Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pierwsza dieta do oceny

  tomaszek1991r

  6

  1572

  0

  24 III 23:16

  
• Rzeźba, która opcja lepsza?

  jelcyno

  6

  1125

  3

  25 III 18:39

  
• Dieta w crossficie - wątpliwości

  joaśka0059

  2

  1217

  0

  24 III 23:00

  
• IF i poranny trening

  lenny

  6

  1785

  0

  24 III 14:59

  
• Strach przed walką,

  shaboszczak2

  6

  1236

  0

  30 III 13:59

  
• Ogólna Suplementacja. Pytania

  PumpMaster

  3

  817

  0

  24 III 15:32

  
• Podwyższenie kalorii po długim okresie zbyt niskiego bilansu.

  DawidAch

  2

  972

  0

  24 III 15:12

  
• Jakie hantle wybrac?

  xhanjax

  3

  905

  0

  25 III 20:46

  
• Asentra i cwiczenia

  Anixowa

  5

  1602

  0

  24 III 19:32

  
• Sierp Pomocy MMa

  lecim

  3

  1207

  0

  30 III 13:57

  
• Prosze doswiadczonych o rade

  masa91

  2

  1172

  2

  24 III 23:02

  
• Kiedy stosować ?

  Władysław001

  4

  794

  0

  24 III 14:56

  
• Pierwszy Cykl sterydowy

  patrykk97

  14

  1729

  0

  31 III 17:14

  
• Laktoza

  Graaceek

  3

  823

  0

  24 III 15:28

  
• Posiłek potreningowy

  Prawdziwy Polak

  5

  928

  0

  24 III 22:52

  
• zapytanie o odszkodowanie

  mamol1

  2

  776

  0

  24 III 21:37

  
• Wesołych Świąt

  NUTRIFARM

  3

  734

  1

  24 III 20:55

  
• Co sądzicie o tej regulowanej ławce ?

  piotrus1885

  2

  868

  0

  26 III 03:43

  
• Aplikacja pod androida do treningow

  cotuwpisac

  1

  1639

  1

  24 III 13:19

  
• antybiotyk.trening??

  jara200

  2

  876

  0

  26 III 20:03

  
• dieta dla dwojga

  balcifer

  5

  1746

  0

  6 IV 18:11

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #4

  Kamil Nowakowski

  0

  728

  0

  24 III 11:58

  
• Jestem taka osłabiona

  Kasia13616

  56

  6160

  0

  20 IX 14:26

  
• beta alanina + kreatyna

  simpsone

  11

  1369

  0

  29 III 22:06

  
• Jak zacząć redukcje ?

  xotwod

  3

  961

  0

  24 III 23:03

  
• Potrzebuje diety na masę.

  Kaza

  8

  998

  2

  24 III 14:42

  
• k4te - pomoc w redukcji

  k4te

  21

  2453

  1

  2 IV 13:48

  
• Odkopane na forum, rodzi ciekawość :)

  Grrry

  8

  1230

  0

  25 III 10:15

  
• Brzuszki.

  Anonim

  1

  673

  0

  24 III 11:36

  
• jestem chory

  Michałek991

  3

  857

  0

  24 III 21:40

  
• Szwy nad uchem.

  Maximus12

  3

  1187

  0

  26 III 19:57

  
• Czy te ćwiczenia mają sens.

  Prawdziwy Polak

  12

  1395

  0

  24 III 12:00

  
• Jak traktować wagę produktów w tabeli kalorycznej?

  Balsen1

  3

  925

  0

  25 III 09:18

  
• Kreatyna, bcaa, dieta, redukcja

  Gege121

  5

  1090

  1

  25 III 21:11

  
• Pytanie o cykl Propionat Tren A i Meta

  rudolf00

  23

  3422

  7

  11 V 16:53

  
• Trening. Jak odchudzić uda.

  Kaj

  4

  987

  1

  24 III 12:14

  
• Brał ktoś Mucuna Pruriens l-dopa ??

  lucek222

  5

  4788

  0

  24 III 13:32

  
• KARDIO POZA SEZONEM?

  Biniu

  0

  450

  0

  24 III 08:19

  
• Ból w okolicach intymnych podczas treningu

  Rafa Koralowa

  11

  1478

  0

  25 III 12:23

  
• [S] Ławka dwustronnie regulowana

  pietrekgit

  2

  1342

  4

  8 V 00:08

  
• Przereklamowane "Superfoods"

  PoTreningu

  0

  748

  0

  24 III 08:00

  
• Nie musisz bać się mikrofali

  PoTreningu

  0

  1086

  0

  24 III 07:53

  
• Siłownia, bieganie, basen i kreatyna....

  jacekmlynarski

  3

  899

  0

  24 III 16:19

  
• DT - body under construction :)

  katarzyncia

  16

  1882

  3

  18 IV 14:43

  
• Setka na klatę

  Anonim

  1

  1053

  1

  24 III 11:41

  
• Barki hipetrofia, super serie, serie łączone

  zaduzowaze

  6

  1949

  0

  24 III 20:39

  
• Plan fbw do oceny

  ponczek1337

  2

  651

  0

  25 III 08:44

  
• meta i wino odblok

  adrian1908@

  18

  1869

  0

  25 III 13:01

  
• Push and pull

  Baja22

  1

  833

  0

  24 III 07:10

  
• Kontuzja barku

  Tomolix123

  1

  705

  0

  24 III 07:56

  
• Dziennik żywieniowy do oceny.

  Grusznik

  3

  2998

  3

  24 III 23:04

  
• Spalanie tłuszczu

  miki2977

  3

  685

  0

  24 III 09:02

  
• ACB 32 Lions Battle - 26 marca Moskwa

  Yoshi87

  8

  1745

  1

  27 III 18:16

  
• Bardzo długi cykl Susta+Deka+Boldek

  Diqz

  22

  3848

  9

  24 III 20:14

  
• Dziennik Motywacyjny Gałązki

  galazka

  208

  74951

  47

  5 XI 09:48

  
• Pomoc w redukcji. Ocena początków.

  Kołyska

  44

  4208

  1

  5 V 15:11

  
• Zdarty pęcherz na pięcie a specjalny opatrunek

  slake1

  2

  1762

  0

  26 III 20:01

  
• Ślad po pryszczu

  Cersei Lannister

  3

  1240

  0

  24 III 08:56

  
• Sprawdzenie planu FBW

  Adrippa96

  6

  948

  1

  1 IV 10:39

  
• Nie równa klatka

  Bitekxxx

  2

  845

  0

  23 III 21:46

  
• Pytanie o białko

  Kaamol

  3

  839

  3

  24 III 07:07

  
• Poprawa sylwetki

  Vango

  6

  1148

  0

  31 III 17:12

  
• Trzesace sie rece

  paterson123

  6

  1344

  1

  31 III 21:16

  
• Chela poprawa jakości składu ciała

  Chela

  7

  1381

  0

  24 III 12:54

  
• Dieta początkującego do oceny

  Fara15

  10

  1260

  0

  30 III 10:10

  
• Stepper ćwiczenia

  Eliza009

  4

  1297

  3

  24 III 09:04

  
• Mój plan treningowy czy odpowiedni dla początkujących?

  damaj

  5

  1087

  0

  25 III 08:58

  
• dieta redukcyjna przejscie

  Wieszjaktak

  1

  731

  0

  23 III 20:55

  
• Redukcja i masa

  Vikulek

  1

  795

  0

  23 III 21:00

  
• Jak brać suplementy?

  malfi1

  8

  1420

  0

  23 III 21:03

  
• TRENING NÓG -palenie mięśni

  hipi_sport

  9

  1190

  0

  24 III 08:28

  
• Białko po treningu siłowym

  3RShon

  3

  821

  0

  24 III 09:18

  
• Chodzenie jako ćwiczenia

  lilits94

  5

  1161

  0

  24 III 11:58

  
• Wareckie Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Sztangi Wielokrotnym 50 kg.

  gregorterm

  19

  1871

  1

  25 III 09:07

  
• Suplementacja

  adik28

  6

  733

  0

  24 III 10:09

  
• Zaczynamy przygodę - Wstępna dieta

  KWallenrod

  11

  1837

  0

  26 III 18:18

  
• Dieta na masę do oceny, 103kg

  pucha44

  10

  1831

  0

  8 IV 22:31

  
• Plan do oceny.

  Anonim

  3

  1063

  0

  30 III 09:36

  
• co jest nie tak?

  qawsedrftg

  3

  763

  0

  25 III 08:59

  
• jak jestes kozak to zrob tak

  pwlone1

  13

  2224

  1

  24 III 16:34

  
• czy coś jest nie tak?

  qawsedrftg

  2

  745

  0

  23 III 21:25

  
• turanabol jaki cykl

  kakben

  26

  4073

  0

  25 III 10:52

  
• miesnie brzucha

  Eudebdebe

  13

  1588

  0

  26 III 10:40

  
• Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie

  Drozdzik83

  17

  2010

  1

  2 IV 12:18

  
• Zmiana cyklu

  Panbody

  16

  1549

  1

  3 VI 19:33

  
• Ekspresowe kokosanki bez cukru by Malinowa

  Malinowa

  9

  6175

  13

  26 III 20:01

  
• Dieta do oceny

  kuba1441

  6

  950

  0

  23 III 19:10

  
• Trening P&P Proszę o pomoc

  Baja22

  4

  890

  0

  23 III 19:49

  
• Plan FBW - ABC - do oceny - poprawy

  Stylezzz

  1

  961

  0

  25 III 18:56

  
• Plan Treningowy

  owner

  2

  725

  0

  25 III 09:00

  
• Jaką sztangę kupić?

  Rafa Koralowa

  27

  3259

  0

  4 IV 08:14

  
• trening bokserski

  młodybokserGT

  4

  909

  0

  23 III 20:00

  
• [BLOG] - S12makija.

  S12makija

  69

  4463

  5

  16 V 19:09

  
• Wyniki badan-prolka lekko ponizej normy.

  elementowo

  11

  1472

  0

  23 III 23:30

  
• kreatynina

  stawska elzbieta

  1

  576

  0

  23 III 17:55

  
• Parę pytań

  Krzystof

  3

  1010

  0

  29 III 18:21

  
• AIAT

  kolo61spoko

  20

  2328

  0

  26 III 13:14

  
• ból bicepsa

  Punisher1989

  3

  760

  0

  24 III 12:08

  
• kreatyna, bcaa + antybiotyk

  Cvany180

  1

  1095

  0

  23 III 17:16

  
• Ławka treningowa regulowana

  funkff

  1

  1022

  0

  23 III 20:21