Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sciaganie drazka zza karka a do klaty

  David99-99

  3

  948

  1

  28 III 11:45

  
• Dieta watrobowa do oceny.

  Sowa_X

  1

  1078

  0

  28 III 11:30

  
• Zbyt szybka przemiana materii

  CielakMuu

  2

  929

  0

  27 III 23:46

  
• Czy powinienem zmieniać plan

  m671

  7

  917

  0

  29 III 20:15

  
• Termogenik i runup

  JoMen

  1

  584

  0

  27 III 23:02

  
• Plan na masę bez sprzętu.

  Chrumek

  2

  1269

  0

  28 III 11:52

  
• Podstawowe suple

  Kacpi1488

  1

  640

  1

  27 III 22:21

  
• przepuklina kręgosłupa

  liber39

  2

  1145

  0

  28 III 11:45

  
• co po kreatynie jabłczanu?

  Baja22

  10

  1437

  0

  28 III 11:24

  
• Hormony ...

  nowyPZN89

  7

  1055

  0

  30 III 20:20

  
• Otwarcie własnej siłowni-ile potrzebuję?

  pawel74aa

  1

  1079

  0

  10 VIII 13:37

  
• Pare pytan , trening oraz odzywki

  TerryKowalsky

  25

  2675

  4

  10 IV 13:18

  
• Ile? Jakie? Na redukcji

  Kacpi1488

  5

  890

  0

  28 III 11:46

  
• Ćwiczenia na biceps z wagą ciała.

  Anonim

  2

  1005

  0

  28 III 12:06

  
• Sztanga vs Kalistenika (redukcja)

  Kaamol

  2

  2119

  1

  28 III 11:55

  
• Która l-karmityna lepsza ?

  Anonim

  2

  823

  0

  28 III 12:07

  
• Która l-karmityna lepsza ?

  Anonim

  2

  787

  0

  28 III 12:07

  
• Proszę o ocenę diety redukcyjnej :)

  Alicja98

  5

  902

  0

  27 III 22:09

  
• Szarlotka bez glutenu i cukru by Sforcia

  Malinowa

  4

  3563

  3

  31 III 19:51

  
• Pomoc w wypełnieniu ankiety osoby, które trenują lub trenowały chwytane sporty walki

  thomson9292

  4

  1055

  1

  8 IV 22:27

  
• Waga stoi w miejscu, dlaczego?

  MontrealWrestler

  11

  3129

  0

  28 III 12:11

  
• Witam

  nadin37s

  5

  796

  0

  29 III 10:10

  
• Wygląd do oceny- nabrać masy na łapach czy ćwiczyć?

  Ermi

  8

  1795

  0

  28 III 12:30

  
• Dobry trener personalny z woj. Lubuskiego

  elementowo

  0

  934

  0

  27 III 19:53

  
• no booster

  poczatekMJ

  7

  1130

  1

  3 IV 01:36

  
• Trening nóg i skutki uboczne ABS-u.

  Anonim

  2

  1098

  0

  28 III 12:28

  
• Redukcja- za malo kcal

  Hanam

  8

  1746

  1

  27 III 21:28

  
• ból w stawie skokowym

  Agaciorka

  2

  1175

  1

  27 III 21:54

  
• Mięśnie pracujące przy pompkach

  Anonim

  2

  805

  0

  28 III 12:30

  
• Redukcja, węgle oraz orzechy

  Demondrras

  7

  3336

  0

  28 III 08:01

  
• Carb cycling - rekompozycja - dieta do oceny

  Dzikiwaz21

  1

  1188

  0

  27 III 20:27

  
• Poprawa kondycji

  rosiee1500

  3

  1247

  1

  3 IV 21:25

  
• Suplementy w okresie dojrzewania

  adik28

  15

  2021

  0

  29 III 16:42

  
• mix suplementów - coś mocno przeczyszcza

  pitbull82

  4

  1098

  0

  27 III 21:24

  
• Redukcja z PURE CLINICAL BURN?

  dziadzioor

  4

  7914

  2

  28 III 11:16

  
• Dieta Ketogeniczna - pytań kilka

  And rzey

  4

  1069

  1

  28 III 08:10

  
• Woda w nogach ? moja glupota

  Avru242411

  3

  1117

  0

  30 III 11:00

  
• kreatyna a kofeina

  Frugoss

  8

  886

  0

  27 III 22:31

  
• ruckpack co to jest

  Anonim

  2

  1040

  0

  28 III 12:37

  
• Ćwiczenia na biceps i triceps

  Ganijn

  3

  868

  0

  27 III 19:57

  
• Dieta redukcyjna,a brakujace kalorie

  ziomek998

  8

  1303

  1

  27 III 19:19

  
• Skutku wykonywania źle martwego ciągu?

  MińskiKamiński1

  9

  2979

  1

  29 III 21:21

  
• Zwiększona liczba serii

  Sławek333

  13

  1282

  0

  29 III 12:18

  
• Martwy Ciąg.

  Myckol57

  3

  936

  2

  30 III 21:25

  
• Przedtreningówki

  krzychuu5

  8

  1431

  0

  29 III 11:28

  
• Jakie odzywki

  Silkamax

  8

  1137

  0

  2 IV 15:05

  
• Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym (RAW) - 23-24.04.2016 r. Targi Kielce.

  gregorterm

  89

  10626

  4

  28 IV 11:15

  
• Odżywka białkowa na noc i dzień

  just220

  6

  836

  0

  27 III 19:44

  
• podciąganie i bieganie

  agnieszka80

  2

  722

  0

  27 III 21:14

  
• Tkanka tłuszczowa na szyi??

  nightra

  2

  4800

  0

  28 III 19:37

  
• Prio na plecy szerokosc + grubosc z tricepsem?

  elementowo

  3

  1095

  0

  30 III 11:03

  
• Jak ćwiczyć

  madekster

  1

  516

  0

  27 III 19:39

  
• Co polecacie na stawy ( izotretynoina )

  FanatykPL

  7

  975

  0

  28 III 15:50

  
• Trening "Power 8' na redukcji

  Muchido

  1

  891

  0

  28 III 11:29

  
• [K] kupie buty powerlift

  Mike1224

  0

  776

  0

  27 III 14:42

  
• Masło orzechowe LIDL

  Anonim

  16

  35717

  6

  21 VI 11:20

  
• Ilość kcal w posiłku

  masa91

  15

  2133

  0

  28 III 21:22

  
• jabłczan kreatyny

  pawlik499

  1

  691

  0

  27 III 14:48

  
• Prosze o odpowiedz

  Anonim

  3

  882

  0

  28 III 12:41

  
• Mistrzostwa Karate Polski Północnej 2016

  czorcia7

  1

  1514

  0

  4 IV 15:36

  
• [S] 7,5 opakowan Gainera HI TEC WHEY MASS BUILDER 1,5kg + Gratis Kreatyna - 215zl

  malykon

  2

  1530

  0

  31 III 14:08

  
• dokładanie ciężaru

  Anonim

  2

  962

  0

  28 III 12:43

  
• Metoda kalkulacji HRMax wg Sally Edwards

  msc3

  1

  3456

  0

  28 III 08:47

  
• Opinie Bulk Powders - warto?

  Covidie

  37

  75552

  11

  9 I 23:24

  
• Oliwa z lidla

  Tonino

  4

  1970

  1

  28 III 09:07

  
• Pierwsza redukcja-dieta

  sebeuuu

  4

  860

  0

  29 III 11:05

  
• Izolat Białka Wołowego vs Izolat Białka Serwatkowego

  wojtas118w

  7

  4442

  0

  1 IV 15:35

  
• Kolejność ćwiczeń ektomorfik, +ogólna pomoc.

  banankrk

  2

  709

  0

  27 III 21:05

  
• bol pod rzepka i nie wyprostuje kolana do konca

  piotrek258

  3

  1019

  0

  28 III 09:02

  
• Mroczki przed oczami

  Tomeczek98

  1

  1434

  0

  27 III 19:17

  
• Skacząca woda w brzuchu podczas skakania.

  bljetros099

  3

  3134

  0

  28 III 01:02

  
• jakie suple kupić?

  Anonim

  6

  1384

  0

  27 III 13:17

  
• Plank - napinanie mięśni

  Anonim

  3

  1468

  0

  27 III 20:15

  
• "Jak twardo stać na nochah" trening

  Paaull7

  3

  1036

  0

  27 III 22:28

  
• DT anula27021 - pomoc w kształtowaniu sylwetki

  anula27021

  47

  5662

  4

  9 II 18:44

  
• redukcja - wieczna nie mam siły prosze o porady

  kamka83

  2

  974

  0

  27 III 12:19

  
• Pomoc w wyborze spalacza

  Bronti

  11

  1587

  2

  30 III 19:27

  
• Freestyle

  PatQFreestyler

  0

  1325

  0

  27 III 09:53

  
• Hitec Blade od SFD - Co to jest ?

  lwp3

  9

  2157

  2

  1 IV 18:03

  
• Jak powinna trenować kobieta, by podobać się mężczyznom?

  PoTreningu

  0

  737

  0

  27 III 08:52

  
• problem z przybranie na masie

  lukas12344

  4

  937

  0

  28 III 08:21

  
• Jak przybrać na masie

  Robi92

  4

  767

  0

  27 III 14:13

  
• Skipy

  Anonim

  2

  769

  0

  28 III 12:46

  
• smakowa kreatyna mono OstroVia czy *FD?

  RemikSzczepanski

  8

  1805

  3

  12 IX 09:45

  
• Proszę o ocenienie diety

  Yohmei

  3

  931

  0

  27 III 20:41

  
• ActivLab - TCM Powder jakie dawkowanie?

  ryder103

  3

  1078

  0

  27 III 12:50

  
• Siłownia bieganie i basen

  ponczek1337

  5

  881

  0

  27 III 14:16

  
• Plan do oceny

  barrthez57

  10

  1593

  0

  29 III 21:03

  
• L-arginina - wzrost. Pomoc.

  herromen

  1

  1398

  0

  27 III 00:03

  
• zawody - Mistrzostwa Śląska 2016

  __II___

  3

  1176

  0

  28 III 11:05

  
• Redukcja do oceny

  Michaal199

  7

  1197

  0

  9 V 20:38

  
• Ból przedramion

  Arnold97

  6

  780

  2

  27 III 14:19

  
• Parę pytań na temat odżywiania

  RED93

  4

  1497

  2

  30 III 00:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  JaBycPakerek

  5

  1042

  1

  28 III 22:01

  
• Redukcja 85kg 181cm

  JezJerzy

  3

  1240

  0

  28 III 16:04

  
• co to jest? łuszczyca? świerzb ?

  anitka87

  15

  5815

  3

  18 IV 16:39

  
• wielkanoc, a dieta :)

  S12makija

  1

  1093

  0

  26 III 23:02

  
• Potrzeba rady dla ektomorfika

  King960

  2

  952

  0

  27 III 13:02

  
• Smażenie

  Anonim

  1

  680

  0

  26 III 22:30

  
• Wybór celu treningowego

  somann

  21

  4470

  0

  21 V 14:03