Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy

  maly_lc

  9

  970

  0

  29 III 21:33

  
• Zamówienie 751968

  ShrouDeN

  1

  1076

  0

  29 III 10:39

  
• odblok po prop solo

  omegatmzsp

  11

  2817

  8

  29 III 11:39

  
• prop + masteron

  omegatmzsp

  4

  1297

  2

  28 III 23:21

  
• UNS - AAKG X-pump

  TomQ-MAG

  0

  2219

  0

  28 III 16:13

  
• UNS - Huracan

  TomQ-MAG

  0

  2598

  0

  28 III 16:10

  
• UNS - BCAA X-Cross

  TomQ-MAG

  0

  2194

  0

  28 III 16:08

  
• Ostrovit - D.A.A

  TomQ-MAG

  0

  2018

  0

  28 III 16:05

  
• Ostrovit - Arginine

  TomQ-MAG

  5

  2775

  0

  19 XI 22:07

  
• Ostrovit - Leucine

  TomQ-MAG

  0

  1966

  0

  28 III 16:02

  
• Suplementy

  Anonim

  1

  807

  0

  28 III 16:24

  
• Yoha

  elementowo

  7

  1479

  0

  28 III 20:10

  
• Pomoc z odblokiem

  Makil79

  3

  989

  0

  28 III 17:02

  
• Który plan

  orbitro

  10

  1225

  0

  29 III 20:48

  
• Dziwny brak sily i energii na treningu.

  Dupian

  5

  1486

  2

  29 III 20:34

  
• Problemy z oddychaniem po strzale.. rozkmina..

  szok47

  24

  2883

  0

  30 III 12:16

  
• wysoki poziom DHEA

  tonymontana123

  4

  2609

  0

  2 IV 21:08

  
• RESet po redukcji

  tonymontana123

  8

  1488

  0

  30 III 21:41

  
• Trening bez diety

  ksobi94

  3

  810

  0

  28 III 16:06

  
• Trening redukcyjny do oceny.

  nejtowy55

  2

  808

  0

  28 III 20:16

  
• Okrojenie treningu ABS.

  Anonim

  3

  699

  0

  28 III 17:12

  
• wielkie napompowane sutki

  Maćei

  4

  3696

  0

  30 III 03:02

  
• Trening ogólnorozwojowy na masę

  Treder

  4

  1061

  0

  6 V 19:07

  
• dieta ketogeniczna

  89emil

  3

  864

  0

  29 III 10:29

  
• Jak zacząć (jestem chudy)

  kar00lo

  6

  4366

  0

  28 III 20:52

  
• redukcja do lata, prośba o pomoc , dieta do oceny

  Patras844

  7

  1379

  0

  29 III 18:14

  
• Białko na redukcje - Co wybrać?

  znarF

  7

  916

  3

  28 III 19:12

  
• [S] Stojak na worek treningowy Doymos + worek 30kg

  coobb

  0

  5375

  0

  28 III 12:59

  
• Low Carb do oceny

  KaboomPL

  4

  1278

  0

  31 III 09:31

  
• Pleśn

  Pytacz_123

  14

  1406

  0

  29 III 16:06

  
• Ketoza, dużo soli...

  Lewy07

  1

  5971

  0

  28 III 15:08

  
• złamana II kośćśródstopia

  renata29

  3

  669

  0

  28 III 18:29

  
• Prohirmony wszystko i wiecej !!!

  SEJBR

  14

  1586

  0

  29 III 07:02

  
• metanabol 10(mg)

  boski29

  11

  1802

  2

  29 III 00:44

  
• Warzywa w makoskładnikach

  tatkosia1

  3

  687

  0

  28 III 15:06

  
• .........trening.......

  Anonim

  5

  469

  0

  28 III 11:40

  
• spalacz tłuszczu dla kobiety

  vinga

  6

  1100

  1

  28 III 20:03

  
• żyły na boldzie

  Ridick84

  6

  1293

  0

  29 III 00:57

  
• Odwadnianie i ładowanie do zdjęć

  melo15

  0

  1548

  0

  28 III 10:27

  
• [ K ] Ławkę Kelton Hyperion II

  walek2552

  0

  616

  0

  28 III 10:23

  
• Pytanie o kolejność ćwiczeń góry ciała

  zdybson

  10

  1342

  0

  28 III 12:19

  
• Trening interwałowy + pompki = ?

  dexiu95

  2

  1218

  0

  28 III 11:43

  
• Świąteczny problem: przejedzenia

  PoTreningu

  0

  642

  0

  28 III 09:36

  
• T3 wegl

  elementowo

  8

  1071

  0

  29 III 07:40

  
• Metanabol - pytanie jaki

  Tomek82_Wwa

  5

  2894

  0

  28 III 11:58

  
• Będzie podatek od cukru w napojach

  PoTreningu

  0

  468

  0

  28 III 09:28

  
• Świąteczne wyrzuty sumienia – co z nimi zrobić?

  PoTreningu

  0

  603

  0

  28 III 09:25

  
• Dieta na 74kg

  aceOFteam

  4

  790

  0

  28 III 22:38

  
• trzaski w kolanie

  gi111107

  3

  896

  0

  29 III 15:31

  
• Ból w klatce, przepomnie po silnym uderzeniu

  enforces

  0

  701

  0

  28 III 07:33

  
• Jak ćwiczyć z kratownicą?

  Anonim

  2

  974

  0

  28 III 11:17

  
• dawka mety a cisnienie

  WillBeP

  12

  1975

  0

  29 III 08:27

  
• Dieta na masę do oceny i porady żywieniowe! :)

  kap3cbk

  1

  966

  0

  28 III 02:40

  
• Ciemne plamy pod pachami

  gsmumts1

  0

  1899

  0

  28 III 00:46

  
• Pierwsza masa

  MrCracker98

  14

  1704

  1

  31 III 12:42

  
• Skinny fat

  Anonim

  1

  1023

  0

  28 III 11:21

  
• Przepraszam czy mógłbym prosić o pomoc?

  Boksosilacz

  7

  1296

  2

  28 III 15:57

  
• [S] [S]pare supli - finaflex stimul8, urx bombshell, collargen i amino pro

  -blinG-

  21

  5028

  1

  6 IX 19:57

  
• Jak zrobić szejka z białka serwatkowego?

  Netheon

  1

  4527

  1

  28 III 00:14

  
• Wzrost siły - Błędy w treningu ?

  baruss

  4

  844

  0

  28 III 11:49

  
• sciaganie drazka zza karka a do klaty

  David99-99

  3

  878

  1

  28 III 11:45

  
• Dieta watrobowa do oceny.

  Sowa_X

  1

  1015

  0

  28 III 11:30

  
• Zbyt szybka przemiana materii

  CielakMuu

  2

  858

  0

  27 III 23:46

  
• Badania UK

  MalyMati

  36

  3020

  4

  15 V 02:25

  
• Czy powinienem zmieniać plan

  m671

  7

  826

  0

  29 III 20:15

  
• Termogenik i runup

  JoMen

  1

  543

  0

  27 III 23:02

  
• Plan na masę bez sprzętu.

  Chrumek

  2

  1210

  0

  28 III 11:52

  
• Problemy po Undestorze

  ssa19

  54

  3977

  0

  6 V 16:10

  
• Podstawowe suple

  Kacpi1488

  1

  587

  1

  27 III 22:21

  
• przepuklina kręgosłupa

  liber39

  2

  1066

  0

  28 III 11:45

  
• co po kreatynie jabłczanu?

  Baja22

  10

  1314

  0

  28 III 11:24

  
• Hormony ...

  nowyPZN89

  7

  959

  0

  30 III 20:20

  
• Otwarcie własnej siłowni-ile potrzebuję?

  pawel74aa

  1

  957

  0

  10 VIII 13:37

  
• Pare pytan , trening oraz odzywki

  TerryKowalsky

  25

  2444

  4

  10 IV 13:18

  
• Ile? Jakie? Na redukcji

  Kacpi1488

  5

  790

  0

  28 III 11:46

  
• Ćwiczenia na biceps z wagą ciała.

  Anonim

  2

  925

  0

  28 III 12:06

  
• Sztanga vs Kalistenika (redukcja)

  Kaamol

  2

  2007

  1

  28 III 11:55

  
• Która l-karmityna lepsza ?

  Anonim

  2

  752

  0

  28 III 12:07

  
• Która l-karmityna lepsza ?

  Anonim

  2

  734

  0

  28 III 12:07

  
• Proszę o ocenę diety redukcyjnej :)

  Alicja98

  5

  835

  0

  27 III 22:09

  
• Szarlotka bez glutenu i cukru by Sforcia

  Malinowa

  4

  3476

  3

  31 III 19:51

  
• Pomoc w wypełnieniu ankiety osoby, które trenują lub trenowały chwytane sporty walki

  thomson9292

  4

  985

  1

  8 IV 22:27

  
• Waga stoi w miejscu, dlaczego?

  MontrealWrestler

  11

  2923

  0

  28 III 12:11

  
• Witam

  nadin37s

  5

  730

  0

  29 III 10:10

  
• Wygląd do oceny- nabrać masy na łapach czy ćwiczyć?

  Ermi

  8

  1666

  0

  28 III 12:30

  
• Insulina

  funkff

  6

  877

  3

  28 III 00:27

  
• Dobry trener personalny z woj. Lubuskiego

  elementowo

  0

  877

  0

  27 III 19:53

  
• no booster

  poczatekMJ

  7

  1043

  1

  3 IV 01:36

  
• Trening nóg i skutki uboczne ABS-u.

  Anonim

  2

  1017

  0

  28 III 12:28

  
• Redukcja- za malo kcal

  Hanam

  8

  1504

  1

  27 III 21:28

  
• ból w stawie skokowym

  Agaciorka

  2

  1087

  1

  27 III 21:54

  
• Mięśnie pracujące przy pompkach

  Anonim

  2

  748

  0

  28 III 12:30

  
• Redukcja, węgle oraz orzechy

  Demondrras

  7

  3175

  0

  28 III 08:01

  
• Carb cycling - rekompozycja - dieta do oceny

  Dzikiwaz21

  1

  1093

  0

  27 III 20:27

  
• Poprawa kondycji

  rosiee1500

  3

  1188

  1

  3 IV 21:25

  
• Suplementy w okresie dojrzewania

  adik28

  15

  1897

  0

  29 III 16:42

  
• mix suplementów - coś mocno przeczyszcza

  pitbull82

  4

  1012

  0

  27 III 21:24

  
• Redukcja z PURE CLINICAL BURN?

  dziadzioor

  4

  7738

  2

  28 III 11:16

  
• Praktycznie pierwszy cykl. Co brać?

  minek95

  29

  3153

  2

  13 X 17:14

  
• Dieta Ketogeniczna - pytań kilka

  And rzey

  4

  994

  1

  28 III 08:10