Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Od dłuższego czasu brak efektów - jakie błędy popełniam?

  konkol

  6

  1653

  0

  21 III 17:41

  
• BCAA- Co wybrać ?

  patka411

  6

  979

  0

  20 III 13:03

  
• Redukcja, prośba o pomoc i poradę

  lukasz28055

  7

  915

  0

  20 III 17:07

  
• Pierwsza redukcja

  malymola

  4

  745

  2

  20 III 14:46

  
• IF (Intermittent Fasting) pora treningu a pora jedzenia

  Anonim

  7

  2241

  0

  20 III 19:07

  
• Power walking

  PoTreningu

  0

  1106

  0

  20 III 09:39

  
• Ona jest na diecie, a on… nie. Cz II.

  PoTreningu

  0

  623

  0

  20 III 09:05

  
• Redukcja 3 tydzien

  kubakznw

  5

  1082

  2

  20 III 09:36

  
• Trening dla zawodowego kierowcy

  cubygl

  1

  586

  0

  20 III 10:48

  
• Spalacz tłuszczu

  fabiansfd

  2

  665

  0

  20 III 13:09

  
• Cykl z HMB

  treningggg

  7

  1104

  1

  20 III 13:14

  
• Rozrost mięśni

  xxfajnie

  3

  906

  0

  20 III 19:11

  
• Siłownia po operacji stawu barkowego

  reys90

  4

  1416

  1

  20 III 16:09

  
• wysoki poziom alt

  france25

  11

  2843

  0

  24 III 06:28

  
• Pierwszy cykl prosze o fachowa pomoc.

  Mrowkaa87

  2

  757

  0

  20 III 08:31

  
• Podniesiony estradiol i niepokojące objawy

  xterminate

  2

  3648

  0

  20 III 09:34

  
• codzienne suplementy

  dandi88

  11

  1463

  0

  20 III 15:28

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji + słabe efekty

  Szaryyy

  7

  1360

  0

  20 III 01:20

  
• Aplikacja Android - atlas ćwiczeń

  And1Player

  1

  1405

  0

  20 III 20:40

  
• UFC Fight Night 85: Hunt vs. Mir – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  76

  10876

  30

  26 III 09:42

  
• Dieta na mase - Low Carbo vs Dieta według zapotrzebowania.

  S12makija

  8

  1135

  0

  20 III 08:15

  
• Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.

  legendary_ns

  14

  1621

  0

  20 III 12:40

  
• zastrzyk blokady w bark

  WiaDi

  3

  6365

  1

  26 III 16:23

  
• Meta a nerki itp

  Rafał Rudzki

  13

  2046

  2

  20 III 16:19

  
• Pomocy cykl teść+meta

  Majsterpom

  13

  1421

  0

  20 III 12:20

  
• ból stawu biodrowego

  ponczek1337

  5

  1297

  0

  20 III 20:31

  
• Trening do oceny

  mcflo

  4

  555

  0

  19 III 23:34

  
• 19 lat 198 cm wzrostu MASA

  Fashou

  5

  1104

  0

  20 III 10:45

  
• siła,wytrzymałość- odżywki

  Anonim

  13

  1821

  0

  27 III 19:42

  
• przerwy

  Anonim

  2

  809

  0

  20 III 10:55

  
• Masa mięśniowa w młodym wieku

  ProfileX

  5

  1239

  3

  21 III 14:34

  
• Zmienic trening? Co sie od czego odróżnia?

  biedakonik

  4

  745

  0

  20 III 14:14

  
• Low Carb - jedziemy z tym.

  S12makija

  5

  1075

  0

  20 III 08:02

  
• Redukcja stoi w miejscu

  batat123

  6

  1329

  0

  20 III 06:35

  
• Stolec a białko

  Polak1231

  7

  5356

  1

  22 III 11:06

  
• 15 lat - 3 miesiace na silowni

  biedakonik

  9

  893

  0

  20 III 14:24

  
• zapalenie sciegna i zwiekszona ilosc płynu prosze o pomoc !

  MirasUK

  3

  1279

  1

  20 III 16:20

  
• Meta a oslonki

  WillBeP

  2

  718

  0

  19 III 21:47

  
• Efedryna proch

  DO-IT

  17

  2202

  1

  26 III 22:22

  
• Halotropin

  Anonim

  1

  1442

  0

  20 III 10:19

  
• ból ucha

  Anonim

  2

  719

  0

  20 III 11:03

  
• Low carb - spadek wydajności

  vircom

  5

  886

  0

  20 III 13:19

  
• Szkolenie fitness KRAKÓW

  Anonim

  1

  961

  0

  20 III 10:22

  
• Pytanie co do mety

  lobo327

  3

  762

  0

  19 III 21:32

  
• Finasteryd a wino i master

  Eltoro_KrK

  13

  1804

  1

  20 III 15:50

  
• pomoc w ustaleniu diety

  Gulczas123

  2

  822

  0

  19 III 21:39

  
• POMIAR CIAŁA-wasze opinie

  hipi_sport

  3

  913

  1

  19 III 21:21

  
• Test 600 mg + Deca 300 mg. Dobre dawkowanie ?

  koksu9495

  8

  1821

  0

  19 III 21:57

  
• Plan treningowy poczatkujacy do oceny

  Adinw

  4

  844

  0

  19 III 22:08

  
• Czym zastąpić przysiady i martwy?

  Anonim

  8

  863

  0

  20 III 00:27

  
• grupa krwi

  szuler1311

  9

  716

  0

  19 III 22:27

  
• Różnica międy suplami

  ponczek1337

  8

  1137

  0

  20 III 08:49

  
• [S] Ławka prosta marbo ze stojakami

  masakra08

  0

  1098

  0

  19 III 20:51

  
• Plan do oceny

  Adinw

  1

  685

  0

  19 III 20:47

  
• Przerwa miedzy Kreatyna

  Asymides

  8

  994

  0

  20 III 11:15

  
• Jadłospis redukcja.

  doriand1

  6

  5150

  1

  23 III 09:47

  
• leki dostawowe z hialuronian

  Polcwola

  1

  997

  0

  19 III 22:27

  
• Masa

  Anonim

  13

  1187

  0

  20 III 11:10

  
• Spadek formy w bicepsie

  Anonim

  1

  756

  0

  19 III 19:50

  
• Dieta czy dobra ?

  MateuszKass

  1

  955

  0

  19 III 19:48

  
• spalacz na docięcie

  Alistair

  3

  775

  0

  20 III 18:28

  
• FBW dla zielonego - plan do oceny

  Wakai

  2

  585

  0

  20 III 14:29

  
• Poprawa sylwetki

  mde94

  2

  919

  0

  21 III 13:16

  
• kluski na parze

  rhigor

  7

  2105

  0

  20 III 09:18

  
• Restauracje, kawiarnie, miejsca gdzie można zjeść przy diecie ketogenicznej, LCHF...

  enjoy94

  4

  11510

  0

  19 III 20:48

  
• Trening nóg

  Anonim

  3

  753

  0

  20 III 11:11

  
• pokrzywa

  Anonim

  1

  968

  0

  20 III 10:23

  
• Przejedzenie białkiem.

  Prawdziwy Polak

  1

  1154

  0

  19 III 19:50

  
• Czy dieta wysokobiałkowa jest zdrowa?

  syntholiusz

  5

  1468

  0

  22 III 10:45

  
• Łączenie suplementów,

  Luszyn

  3

  942

  2

  21 III 17:27

  
• Wciśnijmy kreatynę oraz białko

  S12makija

  8

  1082

  0

  20 III 00:14

  
• Ostrovit Pump a zwykla beta alanina sfd

  Chwalisz11

  2

  814

  0

  19 III 18:28

  
• Pierwszy plan fbw, po splicie.

  kacperrrrr

  2

  561

  0

  20 III 12:43

  
• Trening fbw

  kacperrrrr

  0

  507

  0

  19 III 18:03

  
• Węglowodany w ostatnim posiłku ?

  danielg26

  2

  865

  0

  19 III 18:57

  
• OLIMP creapure 500 gram (nowe opakowanie)

  LK83

  4

  867

  0

  26 III 07:45

  
• Chciałabym prosic o pomoc

  Kowal90

  2

  609

  0

  19 III 19:42

  
• Co robić lepiej?

  dar_ekb

  16

  1588

  0

  21 III 13:02

  
• Plan treningowy i dieta

  Malek41

  5

  708

  1

  19 III 21:54

  
• 8 tyg cyklu badania prosze o pomoc

  JJAA

  8

  930

  1

  19 III 20:15

  
• [K] Kupię sprzęt do domowej siłowni.

  zoonek

  2

  1229

  0

  1 IV 11:52

  
• 3 razy mma w tygodniu + co w domu ?

  mmafighterrr

  4

  1128

  1

  21 III 12:50

  
• Trening rzeźba

  weeman1

  15

  1329

  0

  21 III 12:26

  
• Czas stosowania kreatyny przy redukcji

  goldberg1

  7

  913

  0

  19 III 18:38

  
• leki do wstrzykiwań dostawowych.

  Polcwola

  1

  924

  0

  19 III 22:28

  
• Coś zmienimy :)

  S12makija

  24

  2048

  0

  19 III 22:01

  
• Koktajl - chcę przytyć

  harryburda

  3

  1020

  0

  20 III 13:20

  
• Miarka trec z beltor creatine z3.

  skowronx2

  4

  2424

  0

  19 III 20:04

  
• kaloryczność

  djwow

  6

  907

  0

  19 III 21:42

  
• Ostrovit - PUMP, Ostrovit AAKG

  wenom12345

  7

  2615

  2

  20 III 13:15

  
• Ćwiczenia podczas choroby.

  Anonim

  2

  764

  0

  19 III 16:20

  
• Shaker po kreatynie

  Chwalisz11

  2

  625

  0

  19 III 20:07

  
• [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

  *ViQ

  56

  6179

  5

  23 V 15:39

  
• dieta do oceny

  dzaga1994

  2

  1085

  0

  21 III 14:57

  
• kwas alfa liponowy a cera.

  LK83

  1

  2050

  0

  19 III 16:13

  
• DT Lydar - zaczynam zupełnie od zera

  Lydar

  8

  1184

  0

  21 III 22:02

  
• DIETA

  sajmon2096

  3

  821

  0

  19 III 15:41

  
• Gryf zaczepowy AS-5010

  JaBycPakerek

  1

  7116

  0

  20 III 16:19

  
• proszę o pomoc - ankieta do pracy magisterskiej

  milego-dniaaa

  0

  510

  0

  19 III 15:13

  
• Kreatyna - Storm.

  abuhamza

  4

  777

  0

  19 III 17:15