Archiwum październik 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Susta 10ml meta 10mg Proo

  Anonim

  1

  493

  0

  8 X 13:43

  
• Trening po skręcie

  SFDPatryk

  1

  733

  0

  8 X 14:20

  
• Wycena

  potan18

  1

  852

  0

  9 X 17:42

  
• Będzie masa, będzie klasa, idzie jesień, ściśnij pasa - SPAM!

  rkarpinski

  3000

  114423

  0

  18 X 10:04

  
• pobicie

  Anonim

  1

  638

  0

  8 X 13:41

  
• Malowanie

  Anonim

  1

  669

  0

  8 X 20:17

  
• Powrót do siłowni i MT

  Was1

  1

  717

  0

  8 X 16:07

  
• cwiczenia po Cesarskim Cieciu

  fluffy_bear

  1

  645

  0

  8 X 12:03

  
• Zamknięty temat.

  Therion

  0

  1468

  0

  8 X 11:18

  
• MaxiMaxi a'ka Terror coś tam sobie ćwiczy

  Maximaxi243

  85

  8623

  0

  19 XI 15:01

  
• Wybór gryfów

  ma83

  4

  3221

  0

  8 X 13:30

  
• Tłuszcz.....

  Anonim

  2

  611

  0

  8 X 11:23

  
• Ocena/Poprawa planu.

  el michael

  2

  861

  0

  8 X 23:16

  
• Opinia

  MichaelPako

  2

  655

  0

  8 X 21:35

  
• Jaka Opinia ???

  MichaelPako

  5

  910

  0

  8 X 16:39

  
• Pomoc w diecie, suplementacji i treningu.

  Artur607

  2

  816

  0

  8 X 23:15

  
• Pierwszy kontakt z siłownią, proszę o pomoc.

  Artur607

  2

  836

  0

  8 X 23:07

  
• RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

  Polako

  742

  69991

  2

  8 VII 17:12

  
• PRODŻEKT DZIKA MASA - blacha jr

  blacha jr

  38

  5510

  0

  31 X 22:11

  
• Międzynarodowy Puchar Polski 2014 w Kaliszu

  czorcia7

  0

  1157

  0

  8 X 10:10

  
• Mistrzostwa Polski Strongman 2014 i Eliminacje do Mistrzostw Świata 2015

  czorcia7

  4

  2689

  0

  31 X 17:25

  
• ketoza -prosba o sprawdzenie i porady.

  dawid13110

  1

  1090

  0

  8 X 17:47

  
• pani ujazdowska-kontakt

  Anonim

  1

  686

  0

  8 X 20:17

  
• pomoc w dokończeniu diety.. :)

  sasza-1996

  4

  982

  0

  9 X 09:07

  
• drętwienie dłoni

  Anonim

  1

  780

  0

  8 X 07:22

  
• Mega suplement antyoksydacyjny

  lewylife

  1

  1369

  0

  8 X 19:39

  
• suplementacja - poprawa siły, wyglądu

  pabel1

  5

  1154

  0

  9 X 11:48

  
• Pytanie o trening, ew. poprawa planu

  Mathew4151

  4

  766

  0

  8 X 11:14

  
• Split na mase

  tomkkk2

  2

  713

  0

  8 X 23:01

  
• Jak ćwiczyć? Proszę o poradę?

  Anonim

  3

  804

  0

  8 X 23:00

  
• 3w1-odchudzanie,mięśnie,rower

  Daaniel

  3

  1501

  0

  9 X 10:02

  
• Znaczne pogorszenie sprawności umysłowej przy deficycie kalorycznym

  Therion

  1

  921

  0

  8 X 08:55

  
• lipo 6 fast acting

  Anonim

  1

  813

  0

  8 X 07:37

  
• Krzywa klatka piersiowa

  bekson

  3

  9182

  0

  8 X 19:44

  
• Witam zakupiłem sobie ,oto taki drążek i mam pare pytań

  Anonim

  2

  1136

  0

  12 X 15:04

  
• [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

  adkens

  2091

  240796

  2

  2 VII 20:58

  
• Mięśnie ud- pytanie

  ruszdupe

  5

  1750

  0

  9 X 10:48

  
• plan do oceny, masa

  czolgistanorek

  4

  942

  0

  8 X 22:57

  
• Godziny otwarcia siłowni na mosie

  Anonim

  1

  643

  0

  8 X 07:37

  
• silownie w pruszkowie

  Anonim

  1

  805

  0

  8 X 07:38

  
• Moja dieta

  smola4561

  6

  1085

  0

  19 X 21:54

  
• brama

  Anonim

  1

  719

  0

  8 X 07:38

  
• mc

  Anonim

  1

  672

  0

  8 X 07:39

  
• PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

  fiszmejker

  272

  31643

  0

  29 XII 17:22

  
• dokuczliwe wzdęcia

  Anonim

  1

  571

  0

  8 X 07:39

  
• Dziennik treningowy - Redukcja wagi v1

  MokryZbyszek

  5

  1454

  0

  8 X 19:55

  
• Trening bokserski indywidualny

  boksbce

  8

  2481

  0

  8 X 15:09

  
• Siłownia i połączenie z ćwiczeniami na basenie

  Anonim

  4

  768

  0

  8 X 10:57

  
• Efektywny "trening spartan"?

  Anonim

  2

  1122

  0

  8 X 20:29

  
• [DT] Bambo

  pawlito94

  25

  4407

  0

  25 X 11:11

  
• dieta

  sebek0301

  2

  882

  0

  9 X 14:20

  
• Trenng biegowy boksera

  boksbce

  2

  1127

  0

  6 XI 00:58

  
• uwks jelenia

  Anonim

  1

  728

  0

  7 X 21:41

  
• PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów

  murlion

  149

  16936

  0

  13 XII 23:36

  
• Trening siłowy sztuki walki

  boksbce

  1

  848

  0

  8 X 10:11

  
• cholesterol

  Anonim

  2

  676

  0

  7 X 21:39

  
• Plan treningowy na mase

  koxxx7777

  1

  1103

  0

  7 X 23:45

  
• ISOLATE RICE PROTEIN

  hardkorowyhardcor

  14

  7446

  2

  18 VII 19:20

  
• FBW+redukcja-help :)

  Michael_2525

  4

  927

  0

  8 X 22:44

  
• Suplementy

  Anonim

  2

  791

  0

  11 X 12:16

  
• "It's like my church" - DT by Damian

  DamiosL

  1256

  118538

  0

  8 X 16:32

  
• Jaki sprzęt do 1000zl lawka stojaki obciazenie

  dantes04

  5

  1883

  0

  8 X 18:07

  
• Oliwa z oliwek, a olej rzepakowy

  Lothes79

  7

  1690

  0

  9 X 17:16

  
• [S] Olimp BCAA MegaCaps 300kaps

  Absolut

  19

  2405

  0

  8 I 14:48

  
• Platki Owsiane-kilka fundamentalnych pytan.

  Hiro

  20

  3765

  0

  9 X 21:56

  
• HST i redukcja

  Michael_2525

  5

  1579

  0

  8 X 18:59

  
• Pierwsze 3 miesiące

  Eximant

  2

  721

  0

  7 X 21:56

  
• Trening 2x w ciągu dnia?

  toXzjEee

  7

  1032

  0

  7 X 21:42

  
• wiek a dawka witaminy d

  kamcul

  6

  1184

  0

  7 X 21:54

  
• Ocena diety i pytanie

  dżery

  3

  821

  0

  8 X 01:12

  
• Problem z klatką

  zefir1114

  1

  722

  0

  7 X 20:27

  
• Push pull nogi 5 dni

  conan789

  8

  1962

  0

  8 X 18:10

  
• Co z tą kreatyną ?

  krzyż

  5

  871

  0

  7 X 20:32

  
• [K] Staki kreatynowe

  piotr245

  0

  500

  0

  7 X 20:00

  
• Początek redukcji - proszę o ocenę diety :)

  Sonea

  1

  854

  0

  7 X 21:12

  
• blebleble

  Anonim

  1

  609

  0

  7 X 20:13

  
• cumdysocja

  Anonim

  1

  523

  0

  7 X 20:25

  
• Trening 5x w tygodniu. Krytyka?

  kadves

  4

  2808

  0

  8 X 11:15

  
• Czy 12,500 kcal dziennie na masę to za dużo ?

  oscarek1992

  2

  1344

  0

  7 X 19:42

  
• (K) kartę multisport lub ok system

  Zawodny

  1

  1098

  0

  8 X 01:04

  
• Ocena diety oraz treningu

  Zbablo

  7

  1025

  0

  8 X 07:55

  
• Dynia makaronowa zapiekana z jajem

  mavika

  12

  3929

  0

  11 X 17:24

  
• Kofeina

  Wiktor635

  7

  3075

  0

  9 X 20:36

  
• Kreatyna w młodym wieku po 4 latach ćwiczeń

  JohnasMielonas

  4

  751

  0

  7 X 22:30

  
• Odpowiednia dieta do zwiększenia masy mięśniowej

  pat450

  3

  956

  0

  8 X 01:05

  
• dretwienie rak w nocy

  Anonim

  1

  947

  0

  7 X 20:50

  
• jeśc?

  Anonim

  1

  589

  0

  7 X 20:19

  
• symbole horob

  Anonim

  1

  602

  0

  7 X 20:20

  
• Oszukać grawitacje.

  Anonim

  3605

  346391

  73

  17 VI 14:20

  
• Ciągła senność

  12321

  5

  1140

  0

  7 X 20:06

  
• [S] FITMAX OCTAGON 2016r NOWY od 79zl z kw alle

  Anonim

  1

  734

  0

  2 XI 21:52

  
• Jak zacząć odchudzanie?

  wisia96

  2

  806

  0

  7 X 21:08

  
• Ćwiczenia brzucha

  Spark

  2

  647

  0

  7 X 19:37

  
• Zamówienie SFD Nitro

  matheo65

  7

  1220

  0

  8 X 21:38

  
• Kto pomorze !!

  Anonim

  1

  610

  0

  7 X 20:24

  
• Zamówienie

  matheo65

  4

  788

  0

  7 X 18:21

  
• ułamki

  Anonim

  1

  639

  0

  7 X 20:28

  
• Potrzebuje pomocy przy diecie i dobraniu suplementów.

  sobolek939

  1

  558

  0

  7 X 20:23

  
• Zima 2014 16 lat 70 kg

  Anonim

  1

  711

  0

  7 X 20:14

  
• Przedtreningówka Man Game Day czy Dedicated Unstoppable,

  twenty_One

  9

  1925

  0

  9 X 21:10