborze suplementów

  mati2666

  1

  612

  0

  28 X 20:49

  
• Produkty do jedzenia na masie - pytania

  bialyzkiw

  11

  1879

  0

  29 X 16:55

  
• Czas na 300m

  Nexis

  3

  2111

  0

  29 X 19:25

  
• Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie? (Ektomorfik)

  zoonek

  9

  2120

  0

  29 X 11:12

  
• FBW czy SPLIT

  Lothes79

  8

  1041

  0

  28 X 22:08

  
• Jak wliczyć Filet z makreli z puszki

  lezyk

  1

  1419

  0

  28 X 22:34

  
• Dieta redukcyjna prosze o ocene!

  blaster0

  1

  764

  0

  29 X 00:07

  
• trec aakg mega hardcore

  TomaszNZM

  5

  969

  0

  29 X 07:54

  
• Korekta diety na czystą masę - wysuszony ekto [foto]

  plugin

  1

  1578

  0

  28 X 22:43

  
• blender stojacy jaki wybrac

  kbocian

  2

  1581

  0

  30 X 14:23

  
• Beta alanine stosowanie podczas choroby

  czesio111

  4

  1164

  0

  29 X 07:10

  
• Beta alanine - choroba, co robic.

  czesio111

  0

  613

  0

  28 X 20:08

  
• Tatar po treningu

  matus888

  5

  7825

  0

  30 X 14:06

  
• Kuleczki Wieprzowe z Cukinią! Low Carb [WIEPRZOWINA]

  bartswir

  0

  1506

  0

  28 X 19:58

  
• brzuchol.

  jarek199715

  11

  1719

  0

  30 X 16:22

  
• Trening na mase do oceny.

  levy16

  12

  1239

  0

  29 X 20:50

  
• Co brać !?

  karolkowal95

  2

  659

  0

  28 X 20:17

  
• DT - cma04

  cma04

  455

  40287

  0

  1 VII 15:45

  
• Trening obwodowy, czy poszczególne partie mięśni?

  cybopob

  3

  1093

  0

  28 X 20:21

  
• Pomoc dla laika

  Katarzyna001

  1

  619

  0

  28 X 19:49

  
• metanabol 10 mg bayer Germany

  Anonim

  1

  1042

  0

  28 X 20:09

  
• który gainer ???

  ~młody1997

  4

  603

  0

  28 X 20:52

  
• Przykładowy posiłek - dieta - co wymienić

  DanceMan

  1

  739

  0

  28 X 19:31

  
• Dieta na mase ! Prosze o pomoc !

  endrej1230

  3

  815

  0

  29 X 00:05

  
• Zmiana plany treningowego

  Awesome98

  13

  1887

  0

  30 X 20:29

  
• Pomoc w treningach

  Peyo22

  2

  710

  0

  29 X 10:51

  
• [S] Whey 2100 g + Carbo 12000 g za 50 procent ceny

  Anonim

  8

  1414

  0

  4 XI 09:12

  
• ABS2

  bart990924

  5

  867

  0

  1 XI 08:21

  
• Klopsiki wołowe w sosie koperkowym [WOŁOWINA]

  grekar9

  11

  5489

  0

  10 I 16:23

  
• Suplementacja

  mati2666

  1

  660

  0

  28 X 18:28

  
• BIałko

  vicekM

  44

  3589

  0

  2 XI 09:52

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  545

  0

  28 X 19:04

  
• Dieta czy ktoś ułoży ??

  HMZ147

  2

  766

  0

  29 X 00:01

  
• zwichniecie lewej stopy

  Anonim

  1

  603

  0

  28 X 19:05

  
• redukcja do 9 procent tkanki tłuszczowej

  christopherwallace

  2

  1776

  0

  28 X 20:12

  
• FBW

  Śliwa

  5

  1137

  0

  4 XI 20:33

  
• Jakie suplementy?

  Anonim

  1

  618

  0

  28 X 20:16

  
• Apetyt

  Spejsonn

  5

  1083

  0

  31 X 12:09

  
• Spalanie czy masa, co wybrać?

  Dani1997

  3

  931

  0

  30 X 17:37

  
• BlackBolt - If you can dream it, You can do it !

  BlackBolt

  315

  25923

  0

  15 I 16:49

  
• mozna łączyć?

  franklin69sw

  4

  780

  0

  28 X 16:09

  
• lekki stopien

  Anonim

  1

  657

  0

  28 X 20:14

  
• Korki do futbolu amerykańskiego

  Anonim

  5

  3288

  0

  30 X 16:00

  
• zma

  Anonim

  1

  604

  0

  28 X 17:53

  
• bieganie w zimie

  Anonim

  1

  528

  0

  28 X 20:13

  
• Mike Tyson prime vs Joe Fraizer prime

  Raf4141

  2

  2062

  0

  8 XI 02:01

  
• jajka

  JaBycPakerek

  5

  1178

  0

  29 X 21:10

  
• Sprawdzenie rozpiski

  dawiol123

  4

  771

  0

  28 X 15:58

  
• Poszukuje suplement białkowy bez konserwantów , barwników i innej chemii

  r102

  3

  2211

  0

  28 X 21:07

  
• [S] KREATYNA CM3

  hunter

  11

  2769

  0

  8 XI 11:43

  
• Początki z treningiem

  Seba98

  1

  561

  0

  28 X 14:35

  
• warszwa karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  527

  0

  28 X 14:20

  
• Od ilu lat można brać TREC ClenBureXin 2 ?

  Laquks

  7

  1339

  0

  28 X 20:08

  
• Sylwetka do OCENY..Jakieś Rady?

  xxkamillek

  5

  2428

  0

  6 XI 17:21

  
• Nowy numer Muscular Development Listopad-Grudzień 2014

  mosuch

  2

  6756

  0

  28 X 22:18

  
• Dieta przerwane trening,i reset, regeneracja , kontuzja

  mateusz-gr

  1

  1189

  0

  28 X 15:43

  
• Gainer i CM3- Jak Brać?

  Anonim

  4

  672

  0

  28 X 14:11

  
• Jakie BTW , pierwsza kreatyna

  nicniewartekonto

  2

  778

  0

  28 X 13:32

  
• potrzebuje pomocy do ułożenia planu treningowego na masę/siłę

  Tomo900

  3

  816

  0

  29 X 10:12

  
• ePRUF apteki

  Anonim

  1

  624

  0

  28 X 20:16

  
• Mistrzostwa Świata WKF - 10-15.11.2014

  Lady M

  2

  1834

  0

  2 XI 17:08

  
• Schudłem... co dalej?!

  Pojebalo_mi_sie

  1

  1078

  0

  28 X 11:51

  
• IF. Redukcja z 20 do 10bf. Plan redukcji i kilka wątpliwości.

  Crap

  6

  1517

  0

  29 X 13:23

  
• Lekarz karze przerwać ćwiczenia!!?? :(

  PlayMaciek

  5

  1125

  0

  28 X 12:03

  
• skład WHEY C 6

  Artur1987

  6

  1930

  0

  30 X 22:04

  
• Białko po terminie

  Anonim

  1

  777

  0

  28 X 20:17

  
• AI STOKED - dawkowanie

  sołtys1987

  2

  912

  0

  28 X 23:05

  
• PRoszę o sprawdzenie Rozpiski

  dawiol123

  2

  987

  0

  28 X 23:49

  
• Odstępy pomiędzy suplementacją - obyczaj czy może zwyczaj sportowca...

  Zete

  8

  949

  0

  28 X 13:17

  
• X Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu

  P4TR Nr.1

  0

  2700

  0

  28 X 10:57

  
• III OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - JESIEŃ 2014

  mz_89

  23

  5616

  0

  1 XII 12:44

  
• witam, czy jeszcze jest możliwość żę urosnę?

  rexis

  7

  1569

  0

  30 X 18:35

  
• IV Intgracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc

  mydwan

  4

  1908

  0

  2 XI 08:15

  
• słodycze, proszę o odpowiedź

  Anonim

  1

  678

  0

  28 X 19:11

  
• woreczek żółciowy

  Anonim

  1

  963

  1

  28 X 19:10

  
• licencja

  Anonim

  1

  671

  0

  28 X 20:17

  
• kratyna a sniadanie

  Maki96

  4

  794

  0

  28 X 16:48

  
• Plan + dieta - dopasowanie

  eliksen

  2

  701

  0

  28 X 23:48

  
• opuchlizna palca

  Anonim

  1

  751

  0

  28 X 08:48

  
• apteka

  Anonim

  1

  735

  0

  28 X 08:25

  
• DT by SOIR

  sOiR

  66

  7588

  0

  30 XII 22:05

  
• Wyniki MPJiW z Katowic 2014

  Banan

  0

  2405

  0

  28 X 08:11

  
• Nieżyt żołąka

  Anonim

  1

  654

  0

  28 X 08:49

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  580

  0

  28 X 08:49

  
• OBRZEZANIE ZABIEG PROZDROWOTNY CZY GWAŁT NA MĘSKIM CZŁONKU?

  Biniu

  0

  1175

  0

  28 X 07:55

  
• Jakie robić ćwiczenia po acl

  ziomek41

  22

  2987

  0

  3 XI 23:09

  
• Dieta na mase do sprawdzenia! pomocy! parę pytań!

  ektomo97

  5

  1398

  0

  1 XI 22:12

  
• Który lepszy plan tygodnia

  RambosPL

  1

  721

  0

  28 X 08:13

  
• jak długo utrzymuje się ból barku po tenodezie?

  Anonim

  1

  1035

  0

  28 X 08:49

  
• dieta na mase pomoc

  anonimek123

  3

  863

  0

  28 X 23:38

  
• Dieta i Plan treningowy [Początkujący]

  dakoseczek

  2

  723

  0

  28 X 23:33

  
• ramiona - 30 cm :(

  itozga

  24

  3676

  0

  28 XI 14:12

  
• ogólne porady

  martinious

  4

  3227

  0

  25 IV 18:21

  
• 27 lat, 188cm, 86 kg

  novid

  7

  1499

  0

  9 XII 16:59

  
• Masa czy redukcja po przerwie w ćwiczeniach

  Arius

  1

  1072

  0

  28 X 10:06

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

  mar-win89

  8

  1569

  0

  29 X 22:32

  
• Dieta masa klasa

  Kao

  16

  2349

  0

  29 X 09:24

  
• Logicznie wytłumaczcie mi dietę ektomorfika

  Tomekkk8

  1

  678

  0

  28 X 08:59

  
• Długotrwały stres,nerwowość - jak sobie z tym radzić?

  krzychuj

  5

  1797

  1

  28 X 20:38

  
• Riobson - dziennik treningowy

  Riobson

  49

  5879

  0

  13 I 14:37