Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Woda w nogach ? moja glupota

  Avru242411

  3

  1062

  0

  30 III 11:00

  
• kreatyna a kofeina

  Frugoss

  8

  794

  0

  27 III 22:31

  
• ruckpack co to jest

  Anonim

  2

  976

  0

  28 III 12:37

  
• Ćwiczenia na biceps i triceps

  Ganijn

  3

  785

  0

  27 III 19:57

  
• Dieta redukcyjna,a brakujace kalorie

  ziomek998

  8

  1203

  1

  27 III 19:19

  
• Skutku wykonywania źle martwego ciągu?

  MińskiKamiński1

  9

  2591

  1

  29 III 21:21

  
• Zwiększona liczba serii

  Sławek333

  13

  1163

  0

  29 III 12:18

  
• Martwy Ciąg.

  Myckol57

  3

  884

  2

  30 III 21:25

  
• Przedtreningówki

  krzychuu5

  8

  1329

  0

  29 III 11:28

  
• Jakie odzywki

  Silkamax

  8

  1035

  0

  2 IV 15:05

  
• Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym (RAW) - 23-24.04.2016 r. Targi Kielce.

  gregorterm

  89

  9735

  4

  28 IV 11:15

  
• Odżywka białkowa na noc i dzień

  just220

  6

  661

  0

  27 III 19:44

  
• podciąganie i bieganie

  agnieszka80

  2

  673

  0

  27 III 21:14

  
• Tkanka tłuszczowa na szyi??

  nightra

  2

  4565

  0

  28 III 19:37

  
• Prio na plecy szerokosc + grubosc z tricepsem?

  elementowo

  3

  1001

  0

  30 III 11:03

  
• Jak ćwiczyć

  madekster

  1

  470

  0

  27 III 19:39

  
• Co polecacie na stawy ( izotretynoina )

  FanatykPL

  7

  884

  0

  28 III 15:50

  
• Trening "Power 8' na redukcji

  Muchido

  1

  827

  0

  28 III 11:29

  
• [K] kupie buty powerlift

  Mike1224

  0

  734

  0

  27 III 14:42

  
• Masło orzechowe LIDL

  Anonim

  16

  33821

  6

  21 VI 11:20

  
• Ilość kcal w posiłku

  masa91

  15

  1922

  0

  28 III 21:22

  
• jabłczan kreatyny

  pawlik499

  1

  625

  0

  27 III 14:48

  
• Prosze o odpowiedz

  Anonim

  3

  833

  0

  28 III 12:41

  
• Mistrzostwa Karate Polski Północnej 2016

  czorcia7

  1

  1439

  0

  4 IV 15:36

  
• [S] 7,5 opakowan Gainera HI TEC WHEY MASS BUILDER 1,5kg + Gratis Kreatyna - 215zl

  malykon

  2

  1467

  0

  31 III 14:08

  
• dokładanie ciężaru

  Anonim

  2

  907

  0

  28 III 12:43

  
• sterydy porady

  Tojko

  4

  996

  0

  30 IV 09:50

  
• Metoda kalkulacji HRMax wg Sally Edwards

  msc3

  1

  2930

  0

  28 III 08:47

  
• Opinie Bulk Powders - warto?

  Covidie

  37

  68156

  11

  9 I 23:24

  
• Oliwa z lidla

  Tonino

  4

  1724

  1

  28 III 09:07

  
• Pierwsza redukcja-dieta

  sebeuuu

  4

  788

  0

  29 III 11:05

  
• Izolat Białka Wołowego vs Izolat Białka Serwatkowego

  wojtas118w

  7

  4215

  0

  1 IV 15:35

  
• Kolejność ćwiczeń ektomorfik, +ogólna pomoc.

  banankrk

  2

  653

  0

  27 III 21:05

  
• bol pod rzepka i nie wyprostuje kolana do konca

  piotrek258

  3

  940

  0

  28 III 09:02

  
• Mroczki przed oczami

  Tomeczek98

  1

  1312

  0

  27 III 19:17

  
• Skacząca woda w brzuchu podczas skakania.

  bljetros099

  3

  2716

  0

  28 III 01:02

  
• jakie suple kupić?

  Anonim

  6

  1291

  0

  27 III 13:17

  
• Plank - napinanie mięśni

  Anonim

  3

  1385

  0

  27 III 20:15

  
• Tussi?

  Olii

  11

  1707

  1

  27 III 20:18

  
• "Jak twardo stać na nochah" trening

  Paaull7

  3

  909

  0

  27 III 22:28

  
• DT anula27021 - pomoc w kształtowaniu sylwetki

  anula27021

  47

  5196

  4

  9 II 18:44

  
• redukcja - wieczna nie mam siły prosze o porady

  kamka83

  2

  878

  0

  27 III 12:19

  
• Pomoc w wyborze spalacza

  Bronti

  11

  1478

  2

  30 III 19:27

  
• Freestyle

  PatQFreestyler

  0

  1273

  0

  27 III 09:53

  
• Hitec Blade od SFD - Co to jest ?

  lwp3

  9

  2044

  2

  1 IV 18:03

  
• Jak powinna trenować kobieta, by podobać się mężczyznom?

  PoTreningu

  0

  690

  0

  27 III 08:52

  
• problem z przybranie na masie

  lukas12344

  4

  868

  0

  28 III 08:21

  
• mostek tesc + tren

  Dzodzo85

  3

  973

  0

  27 III 08:41

  
• mostek

  Dzodzo85

  2

  616

  0

  27 III 08:43

  
• Jak przybrać na masie

  Robi92

  4

  686

  0

  27 III 14:13

  
• Skipy

  Anonim

  2

  709

  0

  28 III 12:46

  
• smakowa kreatyna mono OstroVia czy *FD?

  RemikSzczepanski

  8

  1660

  3

  12 IX 09:45

  
• Proviron jako ratunek na pogorszenie libido.

  Maniek966

  1

  985

  0

  27 III 06:48

  
• Proszę o ocenienie diety

  Yohmei

  3

  872

  0

  27 III 20:41

  
• ActivLab - TCM Powder jakie dawkowanie?

  ryder103

  3

  1005

  0

  27 III 12:50

  
• Siłownia bieganie i basen

  ponczek1337

  5

  790

  0

  27 III 14:16

  
• Plan do oceny

  barrthez57

  10

  1494

  0

  29 III 21:03

  
• L-arginina - wzrost. Pomoc.

  herromen

  1

  1327

  0

  27 III 00:03

  
• zawody - Mistrzostwa Śląska 2016

  __II___

  3

  1101

  0

  28 III 11:05

  
• Redukcja do oceny

  Michaal199

  7

  1081

  0

  9 V 20:38

  
• Ból przedramion

  Arnold97

  6

  712

  2

  27 III 14:19

  
• Parę pytań na temat odżywiania

  RED93

  4

  1398

  2

  30 III 00:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  JaBycPakerek

  5

  969

  1

  28 III 22:01

  
• Redukcja 85kg 181cm

  JezJerzy

  3

  1142

  0

  28 III 16:04

  
• co to jest? łuszczyca? świerzb ?

  anitka87

  15

  5174

  3

  18 IV 16:39

  
• wielkanoc, a dieta :)

  S12makija

  1

  1003

  0

  26 III 23:02

  
• Potrzeba rady dla ektomorfika

  King960

  2

  889

  0

  27 III 13:02

  
• jaki stosunek e2 do test ;silaaa

  Pawliczek4

  17

  1991

  0

  27 III 20:12

  
• Cypio+LGD+Osta+EPI+META

  wyjadacz

  15

  1995

  0

  27 III 10:31

  
• Smażenie

  Anonim

  1

  637

  0

  26 III 22:30

  
• Wybór celu treningowego

  somann

  21

  4094

  0

  21 V 14:03

  
• Klatka szewska ( lejkowata ) - jakie ćwiczenia ?

  Tomek_1982

  1

  7258

  1

  26 III 23:50

  
• Pierwszy cykl- proszę o porade,

  sylvasgo

  1

  861

  0

  26 III 22:03

  
• TRENING

  markusbelski

  3

  956

  1

  27 IV 22:43

  
• Obrzęk po alko

  mmarcinpi

  1

  661

  0

  27 III 19:20

  
• potrzebna rada w sprawie planu treningowego

  David99-99

  8

  1054

  1

  27 III 10:22

  
• co sądzicie o tym planie ?

  siewrok

  1

  702

  0

  27 III 21:53

  
• Poczatek treningow

  atifnat27

  3

  525

  1

  27 III 14:21

  
• Duża ilość płynnych posiłków...

  Queriess

  4

  904

  0

  26 III 23:53

  
• choroba G54

  20101963

  2

  860

  0

  27 III 21:17

  
• Brak pkt za zamówienie nr 678745

  djoko1

  1

  1310

  0

  29 III 10:35

  
• redukcja ilość dni treningowych

  bubi888

  4

  786

  0

  27 III 20:03

  
• Wpływ brzuszków na wzrost u ...16 latki

  Klaria_121

  9

  998

  2

  26 III 21:31

  
• Dieta, trening - współpraca online

  annyzzle

  1

  2311

  0

  26 III 19:24

  
• Walka nożem, kijem i innym sposobamy - czyli FMA w Wieliczce

  Balintawak

  0

  949

  0

  26 III 19:01

  
• GŁUCHOWSKI BIOGENIX CHALLANGE w Strzelcach Opolskich 02-04-2016

  jasonstatham 81

  13

  2592

  0

  8 IV 23:26

  
• Góra Dół 3x

  damian9619

  2

  792

  0

  28 III 21:27

  
• Trening + dieta na mase zaraz po śniadaniu. Co jeść na śniadanie ?

  jolziom12345

  5

  1127

  0

  26 III 22:25

  
• susta + tri tren 200 prosze o rozpiske w dawkowaniu

  Czarny1989

  24

  6917

  2

  28 III 10:49

  
• Rozplanowanie treningu w ciągu tygodnia

  czwer

  1

  762

  0

  26 III 18:14

  
• Czym jest uczucie gorącego płynu w mięśniach?

  sziszi

  17

  2016

  0

  27 III 20:35

  
• Zastój

  rafen

  23

  1671

  2

  27 III 21:28

  
• Dyskopatia Szyjna a Silownia Pomocy!!!

  Anonim

  10

  4389

  0

  5 V 10:49

  
• program treningowy do wglady

  Carlitos

  15

  1646

  0

  3 IV 11:56

  
• Wielkanocna Fit rolada z piersi indyczej z domowej roboty białej kiełbasą.

  ASFI87

  8

  2338

  5

  14 IV 19:43

  
• Prośba o Pomoc

  MateuszKozikowski92

  24

  2236

  0

  26 III 21:41

  
• Wyniki badań - potrzebna pomoc

  PETER0304

  8

  1462

  0

  26 III 18:19

  
• dziecko bez odbloku

  dvb91

  26

  4303

  18

  25 IX 09:05

  
• Gotowy plan diety na masę 2800kcal, proszę o opinie, porady,podobne plany.

  Ermi

  5

  2253

  0

  26 III 23:15

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  1

  9589

  0

  26 III 20:25