Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczę ma dietę a nie chudnę

  Xjamajx

  3

  1092

  0

  18 III 20:17

  
• sprzęt domowy do 800zł

  zoonek

  3

  7090

  1

  16 III 07:43

  
• Bóle brzucha.

  Sensorek

  7

  769

  0

  15 III 16:23

  
• Dieta na sile i mase

  masa91

  2

  1122

  1

  23 III 23:23

  
• Dobra dieta na mase i sile

  masa91

  1

  980

  0

  15 III 13:15

  
• Wzrost a szybkość budowania masy mięśniowej

  Anonim

  1

  1109

  0

  15 III 10:56

  
• dieta na redukcji do oceny

  Anonim

  3

  897

  0

  15 III 11:58

  
• Nowa

  Ania boh 11

  3

  603

  0

  15 III 13:03

  
• Leki przeciwbólowe (Ibuprom Max), a BCAA oraz Clenburexin.

  Anonim

  1

  1210

  0

  15 III 14:37

  
• Bol w okolicy lewego żebra.

  jc0bb

  8

  916

  0

  18 III 20:45

  
• Plan treningowy do oceny - trening w domu

  Anonim

  5

  1011

  0

  15 III 11:53

  
• Muscular Development marzec-kwiecień 2016

  pkacz

  0

  2602

  1

  15 III 09:57

  
• Spalacz i kreatyna

  Radek90

  1

  808

  0

  15 III 10:24

  
• Uszkodzony bark

  Kubusiowy_power

  5

  993

  0

  16 III 00:29

  
• Hyperdrive

  morfinos

  7

  867

  0

  16 III 09:53

  
• 16 kwiecień 2016 - Trenuj z Mistrzem :Sylwek Kaczmarek pakuje ramiona z SFD

  masti

  106

  15514

  12

  22 IV 08:16

  
• Paracetamol niszczy więzadła sportowca?

  PoTreningu

  1

  986

  1

  15 III 09:30

  
• Badania wątroby

  boruta 1981

  2

  846

  0

  15 III 17:58

  
• Glutamina

  kornelPie

  2

  564

  2

  15 III 13:27

  
• REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK 2016

  Banan

  5

  3361

  0

  12 IV 15:50

  
• Wiosenne porządki w jadłospisie czas zacząć!

  PoTreningu

  0

  535

  0

  15 III 07:54

  
• Olej kokosowy a układ krążenia

  PoTreningu

  0

  935

  0

  15 III 07:36

  
• ME GPA 27-29.05.2016 Zadar Chorwacja

  idziaszek

  3

  1523

  0

  26 IV 07:43

  
• kreatyna Olimp mega caps 1250 dawkowanie

  spider3271

  3

  4079

  0

  15 III 20:56

  
• Nieefektywny trening?

  Si3ni4

  8

  1530

  2

  16 III 17:40

  
• dlaczego cukier rosnie o wysilku

  wiesiekberanek

  2

  6098

  1

  15 III 18:05

  
• Kiedy Kreatyna dla kobiety?

  elizkaa92

  1

  721

  0

  15 III 07:19

  
• Masacre 3 tcm hmb aakg

  tay

  2

  670

  1

  15 III 07:24

  
• Krzywizny kręgosłupa na siłowni

  norbi1337

  1

  753

  0

  15 III 07:30

  
• Cykl kreatynowy

  filipsiak1

  3

  857

  0

  15 III 10:48

  
• Trening

  Koksu y

  2

  635

  0

  15 III 10:43

  
• Shock theraphy

  Feik2010

  3

  714

  0

  14 III 23:43

  
• Waga stoi w miejscu na redukcji!

  Kronoos Green

  1

  1118

  0

  15 III 07:25

  
• ALE Creatine - dawkowanie

  Rivijski

  1

  1148

  0

  14 III 23:34

  
• Jaki czy burner?

  xxoldziax

  1

  629

  1

  14 III 23:21

  
• Jak zaplanować posiłki w stosunku do ćwiczeń?

  Marcinfr

  5

  1043

  0

  15 III 13:35

  
• Tatar wołowy

  emilmmz

  4

  1820

  0

  15 III 06:27

  
• ilość ćwiczeń i kilka pytań

  Anonim

  1

  826

  1

  14 III 23:07

  
• Dieta do ocene, prośba o ocene.

  loxx

  11

  1555

  0

  17 III 14:49

  
• Trening a sen

  Kraszka

  5

  844

  1

  16 III 08:32

  
• Białko

  Melolonta

  9

  967

  0

  15 III 10:57

  
• Co zamiast ryby?

  iga13110

  6

  1816

  0

  15 III 11:01

  
• POMOC - długa redukcja czy dalej ciągnąć

  maciejovirus

  4

  1289

  0

  15 III 11:03

  
• Trening o 6 rano - suplementacja okołotreningowa

  fsl

  4

  1552

  2

  17 III 19:32

  
• jaki trening bokserski

  tonymontana123

  1

  1764

  0

  16 III 21:35

  
• II śniadanie na redukcji

  nikolaleipus

  2

  3996

  1

  14 III 22:19

  
• Zwiększona ilość węglowodanów w kolacji przy porannym treningu.

  fsl

  6

  1098

  3

  15 III 17:35

  
• Jak zrzucic oponke? Czy dobrze robie?

  Anonim

  5

  1992

  0

  15 III 11:09

  
• poszukuje najtanszej prostej laweczki grubosci ok 20 cm

  shawnray1234

  2

  1040

  0

  15 III 18:24

  
• Gryf olimpijski wzmocniony 220 cm opinie

  drabian87

  1

  7832

  0

  21 III 19:58

  
• potrzebuje zwyklej taniej laweczki prostej

  shawnray1234

  6

  1365

  0

  16 III 00:37

  
• Praca magisterska - Annkieta

  Garczek2202

  0

  1199

  0

  14 III 22:05

  
• badania testa

  Anonim

  2

  779

  0

  15 III 17:19

  
• Odżywka bez glutenowa?

  Lukwin1993

  2

  730

  0

  18 III 20:18

  
• pyt. suplementy

  Piboy

  3

  606

  0

  15 III 11:15

  
• nikotyna

  Anonim

  2

  948

  0

  15 III 07:32

  
• Olimp - Vita-Min Multiple Sport

  Anonim

  2

  801

  0

  14 III 21:36

  
• Metanabol

  scottix2

  5

  763

  2

  14 III 21:23

  
• Oreo Low Carb

  melo15

  9

  3728

  9

  29 IX 18:27

  
• posiłki i czas

  gruby872

  21

  1995

  0

  15 III 12:45

  
• nadwaga - masa - redukcja

  sdx66

  4

  775

  1

  15 III 19:30

  
• Pieczone ziemniaki

  amdg86

  4

  1982

  0

  15 III 09:18

  
• Pełnoziarnisty makaron fusilli z wędzonym łososiem i warzywami w delikatnym sosie

  ASFI87

  1

  1892

  1

  16 III 13:45

  
• dieta redukcyjna krok po kroku

  agattee

  2

  1376

  0

  18 III 20:22

  
• Dieta do oceny

  canon19921

  18

  1699

  0

  25 III 07:55

  
• Dobór suplementacji przy odchudzaniu

  lukeboss

  3

  687

  0

  14 III 21:34

  
• Dzień ciężkiej klatki

  ryba005

  58

  5119

  1

  18 III 09:42

  
• Mistrzostwa Polski w WL Federacji WRPF - ZŁOTORYJA 5.11.2016

  W Z O R EK

  112

  19127

  12

  8 XI 19:13

  
• szybkie pytanie (Pankejk)

  kamoo11

  2

  1280

  0

  14 III 22:00

  
• FBW - zmiana planu

  494299

  5

  686

  1

  14 III 21:37

  
• Odżywki białkowe przy redukcji

  Anonim

  2

  810

  1

  20 IV 20:01

  
• spalacz i dieta dla kobiety

  Anonim

  7

  970

  0

  15 III 07:59

  
• Cellzoom hardcor activator firmy amix

  Vongomes 2

  1

  935

  0

  15 III 08:05

  
• Pytanie dotyczące cardia! :)

  GGMU

  4

  955

  1

  18 III 20:24

  
• Monohydrat

  Michałek991

  16

  1370

  0

  15 III 15:31

  
• Aktywny tydzień

  Barcers

  9

  1294

  0

  21 III 12:22

  
• Odchudzanie problemy

  Anonim

  3

  748

  0

  14 III 21:17

  
• Samozaparcie oraz motywacja, lecz...

  zaq2

  28

  2595

  4

  17 III 22:48

  
• Kreatyna

  kamper

  4

  612

  0

  14 III 21:31

  
• Ankieta w wersji mobilnej

  dhr-88

  9

  3126

  0

  22 III 13:01

  
• Nowy plan

  Anonim

  8

  1234

  1

  17 III 18:23

  
• Masa czy redukcja ?

  PowerLine

  2

  848

  0

  14 III 19:21

  
• Dokładne zapotrzebowanie kaloryczne.

  LOGAR

  5

  1098

  0

  15 III 17:08

  
• Dorian Yates - Black Bombs (pytanie)

  Anonim

  3

  1192

  0

  14 III 21:31

  
• proszę o ocenę diety redukcyjnej po poprawkach

  kamna90

  3

  1197

  0

  15 III 09:55

  
• Jaki spalacz polecacie?

  Papetormu

  3

  1159

  1

  14 III 19:40

  
• Jak to z tym do końca jest! :)

  Tofik99

  5

  751

  1

  14 III 19:04

  
• Układanie diety

  30121983

  2

  858

  0

  15 III 09:09

  
• Siła rośnie, masa stoi

  Anonim

  6

  1358

  0

  15 III 11:30

  
• porada lekarska

  klodzko1945

  1

  690

  0

  14 III 18:58

  
• Lecytyna a jelita

  Silver1

  7

  1283

  0

  15 III 15:47

  
• FBW

  Maly here

  5

  1133

  0

  14 III 19:39

  
• Siłownia, ćwiczyć wszystko naraz czy partiami?

  rapmen123

  5

  1235

  5

  14 III 21:18

  
• dieta przedtreningowa

  wolga4

  4

  875

  0

  16 III 11:01

  
• Redukcja czy masa ?

  kornelPie

  6

  1200

  3

  15 III 19:36

  
• Prosba o ocene diety na redukcje, cwiczen i suplementacji

  KenediMLG

  1

  1160

  0

  15 III 07:32

  
• [S] Felgi org audi a8 17 5x112 ET48

  Misiooo

  0

  3782

  0

  14 III 18:14

  
• Wymarzona rzeźba.

  olczi09

  2

  689

  1

  14 III 19:00

  
• Trening FBW do oceny

  MikeU

  11

  1986

  0

  16 III 16:31

  
• Redukcja

  davidc

  3

  732

  0

  15 III 21:27