Archiwum luty 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PLAN DO OCENY

  19Mati95

  0

  684

  0

  23 II 21:20

  
• POWROTY PO KONTUZJI NA TRENINGI!!!

  KYU.....

  10

  1907

  0

  24 II 20:56

  
• Ból nadgarstka od ~ 1,5 miesiąca...

  Axl2000

  3

  3008

  0

  25 II 10:43

  
• Gdzie na pake ? - ŁÓDŹ

  lodzianin2

  19

  3261

  0

  3 II 10:06

  
• Kiedy będzie jakieś CLA??

  27121985

  11

  2598

  0

  4 III 19:51

  
• Trening na atlasie do ćwiczeń.

  djseban

  2

  889

  0

  23 II 21:18

  
• Split 2 x tyg do sprawdzenia dzieki z gory! za odp

  bot001

  11

  1716

  0

  23 II 21:48

  
• oto moja dietka bardzo proszę ją ocenić i poprawić błędy

  kamil10129

  13

  1837

  0

  24 II 21:12

  
• Proszę o ocenę tej diety

  kaczmar92

  2

  642

  0

  24 II 16:04

  
• Dziennik posilkow do wydruku????

  Rafalsky89

  0

  1067

  0

  23 II 20:54

  
• Proszę o pomoc!!!

  Daymond06

  12

  1595

  0

  23 II 21:31

  
• Wielka potrzeba schudnięcia...i bezsilność...

  Justyna_23

  5

  1228

  0

  23 II 23:24

  
• Split raz partia czy dwa razy w tyg ? ZASTOJ..

  stozek89

  8

  1545

  0

  24 II 10:24

  
• 1/4 Redukcji:-)

  HEMP GIE

  21

  5137

  0

  26 II 17:56

  
• rozciąganie

  Maggot515

  26

  3487

  0

  27 II 15:22

  
• Push&Pull Czy sie opłaca? wbijać starzy wyjadacze:)

  Mistrzu213

  16

  2313

  0

  25 II 19:36

  
• Drążek i hantle

  Red15

  6

  2001

  0

  23 II 21:20

  
• kupie tanio stack kratynowy lub dobra kreatyne!

  KryszkaVS

  1

  957

  0

  26 II 23:31

  
• Chcę nabrać masy

  Arthas92

  8

  1043

  0

  23 II 21:06

  
• Chcę zacząć ćwiczyć

  Arthas92

  3

  1662

  0

  23 II 22:10

  
• problem z klatka ;/ spadki itd

  jakubtiger

  15

  2622

  0

  15 III 21:33

  
• WEC 39 - rozpiska

  w0jt

  0

  901

  0

  23 II 20:10

  
• czy dobrze robię?

  johndro

  4

  824

  0

  23 II 20:25

  
• Dobry dobor ?

  piotrekk7

  5

  952

  0

  23 II 21:08

  
• Problem z pachwiną

  Qbk007

  8

  2316

  0

  5 III 17:08

  
• jaki olej pic najlepiej??

  SMITH_JW

  10

  6785

  3

  24 II 08:08

  
• X pand Dymatize +BCAA+ Kre-Alkalyn

  dmc-88

  8

  1736

  0

  24 II 15:37

  
• 2009 M-1 Challenge Opener - wyniki

  w0jt

  1

  1152

  0

  23 II 20:39

  
• co o tym sądzicie ?

  pajakos

  5

  825

  0

  24 II 18:09

  
• lelum polelum

  drestenis

  2

  831

  0

  23 II 19:53

  
• rowerek, sztanga, ciężarki, ławeczka- jaki trening z tego wykombinowac

  magda47

  1

  1040

  0

  23 II 19:33

  
• Co jadl ronnie coleman

  westsider

  11

  5637

  0

  28 II 16:09

  
• Trening na sile bez sprzetu

  westsider

  7

  8162

  0

  24 IX 18:25

  
• Judo-Jiu-Jitsu świdnik

  Lukasi5

  3

  4033

  0

  25 II 23:06

  
• Nitrobolon

  artur_1991

  11

  1401

  0

  23 II 21:51

  
• Dieta dla początkującego (szczupłego)

  Anonim

  2

  951

  0

  23 II 19:36

  
• Hp + ..

  Blade_Max

  9

  1141

  0

  23 II 20:49

  
• szybka pomoc prosze:)

  van basten

  43

  3511

  0

  1 III 13:16

  
• przyrost masy, trening na masę

  kolunio4

  7

  1142

  0

  23 II 22:53

  
• Co i jak xD

  ThaiMuay

  9

  1293

  0

  24 II 11:10

  
• Wielka skarga na KELTONA !!!

  freesamen

  3

  1073

  0

  23 II 19:31

  
• Dieta na mase (do sprawdzenia)

  slim_89

  4

  969

  0

  24 II 13:50

  
• Wąskie stojaki

  -Przemi-

  1

  1008

  0

  23 II 19:48

  
• 10Kg i zastój. co dalej?

  Mafi256

  4

  1959

  0

  24 II 21:56

  
• ilość powtórzeń aby zmasować barki?

  Dymatize

  11

  25597

  11

  24 II 20:42

  
• aaka+TCM

  przemooo1

  10

  1469

  0

  10 III 15:56

  
• Jak przytyć

  Pati8619

  11

  1952

  0

  3 III 17:13

  
• Jaki najlepszy plan w takiej sytuacji?

  wqreq

  2

  962

  0

  23 II 18:44

  
• Plan na mase :D

  Anonim

  3

  771

  0

  23 II 20:55

  
• Fasola biała przed treningiem

  Cargoq10

  10

  6286

  0

  23 II 21:45

  
• NOKIA 2600 - SPRZEDAM !

  chazychaz2

  6

  937

  0

  26 II 14:14

  
• Kupię PS2 !

  Xspeed08

  6

  1067

  0

  25 II 15:28

  
• Kreatyna

  kwakus

  20

  2025

  0

  5 III 10:41

  
• XP ale z czym??? help

  KOJ@K

  5

  807

  0

  23 II 19:28

  
• Równowaga między tłuszczami

  Marciok

  1

  806

  0

  23 II 19:13

  
• czy wystarczy? FBW..:-)

  koxywie

  7

  1049

  0

  23 II 22:59

  
• Ostatnia seria na klate

  kamilo1234

  3

  1059

  0

  24 II 17:35

  
• Mono + NO BOOSTER czy Stack + AAKG co bedzie lepsze?

  Lukasz7777

  10

  3054

  0

  4 II 09:33

  
• Ciag dalszy testu, Gęstość umięśnienia

  przywor

  6

  1678

  0

  23 II 22:12

  
• Czy stosując stymulator hormonu wzrostu (HGH) można urosnąć ?

  gothic265

  17

  51524

  27

  18 X 13:04

  
• co zamiast jajek?

  super_pit

  6

  1844

  0

  23 II 20:22

  
• Które FBW?

  ThaiMuay

  1

  945

  0

  23 II 18:28

  
• Kilka wyjaśnień w sprawie HST

  Axel_PL

  7

  1445

  0

  23 II 22:28

  
• co na poczatek??? POMOCY!!

  johndro

  10

  1450

  0

  4 III 21:01

  
• Sprzedam procek 3.0 celeron

  Adriano101

  1

  696

  0

  23 II 17:41

  
• Prosze o pomoc w wyborze treningu i cwiczen!

  wojtas_gbn

  1

  760

  0

  23 II 17:44

  
• Odżywki 15 lat

  doonnmlody

  5

  1238

  0

  23 II 17:51

  
• Jaki staz na forum

  NKT

  31

  3185

  0

  28 II 15:40

  
• Sumplementacja kreatyna triathlon

  Blaziu

  11

  2970

  0

  24 II 10:33

  
• mam pytanie , pomozcie ,

  ownage92

  7

  1000

  0

  23 II 18:48

  
• Plan treningowy!

  k4rol92

  1

  822

  0

  23 II 17:30

  
• 1,5 roku ćwiczen

  Shel

  24

  7583

  1

  22 V 18:00

  
• fbw do oceny

  swordfish

  24

  2581

  0

  23 II 20:45

  
• BĄCZEK aktualna forma 81kg

  BĄCZEK

  37

  9157

  0

  28 II 23:31

  
• Dieta- do sprawdzenia

  JuzQ

  4

  934

  0

  23 II 17:42

  
• Trochę rozeznania w temacie :)

  ohmmm

  3

  851

  0

  24 II 19:46

  
• Lek na ptasia grype

  lukste

  1

  1379

  0

  23 II 17:45

  
• Jakie proporcje wybrać? %-)

  Vandaal

  7

  1461

  0

  23 II 20:49

  
• Pytanie o HEAVY Otus do posiadaczy tegoż wyciągu

  Czorny_Kor

  0

  733

  0

  23 II 17:03

  
• POMOC W DOBORZE SUPLEMENTÓW

  emeryta

  8

  1294

  0

  27 II 19:37

  
• Progresja HST

  Jimmii

  12

  1922

  0

  23 II 19:42

  
• Hi-Tec Creatine Monohydrate Powder

  Voyo

  3

  1551

  0

  25 II 10:45

  
• Trening poczatkujacego zielonego chłopaczka.

  mattt89

  18

  2278

  0

  5 IV 15:43

  
• pytanie dotyczace szpitala

  grom1991

  1

  824

  0

  23 II 17:14

  
• odszkodowanie za ...

  ryba6055

  6

  3283

  0

  22 IV 21:59

  
• o karnitynie na biochemii - ciekawe info

  Dexak

  0

  1791

  0

  23 II 16:20

  
• aeroby wliczane do diety - wg. ellisa

  sebastian.

  0

  773

  0

  23 II 16:18

  
• Proste plecki...

  DEXX1992

  12

  2348

  0

  4 VI 00:11

  
• Makaron Lubella pełne ziarno

  cycku

  16

  11213

  0

  25 II 11:24

  
• hiit

  sebastian.

  0

  1066

  0

  23 II 16:16

  
• Jaka kreatyne zwykla czy w pigulkach

  xMatxx

  9

  1338

  0

  23 II 18:00

  
• co powiedziecie na te suple??

  maly89

  0

  627

  0

  23 II 16:04

  
• Skośna ławka - opis jak zrobić

  EnerGGy

  3

  7931

  0

  23 II 16:19

  
• Testosteron-jego nadmiar

  nedved31

  1

  1990

  0

  23 II 17:18

  
• Przekładanie sztangi na sztangielki

  skl15

  6

  1100

  0

  25 II 22:09

  
• Trening masowy do oceny.

  black69

  5

  896

  0

  23 II 19:37

  
• czy ten traenig jest dobry na rzeżbe ??

  19hetman20

  3

  803

  0

  23 II 16:52

  
• Dieta na mase do oceny :)

  Anonim

  5

  1073

  0

  23 II 21:45

  
• Prosze o pomoc bardzo( KRĘGOSŁUP)

  Hubi1989

  2

  1313

  0

  10 VIII 06:52

  
• Plan do sprawdzenia pilnie

  Feniks19

  15

  1813

  0

  3 III 13:58