Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Medicaline - Witaminy i Minerały 100 + Żeń-szeń

  TomQ-MAG

  0

  5228

  0

  30 X 20:56

  
• Nutrend - Explosin

  TomQ-MAG

  0

  5606

  0

  30 X 20:53

  
• technika wykonywania ćwiczeń

  kacpertoja

  2

  670

  0

  30 X 20:57

  
• pytanie dla zaawansowanych

  marekutno20

  2

  1149

  0

  31 X 05:47

  
• Trening i dieta dla 15 latka

  p224p548

  1

  669

  0

  30 X 21:33

  
• PoMocy!!

  salamander

  6

  730

  0

  30 X 21:49

  
• Tanie jedzenie - pokaż jak jeść zdrowo i tanio.

  mikrus87

  18

  8385

  0

  16 I 19:15

  
• Problem z Barkami

  Pretor18

  0

  991

  0

  30 X 20:27

  
• Który suplement lepszy na redukcje ?

  Damin33

  3

  600

  0

  30 X 20:54

  
• posiłek potreningowy

  JaBycPakerek

  11

  2258

  0

  31 X 19:05

  
• [K] Białko

  tomik2

  1

  809

  0

  31 X 07:50

  
• Dieta, pierwszy raz w życiu

  VipeRatedR

  10

  1886

  0

  7 XI 21:44

  
• Trening na mase miesniowa

  Bolo17

  3

  790

  0

  30 X 23:30

  
• Dieta

  PitBullAggressive

  4

  966

  0

  3 XI 16:02

  
• Pomoc w redukcji :)

  kaktus1

  2

  743

  0

  30 X 20:37

  
• Trening i dieta do sprawdzenia

  Nyeth

  6

  1189

  0

  3 XI 20:21

  
• Plan na masę do oceny

  houster19

  4

  669

  0

  30 X 23:16

  
• forma do oceny.

  zaneta1992

  5

  1218

  0

  31 X 16:46

  
• Pizza nuttela ,podjadanie. A teraz czas na spamowanie

  Kazimierzu

  3000

  104478

  0

  7 XI 01:30

  
• Pomoc w rozpoczęciu treningu

  sethnave

  4

  688

  0

  31 X 12:39

  
• Ocena treningu na masę

  Gumb3k335

  3

  903

  0

  31 X 10:26

  
• Rozmiar buta

  Anonim

  1

  744

  0

  30 X 18:55

  
• Proszę o pomoc przy układaniu diety

  treminator

  9

  1351

  0

  31 X 17:07

  
• Prośba o ocenę diety.

  glock95

  21

  2651

  0

  11 XI 21:04

  
• Tribu Stallion - pierwsze efekty?

  demonolog

  2

  2573

  0

  30 X 22:49

  
• Ból pleców od niepoprawnego podnoszenia

  vinc1986

  1

  2207

  0

  4 XI 13:55

  
• Dieta na mase ektomorfik do oceny poprawy

  kindeer38

  8

  1285

  0

  31 X 15:23

  
• Nagła utrata siły

  Fifii

  3

  1016

  0

  30 X 20:20

  
• Proszę o sprawdzenie planu.

  Lukee94

  4

  967

  0

  30 X 21:28

  
• Współczynnik aktywności dla mnie

  DanceMan

  1

  760

  0

  30 X 19:03

  
• 2MIESIACE

  Gazzz

  21

  2355

  0

  3 XI 18:20

  
• FBW redukcja

  Donath

  4

  841

  0

  31 X 14:58

  
• Dopamina

  lucas221

  8

  1616

  0

  6 XI 10:04

  
• Dieta na mase

  tomb1

  6

  974

  0

  30 X 19:55

  
• dobre źródło węgli

  Anonim

  1

  751

  0

  30 X 18:56

  
• Pośladki

  Anonim

  1

  604

  0

  30 X 18:57

  
• [S] przedtreningowka Jay Cutler Legend

  kamilplnk

  7

  2400

  0

  3 XI 19:05

  
• Weryfikacja diety na masę 90 kg

  pershing1899

  9

  3144

  0

  4 XI 14:40

  
• vbol

  Anonim

  1

  1545

  0

  30 X 18:57

  
• Forma w 3 miesiące

  Nieznasz

  12

  3936

  0

  3 XI 21:52

  
• Dieta do sprawdzenia na pierwszą redukcję dla nowicjusza.

  klimek11

  3

  973

  0

  30 X 16:28

  
• Hemoroidy a trening (brzuszki)

  ewelin

  2

  8727

  0

  30 X 22:10

  
• Odwadnianie

  melmacinvaders

  1

  1171

  1

  31 X 11:59

  
• Łączenie odzywek przedtreningowych?

  GregMan

  5

  901

  0

  31 X 22:47

  
• Suplement

  mati2666

  27

  3224

  0

  3 XI 22:19

  
• DIETA DO OCENY!

  LR111

  4

  951

  0

  1 XI 16:21

  
• [S] Polo tommy hilfiger Rozmiar M

  MoaB_Mod

  1

  1302

  0

  5 XI 22:58

  
• Dieta dla koszykarza, wychudzonego.

  Krzysiu ;)

  3

  664

  0

  30 X 23:14

  
• Od poczatku na nowo, takie tam

  magik23

  2

  924

  0

  31 X 14:42

  
• Tyrozyna + kofeina+ witamin b complex

  Adeks

  4

  1046

  0

  30 X 16:41

  
• Góra/dół - trening na mase do oceny

  pershing1899

  5

  1146

  0

  1 XI 21:11

  
• Interwały a Tętno

  RambosPL

  7

  1660

  0

  30 X 21:41

  
• prosze o pomoc.

  hiho6

  0

  631

  0

  30 X 13:42

  
• POMOZECIE?

  hiho6

  0

  534

  0

  30 X 13:41

  
• Interwały-Tętno

  RambosPL

  2

  1113

  0

  30 X 13:52

  
• Odżywki zamiast diety ?

  mudi

  8

  1358

  0

  31 X 22:53

  
• Jeszcze więcej żebrania o głosy

  hiho6

  0

  850

  0

  30 X 13:39

  
• OGROMNA PROŚBA NOWEJ OSOBY ;-)

  hiho6

  0

  752

  0

  30 X 13:36

  
• Pierwsze suplementy. Bialka.

  Fartazek

  2

  934

  0

  31 X 12:02

  
• Dorian Yates Black Bomb 300g - pyt.miarka

  FiloSFD

  10

  1472

  0

  31 X 06:08

  
• Dotyczy zerwania polisy na pojazd DMI09715

  Anonim

  1

  604

  0

  30 X 18:58

  
• Rozbudowanie nadgarstków i przedramienia-pomoc

  Gumb3k335

  2

  1203

  0

  30 X 13:10

  
• Push Pull pomoc w ilosci powtorzen

  majsiel

  10

  1741

  0

  30 X 13:16

  
• 183cm 28lat 85kg Dieta do oceny

  sylwesters

  1

  679

  0

  30 X 12:46

  
• Dieta na mase 85kg treningi 5xtydzien

  sylwesters

  1

  2974

  0

  30 X 22:43

  
• Redukować czy Masa ??

  radom1234

  3

  1186

  0

  30 X 13:17

  
• nie jem zbyt mało?

  benxx

  8

  1119

  0

  30 X 14:46

  
• najtaniej

  Anonim

  1

  611

  0

  30 X 18:59

  
• Trening FBW do sprawdzenia

  RambosPL

  4

  922

  0

  30 X 13:32

  
• Co piś w czasie treningu?

  kulkosz

  3

  901

  0

  1 XII 00:37

  
• problem z dużym brzuchem i dobrze dobraną dietą

  zylaczek

  1

  765

  0

  30 X 10:27

  
• jaskulcze ziele

  Anonim

  0

  723

  0

  30 X 10:22

  
• czy jeszcze mono ?

  serek16p

  1

  634

  0

  30 X 11:09

  
• Trening na mase - 37 lat.

  maly1977

  8

  2231

  0

  31 X 08:57

  
• Boks zakopane lub nowy targ

  jacekwp11

  0

  693

  0

  30 X 09:11

  
• Suplementy jak dawkować

  andrzejszymo

  5

  953

  0

  30 X 16:11

  
• TRENING NA SIŁĘ DLA KULTURYSTY !

  Biniu

  0

  599

  0

  30 X 08:41

  
• Jak przyspieszyć budowę muskulatury za pomocą odżywek i suplementów?

  Bull

  3

  4145

  0

  19 III 20:41

  
• skolioza leczenie

  Anonim

  1

  594

  0

  30 X 07:48

  
• RAVEX 16

  Anonim

  1

  711

  0

  30 X 07:49

  
• Małe pytanko

  Ravik11

  1

  757

  0

  30 X 07:39

  
• Wyglad i sprawność, Wzmocnienie nog, eksplozywnosci barkow

  zapomnijx4

  7

  1215

  0

  5 XI 22:31

  
• Trening ogólnorozwojowy.

  glock95

  10

  982

  0

  30 X 18:00

  
• Sprawdzenie diety, wskazówki

  Michał9292

  5

  1057

  0

  30 X 22:39

  
• Deca po terminie

  Anonim

  1

  692

  0

  30 X 07:55

  
• Wchłanialność Witamin

  Ordonius

  3

  1010

  0

  30 X 09:06

  
• Powrót na siłownie

  takijeden1

  2

  739

  0

  30 X 00:25

  
• Problem z czworogłowym - prostowanie nóg w kolanie

  boplight

  9

  1661

  0

  30 X 18:19

  
• 4-dniowy PUSH/PULL

  adikkkk

  12

  1908

  0

  2 XI 20:18

  
• karta pzu

  Anonim

  1

  823

  0

  30 X 07:55

  
• Jak przytyć

  Oximo

  2

  937

  0

  30 X 22:37

  
• FBW priorytety

  Adamus39

  4

  1295

  0

  30 X 20:23

  
• Dieta na redukcje + białko ?

  Damin33

  10

  1141

  0

  31 X 07:14

  
• [S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !

  4rekk

  9

  1504

  0

  3 XII 22:05

  
• trener personalny.

  Nasty

  6

  1759

  0

  31 X 20:44

  
• Kreatyna jak brac...?

  muscular.fast

  6

  770

  0

  30 X 08:30

  
• Wybór odpowiedniego spalacza

  Ridick1111

  2

  678

  0

  30 X 00:31

  
• Przygotowania do debiutów bikini fitness 2015

  Anka_

  906

  104185

  2

  8 I 12:38

  
• Pare pytań na temat kreatyny

  TomaszNZM1997

  20

  2720

  0

  31 X 15:51

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  1794

  1

  30 X 07:55