Archiwum luty 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ułożeniu planu

  vaderos

  1

  609

  0

  7 II 15:10

  
• Ile razy chodzic na silownie?

  Sareth123

  9

  5339

  0

  7 II 23:30

  
• Liga Typerów - V Edycja

  Black Pete

  1454

  110978

  0

  24 V 14:07

  
• Proszę o ocenę planu treningowego na siłę

  Effekt

  10

  1317

  0

  8 II 19:30

  
• *=dawkowanie

  shaokan6

  5

  895

  0

  8 II 11:30

  
• Plan do ocenyy

  PROironman

  2

  790

  0

  7 II 15:30

  
• Trening na siłe do oceny.

  dzakub90

  2

  675

  0

  7 II 14:48

  
• Piłka adidas

  cizio

  3

  1262

  0

  23 III 11:30

  
• [S] Sprzedam lub wymienie 3x BCAA Olimp

  ADii104

  18

  1817

  0

  12 II 15:13

  
• Kombinezon do aerobiku - czy pomaga?

  szania

  12

  12265

  1

  7 II 21:49

  
• kupie 300 pkt olimp

  Anonim

  8

  750

  0

  10 II 15:31

  
• Dieta masa

  Rzepa7

  3

  1565

  0

  8 II 13:33

  
• Sprzedam Wieżę Sharp

  GsoR

  2

  837

  0

  7 II 16:06

  
• Dieta na mase - ocencie

  Arczi370

  13

  1510

  0

  7 II 15:12

  
• uchwyt młotkowy czy z supinacją

  rychu1984

  4

  2403

  0

  8 II 11:48

  
• Pytanie na temat Storma 756g vs. 821g

  endrjuu

  2

  1055

  0

  7 II 15:51

  
• ***porada odnośnie dawkowania***

  mifio

  8

  1122

  0

  8 II 01:47

  
• Cynk podczas cyklu

  asd1234567

  8

  2495

  0

  7 II 17:03

  
• bialka gaspari myofusion 2,2kg i dymatize Elite Gourmet Protein tanio

  Anonim

  0

  2856

  0

  7 II 13:53

  
• Zyskanie siły (drążek do podciągania etc.) - zapytanie

  barca89

  16

  5959

  1

  10 II 13:46

  
• Winstrol a przeziebienie.

  romanux

  14

  2996

  0

  7 II 23:44

  
• Plan silowo-masowy do oceny!!!

  Darhinnox

  10

  1278

  0

  10 II 18:56

  
• czy dobra dieta ?

  natQ

  4

  1087

  0

  8 II 12:06

  
• Xpand Recovery 925g +?

  korzen91

  10

  3059

  0

  12 II 19:18

  
• PH - dawkowanie

  b2b2b2

  11

  1831

  0

  10 II 18:13

  
• Plan treningowy do oceny

  Patryk K

  12

  1490

  0

  8 II 12:44

  
• Split 3x MASA

  Van Ice

  15

  2561

  0

  8 II 16:33

  
• [S] Pkt OLIMP i AAKG Olimp Extrem

  czuczek

  10

  2227

  0

  12 II 23:22

  
• Zawody organizowane przez moja silownie... Wyciskanie 50kg na ilosc

  Sanyol

  4

  1151

  0

  8 II 13:15

  
• kilka pytań

  marcin009

  4

  842

  0

  7 II 13:29

  
• jak napiac plecy

  logitech45

  8

  10328

  0

  7 II 22:23

  
• Kompleks witaminowy dla dziewczyny.

  plk

  4

  2392

  0

  7 II 12:58

  
• Mój trening bicepsów- oceńcie

  krystiand9

  11

  1634

  0

  7 II 19:35

  
• No-Xplode + CP + Mono + Tauryna /Rozpiska

  te

  8

  1905

  0

  7 II 13:39

  
• Jak w udo?

  KLATWA

  23

  2776

  0

  8 II 02:30

  
• [ K ] Cell pump i N.O.K.O. oraz punkty

  WASZKA_

  3

  918

  0

  10 II 11:37

  
• Ostrowia 15kg

  Czerwony90

  7

  1279

  0

  8 II 16:38

  
• krótka przejażdżka na stacjonarnym rowerze po treningu siłowym

  chomson

  6

  1711

  0

  12 II 16:52

  
• DZIAŁANIA OCHRONNE W OCHRONIE PLACÓWEK DYPLOMATYCZNYCH

  IKSROJAP

  0

  2047

  0

  7 II 12:20

  
• Typy ćwiczeń (siła) drążek

  actiVe

  8

  1610

  0

  8 II 02:12

  
• [K] ALRI Venom Hyperdrive 3.0

  wasyl999

  2

  1315

  0

  13 II 14:51

  
• Mój rozkład treningów do oceny

  krystiand9

  3

  784

  0

  7 II 12:19

  
• Randy Couture vs Lyoto Machida ?

  B-REAL

  5

  1531

  0

  8 II 10:04

  
• ODBLOK!

  dzony789

  51

  4674

  0

  9 II 22:14

  
• {s} batony

  s.m.p.a.

  13

  2392

  0

  8 II 08:09

  
• przedramiona - jak dobrac obciazenia?

  EoD

  7

  1483

  0

  8 II 20:45

  
• Białko+ reduktor tłuszczu

  Kolanin89

  11

  2661

  0

  8 II 15:37

  
• co sadzicie o tych srodkach

  kokainasuk

  10

  1236

  0

  7 II 13:23

  
• DO doświadczonych

  Kaloryfer

  14

  1442

  0

  7 II 13:27

  
• Kupie obciazenie podlaskie

  GG-UNIT

  3

  935

  0

  9 III 19:29

  
• Prosba do doświadczonych

  Kaloryfer

  9

  960

  0

  7 II 11:35

  
• Pas skórzany do trójboju

  luki77

  0

  809

  0

  7 II 11:06

  
• Przepisy nt. reklamy w internecie - pytanie.

  Nicolai

  25

  3294

  0

  18 II 16:03

  
• Ostorwia 15kg jak przechowywać

  AWESOMO

  6

  855

  0

  7 II 11:10

  
• POTRZEBUJE SZYBKIEJ POMOCY -NAGLY SPADEK SILY

  baw4

  18

  3011

  0

  8 II 16:45

  
• Prozba o trening

  siwy1117

  4

  724

  0

  7 II 14:49

  
• trening na mase oraz sile do sprawdzenia...

  bw92

  3

  1567

  0

  7 II 13:18

  
• XP+DYMA BURRN XTREME

  cichy2312

  4

  889

  0

  7 II 10:44

  
• fbw do poprawy

  kylunio22

  10

  863

  0

  9 II 10:22

  
• Asekuracja z raptora w trytonie

  Zawodny

  11

  1675

  0

  17 II 16:06

  
• prosze o sprawdzenie diety... 65 kg 183 cm

  bw92

  8

  1835

  0

  7 II 11:32

  
• prosze o sprawdzenie diety...

  bw92

  1

  819

  0

  7 II 10:35

  
• Dymatize Super Mega Gainer

  MarioDream

  8

  2135

  0

  13 X 22:42

  
• Są rzeczy gorsze, niż sterydy

  chudzina

  19

  2967

  0

  7 II 20:29

  
• jak robic zeby bylo dobrze

  jaro170

  3

  1436

  0

  8 II 17:05

  
• HIIT ktora wersja

  Adramel

  4

  1071

  0

  7 II 13:57

  
• Dieta 70kg ektomorfik

  jogurten

  4

  2728

  0

  7 II 12:10

  
• Trening na masę do poprawy.

  hoTsauce93

  3

  694

  0

  7 II 11:04

  
• HP+CM3+BCAA dawkowanie

  Jakon90

  7

  1923

  0

  7 II 20:10

  
• ile za taki zestawik?

  Wysu

  38

  3646

  0

  19 II 18:39

  
• HMB+MONO

  Marcin 222

  9

  1175

  0

  7 II 12:50

  
• Pudzian???

  Marcin 222

  21

  6832

  0

  16 II 23:21

  
• Problem początkującego z dobraniem odpowiedniej diety

  snakeo

  9

  1453

  0

  9 II 09:43

  
• Massa by konri8

  konri8

  14

  1447

  0

  7 II 15:51

  
• [art] rozgrzac sie i ochlonac

  nocnyMichu

  5

  4125

  0

  10 II 13:14

  
• Cykl

  Anonim

  5

  1039

  0

  7 II 10:54

  
• Rękawice na początek

  wmqd

  11

  2140

  0

  20 II 15:18

  
• BJJ/MMA w Zagłebiu Dąbrowskim

  persymona

  13

  1392

  0

  12 II 19:58

  
• Przerwany cykl

  maciupenki

  5

  1120

  0

  21 II 21:17

  
• Supermasa-Supersiła Weidera, kilka pytań!!!

  paker1991

  10

  3436

  0

  10 II 18:19

  
• Rozwój miesni brzucha

  thorial

  6

  4857

  0

  7 II 16:03

  
• krok 2 w drodze do lepszego lustra - potrzebny plan treningu (0 sprzętu) - pomocy...

  falcon16

  20

  1915

  0

  22 II 02:25

  
• Co Dorzucic Do CZwartku?? << Macie Jakis Pomysł???

  my_sfd

  8

  1087

  0

  7 II 02:05

  
• Dziwne plamy na ciele.

  plama_007

  11

  73450

  10

  8 VI 18:55

  
• Smart GPS SG 610 Nawigacja GPS jak Nowa 4,3"

  WOYTASS_

  1

  2009

  0

  2 III 21:25

  
• Regeneracja=rozciaganie

  Francuz001

  5

  2497

  0

  6 II 23:57

  
• STRASZNIE ŹLE ZE MNA - POMOCY !!!!!!

  czacha_103

  6

  1497

  0

  7 II 11:12

  
• Pierwszy cykl - uzupełnienie po Kaizen Creapure

  Yelonas

  16

  2251

  0

  8 II 00:03

  
• L- glutamine fitmax

  yogi22

  4

  1108

  0

  7 II 00:06

  
• POMOC W UŁOŻENIU PLANU

  pierdlak

  7

  825

  0

  8 II 21:59

  
• Dieta do sprawdzenia...

  bw92

  2

  725

  0

  7 II 09:05

  
• KUPIE VPX REDLINE W TABLETKACH

  Anonim

  0

  595

  0

  6 II 22:37

  
• POTRZEBUJE POMOCY W DORADZENIU ĆWICZEŃ NA SIŁOWNI ABY SCHUDNĄĆ 5 KG.

  Honeyy

  2

  1559

  0

  7 II 02:01

  
• ułożyłem dietę redukcyjną ale mam problem z cięciami POMOCY

  Neiklot

  12

  1804

  0

  7 II 21:24

  
• Siła na reke i obwód bicepsa

  Anonim

  2

  2873

  0

  7 II 15:26

  
• cona siłe

  Anonim

  7

  1018

  0

  7 II 09:41

  
• Siłownia po remoncie. ---> ANDREW

  Anonim

  76

  13666

  0

  16 II 18:07

  
• Odżywki a psychika człowieka.

  dudpis

  14

  3623

  0

  9 II 13:52

  
• dobor suplementow na spalanie tluszczu

  Sobczak

  26

  2905

  0

  5 III 11:12

  
• Andreas Munzer

  ronie220

  9

  2605

  0

  8 II 17:28