Archiwum luty 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masz rozstępy? nawet kilkuletnie? przeczytaj!

  wawa86

  8

  8079

  0

  6 II 18:58

  
• Trening po śniadaniu/. Co o tym sądzicie?

  rex91

  4

  6204

  0

  5 II 13:48

  
• Szkolenie dla służb mundurowych: Wykorzystanie broni palnej w działaniach słuzbowych.

  IKSROJAP

  0

  1359

  0

  5 II 11:20

  
• Atlas cwiczenia na mase?

  Polewak

  4

  6915

  0

  5 II 16:26

  
• BCAA+HBM+KRE-ALKALYN+?

  Czerwony90

  8

  1489

  0

  7 II 12:16

  
• Moja dieta prosze o ocene to wazne dziekuje

  Ancjoszek

  8

  1059

  0

  5 II 14:34

  
• Pudzian w MMA

  _radek

  546

  112509

  1

  14 XII 14:35

  
• Trening do poprawy

  stachowij

  0

  656

  0

  5 II 10:40

  
• Trenng na rzezbe. POCZATKUJACY PROSZE O POMOC W DOBORZE PLANU TRENINGOWEGO

  mizur

  2

  949

  0

  10 II 20:01

  
• Zasada piramidalna w planie ACT

  ŚwK

  1

  765

  0

  5 II 17:43

  
• GPS!! OKAZJA!! BECKER Z 98

  dejwidos

  1

  3005

  0

  6 VII 09:18

  
• Sprzedam Xbox`a 360 Premium 20GB.

  GsoR

  0

  710

  0

  5 II 10:07

  
• Wytrzymałość czy kondycja?

  KLOD26

  11

  5475

  0

  5 II 16:53

  
• ARGI POWER NOWOŚĆ ---------------------------------------------------------

  NUTRIFARM

  72

  17844

  0

  26 XI 18:10

  
• CO MYŚLICIE O TAKIM CYKLU boldenon,PROPIONATE,WINSTROL

  kreatynka

  37

  3594

  0

  9 II 20:32

  
• Proszę o pomoc !!!

  Msonic12

  4

  871

  0

  5 II 09:54

  
• tez tak macie?

  chucknoris

  29

  3483

  0

  28 II 08:47

  
• ławeczka, sztanga, odżywka (gratis obc. beton) rower/-y

  ludwik997

  21

  6756

  0

  26 II 17:29

  
• Na Masęę ;P

  milosek123

  6

  1000

  0

  5 II 09:37

  
• Proszę o pomoc

  Msonic12

  12

  3405

  0

  5 XII 23:26

  
• PUMP EXPRESS NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  NUTRIFARM

  177

  25226

  0

  25 I 14:23

  
• Magdalena Jarecka - Walka bardzo boli

  Andrew3

  83

  8755

  0

  11 IX 06:28

  
• Do kiedy można zacząć jeść kreatyne ?

  shaokan6

  9

  1916

  2

  5 II 16:26

  
• malo bialka w diecie i brak apetytu?

  borsukkkk

  1

  1168

  0

  5 II 09:29

  
• puchar spartana

  ananas888

  25

  3088

  0

  12 V 11:09

  
• Posiłki w szkole

  RADOMHOOLS

  28

  2891

  0

  6 II 13:25

  
• Barki

  RADOMHOOLS

  90

  8116

  0

  27 II 19:43

  
• Rozpiska Cyklu. poznam propozycje :-]

  AutoRepeat

  16

  1560

  0

  7 II 00:30

  
• kupie bialko

  masa24

  12

  1636

  0

  9 II 12:34

  
• dieta M A S A dieta

  Radommiak

  11

  1789

  0

  27 VI 14:31

  
• Pomoc..

  riqo

  1

  885

  0

  5 II 02:18

  
• Za małe mięśnie

  transistor

  2

  830

  0

  5 II 12:04

  
• Plan treningoey na siłe do oceny.

  adrian_FCB

  6

  1378

  0

  7 II 02:03

  
• Czy po winstrolu wypadają włosy?

  Sadybianin

  9

  1894

  0

  5 II 20:32

  
• Kark

  morxmor

  4

  910

  0

  5 II 08:56

  
• Nogi Nogi i jescze raz NOGI!

  envies

  10

  1719

  0

  6 II 12:09

  
• Sałatka z Tuną

  strefab4

  20

  6805

  0

  14 III 10:10

  
• [art] trening z ochraniaczem na szczeke

  nocnyMichu

  15

  6139

  0

  7 II 00:42

  
• Dwa pytanka :)

  xXx 222

  2

  892

  0

  5 II 16:05

  
• gainer+carbo

  big tric

  10

  1552

  0

  6 II 14:08

  
• Proble z klatką

  bartez179

  6

  1006

  0

  5 II 17:57

  
• Podciąganie

  kozaq1

  7

  968

  0

  6 II 10:29

  
• Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

  bartek895

  14

  40174

  12

  21 IV 00:38

  
• Prośba

  Anonim

  6

  1486

  0

  15 II 17:41

  
• Aktualne forma-92kg,13%BF

  SMS

  39

  9242

  0

  11 II 23:06

  
• [SPRZEDAM] Metal Gear Solid 4 PS3

  Kułaga

  0

  640

  0

  4 II 23:59

  
• Podciąganie na drążku

  encore_v

  8

  1202

  0

  6 II 16:00

  
• węgle złożone w SNI Pro Mass

  chucknoris

  12

  1544

  0

  5 II 15:39

  
• 2 cykle który wybrac ?

  Kikoa

  12

  1663

  0

  5 II 21:03

  
• JAK BYĆ SZERSZYM W KLACIE?? - POMOCY

  mysterio89

  3

  2769

  0

  5 II 10:28

  
• Co lepsze ?

  IronTyson

  4

  857

  0

  5 II 14:20

  
• Odblokowanie Nolvadexem po Metanabolu.

  Fajter69

  15

  9854

  5

  5 II 19:54

  
• dieta na mase do oceny;-)

  natan_kg

  3

  1066

  0

  4 II 23:51

  
• Clout + Mono

  mysteryy

  7

  1699

  0

  5 II 00:28

  
• System mass 12-24 korekty

  Kunc

  1

  785

  0

  9 II 14:47

  
• Super zegarek damski świetny na Walentynki

  Joven

  0

  763

  0

  4 II 23:25

  
• Dieta redukcyjna z prosba o sprawdzenie ! :D:D

  Johny_y

  10

  1170

  0

  5 II 00:16

  
• Rower do Trial / DH / dojazd do roboty do 2500 pln:-)

  wixayo

  4

  3152

  0

  5 II 19:44

  
• Ile wykonywać powtórzeń, bo mam stałe obciążenie przyrządów?

  ŚwK

  2

  1050

  0

  5 II 00:10

  
• Jaki cykl...?

  Anonim

  19

  1286

  0

  5 II 00:41

  
• Musze zejsc z wagi

  ugabuga52

  40

  5556

  0

  3 IV 09:49

  
• CO JEŚĆ W SZKOLE ? 0_o

  czacha_103

  5

  1523

  0

  7 II 01:56

  
• Dużo, czy mało białka w posiłku przedtrenigowym??

  bartek895

  9

  1499

  0

  9 II 09:23

  
• [SPRZEDAM] NOKIE n95 KOMPLETNY ZESTAW

  WOYTASS_

  2

  1100

  0

  5 II 14:24

  
• Skoki spadochronowe

  Ozyr

  82

  39480

  3

  13 XII 07:54

  
• Załamka.Prosze o pomoc.

  Maleni123

  7

  1074

  0

  5 II 00:00

  
• Ziaro-"Po pierwsze to rozwój, po drugie po prostu dla sportu" Ogólnorozwój sylwetki.

  maxks

  82

  6237

  0

  20 IV 11:25

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu ćwiczeń na atlasie York 3301

  Andrew_B

  0

  1398

  0

  4 II 22:53

  
• więcej siły i masy

  tomekb3

  9

  2002

  0

  5 II 11:12

  
• Odchudzanie - mój przypadek [konkretny]

  Ezma

  18

  1999

  0

  5 II 22:49

  
• triceps

  Mat-

  1

  631

  0

  4 II 22:54

  
• pomocy!!! jakie odżywki stosować?

  Lysica1948

  10

  1666

  0

  5 II 11:56

  
• cykl jak dawkowac

  Wilkuuuuuu

  3

  715

  0

  4 II 23:35

  
• Problem z barkiem...

  pitu55

  9

  3049

  1

  17 II 14:50

  
• Szpotawość Kolan - Proszę o porady

  HellKnight

  2

  2062

  0

  26 III 20:21

  
• Kreatyna - po jakim czasie stosowac.

  asbih

  4

  4088

  0

  4 II 23:02

  
• Do Koniu151

  Blublam

  1

  1296

  0

  4 II 22:41

  
• Trening i plan treningowy

  Prochu11

  3

  745

  0

  5 II 13:25

  
• Mangan- za duże spożycie?

  aree1987

  10

  2840

  0

  6 II 23:10

  
• Trening miesni brzucha

  Dann45

  2

  761

  0

  4 II 22:32

  
• powrot mile widziana pomoc

  gienas

  1

  652

  0

  4 II 22:54

  
• Trening na kolejne miesiące

  kashier123

  1

  828

  0

  5 II 17:06

  
• Trening/Xpand/Sugestie i porady

  zygzak001

  1

  909

  0

  4 II 22:29

  
• Kupię książkę - Dorota Olex- Zarychta "Fitness - teoretyczne i metodyczne podstawy pr

  bike99

  0

  2858

  0

  4 II 22:08

  
• Co Na PRYSZCZE?

  belfast07

  8

  1937

  0

  25 II 12:56

  
• Czym sie rózni chleb razowy... od chleba razowego?

  Arrientos

  4

  7480

  1

  5 II 10:40

  
• trening czterystumetrowca jaka suplementacja ?

  Misiek300

  5

  1765

  0

  5 II 19:06

  
• Duży problem z rozstępami

  Patryk K

  4

  1015

  0

  5 II 09:46

  
• fajna restauracja KRAKÓW na walentynki

  kscman

  1

  2525

  0

  5 II 11:21

  
• silownia + pilka

  mateks2107

  5

  1505

  0

  5 II 13:26

  
• co robić?

  Filet89

  1

  762

  0

  4 II 22:58

  
• mocny cykl

  sibi26

  15

  1831

  0

  5 II 22:31

  
• ActivLab GAINBODY 30 MACHINE MAN

  herosek88

  2

  3393

  0

  4 II 22:39

  
• plan na mase

  xxBanasxx

  22

  2701

  0

  11 II 21:22

  
• Do Puma666

  Evgeni1987

  1

  871

  0

  5 II 12:48

  
• Czas na zmiany?

  Szaszak

  2

  783

  0

  5 II 00:14

  
• Już ciąć czy jeszcze masssować ? :-)

  MarasKato

  21

  3255

  0

  4 II 23:30

  
• Plan FBW do oceny

  Antystenes

  0

  455

  0

  4 II 21:36

  
• brzuch

  jajcmen

  5

  1415

  0

  5 II 10:10

  
• Świetne Ksiazki... SPRZedam...okazyjnie

  Himen-18

  0

  726

  0

  4 II 21:34