Archiwum February 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Powrót do sportu

  jar_ek27

  4

  1403

  0

  7 II 11:05

  
• ile białka,węgli i tłuszczu przy utrzymaniu wagi przy wzroscie siły

  mentol555

  4

  2147

  0

  8 II 15:06

  
• Porada dla początkującego

  amtorek

  2

  620

  0

  5 II 14:20

  
• sprzedam 'Krav Maga' i 'Trening siłowy bez sprzętu' okazja!!! >>>pilne<<<

  EvoSail

  2

  1824

  0

  21 II 15:36

  
• Gainer a brak diety...

  Nawrot90

  7

  1356

  3

  6 II 07:45

  
• Pomocy;]

  Pikas93

  4

  993

  0

  5 II 22:42

  
• a6w+ dieta

  tomik2

  1

  1007

  0

  5 II 18:37

  
• Redukcyjna dla ektomorfika- pomózcie <REKOMPOZYCJA>

  canecorso

  8

  2995

  0

  6 II 13:06

  
• Zmodyfikowane FBW

  Rusku

  4

  784

  0

  6 II 14:08

  
• HMB TREC REVOLUTION

  player007

  16

  3197

  3

  7 II 15:33

  
• Anabolic Protein

  Anonim

  25

  7059

  0

  2 IX 15:07

  
• KravMaga TARNOBRZEG

  Juzek186

  1

  1258

  0

  5 II 16:19

  
• FBW 15 10 5 - poprawa sylwetki

  rks13rks

  0

  759

  0

  5 II 13:20

  
• Plan do oceny.

  cyna666

  6

  1169

  0

  6 II 11:34

  
• rowery

  asaf72

  4

  1197

  0

  6 II 19:25

  
• zapotrzebowanie kaloryczne a typ budowy ciała....prosze o pomoc

  simonez2

  2

  1934

  0

  5 II 21:33

  
• osłabienie przedtreningowe

  lolkoSS

  5

  929

  0

  5 II 16:45

  
• Plan treningu (prosze o pomoc)

  Szupak

  1

  779

  0

  5 II 13:29

  
• Jakie białko protein? Dymatize czy Vitalmax czy WPC

  giniu

  25

  4602

  0

  8 II 15:41

  
• gainer do 120 zl

  89ns

  12

  1967

  0

  5 II 20:49

  
• PILNIE PROSZE O POMOC!

  Fantomas12

  9

  1291

  0

  7 II 09:46

  
• FBW 2xtydzień do oceny

  gromito

  22

  2997

  0

  11 XII 10:31

  
• Sprzedam Orbitrek tanio

  Adriano101

  5

  3253

  0

  5 II 20:20

  
• Duży tyłek, a martwy ciąg?

  Arnold2008

  6

  2154

  0

  6 II 23:40

  
• SPRZEDAM TANIO BUTY NIKE NOWE !!!!!!!

  xDigitaLx

  0

  1439

  0

  5 II 12:26

  
• ZOBACZ CO CIĘ CZEKA ....

  NUTRIFARM

  108

  12936

  0

  19 III 17:11

  
• stojaki kelton, ma ktos filmiki?

  Wysu

  5

  1076

  0

  6 II 11:06

  
• rozciaganie

  Hektor_20

  2

  851

  0

  5 II 13:51

  
• W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)

  -kaczy-

  3001

  145896

  0

  25 IV 10:30

  
• Pomóżcie...

  Nawigatorr

  5

  942

  0

  22 VII 01:01

  
• silownia? czy ktos mi na to odpowie?

  klocu999

  9

  1299

  0

  5 II 12:59

  
• Czas na odpoczynek

  Masert2

  3

  3398

  0

  5 II 19:42

  
• żylaki - no boostery - pytanie

  umilowicz1

  1

  1295

  0

  5 II 11:46

  
• Przerzut w tył z mostka.

  Błażej15

  8

  2343

  0

  6 II 10:01

  
• Plan treningu do oceny

  wojtko

  3

  912

  0

  5 II 15:32

  
• Masz rozstępy? nawet kilkuletnie? przeczytaj!

  wawa86

  8

  8201

  0

  6 II 18:58

  
• Trening po śniadaniu/. Co o tym sądzicie?

  rex91

  4

  6345

  0

  5 II 13:48

  
• Szkolenie dla służb mundurowych: Wykorzystanie broni palnej w działaniach słuzbowych.

  IKSROJAP

  0

  1425

  0

  5 II 11:20

  
• Atlas cwiczenia na mase?

  Polewak

  4

  7087

  0

  5 II 16:26

  
• BCAA+HBM+KRE-ALKALYN+?

  Czerwony90

  8

  1601

  0

  7 II 12:16

  
• Moja dieta prosze o ocene to wazne dziekuje

  Ancjoszek

  8

  1214

  0

  5 II 14:34

  
• Pudzian w MMA

  _radek

  546

  118562

  1

  14 XII 14:35

  
• Trening do poprawy

  stachowij

  0

  724

  0

  5 II 10:40

  
• Trenng na rzezbe. POCZATKUJACY PROSZE O POMOC W DOBORZE PLANU TRENINGOWEGO

  mizur

  2

  1068

  0

  10 II 20:01

  
• Zasada piramidalna w planie ACT

  ŚwK

  1

  840

  0

  5 II 17:43

  
• GPS!! OKAZJA!! BECKER Z 98

  dejwidos

  1

  3098

  0

  6 VII 09:18

  
• Sprzedam Xbox`a 360 Premium 20GB.

  GsoR

  0

  764

  0

  5 II 10:07

  
• Wytrzymałość czy kondycja?

  KLOD26

  11

  5798

  0

  5 II 16:53

  
• ARGI POWER NOWOŚĆ ---------------------------------------------------------

  NUTRIFARM

  72

  18495

  0

  26 XI 18:10

  
• Proszę o pomoc !!!

  Msonic12

  4

  976

  0

  5 II 09:54

  
• tez tak macie?

  chucknoris

  29

  3716

  0

  28 II 08:47

  
• ławeczka, sztanga, odżywka (gratis obc. beton) rower/-y

  ludwik997

  21

  6968

  0

  26 II 17:29

  
• Na Masęę ;P

  milosek123

  6

  1099

  0

  5 II 09:37

  
• Proszę o pomoc

  Msonic12

  12

  3565

  0

  5 XII 23:26

  
• PUMP EXPRESS NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  NUTRIFARM

  177

  26811

  0

  25 I 14:23

  
• Magdalena Jarecka - Walka bardzo boli

  Andrew3

  83

  9654

  0

  11 IX 06:28

  
• Do kiedy można zacząć jeść kreatyne ?

  shaokan6

  9

  2058

  2

  5 II 16:26

  
• malo bialka w diecie i brak apetytu?

  borsukkkk

  1

  1266

  0

  5 II 09:29

  
• puchar spartana

  ananas888

  25

  3278

  0

  12 V 11:09

  
• Posiłki w szkole

  RADOMHOOLS

  28

  3136

  0

  6 II 13:25

  
• Barki

  RADOMHOOLS

  90

  8980

  0

  27 II 19:43

  
• kupie bialko

  masa24

  12

  1761

  0

  9 II 12:34

  
• dieta M A S A dieta

  Radommiak

  11

  1968

  0

  27 VI 14:31

  
• Pomoc..

  riqo

  1

  972

  0

  5 II 02:18

  
• Za małe mięśnie

  transistor

  2

  903

  0

  5 II 12:04

  
• Plan treningoey na siłe do oceny.

  adrian_FCB

  6

  1510

  0

  7 II 02:03

  
• Kark

  morxmor

  4

  1013

  0

  5 II 08:56

  
• Nogi Nogi i jescze raz NOGI!

  envies

  10

  1865

  0

  6 II 12:09

  
• Sałatka z Tuną

  strefab4

  20

  7054

  0

  14 III 10:10

  
• [art] trening z ochraniaczem na szczeke

  nocnyMichu

  15

  6573

  0

  7 II 00:42

  
• Dwa pytanka :)

  xXx 222

  2

  974

  0

  5 II 16:05

  
• gainer+carbo

  big tric

  10

  1712

  0

  6 II 14:08

  
• Proble z klatką

  bartez179

  6

  1135

  0

  5 II 17:57

  
• Podciąganie

  kozaq1

  7

  1095

  0

  6 II 10:29

  
• Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

  bartek895

  14

  46844

  12

  21 IV 00:38

  
• Prośba

  Anonim

  6

  1629

  0

  15 II 17:41

  
• Aktualne forma-92kg,13%BF

  SMS

  39

  9893

  0

  11 II 23:06

  
• [SPRZEDAM] Metal Gear Solid 4 PS3

  Kułaga

  0

  717

  0

  4 II 23:59

  
• Podciąganie na drążku

  encore_v

  8

  1315

  0

  6 II 16:00

  
• węgle złożone w SNI Pro Mass

  chucknoris

  12

  1693

  0

  5 II 15:39

  
• JAK BYĆ SZERSZYM W KLACIE?? - POMOCY

  mysterio89

  3

  2858

  0

  5 II 10:28

  
• Co lepsze ?

  IronTyson

  4

  938

  0

  5 II 14:20

  
• dieta na mase do oceny;-)

  natan_kg

  3

  1126

  0

  4 II 23:51

  
• Clout + Mono

  mysteryy

  7

  1826

  0

  5 II 00:28

  
• System mass 12-24 korekty

  Kunc

  1

  843

  0

  9 II 14:47

  
• Super zegarek damski świetny na Walentynki

  Joven

  0

  819

  0

  4 II 23:25

  
• Dieta redukcyjna z prosba o sprawdzenie ! :D:D

  Johny_y

  10

  1322

  0

  5 II 00:16

  
• Rower do Trial / DH / dojazd do roboty do 2500 pln:-)

  wixayo

  4

  3336

  0

  5 II 19:44

  
• Ile wykonywać powtórzeń, bo mam stałe obciążenie przyrządów?

  ŚwK

  2

  1155

  0

  5 II 00:10

  
• Jaki cykl...?

  Anonim

  19

  1456

  0

  5 II 00:41

  
• Musze zejsc z wagi

  ugabuga52

  40

  6015

  0

  3 IV 09:49

  
• CO JEŚĆ W SZKOLE ? 0_o

  czacha_103

  5

  1623

  0

  7 II 01:56

  
• Dużo, czy mało białka w posiłku przedtrenigowym??

  bartek895

  9

  1645

  0

  9 II 09:23

  
• [SPRZEDAM] NOKIE n95 KOMPLETNY ZESTAW

  WOYTASS_

  2

  1184

  0

  5 II 14:24

  
• Skoki spadochronowe

  Ozyr

  82

  41148

  3

  13 XII 07:54

  
• Załamka.Prosze o pomoc.

  Maleni123

  7

  1204

  0

  5 II 00:00

  
• Ziaro-"Po pierwsze to rozwój, po drugie po prostu dla sportu" Ogólnorozwój sylwetki.

  maxks

  82

  7189

  0

  20 IV 11:25

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu ćwiczeń na atlasie York 3301

  Andrew_B

  0

  1549

  0

  4 II 22:53

  
• więcej siły i masy

  tomekb3

  9

  2170

  0

  5 II 11:12

  
• Odchudzanie - mój przypadek [konkretny]

  Ezma

  18

  2238

  0

  5 II 22:49