Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o ocenę planu

  Xerkes25

  19

  3932

  0

  26 I 11:55

  
• Fast Cake /Black Cake [CIASTO]

  Valerik

  4

  2726

  0

  7 XI 09:04

  
• Jakie BCAA?

  PandaPLL

  5

  1048

  0

  25 X 21:18

  
• jakie partie mięśniowe łączyć

  gwarek173

  4

  967

  0

  25 X 19:30

  
• Moje odzywki

  adamdrabik

  5

  998

  0

  25 X 19:05

  
• [S] Ciuchy Clinch Gear, Lonsdale, Everlast i inne

  Nigga86LBN

  0

  923

  0

  25 X 18:38

  
• Poprawki, masa

  Akimbo123

  2

  758

  0

  25 X 18:45

  
• :-)

  peters2712

  2

  831

  0

  25 X 19:11

  
• Pomocy - siłownia Wrocław !

  Brymil

  2

  1089

  0

  14 XI 20:44

  
• odszkodowanie po operacyjne

  Anonim

  1

  639

  1

  25 X 19:11

  
• PILNE! Proszę o pomoc :(

  Kacza666

  11

  2052

  0

  26 X 14:45

  
• Moja dieta

  chudini122

  12

  1628

  0

  26 X 11:08

  
• HMB

  LK83

  2

  793

  0

  26 X 06:58

  
• kość strzałkowa po rekonstrukcji ACL

  Patrycja6

  1

  1016

  0

  27 X 09:52

  
• endomet in stadio secretions

  Anonim

  1

  794

  0

  25 X 19:12

  
• Xtreme Thyroburn vs Machine man burner

  blaster0

  6

  1299

  0

  26 X 03:27

  
• Kultura użytkowników

  Corum

  3

  1391

  0

  25 X 18:18

  
• Jak zrzucić 4 kg - oto jest pytanie

  korasina90

  1

  856

  0

  25 X 18:10

  
• Skolioza a ćwiczenia

  JanuszKlata

  2

  795

  0

  28 X 18:41

  
• ciężkie początki i duża waga

  donpulpetos

  4

  846

  0

  25 X 18:32

  
• insulina mixtrad 30

  Anonim

  1

  683

  0

  27 X 21:54

  
• dziennik żywieniowy jak cofnać date

  Zawodniczka

  6

  2137

  0

  30 X 22:46

  
• deca durabolin

  Anonim

  2

  698

  0

  25 X 17:16

  
• problem na osiedlu

  slawer

  5

  2023

  0

  16 XI 13:27

  
• Uzupełnienie glikogenu - czy taka opcja będzie ok?

  Gogle

  25

  3293

  0

  31 X 08:06

  
• Plan do oceny/wskazówek/poprawek masa mięśniowa start

  Memento_

  1

  726

  0

  25 X 23:21

  
• wzrost

  Anonim

  1

  545

  0

  25 X 19:14

  
• Ocena planu na mase + priorytet nogi (problem z powtórzeniami)

  AdagioPCE

  2

  842

  0

  26 X 21:59

  
• [S] BLUZA HOLLISTER L,XL Nowa z metkami

  4rekk

  0

  639

  0

  25 X 15:45

  
• Czy moge sobie kupic Jakies białko itp???

  Remigiusz15

  4

  901

  0

  25 X 18:05

  
• Pływanie + Skakanka = Bieganie ?

  Vinci13

  5

  1351

  0

  6 XI 00:57

  
• Plan masowy FBW

  Xerkes25

  3

  869

  0

  25 X 16:29

  
• Progres do oceny

  MacDaw

  23

  6302

  0

  15 XI 13:46

  
• sauna a choroba

  Anonim

  1

  820

  0

  25 X 17:14

  
• shake domowej roboty po treningu??

  apollonet

  4

  904

  0

  25 X 17:16

  
• [S] sztanga olimpijska, obciążenie, gryfiki,Śląsk

  stary777

  3

  1802

  0

  26 X 20:00

  
• Golden Boy 2014

  Cris Thug

  2

  2082

  0

  25 XII 00:08

  
• Nowe(stare) pochodzenie białka--> dżdżownice

  szymonpany

  3

  1236

  0

  25 X 15:51

  
• Ocena split 3-dniowy

  dzejbi

  8

  1246

  0

  26 X 13:38

  
• Nowe FBW

  klimax

  3

  987

  0

  26 X 13:19

  
• NABÓR DO TESTU BSN! - MASA

  Banan

  25

  8365

  0

  2 XI 21:02

  
• Dieta i ćwiczenia

  Boberon

  3

  894

  0

  25 X 22:46

  
• zmiana planu,proszę o pomoc

  ferrnando

  4

  737

  0

  25 X 22:29

  
• Termogeniki lepsze od Thermo Fat Burner

  aaleksaandraa_

  2

  795

  0

  25 X 14:01

  
• POMOC DLA NOWICJUSZA! :D

  donpulpetos

  1

  709

  0

  25 X 14:48

  
• Bardzo proszę o poradę.

  NeQ.'u

  2

  966

  0

  25 X 15:57

  
• 18 mieś stażu ocena

  pawelek212

  7

  2118

  0

  6 XI 17:13

  
• Plan FBW do oceny

  1337paweł

  3

  637

  0

  27 X 22:26

  
• Naleśniki jak od babuni [DESER]

  Eltoro_KrK

  14

  3988

  0

  7 XI 16:58

  
• maka

  Anonim

  1

  728

  0

  25 X 13:17

  
• A.m.g hi tec czy Show time 2.0 przedtreningiem

  Tonny24

  15

  1386

  0

  27 X 14:46

  
• Dieta czy nie? Sportowiec z wychudzeniem.

  Krzysiu ;)

  6

  1177

  0

  27 X 11:12

  
• problem z godzinami posiłków

  jakub525252

  7

  938

  0

  26 X 11:21

  
• Kreatyna i jej rozpad (?)

  kurekskiPrzemuś

  2

  1439

  0

  25 X 12:27

  
• Dieta masowa dla 76kg faceta stosowana przeze mnie - 57kg?

  sznurek94

  2

  945

  0

  25 X 22:25

  
• Czy ktoś się zna czy moje wyniki są wporządku?powiedziano mi rze moge mieć przerost prawej komory i

  Anonim

  4

  1123

  0

  25 X 21:41

  
• Jak mieszać Gainera z kreatyną ? ( Kreatyna monohydrat) I jak to stosować ?

  pandziu

  1

  1246

  0

  25 X 11:42

  
• plan 3 dniowy śr/sob/nd

  pi0truś

  4

  761

  0

  25 X 19:51

  
• zagubiona

  Anonim

  3

  789

  0

  25 X 20:14

  
• wycena lawki stojaki gryf i obciazenie

  gonzolak

  0

  472

  0

  25 X 11:30

  
• Kraków - Boks

  Abbadon

  5

  1390

  0

  28 X 20:25

  
• Kinga Szweda IFBB World Fitness Championships 2014

  Kamil Nowakowski

  1

  1352

  0

  27 X 14:18

  
• Kondycja/Bieganie itp

  yoda12

  3

  1147

  0

  4 XI 17:30

  
• Cel MASA - Staz 10msc.

  szosper

  0

  626

  0

  25 X 10:35

  
• [S] [S] Man - Nolvadren 56 kaps

  Banan

  0

  730

  0

  25 X 10:29

  
• polski

  Anonim

  1

  558

  0

  25 X 19:18

  
• plan o oceny na masę ;)

  jakub525252

  6

  1059

  0

  25 X 11:54

  
• Przyrost masy mięśniowej

  as227

  11

  1600

  0

  25 X 13:23

  
• Przyrost masy mięśniowej bez zalania się tłuszczem

  as227

  0

  447

  0

  25 X 08:57

  
• choroba,cwiczyć?

  Anonim

  4

  815

  0

  25 X 17:19

  
• Siłownie cała Wwa !!!

  jakub525252

  10

  5046

  0

  7 I 13:24

  
• Redukcja- poprawki w diecie

  och93

  13

  2080

  0

  9 XI 09:50

  
• Contrebasse Strong Arm 4

  Bua_arm

  1

  1498

  0

  27 X 18:56

  
• FBw na zasadac HST

  Adamus39

  5

  984

  0

  25 X 21:32

  
• Ponownie szkoła oficerska, potwierdzone info oraz pytania

  piotrek41114

  2

  1909

  0

  16 XI 13:34

  
• Zwiększenie siły

  DanieleKBT

  3

  742

  0

  25 X 12:47

  
• Dieta-Tłuszcz-brzuch, uda, łydki(1)

  kubek1331

  1

  733

  0

  25 X 21:35

  
• 195cm wzrostu

  Anonim

  2

  749

  0

  25 X 09:58

  
• złamanie kostki lewej nogi

  Anonim

  1

  856

  0

  25 X 09:52

  
• karoryfer w 6 miesc

  Quider1

  5

  1170

  0

  25 X 13:08

  
• Problemy z klatką piersiową. Pomocy!

  rutko241

  6

  1613

  0

  25 X 16:28

  
• czy można robić ćwiczenia na przemian

  gwarek173

  2

  2600

  0

  25 X 11:10

  
• trening z odzywkami na stałe

  powerman

  7

  1115

  0

  25 X 23:23

  
• Problem z spadaniem wagi

  Vajo

  3

  590

  0

  25 X 22:15

  
• Praca 10h, tylko jedna przerwa - jak żyć?

  milolosiu

  4

  1974

  0

  25 X 15:09

  
• Roczny plan treningowy Christiana Thibaudeau

  Anonim

  10

  9206

  0

  2 XI 16:10

  
• Zmiana planu

  dwk

  1

  675

  0

  25 X 09:55

  
• Nie wiem jaki trening wybrac !

  seba7124

  4

  755

  0

  24 X 22:45

  
• Suplementy dla biegacza

  zamixujpl

  6

  1766

  0

  27 X 00:59

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety

  copyright20

  3

  1329

  0

  25 X 21:09

  
• jakie białko

  Dzampek666

  7

  2053

  1

  26 X 11:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Dzony99

  5

  755

  0

  24 X 22:39

  
• nierówne mięśnie klatki piersiowej

  Anonim

  4

  1252

  0

  25 X 17:03

  
• Trening na kaloryfer

  rogi_dzik

  5

  817

  0

  25 X 15:39

  
• tatuaz

  Anonim

  1

  1087

  0

  25 X 09:56

  
• Porada dieta na mase, ćwiczenia na bicka

  Dudek428

  1

  1055

  1

  24 X 22:44

  
• Jakie suplementy dla kobiety?

  copyright20

  13

  1896

  0

  24 X 22:24

  
• OLIMP GAIN BOLIC 6000.

  kla9898

  10

  872

  0

  25 X 18:19

  
• Pomoc przy wyborze PRZEDTRENINGÓWKI

  SebeK aKa P0mp4.

  7

  994

  0

  26 X 16:05

  
• masa czy redukcja

  Olii

  5

  1169

  0

  27 X 08:09