Archiwum luty 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• potrzebuje pompy

  Kami18

  9

  1054

  0

  23 II 23:06

  
• Ganglion? Czy cos innego

  graxor

  10

  7512

  1

  8 III 07:26

  
• Trening na mase? Jak zaczac? Poczatkujacy!

  Evildoer

  4

  7335

  1

  23 II 23:23

  
• Szybka redukcja

  Wiewioreq

  0

  654

  0

  23 II 22:24

  
• Rożnice pomiędzy Spartan II (Heavy) a Hyperion II (Heavy)

  Anonim

  1

  1355

  0

  24 II 14:31

  
• blokujacy lokiec

  rulezzz

  7

  3132

  0

  25 II 14:54

  
• ATTITUDE SAN

  SpAiro_

  0

  623

  0

  23 II 22:21

  
• rozpiska w domowych warnkach bez sprzetu..

  Szymone3ek

  1

  1212

  0

  23 II 23:26

  
• przykórcz mięśni grzbietu

  Ziemny

  0

  1274

  0

  23 II 22:20

  
• Cozrobic ??!!

  pakus1791

  3

  774

  0

  24 II 10:27

  
• Trening do konsultacji.

  sillence

  4

  761

  0

  24 II 17:55

  
• Regeneracja

  czarny16

  7

  873

  0

  23 II 22:59

  
• bardzo bym prosił o pomoc

  mati291

  4

  709

  0

  23 II 23:17

  
• Kilka pytan odnośnie treningu

  Erazmos

  1

  779

  0

  24 II 10:29

  
• 16-latek do oceny staż 5 miechów

  .SAMSON.

  66

  23467

  1

  12 VII 18:15

  
• Trening na mase - cwiczenia

  lipas_666

  4

  1544

  0

  24 II 21:32

  
• Białko pytanie co do stosowania

  keszek

  9

  1120

  0

  24 II 10:16

  
• Pkt olimp

  tomik2

  2

  1179

  0

  24 II 15:56

  
• tlenek azotu + hard mass

  joker2602

  3

  1627

  0

  23 II 23:09

  
• dieta do poprawy

  beatriss

  14

  1650

  0

  24 II 23:17

  
• Krav maga - Karate

  patry2k

  5

  2160

  0

  24 II 11:48

  
• Proźba o pomoc w ułożeniu planu

  deluxxxe

  0

  632

  0

  23 II 21:46

  
• Plan Treningowy-masa.......

  Svift

  14

  3093

  0

  26 II 19:59

  
• jajka na noc

  metakreta

  5

  2150

  0

  23 II 21:56

  
• potrzebana dieta!!!

  bajtoslaw5

  3

  825

  0

  23 II 22:00

  
• Trening

  piotrekk7

  5

  1571

  0

  24 II 14:17

  
• Białko na mase ?

  skrzypa18

  3

  2687

  0

  1 III 21:58

  
• Nowy Prop z Apx

  Recticel

  14

  1913

  0

  27 II 10:29

  
• Mala Pomoc

  Patryczek2

  2

  778

  0

  24 II 17:31

  
• storm+shock therapy jak brac , inny watek

  safeti

  2

  2290

  0

  23 II 21:55

  
• Po pierwszym cykliku.

  ogien114

  17

  1488

  0

  24 II 23:27

  
• PYTANIA DO EKSPERTOW (SILOWNIA VALE TUDO)

  f9torres

  1

  797

  0

  23 II 21:55

  
• Samouk... da radE?

  Pawlikkkk

  64

  6003

  0

  11 VI 00:26

  
• Sprzedam Ławeczke-Atlas KETTLER CLASSIC

  Daniio

  18

  7458

  0

  29 III 07:41

  
• Asymetria - problem w kulturystyce amatorskiej?

  d.a.r.i.o

  3

  1526

  0

  23 II 21:52

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  nefran

  8

  2608

  0

  26 II 08:47

  
• PLAN DO OCENY

  19Mati95

  0

  608

  0

  23 II 21:20

  
• POWROTY PO KONTUZJI NA TRENINGI!!!

  KYU.....

  10

  1703

  0

  24 II 20:56

  
• Ból nadgarstka od ~ 1,5 miesiąca...

  Axl2000

  3

  2892

  0

  25 II 10:43

  
• Anavar

  kompresor

  25

  2582

  0

  24 II 20:56

  
• Gdzie na pake ? - ŁÓDŹ

  lodzianin2

  19

  3016

  0

  3 II 10:06

  
• Kiedy będzie jakieś CLA??

  27121985

  11

  2430

  0

  4 III 19:51

  
• Trening na atlasie do ćwiczeń.

  djseban

  2

  802

  0

  23 II 21:18

  
• Split 2 x tyg do sprawdzenia dzieki z gory! za odp

  bot001

  11

  1519

  0

  23 II 21:48

  
• oto moja dietka bardzo proszę ją ocenić i poprawić błędy

  kamil10129

  13

  1629

  0

  24 II 21:12

  
• Proszę o ocenę tej diety

  kaczmar92

  2

  555

  0

  24 II 16:04

  
• Dziennik posilkow do wydruku????

  Rafalsky89

  0

  992

  0

  23 II 20:54

  
• Proszę o pomoc!!!

  Daymond06

  12

  1429

  0

  23 II 21:31

  
• prop, npp, vino... jakie under'y?

  amateurr

  22

  2578

  0

  7 II 14:12

  
• Wielka potrzeba schudnięcia...i bezsilność...

  Justyna_23

  5

  1082

  0

  23 II 23:24

  
• Split raz partia czy dwa razy w tyg ? ZASTOJ..

  stozek89

  8

  1374

  0

  24 II 10:24

  
• 1/4 Redukcji:-)

  HEMP GIE

  21

  4901

  0

  26 II 17:56

  
• rozciąganie

  Maggot515

  26

  3171

  0

  27 II 15:22

  
• Push&Pull Czy sie opłaca? wbijać starzy wyjadacze:)

  Mistrzu213

  16

  2063

  0

  25 II 19:36

  
• Drążek i hantle

  Red15

  6

  1892

  0

  23 II 21:20

  
• kupie tanio stack kratynowy lub dobra kreatyne!

  KryszkaVS

  1

  863

  0

  26 II 23:31

  
• Chcę nabrać masy

  Arthas92

  8

  901

  0

  23 II 21:06

  
• Chcę zacząć ćwiczyć

  Arthas92

  3

  1543

  0

  23 II 22:10

  
• problem z klatka ;/ spadki itd

  jakubtiger

  15

  2426

  0

  15 III 21:33

  
• WEC 39 - rozpiska

  w0jt

  0

  816

  0

  23 II 20:10

  
• czy dobrze robię?

  johndro

  4

  732

  0

  23 II 20:25

  
• RREDUKCJA CLEN I ECA

  Turek_1991

  4

  1253

  1

  24 II 15:56

  
• Dobry dobor ?

  piotrekk7

  5

  848

  0

  23 II 21:08

  
• Problem z pachwiną

  Qbk007

  8

  2168

  0

  5 III 17:08

  
• jaki olej pic najlepiej??

  SMITH_JW

  10

  6591

  3

  24 II 08:08

  
• X pand Dymatize +BCAA+ Kre-Alkalyn

  dmc-88

  8

  1563

  0

  24 II 15:37

  
• 2009 M-1 Challenge Opener - wyniki

  w0jt

  1

  1067

  0

  23 II 20:39

  
• co o tym sądzicie ?

  pajakos

  5

  732

  0

  24 II 18:09

  
• lelum polelum

  drestenis

  2

  762

  0

  23 II 19:53

  
• Jaką mete wybrać???

  sabaka

  16

  2666

  0

  24 II 12:05

  
• rowerek, sztanga, ciężarki, ławeczka- jaki trening z tego wykombinowac

  magda47

  1

  952

  0

  23 II 19:33

  
• Co jadl ronnie coleman

  westsider

  11

  5361

  0

  28 II 16:09

  
• Trening na sile bez sprzetu

  westsider

  7

  8039

  0

  24 IX 18:25

  
• Judo-Jiu-Jitsu świdnik

  Lukasi5

  3

  3951

  0

  25 II 23:06

  
• Nitrobolon

  artur_1991

  11

  1258

  0

  23 II 21:51

  
• Dieta dla początkującego (szczupłego)

  Anonim

  2

  843

  0

  23 II 19:36

  
• Hp + ..

  Blade_Max

  9

  1007

  0

  23 II 20:49

  
• szybka pomoc prosze:)

  van basten

  43

  3102

  0

  1 III 13:16

  
• przyrost masy, trening na masę

  kolunio4

  7

  1007

  0

  23 II 22:53

  
• Co i jak xD

  ThaiMuay

  9

  1144

  0

  24 II 11:10

  
• Wielka skarga na KELTONA !!!

  freesamen

  3

  980

  0

  23 II 19:31

  
• Dieta na mase (do sprawdzenia)

  slim_89

  4

  869

  0

  24 II 13:50

  
• Wąskie stojaki

  -Przemi-

  1

  911

  0

  23 II 19:48

  
• 10Kg i zastój. co dalej?

  Mafi256

  4

  1872

  0

  24 II 21:56

  
• ilość powtórzeń aby zmasować barki?

  Dymatize

  11

  23810

  11

  24 II 20:42

  
• Cykl na omnadrenie

  adamRS

  9

  2087

  0

  23 II 19:07

  
• aaka+TCM

  przemooo1

  10

  1349

  0

  10 III 15:56

  
• Jak przytyć

  Pati8619

  11

  1799

  0

  3 III 17:13

  
• Jaki najlepszy plan w takiej sytuacji?

  wqreq

  2

  860

  0

  23 II 18:44

  
• Plan na mase :D

  Anonim

  3

  680

  0

  23 II 20:55

  
• Fasola biała przed treningiem

  Cargoq10

  10

  5836

  0

  23 II 21:45

  
• NOKIA 2600 - SPRZEDAM !

  chazychaz2

  6

  852

  0

  26 II 14:14

  
• Kupię PS2 !

  Xspeed08

  6

  955

  0

  25 II 15:28

  
• Kreatyna

  kwakus

  20

  1814

  0

  5 III 10:41

  
• XP ale z czym??? help

  KOJ@K

  5

  716

  0

  23 II 19:28

  
• Równowaga między tłuszczami

  Marciok

  1

  726

  0

  23 II 19:13

  
• czy wystarczy? FBW..:-)

  koxywie

  7

  910

  0

  23 II 22:59

  
• Ostatnia seria na klate

  kamilo1234

  3

  966

  0

  24 II 17:35

  
• Mono + NO BOOSTER czy Stack + AAKG co bedzie lepsze?

  Lukasz7777

  10

  2879

  0

  4 II 09:33

  
• Ciag dalszy testu, Gęstość umięśnienia

  przywor

  6

  1546

  0

  23 II 22:12