Archiwum February 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Naderwanie LCL

  DOOBERMANN

  4

  843

  0

  10 II 10:57

  
• Ginekomastia Zabieg

  KaeM93

  1

  279

  2

  4 II 20:55

  
• Ból w odcinku krzyżowym

  MrX1000

  9

  1096

  1

  5 II 16:00

  
• Trening bicka

  froro320

  9

  529

  0

  5 II 19:10

  
• Z ciężarem czy bez

  krzysztof 15924

  4

  603

  0

  5 II 06:05

  
• Przejście na długie estry, zmiana środków

  Omenome

  11

  808

  15

  5 II 09:31

  
• Test Prop + Wino

  maselko4

  3

  364

  3

  4 II 19:20

  
• XI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie podczas Debiutów 2019 w KiF

  Banan

  18

  9501

  5

  21 II 12:36

  
• Zmiana ćwiczenia w fbw 5x5

  Anonim

  1

  197

  0

  4 II 20:43

  
• Problem z dipami

  router69

  12

  886

  0

  7 II 17:57

  
• Anka

  Anonim

  2

  294

  0

  4 II 21:54

  
• Ekstrakt z buraka

  squit

  3

  650

  0

  4 II 20:49

  
• Redukcja

  gr1sza

  7

  948

  0

  12 II 12:26

  
• Wstępny dzień diety do ocenki.

  Hederath

  6

  412

  0

  6 II 13:27

  
• Fbw do oceny

  chudy3339

  11

  675

  5

  5 II 01:01

  
• Armwrestling

  Anonim

  3

  346

  0

  4 II 21:58

  
• czemu tak jest ? BCAA

  Anonim

  3

  413

  0

  4 II 20:56

  
• Problem z zasypianiem, środki na spanie

  zxcvbnm321Z

  5

  563

  0

  4 II 23:50

  
• Trening FBW dla doświadczonego z przerwami

  Ekoiks

  3

  529

  0

  6 II 08:52

  
• Multicooker

  siwysk7

  2

  1440

  0

  4 II 20:59

  
• waga spada

  Anonim

  2

  444

  0

  4 II 14:53

  
• Dieta w internacie bez kuchni... czy się da?

  Wolker908

  2

  272

  0

  4 II 16:16

  
• Obwód klatki jak mierzyć

  Anonim

  2

  577

  0

  4 II 14:55

  
• Ławeczka

  kacpi573

  5

  1286

  6

  4 II 19:10

  
• Pomocy

  Anonim

  1

  253

  0

  4 II 14:23

  
• Insulinówki - jak dozować?

  mati_19

  5

  789

  0

  4 II 16:13

  
• Puchar Świata IPC - Dubai 08-12.02.2019 r.

  gregorterm

  18

  1306

  0

  11 II 23:50

  
• Jaki Trening Dla poczatkujacej osoby

  Siwy_dym

  6

  654

  0

  4 II 23:25

  
• Missinvincible - nową moderatorką działu Ladies SFD

  nightingal

  17

  1027

  43

  12 II 17:27

  
• Maca SFD- jakich efektów mogę się spodziewać?

  aceton

  11

  6407

  0

  11 II 07:08

  
• Po wizycie u dietetyka, wydaje mi się że niezbyt się przyłożyła.

  GachiBASS

  4

  366

  0

  4 II 21:06

  
• Dieta Keto

  Anon521

  11

  1914

  2

  30 I 09:38

  
• Siła ciosu

  Anonim

  1

  174

  0

  4 II 09:55

  
• Cykl Propionat British Dragon

  Wuzzy

  9

  722

  1

  4 II 16:08

  
• FBW sakera 5x5 podczas redukcji

  melon210

  8

  17077

  0

  6 II 08:54

  
• Jak, kiedy i gdzie?

  BimJim

  3

  515

  0

  4 II 08:35

  
• Trening fbw

  Sowula12345

  17

  928

  0

  6 II 21:49

  
• rozpiska odbloku

  Anonim 413

  19

  1157

  5

  4 II 22:54

  
• Baton energetyczny

  bahthabahtah

  8

  689

  0

  4 II 10:26

  
• Wieczny skiny fat tak przynajmniej mi sie wydaje prośba o ocenę sylwetki, porady co z tym zrobić,

  Polcyn1997

  10

  4548

  0

  5 II 07:15

  
• dlugi cykl pomocy dawaki

  Pono0222

  13

  931

  1

  5 II 09:57

  
• Dieta na masę do oceny

  WRC

  38

  2123

  1

  5 III 23:35

  
• Pierwszy cykl - 18 lat HELP

  Mario9gp

  25

  2571

  3

  4 II 23:17

  
• Trening, dieta - porada.

  Elips

  8

  365

  2

  4 II 21:45

  
• Basen i suplementy diety

  uzytkownikforumsfd

  3

  391

  0

  4 II 10:13

  
• Tajemnicze wartości odżywcze kalafiora na potreningu.pl

  bartek81

  5

  821

  4

  4 II 06:48

  
• Porażenie splotu barkowego a sporty walki

  Anonim

  3

  300

  0

  4 II 07:11

  
• Praca na budowie około 50h tygodniowo - Plan Treningowy i Dieta

  Forester777

  10

  1583

  0

  9 II 22:08

  
• Postęp redukcji

  typowyfb

  12

  768

  0

  4 II 19:12

  
• Pomocy w ułożeniu cyklu !!!

  Pono0222

  3

  510

  0

  3 II 20:58

  
• Omnadren 250mg, częściowa iniekcja w żyłę

  gall_pseudonim

  11

  1202

  5

  4 II 14:25

  
• Przejście ze SPLITu na FBW po roku ćwiczeń. Pomoc przy doborze ćwiczeń i ilości treningów.

  Kudlaty1991

  3

  403

  0

  4 II 10:46

  
• Jakie buty do biegania długodystansowego

  Rapero700

  9

  3010

  4

  17 II 15:06

  
• Poczatek treningu

  Superkuber

  25

  1175

  1

  16 II 19:09

  
• AAKG MUSCLE PUMP

  Anonim

  4

  476

  0

  4 II 07:14

  
• Utrzymanie wagi

  hulkfcb

  5

  830

  0

  4 II 08:13

  
• Dieta do oceny

  kubabkb

  35

  2014

  1

  1 IV 06:36

  
• Schudnąć 5 kg w miesiąc. Ćwiczenia i dieta

  Aleksifleksi99

  26

  2253

  3

  9 II 21:59

  
• Lat 18.Proszę o pomoc.

  TotallyGreen

  2

  272

  0

  3 II 18:19

  
• [S] Hydro Whey Isolate

  Lasix

  0

  741

  0

  3 II 17:04

  
• Trening

  Sowula12345

  20

  894

  0

  4 II 22:16

  
• rozpoczecie pierwszego cyklu po 40 roku zycia

  Hop7800

  83

  3808

  20

  1 IV 17:21

  
• Redukcja rozkład makroskładników

  killermashine15

  10

  6457

  1

  6 II 22:21

  
• Trening początkujący

  Sowula12345

  13

  857

  0

  5 II 23:15

  
• Mój Cel: Zredukowanie tkanki tłuszczowej [Dieta+Trening+Morfo] Potrzebna porada

  GGameOVer

  5

  656

  0

  4 II 06:36

  
• Dzień nóg

  Anonim

  2

  461

  0

  3 II 18:25

  
• Ćwiczenia wzmacniające lub rozciągające odcinek piersiowy kręgosłupa

  Anonim

  1

  264

  0

  3 II 16:31

  
• Wyniki siłowe

  Anonim

  2

  315

  0

  3 II 18:26

  
• Ruska exa bral ktoś ?

  marcino67

  2

  476

  2

  3 II 15:52

  
• Cel redukcja.

  Anonim

  6

  421

  1

  3 II 21:21

  
• Dołożenie kalorii przy równoczesnym zwiększeniu cardio

  poczatkujacy12345

  18

  1106

  0

  4 II 14:44

  
• Pomoc w stosowaniu suplementów przy redukcji białko kretyna i spalacz

  pszemek7

  4

  594

  0

  4 II 07:01

  
• Praca fizyczna a trening nog

  Anonim

  1

  148

  0

  3 II 13:23

  
• III Otwarte Mistrzostwa Gminy Brzostek w WL - 8.02.2019

  W Z O R EK

  22

  2110

  4

  12 II 22:57

  
• Dobór odżywki przy odchudzaniu

  ucho103

  3

  536

  0

  3 II 22:24

  
• Redukcja - dieta do oceny po głodówce

  kkenap

  4

  536

  0

  3 II 23:45

  
• Problem z białkiem

  Krych 93

  8

  708

  1

  3 II 22:28

  
• Rozpiska treningow dla poczatkujacego

  Czarocj

  9

  791

  0

  4 II 22:10

  
• Dobór suplementów

  S1910

  3

  494

  0

  3 II 22:30

  
• Suplementacja po Izoteku.

  Tribute

  3

  541

  1

  8 II 11:31

  
• 29 Mistrzostwa Świata WPA - 16-19.05.2019 UKRAINA Łutsk

  W Z O R EK

  15

  5063

  0

  19 V 21:42

  
• cykl,ileenana,i deki?

  jara200

  10

  654

  2

  4 II 11:11

  
• Prośba o usunięcie postów

  athrenalineee

  3

  6274

  0

  3 II 21:44

  
• SIŁA MASA

  ZjadaczFantow

  4

  406

  0

  3 II 22:49

  
• Help Witaminy co z czym o jakiej porze

  Badzejo

  4

  592

  3

  3 II 10:20

  
• Cykl deca enan

  Purgi

  11

  1753

  8

  3 II 15:57

  
• Słaba psychika strach przed bójką

  Jakub122333

  29

  3329

  22

  25 IV 10:53

  
• Puchar WPF w Trójboju Atletycznym - 4.05.2019 Siedlce

  W Z O R EK

  2

  1886

  0

  1 IV 21:57

  
• Pyt do koleżanek... Stchórzyć czy podjąć rękawicę?bójka z sporo młodszą

  nibyloszka

  3

  636

  3

  3 II 13:27

  
• Pytanie odnośnie biegania

  Kamil1002

  3

  394

  0

  4 II 10:25

  
• Dieta na redukcję plus trening

  Lotek_nie_dzetek

  5

  625

  0

  3 II 09:42

  
• Redukowac jeszcze czy masa?

  dawid8

  3

  624

  0

  2 II 20:16

  
• Dieta do oceny. Masa

  OaZ

  6

  398

  0

  3 II 09:44

  
• Kiepskie efekty

  Dzikwannabe

  6

  649

  1

  4 II 10:22

  
• Używanie kreatyny

  filcu123

  14

  1140

  4

  3 II 23:46

  
• Jak powstrzymać chęć na cheat day?

  qwer12

  5

  728

  2

  3 II 10:11

  
• Pierwszy cykl

  Vertorn

  12

  525

  2

  3 II 11:46

  
• Ocena planu FBW MASA ! Pierwszy raz na siłowni !

  HydroDioxide

  2

  372

  0

  4 II 10:19

  
• Problem z ramionami

  Kamill1985

  17

  859

  1

  4 II 10:14

  
• Plan Treningowy na 3 dni do oceny ludu forum

  kamil1024

  3

  658

  0

  6 II 08:15