Archiwum luty 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ginekomastia Zabieg

  KaeM93

  1

  340

  2

  4 II 20:55

  
• Ból w odcinku krzyżowym

  MrX1000

  9

  1369

  1

  5 II 16:00

  
• Trening bicka

  froro320

  9

  649

  0

  5 II 19:10

  
• Z ciężarem czy bez

  krzysztof 15924

  4

  765

  0

  5 II 06:05

  
• Przejście na długie estry, zmiana środków

  Omenome

  11

  959

  15

  5 II 09:31

  
• Test Prop + Wino

  maselko4

  3

  442

  3

  4 II 19:20

  
• XI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie podczas Debiutów 2019 w KiF

  Banan

  18

  10385

  5

  21 II 12:36

  
• Zmiana ćwiczenia w fbw 5x5

  Anonim

  1

  236

  0

  4 II 20:43

  
• Problem z dipami

  router69

  12

  1557

  0

  7 II 17:57

  
• Anka

  Anonim

  2

  350

  0

  4 II 21:54

  
• Ekstrakt z buraka

  squit

  3

  738

  0

  4 II 20:49

  
• Redukcja

  gr1sza

  7

  1045

  0

  12 II 12:26

  
• Wstępny dzień diety do ocenki.

  Hederath

  6

  488

  0

  6 II 13:27

  
• Fbw do oceny

  chudy3339

  11

  784

  5

  5 II 01:01

  
• Armwrestling

  Anonim

  3

  394

  0

  4 II 21:58

  
• czemu tak jest ? BCAA

  Anonim

  3

  460

  0

  4 II 20:56

  
• Problem z zasypianiem, środki na spanie

  zxcvbnm321Z

  5

  639

  0

  4 II 23:50

  
• Trening FBW dla doświadczonego z przerwami

  Ekoiks

  3

  641

  0

  6 II 08:52

  
• Multicooker

  siwysk7

  2

  1764

  0

  4 II 20:59

  
• waga spada

  Anonim

  2

  562

  0

  4 II 14:53

  
• Dieta w internacie bez kuchni... czy się da?

  Wolker908

  2

  550

  0

  4 II 16:16

  
• Obwód klatki jak mierzyć

  Anonim

  2

  726

  0

  4 II 14:55

  
• Ławeczka

  kacpi573

  5

  1421

  6

  4 II 19:10

  
• Pomocy

  Anonim

  1

  279

  0

  4 II 14:23

  
• Insulinówki - jak dozować?

  mati_19

  5

  1179

  0

  4 II 16:13

  
• Puchar Świata IPC - Dubai 08-12.02.2019 r.

  gregorterm

  18

  1488

  0

  11 II 23:50

  
• Jaki Trening Dla poczatkujacej osoby

  Siwy_dym

  6

  978

  0

  4 II 23:25

  
• Missinvincible - nową moderatorką działu Ladies SFD

  nightingal

  17

  1217

  43

  12 II 17:27

  
• Maca SFD- jakich efektów mogę się spodziewać?

  aceton

  11

  8165

  0

  11 II 07:08

  
• Po wizycie u dietetyka, wydaje mi się że niezbyt się przyłożyła.

  GachiBASS

  4

  447

  0

  4 II 21:06

  
• Dieta Keto

  Anon521

  11

  2209

  2

  30 I 09:38

  
• Siła ciosu

  Anonim

  1

  204

  0

  4 II 09:55

  
• Cykl Propionat British Dragon

  Wuzzy

  9

  879

  1

  4 II 16:08

  
• FBW sakera 5x5 podczas redukcji

  melon210

  8

  20363

  0

  6 II 08:54

  
• Jak, kiedy i gdzie?

  BimJim

  3

  628

  0

  4 II 08:35

  
• Trening fbw

  Sowula12345

  17

  1167

  0

  6 II 21:49

  
• rozpiska odbloku

  Anonim 413

  19

  1820

  5

  4 II 22:54

  
• Baton energetyczny

  bahthabahtah

  8

  803

  0

  4 II 10:26

  
• Wieczny skiny fat tak przynajmniej mi sie wydaje prośba o ocenę sylwetki, porady co z tym zrobić,

  Polcyn1997

  10

  5387

  0

  5 II 07:15

  
• dlugi cykl pomocy dawaki

  Pono0222

  13

  1081

  1

  5 II 09:57

  
• Dieta na masę do oceny

  WRC

  38

  2451

  1

  5 III 23:35

  
• Pierwszy cykl - 18 lat HELP

  Mario9gp

  25

  4129

  3

  4 II 23:17

  
• Trening, dieta - porada.

  Elips

  8

  449

  2

  4 II 21:45

  
• Basen i suplementy diety

  uzytkownikforumsfd

  3

  477

  0

  4 II 10:13

  
• Tajemnicze wartości odżywcze kalafiora na potreningu.pl

  bartek81

  5

  1011

  4

  4 II 06:48

  
• Porażenie splotu barkowego a sporty walki

  Anonim

  3

  371

  0

  4 II 07:11

  
• Praca na budowie około 50h tygodniowo - Plan Treningowy i Dieta

  Forester777

  10

  2225

  0

  9 II 22:08

  
• Postęp redukcji

  typowyfb

  12

  1009

  0

  4 II 19:12

  
• Pomocy w ułożeniu cyklu !!!

  Pono0222

  3

  674

  0

  3 II 20:58

  
• Omnadren 250mg, częściowa iniekcja w żyłę

  gall_pseudonim

  11

  1551

  5

  4 II 14:25

  
• Przejście ze SPLITu na FBW po roku ćwiczeń. Pomoc przy doborze ćwiczeń i ilości treningów.

  Kudlaty1991

  3

  524

  0

  4 II 10:46

  
• Jakie buty do biegania długodystansowego

  Rapero700

  9

  3378

  4

  17 II 15:06

  
• Poczatek treningu

  Superkuber

  25

  1352

  1

  16 II 19:09

  
• AAKG MUSCLE PUMP

  Anonim

  4

  755

  0

  4 II 07:14

  
• Utrzymanie wagi

  hulkfcb

  5

  1044

  0

  4 II 08:13

  
• Dieta do oceny

  kubabkb

  35

  2356

  1

  1 IV 06:36

  
• Schudnąć 5 kg w miesiąc. Ćwiczenia i dieta

  Aleksifleksi99

  26

  3131

  3

  9 II 21:59

  
• Lat 18.Proszę o pomoc.

  TotallyGreen

  2

  328

  0

  3 II 18:19

  
• [S] Hydro Whey Isolate

  Lasix

  0

  806

  0

  3 II 17:04

  
• Trening

  Sowula12345

  20

  1197

  0

  4 II 22:16

  
• rozpoczecie pierwszego cyklu po 40 roku zycia

  Hop7800

  83

  5231

  20

  1 IV 17:21

  
• Redukcja rozkład makroskładników

  killermashine15

  10

  6947

  1

  6 II 22:21

  
• Trening początkujący

  Sowula12345

  13

  1208

  0

  5 II 23:15

  
• Mój Cel: Zredukowanie tkanki tłuszczowej [Dieta+Trening+Morfo] Potrzebna porada

  GGameOVer

  5

  786

  0

  4 II 06:36

  
• Dzień nóg

  Anonim

  2

  544

  0

  3 II 18:25

  
• Ćwiczenia wzmacniające lub rozciągające odcinek piersiowy kręgosłupa

  Anonim

  1

  346

  0

  3 II 16:31

  
• Wyniki siłowe

  Anonim

  2

  450

  0

  3 II 18:26

  
• Ruska exa bral ktoś ?

  marcino67

  2

  634

  2

  3 II 15:52

  
• Cel redukcja.

  Anonim

  6

  494

  1

  3 II 21:21

  
• Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio

  poczatkujacy12345

  18

  1448

  0

  4 II 14:44

  
• Pomoc w stosowaniu suplementów przy redukcji białko kretyna i spalacz

  pszemek7

  4

  754

  0

  4 II 07:01

  
• Praca fizyczna a trening nog

  Anonim

  1

  213

  0

  3 II 13:23

  
• III Otwarte Mistrzostwa Gminy Brzostek w WL - 8.02.2019

  W Z O R EK

  22

  2337

  4

  12 II 22:57

  
• Dobór odżywki przy odchudzaniu

  ucho103

  3

  680

  0

  3 II 22:24

  
• Redukcja - dieta do oceny po głodówce

  kkenap

  4

  653

  0

  3 II 23:45

  
• Problem z białkiem

  Krych 93

  8

  813

  1

  3 II 22:28

  
• Rozpiska treningow dla poczatkujacego

  Czarocj

  9

  1062

  0

  4 II 22:10

  
• Dobór suplementów

  S1910

  3

  600

  0

  3 II 22:30

  
• Suplementacja po Izoteku.

  Tribute

  3

  878

  1

  8 II 11:31

  
• 29 Mistrzostwa Świata WPA - 16-19.05.2019 UKRAINA Łutsk

  W Z O R EK

  15

  5284

  0

  19 V 21:42

  
• cykl,ileenana,i deki?

  jara200

  10

  835

  2

  4 II 11:11

  
• Prośba o usunięcie postów

  athrenalineee

  3

  6443

  0

  3 II 21:44

  
• SIŁA MASA

  ZjadaczFantow

  4

  471

  0

  3 II 22:49

  
• Help Witaminy co z czym o jakiej porze

  Badzejo

  4

  718

  3

  3 II 10:20

  
• Cykl deca enan

  Purgi

  11

  2054

  8

  3 II 15:57

  
• Słaba psychika strach przed bójką

  Jakub122333

  29

  3843

  15

  25 IV 10:53

  
• Puchar WPF w Trójboju Atletycznym - 4.05.2019 Siedlce

  W Z O R EK

  2

  1977

  0

  1 IV 21:57

  
• Pyt do koleżanek... Stchórzyć czy podjąć rękawicę?bójka z sporo młodszą

  nibyloszka

  3

  744

  0

  3 II 13:27

  
• Pytanie odnośnie biegania

  Kamil1002

  3

  455

  0

  4 II 10:25

  
• Dieta na redukcję plus trening

  Lotek_nie_dzetek

  5

  886

  0

  3 II 09:42

  
• Redukowac jeszcze czy masa?

  dawid8

  3

  806

  0

  2 II 20:16

  
• Dieta do oceny. Masa

  OaZ

  6

  448

  0

  3 II 09:44

  
• Kiepskie efekty

  Dzikwannabe

  6

  800

  1

  4 II 10:22

  
• Używanie kreatyny

  filcu123

  14

  1344

  4

  3 II 23:46

  
• Jak powstrzymać chęć na cheat day?

  qwer12

  5

  846

  2

  3 II 10:11

  
• Pierwszy cykl

  Vertorn

  12

  620

  2

  3 II 11:46

  
• Ocena planu FBW MASA ! Pierwszy raz na siłowni !

  HydroDioxide

  2

  451

  0

  4 II 10:19

  
• Problem z ramionami

  Kamill1985

  17

  982

  1

  4 II 10:14

  
• Plan Treningowy na 3 dni do oceny ludu forum

  kamil1024

  3

  784

  0

  6 II 08:15

  
• Oxa Bałkan

  Mlody94.94

  19

  1631

  10

  5 II 19:44