Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Od dłuższego czasu brak efektów - jakie błędy popełniam?

  konkol

  6

  1661

  0

  21 III 17:41

  
• BCAA- Co wybrać ?

  patka411

  6

  984

  0

  20 III 13:03

  
• Redukcja, prośba o pomoc i poradę

  lukasz28055

  7

  918

  0

  20 III 17:07

  
• Pierwsza redukcja

  malymola

  4

  746

  2

  20 III 14:46

  
• IF (Intermittent Fasting) pora treningu a pora jedzenia

  Anonim

  7

  2249

  0

  20 III 19:07

  
• Power walking

  PoTreningu

  0

  1117

  0

  20 III 09:39

  
• Ona jest na diecie, a on… nie. Cz II.

  PoTreningu

  0

  625

  0

  20 III 09:05

  
• Redukcja 3 tydzien

  kubakznw

  5

  1083

  2

  20 III 09:36

  
• Trening dla zawodowego kierowcy

  cubygl

  1

  586

  0

  20 III 10:48

  
• Spalacz tłuszczu

  fabiansfd

  2

  667

  0

  20 III 13:09

  
• Cykl z HMB

  treningggg

  7

  1109

  1

  20 III 13:14

  
• Rozrost mięśni

  xxfajnie

  3

  909

  0

  20 III 19:11

  
• Siłownia po operacji stawu barkowego

  reys90

  4

  1422

  1

  20 III 16:09

  
• wysoki poziom alt

  france25

  11

  2868

  0

  24 III 06:28

  
• Pierwszy cykl prosze o fachowa pomoc.

  Mrowkaa87

  2

  761

  0

  20 III 08:31

  
• Podniesiony estradiol i niepokojące objawy

  xterminate

  2

  3710

  0

  20 III 09:34

  
• codzienne suplementy

  dandi88

  11

  1490

  0

  20 III 15:28

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji + słabe efekty

  Szaryyy

  7

  1367

  0

  20 III 01:20

  
• Aplikacja Android - atlas ćwiczeń

  And1Player

  1

  1406

  0

  20 III 20:40

  
• UFC Fight Night 85: Hunt vs. Mir – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  76

  10939

  30

  26 III 09:42

  
• Dieta na mase - Low Carbo vs Dieta według zapotrzebowania.

  S12makija

  8

  1138

  0

  20 III 08:15

  
• Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.

  legendary_ns

  14

  1636

  0

  20 III 12:40

  
• zastrzyk blokady w bark

  WiaDi

  3

  6430

  1

  26 III 16:23

  
• Meta a nerki itp

  Rafał Rudzki

  13

  2059

  2

  20 III 16:19

  
• Pomocy cykl teść+meta

  Majsterpom

  13

  1430

  0

  20 III 12:20

  
• ból stawu biodrowego

  ponczek1337

  5

  1304

  0

  20 III 20:31

  
• Trening do oceny

  mcflo

  4

  557

  0

  19 III 23:34

  
• 19 lat 198 cm wzrostu MASA

  Fashou

  5

  1112

  0

  20 III 10:45

  
• siła,wytrzymałość- odżywki

  Anonim

  13

  1833

  0

  27 III 19:42

  
• przerwy

  Anonim

  2

  813

  0

  20 III 10:55

  
• Masa mięśniowa w młodym wieku

  ProfileX

  5

  1242

  3

  21 III 14:34

  
• Zmienic trening? Co sie od czego odróżnia?

  biedakonik

  4

  747

  0

  20 III 14:14

  
• Low Carb - jedziemy z tym.

  S12makija

  5

  1080

  0

  20 III 08:02

  
• Redukcja stoi w miejscu

  batat123

  6

  1330

  0

  20 III 06:35

  
• Stolec a białko

  Polak1231

  7

  5474

  1

  22 III 11:06

  
• 15 lat - 3 miesiace na silowni

  biedakonik

  9

  899

  0

  20 III 14:24

  
• zapalenie sciegna i zwiekszona ilosc płynu prosze o pomoc !

  MirasUK

  3

  1281

  1

  20 III 16:20

  
• Meta a oslonki

  WillBeP

  2

  722

  0

  19 III 21:47

  
• Efedryna proch

  DO-IT

  17

  2222

  1

  26 III 22:22

  
• Halotropin

  Anonim

  1

  1446

  0

  20 III 10:19

  
• ból ucha

  Anonim

  2

  720

  0

  20 III 11:03

  
• Low carb - spadek wydajności

  vircom

  5

  888

  0

  20 III 13:19

  
• Szkolenie fitness KRAKÓW

  Anonim

  1

  962

  0

  20 III 10:22

  
• Pytanie co do mety

  lobo327

  3

  764

  0

  19 III 21:32

  
• Finasteryd a wino i master

  Eltoro_KrK

  13

  1815

  1

  20 III 15:50

  
• pomoc w ustaleniu diety

  Gulczas123

  2

  824

  0

  19 III 21:39

  
• POMIAR CIAŁA-wasze opinie

  hipi_sport

  3

  914

  1

  19 III 21:21

  
• Test 600 mg + Deca 300 mg. Dobre dawkowanie ?

  koksu9495

  8

  1835

  0

  19 III 21:57

  
• Plan treningowy poczatkujacy do oceny

  Adinw

  4

  850

  0

  19 III 22:08

  
• Czym zastąpić przysiady i martwy?

  Anonim

  8

  870

  0

  20 III 00:27

  
• grupa krwi

  szuler1311

  9

  720

  0

  19 III 22:27

  
• Różnica międy suplami

  ponczek1337

  8

  1140

  0

  20 III 08:49

  
• [S] Ławka prosta marbo ze stojakami

  masakra08

  0

  1102

  0

  19 III 20:51

  
• Plan do oceny

  Adinw

  1

  685

  0

  19 III 20:47

  
• Przerwa miedzy Kreatyna

  Asymides

  8

  999

  0

  20 III 11:15

  
• Jadłospis redukcja.

  doriand1

  6

  5178

  1

  23 III 09:47

  
• leki dostawowe z hialuronian

  Polcwola

  1

  1003

  0

  19 III 22:27

  
• Masa

  Anonim

  13

  1197

  0

  20 III 11:10

  
• Spadek formy w bicepsie

  Anonim

  1

  759

  0

  19 III 19:50

  
• Dieta czy dobra ?

  MateuszKass

  1

  959

  0

  19 III 19:48

  
• spalacz na docięcie

  Alistair

  3

  779

  0

  20 III 18:28

  
• FBW dla zielonego - plan do oceny

  Wakai

  2

  590

  0

  20 III 14:29

  
• Poprawa sylwetki

  mde94

  2

  921

  0

  21 III 13:16

  
• kluski na parze

  rhigor

  7

  2113

  0

  20 III 09:18

  
• Restauracje, kawiarnie, miejsca gdzie można zjeść przy diecie ketogenicznej, LCHF...

  enjoy94

  4

  11517

  0

  19 III 20:48

  
• Trening nóg

  Anonim

  3

  756

  0

  20 III 11:11

  
• pokrzywa

  Anonim

  1

  975

  0

  20 III 10:23

  
• Przejedzenie białkiem.

  Prawdziwy Polak

  1

  1157

  0

  19 III 19:50

  
• Czy dieta wysokobiałkowa jest zdrowa?

  syntholiusz

  5

  1479

  0

  22 III 10:45

  
• Łączenie suplementów,

  Luszyn

  3

  949

  2

  21 III 17:27

  
• Wciśnijmy kreatynę oraz białko

  S12makija

  8

  1084

  0

  20 III 00:14

  
• Ostrovit Pump a zwykla beta alanina sfd

  Chwalisz11

  2

  820

  0

  19 III 18:28

  
• Pierwszy plan fbw, po splicie.

  kacperrrrr

  2

  566

  0

  20 III 12:43

  
• Trening fbw

  kacperrrrr

  0

  509

  0

  19 III 18:03

  
• Węglowodany w ostatnim posiłku ?

  danielg26

  2

  868

  0

  19 III 18:57

  
• OLIMP creapure 500 gram (nowe opakowanie)

  LK83

  4

  872

  0

  26 III 07:45

  
• Chciałabym prosic o pomoc

  Kowal90

  2

  611

  0

  19 III 19:42

  
• Co robić lepiej?

  dar_ekb

  16

  1595

  0

  21 III 13:02

  
• Plan treningowy i dieta

  Malek41

  5

  710

  1

  19 III 21:54

  
• 8 tyg cyklu badania prosze o pomoc

  JJAA

  8

  938

  1

  19 III 20:15

  
• [K] Kupię sprzęt do domowej siłowni.

  zoonek

  2

  1233

  0

  1 IV 11:52

  
• 3 razy mma w tygodniu + co w domu ?

  mmafighterrr

  4

  1132

  1

  21 III 12:50

  
• Trening rzeźba

  weeman1

  15

  1341

  0

  21 III 12:26

  
• Czas stosowania kreatyny przy redukcji

  goldberg1

  7

  937

  0

  19 III 18:38

  
• leki do wstrzykiwań dostawowych.

  Polcwola

  1

  934

  0

  19 III 22:28

  
• Coś zmienimy :)

  S12makija

  24

  2062

  0

  19 III 22:01

  
• Koktajl - chcę przytyć

  harryburda

  3

  1026

  0

  20 III 13:20

  
• Miarka trec z beltor creatine z3.

  skowronx2

  4

  2431

  0

  19 III 20:04

  
• kaloryczność

  djwow

  6

  914

  0

  19 III 21:42

  
• Ostrovit - PUMP, Ostrovit AAKG

  wenom12345

  7

  2622

  2

  20 III 13:15

  
• Ćwiczenia podczas choroby.

  Anonim

  2

  766

  0

  19 III 16:20

  
• Shaker po kreatynie

  Chwalisz11

  2

  629

  0

  19 III 20:07

  
• [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

  *ViQ

  56

  6227

  5

  23 V 15:39

  
• dieta do oceny

  dzaga1994

  2

  1089

  0

  21 III 14:57

  
• kwas alfa liponowy a cera.

  LK83

  1

  2057

  0

  19 III 16:13

  
• DT Lydar - zaczynam zupełnie od zera

  Lydar

  8

  1193

  0

  21 III 22:02

  
• DIETA

  sajmon2096

  3

  826

  0

  19 III 15:41

  
• Gryf zaczepowy AS-5010

  JaBycPakerek

  1

  7118

  0

  20 III 16:19

  
• proszę o pomoc - ankieta do pracy magisterskiej

  milego-dniaaa

  0

  511

  0

  19 III 15:13

  
• Kreatyna - Storm.

  abuhamza

  4

  780

  0

  19 III 17:15