Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• tren

  Anonim

  1

  625

  0

  31 X 07:40

  
• Rzezba czy masa ??

  cannabis1

  3

  971

  0

  31 X 13:19

  
• Białko przed treningiem

  BartusPL

  10

  1548

  0

  1 XI 17:33

  
• Dieta dla typu ektomorfika.

  EfBiAj

  6

  946

  0

  31 X 19:27

  
• miesiąc

  nicinic123

  6

  1083

  0

  31 X 20:14

  
• [S] Wyciąg GÓRNY stos 90kg! vs HES/ OLYMP TANIO

  fachlik

  0

  4621

  0

  30 X 22:04

  
• cykl creatyna argi nitrobolon

  Anonim

  2

  638

  0

  31 X 11:43

  
• Dieta na masę , Help ?!

  Ozibdg

  2

  688

  0

  1 XI 19:00

  
• typ budowy

  Kamilek1996

  1

  4124

  0

  30 X 23:01

  
• Siła w WL

  kosno

  10

  1056

  0

  1 XI 18:27

  
• cukrzyca

  MonikaJablonska

  1

  1149

  0

  16 XI 20:07

  
• test.enanthate

  Anonim

  1

  524

  0

  30 X 22:43

  
• Dziennik Treningowy FrenchKiss Reverse

  FrenczKiss

  5

  1106

  0

  31 X 07:47

  
• Przebudowa/Zamiana treningu redukcyjnego + pomoc w ustaleniu diety.

  Coaster

  3

  888

  0

  2 XI 01:10

  
• Mam 19 lat i 4,5 roku stażu

  toczka911

  18

  6265

  1

  12 I 10:18

  
• Dobry Steper do treningu w domu

  tłusty0

  6

  1677

  0

  2 XI 21:52

  
• Prop - pierwszy cykl

  Szwadronek

  27

  1785

  0

  31 X 16:21

  
• Medicaline - Witaminy i Minerały 100 + Żeń-szeń

  TomQ-MAG

  0

  3998

  0

  30 X 20:56

  
• Nutrend - Explosin

  TomQ-MAG

  0

  4376

  0

  30 X 20:53

  
• technika wykonywania ćwiczeń

  kacpertoja

  2

  581

  0

  30 X 20:57

  
• pytanie dla zaawansowanych

  marekutno20

  2

  1066

  0

  31 X 05:47

  
• Trening i dieta dla 15 latka

  p224p548

  1

  589

  0

  30 X 21:33

  
• PoMocy!!

  salamander

  6

  634

  0

  30 X 21:49

  
• Tanie jedzenie - pokaż jak jeść zdrowo i tanio.

  mikrus87

  18

  8059

  0

  16 I 19:15

  
• Problem z Barkami

  Pretor18

  0

  911

  0

  30 X 20:27

  
• Który suplement lepszy na redukcje ?

  Damin33

  3

  529

  0

  30 X 20:54

  
• posiłek potreningowy

  JaBycPakerek

  11

  2110

  0

  31 X 19:05

  
• [K] Białko

  tomik2

  1

  739

  0

  31 X 07:50

  
• Dieta, pierwszy raz w życiu

  VipeRatedR

  10

  1743

  0

  7 XI 21:44

  
• Trening na mase miesniowa

  Bolo17

  3

  689

  0

  30 X 23:30

  
• Dieta

  PitBullAggressive

  4

  877

  0

  3 XI 16:02

  
• Pomoc w redukcji :)

  kaktus1

  2

  654

  0

  30 X 20:37

  
• Trening i dieta do sprawdzenia

  Nyeth

  6

  1074

  0

  3 XI 20:21

  
• Plan na masę do oceny

  houster19

  4

  588

  0

  30 X 23:16

  
• forma do oceny.

  zaneta1992

  5

  1127

  0

  31 X 16:46

  
• Pizza nuttela ,podjadanie. A teraz czas na spamowanie

  Kazimierzu

  3000

  90659

  0

  7 XI 01:30

  
• Pomoc w rozpoczęciu treningu

  sethnave

  4

  592

  0

  31 X 12:39

  
• Działające środki

  mikołaj93

  1

  523

  0

  30 X 18:55

  
• Ocena treningu na masę

  Gumb3k335

  3

  795

  0

  31 X 10:26

  
• Rozmiar buta

  Anonim

  1

  648

  0

  30 X 18:55

  
• Proszę o pomoc przy układaniu diety

  treminator

  9

  1158

  0

  31 X 17:07

  
• Prośba o ocenę diety.

  glock95

  21

  2464

  0

  11 XI 21:04

  
• Tribu Stallion - pierwsze efekty?

  demonolog

  2

  2214

  0

  30 X 22:49

  
• Ból pleców od niepoprawnego podnoszenia

  vinc1986

  1

  2071

  0

  4 XI 13:55

  
• Dieta na mase ektomorfik do oceny poprawy

  kindeer38

  8

  1139

  0

  31 X 15:23

  
• Nagła utrata siły

  Fifii

  3

  924

  0

  30 X 20:20

  
• Proszę o sprawdzenie planu.

  Lukee94

  4

  816

  0

  30 X 21:28

  
• Współczynnik aktywności dla mnie

  DanceMan

  1

  675

  0

  30 X 19:03

  
• 2MIESIACE

  Gazzz

  21

  2113

  0

  3 XI 18:20

  
• FBW redukcja

  Donath

  4

  726

  0

  31 X 14:58

  
• Dopamina

  lucas221

  8

  1423

  0

  6 XI 10:04

  
• Dieta na mase

  tomb1

  6

  888

  0

  30 X 19:55

  
• dobre źródło węgli

  Anonim

  1

  689

  0

  30 X 18:56

  
• Pośladki

  Anonim

  1

  543

  0

  30 X 18:57

  
• [S] przedtreningowka Jay Cutler Legend

  kamilplnk

  7

  2278

  0

  3 XI 19:05

  
• Weryfikacja diety na masę 90 kg

  pershing1899

  9

  3004

  0

  4 XI 14:40

  
• vbol

  Anonim

  1

  1474

  0

  30 X 18:57

  
• Forma w 3 miesiące

  Nieznasz

  12

  3764

  0

  3 XI 21:52

  
• Dieta do sprawdzenia na pierwszą redukcję dla nowicjusza.

  klimek11

  3

  855

  0

  30 X 16:28

  
• Hemoroidy a trening (brzuszki)

  ewelin

  2

  7952

  0

  30 X 22:10

  
• Odwadnianie

  melmacinvaders

  1

  1093

  1

  31 X 11:59

  
• Łączenie odzywek przedtreningowych?

  GregMan

  5

  800

  0

  31 X 22:47

  
• Suplement

  mati2666

  27

  2927

  0

  3 XI 22:19

  
• DIETA DO OCENY!

  LR111

  4

  837

  0

  1 XI 16:21

  
• [S] Polo tommy hilfiger Rozmiar M

  MoaB_Mod

  1

  1198

  0

  5 XI 22:58

  
• Dieta dla koszykarza, wychudzonego.

  Krzysiu ;)

  3

  578

  0

  30 X 23:14

  
• Od poczatku na nowo, takie tam

  magik23

  2

  832

  0

  31 X 14:42

  
• Tyrozyna + kofeina+ witamin b complex

  Adeks

  4

  917

  0

  30 X 16:41

  
• Góra/dół - trening na mase do oceny

  pershing1899

  5

  1038

  0

  1 XI 21:11

  
• Interwały a Tętno

  RambosPL

  7

  1535

  0

  30 X 21:41

  
• prosze o pomoc.

  hiho6

  0

  574

  0

  30 X 13:42

  
• POMOZECIE?

  hiho6

  0

  473

  0

  30 X 13:41

  
• Interwały-Tętno

  RambosPL

  2

  1036

  0

  30 X 13:52

  
• Odżywki zamiast diety ?

  mudi

  8

  1234

  0

  31 X 22:53

  
• Jeszcze więcej żebrania o głosy

  hiho6

  0

  776

  0

  30 X 13:39

  
• OGROMNA PROŚBA NOWEJ OSOBY ;-)

  hiho6

  0

  703

  0

  30 X 13:36

  
• Pierwsze suplementy. Bialka.

  Fartazek

  2

  841

  0

  31 X 12:02

  
• Dorian Yates Black Bomb 300g - pyt.miarka

  FiloSFD

  10

  1290

  0

  31 X 06:08

  
• Dotyczy zerwania polisy na pojazd DMI09715

  Anonim

  1

  545

  0

  30 X 18:58

  
• Rozbudowanie nadgarstków i przedramienia-pomoc

  Gumb3k335

  2

  1042

  0

  30 X 13:10

  
• Push Pull pomoc w ilosci powtorzen

  majsiel

  10

  1585

  0

  30 X 13:16

  
• 183cm 28lat 85kg Dieta do oceny

  sylwesters

  1

  629

  0

  30 X 12:46

  
• Dieta na mase 85kg treningi 5xtydzien

  sylwesters

  1

  2893

  0

  30 X 22:43

  
• Redukować czy Masa ??

  radom1234

  3

  1111

  0

  30 X 13:17

  
• nie jem zbyt mało?

  benxx

  8

  1000

  0

  30 X 14:46

  
• przerwanie cyklu bez odbloku

  wojownik350

  20

  5591

  0

  26 XI 20:23

  
• najtaniej

  Anonim

  1

  541

  0

  30 X 18:59

  
• Trening FBW do sprawdzenia

  RambosPL

  4

  803

  0

  30 X 13:32

  
• Co piś w czasie treningu?

  kulkosz

  3

  832

  0

  1 XII 00:37

  
• problem z dużym brzuchem i dobrze dobraną dietą

  zylaczek

  1

  687

  0

  30 X 10:27

  
• jaskulcze ziele

  Anonim

  0

  646

  0

  30 X 10:22

  
• czy jeszcze mono ?

  serek16p

  1

  569

  0

  30 X 11:09

  
• Trening na mase - 37 lat.

  maly1977

  8

  2094

  0

  31 X 08:57

  
• Boks zakopane lub nowy targ

  jacekwp11

  0

  638

  0

  30 X 09:11

  
• Suplementy jak dawkować

  andrzejszymo

  5

  829

  0

  30 X 16:11

  
• TRENING NA SIŁĘ DLA KULTURYSTY !

  Biniu

  0

  551

  0

  30 X 08:41

  
• Jak przyspieszyć budowę muskulatury za pomocą odżywek i suplementów?

  Bull

  3

  3976

  0

  19 III 20:41

  
• skolioza leczenie

  Anonim

  1

  508

  0

  30 X 07:48

  
• RAVEX 16

  Anonim

  1

  645

  0

  30 X 07:49

  
• Małe pytanko

  Ravik11

  1

  689

  0

  30 X 07:39