Archiwum October 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 4 dniowy plan do oceny

  Raadek1990

  4

  696

  0

  22 X 16:21

  
• Cel: masa(najlepiej czysta)/rekompozycja, 5 miesiecy + most + zmiana środka,

  EstetykaToPodstawa

  12

  1846

  0

  21 X 10:09

  
• klatka+ławka

  Lechu10

  6

  3059

  0

  10 XI 01:09

  
• Wizyta u prywatnego lekarza

  Smeagol

  18

  1812

  0

  21 X 22:37

  
• since po oczami w trakcie cyklu

  oven75

  2

  536

  0

  20 X 18:50

  
• Wracam na silownie po 9miesiacach.

  Łukasz93

  8

  1167

  0

  28 X 21:10

  
• Pomoc w rozkładzie partii.

  cycuex

  8

  662

  0

  21 X 20:56

  
• Cykl suplementacji pomoc

  Nexusik

  4

  561

  0

  21 X 23:41

  
• Dieta redukcyjna

  KubaZiomas6

  10

  998

  0

  26 X 14:54

  
• Tlen a spalanie tłuszczu

  Anonim

  1

  1327

  0

  20 X 21:14

  
• creatine micronized 200 mesh

  poczo

  5

  695

  0

  20 X 20:56

  
• [S] Białko o smaku SNICKERS firmy Fire Snake z kawałkami batona!

  Peper29

  15

  5212

  0

  3 XI 09:01

  
• plan ćwiczeń

  Dawid 123

  2

  634

  0

  20 X 23:46

  
• prop+meta sogi

  piotrbraci

  11

  1241

  0

  20 X 18:53

  
• Wybór celu

  gajdol1

  12

  1785

  0

  23 X 14:20

  
• dieta do oceny, 93 kg 1,5 roku staz

  Theril

  4

  1011

  0

  21 X 17:40

  
• Długie oczekiwanie na towar

  Pietrek689

  4

  1601

  0

  21 X 11:19

  
• Przeterminowany ten S.A.W ?

  marcelonip

  5

  1272

  0

  20 X 17:54

  
• FBW do oceny

  Rothgiert

  2

  670

  0

  20 X 19:38

  
• sklerotyzacja podchrzstkowa kosci ramiennej

  Anonim

  1

  541

  0

  20 X 21:18

  
• Mixowanie odżywek. Pomoc

  ziemniak1121

  11

  879

  0

  21 X 00:41

  
• Pompki przed trenigiem

  darkwww

  1

  617

  0

  20 X 21:25

  
• Dieta pod ocenę EKTOMORFIK :/

  mateusz2045

  9

  1376

  0

  22 X 18:13

  
• ból pośladka po iniekcji

  bloodyalien

  52

  23906

  1

  30 V 06:22

  
• ból pośladka

  bloodyalien

  1

  801

  0

  20 X 23:43

  
• Dni Treningowe

  kubaukleja

  4

  545

  0

  20 X 21:27

  
• WYNIKI - Mistrzostwa Świata w Fitness - Montreal 2014 IFBB

  Banan

  1

  4314

  0

  20 X 19:20

  
• ból biodra przy rozciąganiu

  Anonim

  4

  1640

  0

  15 XI 19:50

  
• Redukować czy masować?

  Davi5

  1

  505

  0

  20 X 16:30

  
• TRENING NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ - PROSZĘ O POMOC

  pumadruid

  12

  1831

  0

  31 X 21:37

  
• Połączenie odżywek. Proszę o pomoc

  ziemniak1121

  1

  542

  0

  20 X 21:38

  
• Dieta do oceny ektomorfik

  siwypolska

  3

  819

  0

  20 X 18:57

  
• Dieta do oceny

  siwypolska

  1

  569

  0

  20 X 18:46

  
• rozpoznanie dysfunkcji

  Anonim

  1

  492

  0

  20 X 14:47

  
• Problem z wagą

  cherez

  6

  578

  0

  20 X 15:12

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - pytanie

  dasfer

  4

  1154

  0

  22 X 10:10

  
• wszywka alkoholowa

  Anonim

  1

  1724

  2

  20 X 14:29

  
• Przeciwstawne rozpiętki - ławka pozioma

  Matrox19

  7

  1416

  0

  21 X 12:49

  
• Fitness Authority - AgmaMax

  TomQ-MAG

  0

  4176

  0

  20 X 13:45

  
• Fitness Authority - So Good! Peanut Butter

  TomQ-MAG

  0

  3585

  0

  20 X 13:43

  
• Piśmiennictwo dotyczące odżywek i suplementów.

  ;))

  4

  614

  0

  21 X 15:00

  
• trening redukcyjny do oceny

  fochlik

  3

  623

  0

  20 X 23:35

  
• [S/Z] Obciążenie żeliwne i gryf 180cm HOP-SPORT

  ma83

  2

  1497

  0

  3 XI 09:20

  
• Plan - spalić tłuszczyk

  flowhere

  2

  930

  0

  20 X 23:33

  
• Dziennik konkursowy/Madzianna87

  Madzianna87

  151

  20764

  0

  3 II 19:19

  
• gry

  Anonim

  1

  480

  0

  20 X 14:47

  
• Kontuzja bicepsu , długotrwała opuchlizna i rozrywający ból

  fiorkala

  1

  1188

  0

  20 X 21:30

  
• [S] Brama oraz ławeczka z suwnicą Kelton

  Nanaya chica

  0

  835

  0

  20 X 12:20

  
• Dieta przy sw

  wisalista1

  2

  505

  0

  20 X 13:28

  
• Siłownia a kalistenika

  flooo9

  2

  535

  0

  20 X 12:38

  
• Trening siłowy pod SW

  wisalista1

  7

  2115

  0

  22 X 10:21

  
• Cena Tatuażu

  szmitu21

  4

  1248

  0

  13 XI 15:27

  
• [S/Z] Stojaki Massiv SLASK

  marros1993

  0

  666

  0

  20 X 11:32

  
• W drodze na szczyt - dziennik Ladies z IHS

  100%bawełny

  120

  13482

  0

  18 II 10:28

  
• kreatyna nie dziala

  Anonim

  31

  2476

  0

  22 X 21:03

  
• Słuchajcie Apel do wszystkich crossfitowców

  CrossTime

  0

  1375

  0

  20 X 11:11

  
• Ban - gienus12

  misiowa

  4

  1757

  0

  21 X 08:28

  
• Kiedy będzie dostępne ?

  mateusz-gr

  3

  969

  0

  21 X 07:57

  
• rtg klatki piersiowej:

  Anonim

  1

  603

  0

  20 X 14:48

  
• opuchlizna oka

  Anonim

  1

  576

  0

  20 X 14:48

  
• Przerwa w treningu czy znaczne ograniczenie objętości?

  Biniu

  0

  499

  0

  20 X 10:33

  
• Klata

  DawidziorGM

  11

  1822

  0

  21 X 00:07

  
• NOWE SMAKI BCAA POWDER

  Kamil Nowakowski

  30

  3960

  0

  1 XII 17:46

  
• Kinga Szweda Wicemistrzyni Świata 2014!!!

  Kamil Nowakowski

  3

  3283

  0

  22 X 15:19

  
• stojaki

  Anonim

  1

  473

  0

  20 X 09:03

  
• banany

  Anonim

  1

  532

  0

  20 X 09:03

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  520

  0

  20 X 09:04

  
• Założenia Low Carb

  svidaniya

  2

  748

  0

  20 X 12:38

  
• "ZASKAKUJĄCE KONSEKWENCJE DIETY WYSOKOBIAŁKOWEJ"

  stojeden

  9

  1029

  0

  20 X 09:33

  
• masa !!! pilne

  Anonim

  1

  503

  0

  20 X 08:18

  
• Nitrobolon 2

  lotnik113

  6

  747

  0

  20 X 21:02

  
• Smutna dieta na mase do oceny

  Lucack

  5

  1053

  0

  21 X 09:11

  
• telefon Lg sprzedam

  deivpodles

  2

  682

  0

  21 X 14:31

  
• wzdecia, zaparcia

  TS90

  3

  1206

  0

  20 X 19:45

  
• genotropin

  bambam

  13

  2821

  0

  21 X 10:34

  
• Dolegliwości po ACL

  darenfef

  1

  889

  0

  21 X 08:43

  
• Powrót do ćwiczeń,

  przemo_pp

  0

  366

  0

  19 X 23:54

  
• Wracam po długiej przerwie

  Anonim

  3

  551

  0

  20 X 10:33

  
• obciążniki na nogi a skakanka

  Anonim

  2

  2795

  0

  26 X 16:57

  
• Smutna dieta na mase do oceny.

  Lucack

  6

  1892

  0

  20 X 07:00

  
• Dziennik konkursowy Porandojin/podsumowanie 18str

  porandojin

  198

  16815

  8

  9 II 22:08

  
• Dieta na przybranie na masie, trening

  adi142x

  1

  500

  0

  20 X 08:22

  
• Przedtreningówka

  Anonim

  1

  422

  0

  20 X 14:54

  
• Universal Creatine - DAWKOWANIE

  Godzik77

  5

  5787

  7

  19 X 23:24

  
• Niska tkanka tłuszczowa.

  serix

  2

  779

  0

  20 X 21:31

  
• MatMac - Redukcja

  MatMac22

  10

  1454

  0

  7 XI 17:55

  
• [K] [K] kupie spodenki ground game S lava/lawa

  kosteczko

  0

  438

  0

  19 X 23:00

  
• Gainer

  Anonim

  1

  536

  0

  20 X 09:07

  
• Trening sztuk walki, a siłownia

  Anonim

  1

  491

  0

  20 X 09:09

  
• Plan Treningowy

  Anonim

  2

  432

  0

  20 X 21:16

  
• [S] stojaki Magnus- Śląsk

  stary777

  1

  564

  0

  20 X 10:53

  
• Low crab dieta do oceny

  Owsiana1993

  1

  712

  0

  20 X 20:23

  
• Zestaw po przerwie

  LimakJ

  0

  367

  0

  19 X 22:43

  
• Dziennik konkursowy/al0

  al0

  153

  22465

  0

  3 II 16:52

  
• Kto to jest?

  Gogle

  0

  1495

  0

  19 X 22:36

  
• Lek

  Anonim

  1

  529

  0

  20 X 14:55

  
• redukcja- ocena diety

  tom0000

  3

  956

  0

  21 X 23:05

  
• Wysunięte żebra + za chudy (13 lat)- ułożenie diety i planu ćwiczeń.

  Nev232

  1

  1950

  0

  20 X 06:29

  
• Meta

  Makumba357

  8

  1445

  0

  21 X 05:13

  
• Naleśniki bez laktozy na mące ryżowej [PLACEK]

  aniitka155

  6

  2641

  4

  10 XII 08:24