Archiwum February 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masz rozstępy? nawet kilkuletnie? przeczytaj!

  wawa86

  8

  7916

  0

  6 II 18:58

  
• Trening po śniadaniu/. Co o tym sądzicie?

  rex91

  4

  6082

  0

  5 II 13:48

  
• Szkolenie dla służb mundurowych: Wykorzystanie broni palnej w działaniach słuzbowych.

  IKSROJAP

  0

  1300

  0

  5 II 11:20

  
• Atlas cwiczenia na mase?

  Polewak

  4

  6780

  0

  5 II 16:26

  
• BCAA+HBM+KRE-ALKALYN+?

  Czerwony90

  8

  1407

  0

  7 II 12:16

  
• Moja dieta prosze o ocene to wazne dziekuje

  Ancjoszek

  8

  989

  0

  5 II 14:34

  
• Pudzian w MMA

  _radek

  546

  108049

  1

  14 XII 14:35

  
• Trening do poprawy

  stachowij

  0

  621

  0

  5 II 10:40

  
• Trenng na rzezbe. POCZATKUJACY PROSZE O POMOC W DOBORZE PLANU TRENINGOWEGO

  mizur

  2

  871

  0

  10 II 20:01

  
• Zasada piramidalna w planie ACT

  ŚwK

  1

  711

  0

  5 II 17:43

  
• GPS!! OKAZJA!! BECKER Z 98

  dejwidos

  1

  2933

  0

  6 VII 09:18

  
• Sprzedam Xbox`a 360 Premium 20GB.

  GsoR

  0

  679

  0

  5 II 10:07

  
• Wytrzymałość czy kondycja?

  KLOD26

  11

  4950

  0

  5 II 16:53

  
• ARGI POWER NOWOŚĆ ---------------------------------------------------------

  NUTRIFARM

  72

  17080

  0

  26 XI 18:10

  
• CO MYŚLICIE O TAKIM CYKLU boldenon,PROPIONATE,WINSTROL

  kreatynka

  37

  3371

  0

  9 II 20:32

  
• Proszę o pomoc !!!

  Msonic12

  4

  828

  0

  5 II 09:54

  
• tez tak macie?

  chucknoris

  29

  3335

  0

  28 II 08:47

  
• ławeczka, sztanga, odżywka (gratis obc. beton) rower/-y

  ludwik997

  21

  6527

  0

  26 II 17:29

  
• Na Masęę ;P

  milosek123

  6

  946

  0

  5 II 09:37

  
• Proszę o pomoc

  Msonic12

  12

  3312

  0

  5 XII 23:26

  
• PUMP EXPRESS NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  NUTRIFARM

  177

  23866

  0

  25 I 14:23

  
• Magdalena Jarecka - Walka bardzo boli

  Andrew3

  83

  8097

  0

  11 IX 06:28

  
• Do kiedy można zacząć jeść kreatyne ?

  shaokan6

  9

  1828

  0

  5 II 16:26

  
• malo bialka w diecie i brak apetytu?

  borsukkkk

  1

  1113

  0

  5 II 09:29

  
• puchar spartana

  ananas888

  25

  2950

  0

  12 V 11:09

  
• Posiłki w szkole

  RADOMHOOLS

  28

  2729

  0

  6 II 13:25

  
• Barki

  RADOMHOOLS

  90

  7618

  0

  27 II 19:43

  
• Rozpiska Cyklu. poznam propozycje :-]

  AutoRepeat

  16

  1434

  0

  7 II 00:30

  
• kupie bialko

  masa24

  12

  1572

  0

  9 II 12:34

  
• dieta M A S A dieta

  Radommiak

  11

  1700

  0

  27 VI 14:31

  
• Pomoc..

  riqo

  1

  704

  0

  5 II 02:18

  
• Za małe mięśnie

  transistor

  2

  786

  0

  5 II 12:04

  
• Plan treningoey na siłe do oceny.

  adrian_FCB

  6

  1305

  0

  7 II 02:03

  
• Czy po winstrolu wypadają włosy?

  Sadybianin

  9

  1808

  0

  5 II 20:32

  
• Kark

  morxmor

  4

  868

  0

  5 II 08:56

  
• Nogi Nogi i jescze raz NOGI!

  envies

  10

  1547

  0

  6 II 12:09

  
• Sałatka z Tuną

  strefab4

  20

  6492

  0

  14 III 10:10

  
• [art] trening z ochraniaczem na szczeke

  nocnyMichu

  15

  5678

  0

  7 II 00:42

  
• Dwa pytanka :)

  xXx 222

  2

  851

  0

  5 II 16:05

  
• gainer+carbo

  big tric

  10

  1454

  0

  6 II 14:08

  
• Proble z klatką

  bartez179

  6

  955

  0

  5 II 17:57

  
• Podciąganie

  kozaq1

  7

  897

  0

  6 II 10:29

  
• Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

  bartek895

  14

  35975

  12

  21 IV 00:38

  
• Prośba

  Anonim

  6

  1418

  0

  15 II 17:41

  
• Aktualne forma-92kg,13%BF

  SMS

  39

  8758

  0

  11 II 23:06

  
• [SPRZEDAM] Metal Gear Solid 4 PS3

  Kułaga

  0

  606

  0

  4 II 23:59

  
• Podciąganie na drążku

  encore_v

  8

  1140

  0

  6 II 16:00

  
• węgle złożone w SNI Pro Mass

  chucknoris

  12

  1461

  0

  5 II 15:39

  
• 2 cykle który wybrac ?

  Kikoa

  12

  1566

  0

  5 II 21:03

  
• JAK BYĆ SZERSZYM W KLACIE?? - POMOCY

  mysterio89

  3

  2708

  0

  5 II 10:28

  
• Co lepsze ?

  IronTyson

  4

  792

  0

  5 II 14:20

  
• Odblokowanie Nolvadexem po Metanabolu.

  Fajter69

  15

  9658

  5

  5 II 19:54

  
• dieta na mase do oceny;-)

  natan_kg

  3

  1029

  0

  4 II 23:51

  
• Clout + Mono

  mysteryy

  7

  1598

  0

  5 II 00:28

  
• System mass 12-24 korekty

  Kunc

  1

  753

  0

  9 II 14:47

  
• Super zegarek damski świetny na Walentynki

  Joven

  0

  730

  0

  4 II 23:25

  
• Dieta redukcyjna z prosba o sprawdzenie ! :D:D

  Johny_y

  10

  1085

  0

  5 II 00:16

  
• Rower do Trial / DH / dojazd do roboty do 2500 pln:-)

  wixayo

  4

  3059

  0

  5 II 19:44

  
• Ile wykonywać powtórzeń, bo mam stałe obciążenie przyrządów?

  ŚwK

  2

  941

  0

  5 II 00:10

  
• Jaki cykl...?

  Anonim

  19

  1193

  0

  5 II 00:41

  
• Musze zejsc z wagi

  ugabuga52

  40

  5148

  0

  3 IV 09:49

  
• CO JEŚĆ W SZKOLE ? 0_o

  czacha_103

  5

  1460

  0

  7 II 01:56

  
• Dużo, czy mało białka w posiłku przedtrenigowym??

  bartek895

  9

  1408

  0

  9 II 09:23

  
• [SPRZEDAM] NOKIE n95 KOMPLETNY ZESTAW

  WOYTASS_

  2

  1015

  0

  5 II 14:24

  
• Skoki spadochronowe

  Ozyr

  82

  38287

  3

  13 XII 07:54

  
• Załamka.Prosze o pomoc.

  Maleni123

  7

  1019

  0

  5 II 00:00

  
• Ziaro-"Po pierwsze to rozwój, po drugie po prostu dla sportu" Ogólnorozwój sylwetki.

  maxks

  82

  5664

  0

  20 IV 11:25

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu ćwiczeń na atlasie York 3301

  Andrew_B

  0

  1331

  0

  4 II 22:53

  
• więcej siły i masy

  tomekb3

  9

  1853

  0

  5 II 11:12

  
• Odchudzanie - mój przypadek [konkretny]

  Ezma

  18

  1874

  0

  5 II 22:49

  
• triceps

  Mat-

  1

  608

  0

  4 II 22:54

  
• pomocy!!! jakie odżywki stosować?

  Lysica1948

  10

  1559

  0

  5 II 11:56

  
• cykl jak dawkowac

  Wilkuuuuuu

  3

  663

  0

  4 II 23:35

  
• Problem z barkiem...

  pitu55

  9

  2804

  1

  17 II 14:50

  
• Szpotawość Kolan - Proszę o porady

  HellKnight

  2

  1992

  0

  26 III 20:21

  
• Kreatyna - po jakim czasie stosowac.

  asbih

  4

  3926

  0

  4 II 23:02

  
• Do Koniu151

  Blublam

  1

  1269

  0

  4 II 22:41

  
• Trening i plan treningowy

  Prochu11

  3

  679

  0

  5 II 13:25

  
• Mangan- za duże spożycie?

  aree1987

  10

  2747

  0

  6 II 23:10

  
• Trening miesni brzucha

  Dann45

  2

  710

  0

  4 II 22:32

  
• powrot mile widziana pomoc

  gienas

  1

  606

  0

  4 II 22:54

  
• Trening na kolejne miesiące

  kashier123

  1

  760

  0

  5 II 17:06

  
• Trening/Xpand/Sugestie i porady

  zygzak001

  1

  862

  0

  4 II 22:29

  
• Kupię książkę - Dorota Olex- Zarychta "Fitness - teoretyczne i metodyczne podstawy pr

  bike99

  0

  2679

  0

  4 II 22:08

  
• Co Na PRYSZCZE?

  belfast07

  8

  1874

  0

  25 II 12:56

  
• Czym sie rózni chleb razowy... od chleba razowego?

  Arrientos

  4

  7283

  1

  5 II 10:40

  
• trening czterystumetrowca jaka suplementacja ?

  Misiek300

  5

  1394

  0

  5 II 19:06

  
• Duży problem z rozstępami

  Patryk K

  4

  966

  0

  5 II 09:46

  
• fajna restauracja KRAKÓW na walentynki

  kscman

  1

  2479

  0

  5 II 11:21

  
• silownia + pilka

  mateks2107

  5

  1400

  0

  5 II 13:26

  
• co robić?

  Filet89

  1

  729

  0

  4 II 22:58

  
• mocny cykl

  sibi26

  15

  1686

  0

  5 II 22:31

  
• ActivLab GAINBODY 30 MACHINE MAN

  herosek88

  2

  3337

  0

  4 II 22:39

  
• plan na mase

  xxBanasxx

  22

  2491

  0

  11 II 21:22

  
• Do Puma666

  Evgeni1987

  1

  830

  0

  5 II 12:48

  
• Czas na zmiany?

  Szaszak

  2

  724

  0

  5 II 00:14

  
• Już ciąć czy jeszcze masssować ? :-)

  MarasKato

  21

  3183

  0

  4 II 23:30

  
• Plan FBW do oceny

  Antystenes

  0

  430

  0

  4 II 21:36

  
• brzuch

  jajcmen

  5

  1302

  0

  5 II 10:10

  
• Świetne Ksiazki... SPRZedam...okazyjnie

  Himen-18

  0

  681

  0

  4 II 21:34