Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• długi spacer + chodznie po schodach jako aeroby

  tonymontana123

  2

  1569

  0

  16 III 21:55

  
• Plan na nogi i plecy

  xCzarny

  19

  1750

  0

  14 III 11:35

  
• drżenie mięśni ,skakanie nerwów

  wojtek39

  3

  1685

  0

  14 III 08:15

  
• No booster + pump prework

  Zezowaty R

  12

  1378

  0

  14 III 19:03

  
• jaki bulk

  italiaviva

  5

  1025

  0

  14 III 15:42

  
• jablczan cm3

  Anonim

  8

  908

  0

  14 III 10:45

  
• Powrót do diety, zaczynam redukcję

  zamantizo

  3

  1226

  0

  14 III 19:38

  
• Redukcja 3 miesiąć - dalsze porady

  kris4real

  4

  953

  3

  14 III 09:21

  
• ALLNUTRITION - Whey Protein - 908g

  Anonim

  4

  1267

  0

  15 III 12:17

  
• dot.orbitreka

  miod

  1

  789

  0

  14 III 08:19

  
• interwały czy aeroby

  Kamil.Kulig

  5

  1960

  0

  19 III 10:43

  
• redukcja 83 kg

  Kamil.Kulig

  8

  1656

  0

  14 III 23:07

  
• Kreatyna a tatuaż

  Swiety69

  4

  2433

  0

  13 III 21:28

  
• dieta na mase do oceny

  ligamistrzow

  2

  950

  0

  15 III 07:50

  
• Karate, masa, kreatyna.

  Devero

  6

  1286

  0

  15 III 23:07

  
• kiedy rosną mięśnie?

  styk8

  2

  1184

  0

  14 III 12:07

  
• lordoza? pytanie

  eldoka122

  3

  4069

  0

  18 III 08:46

  
• Burn & Shape XTREME, Machine man burner, Scorch, Tarczyca, Redukcja, Upragnione 8 kg

  samurajksw

  20

  2677

  0

  20 III 12:06

  
• Przeplatanie interwałów z dzielonym

  KosaPL

  3

  911

  0

  22 III 20:51

  
• Soczewica, ciecierzyna i tym podobne

  syntholiusz

  2

  1237

  1

  14 III 11:02

  
• jaka odżywka białkowa przy hashimoto?

  JoannaSFD

  5

  4236

  2

  5 V 09:20

  
• Malinowa i jej ogromna otyłość :(

  MalinowaJA

  26

  3421

  2

  17 III 19:13

  
• FBW pytanko

  Davxd

  1

  676

  0

  13 III 20:10

  
• Trening na redukcje,stosowanie kreatyny

  szilo12

  4

  1154

  0

  14 III 19:59

  
• Nagły DUZY spadek apetytu

  Gojass

  4

  1330

  0

  14 III 22:42

  
• kontuzja kręgosłupa i barków... co robić ?

  pipi94

  6

  1386

  1

  28 III 03:17

  
• Rozkład ćwiczeń SPLIT

  Anonim

  11

  1289

  0

  14 III 08:53

  
• Nutrabolics - Waxybolic inwestować?

  bolo-1997

  2

  687

  0

  13 III 20:02

  
• Trening FBW i co dalej?

  DanPlut13

  35

  3505

  12

  1 IX 21:03

  
• Dieta na mase do ocenki.

  kacper321321

  3

  996

  0

  13 III 20:25

  
• Ekspander - gumy BODYLASTICS

  Zeltzin

  1

  729

  0

  13 III 18:33

  
• Makro. Czy wszystko wliczac? Dieta na masę.

  konkret33

  10

  2652

  0

  14 III 13:24

  
• bały stolec po MASS AKCELERATION

  franklinstein

  3

  1523

  0

  15 III 09:05

  
• Side Plank - pytanie

  ernie1234

  1

  1193

  0

  13 III 18:19

  
• cwicze posladki

  Blackhair

  31

  3136

  1

  13 III 20:03

  
• Jednorazowy dodatni bilans kaloryczny

  courier3

  1

  1099

  0

  13 III 19:35

  
• Skurcz zginacza stawu biodrowego

  Limko1232

  1

  2691

  0

  14 III 19:17

  
• Ważenie BF oraz prośba o ocenę

  rosak

  8

  1581

  0

  14 III 07:17

  
• Spalacz tłuszczu do redukcji

  jarek2802

  12

  2830

  0

  20 III 08:39

  
• DIETA DO POPRAWY!

  Matte

  4

  953

  0

  22 III 18:43

  
• Komisja wojskowa - wbity paragraf, to koniec?

  WŚ

  1

  2406

  0

  14 III 20:20

  
• bul w mostku i w zasie oddychania

  Luk21

  4

  857

  0

  14 III 19:15

  
• Masówka 75kg

  Juventino2

  4

  1330

  0

  15 III 23:29

  
• Martwy ciąg, ból

  Izzie_98

  15

  1307

  0

  14 III 20:49

  
• [S] ROLLERBLADE-rolki-okazja

  Gacmaister

  1

  1227

  0

  14 III 06:18

  
• 3-4 kawy tygodniowo

  syntholiusz

  3

  957

  0

  14 III 19:17

  
• Suple wspomagające redukcje tkanki tłuszczowej dla dziewczyny

  crystalex

  3

  839

  1

  20 IV 20:03

  
• Wspięcia na palce siedząc ze sztangą- czy jest to dobre ćwiczenie?

  syntholiusz

  7

  2805

  1

  13 III 18:19

  
• Suple na nabranie masy + trochę pompy - zestaw

  Mdozed

  8

  1290

  1

  13 III 21:56

  
• jaka dieta na masa

  Budyniator

  4

  870

  0

  14 III 21:19

  
• Przedtreningówka URX Bombshell czy może PES Alphamine?

  scheu

  5

  2206

  0

  15 III 17:27

  
• mocny ból nadgarstka

  Crosby7

  6

  1354

  0

  23 III 23:23

  
• bcaa z kreatyną?

  hofbrau

  7

  750

  0

  13 III 20:26

  
• Hiit a trening silowy

  Bariksen

  2

  663

  2

  13 III 17:58

  
• Co zrobić, by tym razem się udało

  PoTreningu

  0

  804

  0

  13 III 16:26

  
• Kaloryfer

  davidc

  2

  768

  0

  13 III 16:55

  
• Kobieta na redukcji, ocena diety

  annyzzle

  5

  1405

  0

  13 III 21:15

  
• Potrzebna porada

  TheRealAven

  6

  823

  0

  13 III 17:41

  
• Masa mięśniową a Squash

  vebtmastalerz

  3

  1250

  1

  13 III 16:26

  
• Trening FBW - ważne pytanie

  Jeleń

  20

  2489

  0

  18 III 19:59

  
• Jak i co by sie rosło

  RSNS

  5

  780

  0

  13 III 17:34

  
• Jaki ciężar sztangielek?

  David2991

  13

  1850

  0

  15 III 21:02

  
• Zrzucenie opony jak najszybciej i zdrowo.

  Luccas_M99

  5

  1743

  0

  15 III 18:28

  
• Czy rotować kaloriami?

  Begjee

  3

  945

  0

  13 III 19:34

  
• Dieta do oceny na redukcje ( wysokotluszczowa )

  Klosa

  10

  1778

  0

  14 III 00:06

  
• Plan treningowy

  Pablo234

  2

  760

  0

  13 III 16:58

  
• leki anglia

  sumo73

  1

  858

  1

  13 III 16:10

  
• Dieta na masę POPRAWIONA! Proszę o ocenę :)

  3072221u

  5

  1229

  0

  13 III 22:03

  
• TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA 2016 - ZGŁOSZENIA

  Remik7

  11

  3627

  8

  4 IV 21:40

  
• TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA REGULAMIN PYTANIA

  Remik7

  116

  9136

  10

  9 IV 13:45

  
• Obwisła skóra na podbródku

  SkandalMic

  1

  1537

  0

  13 III 15:19

  
• zastój na redukcji

  Verbatim

  7

  1322

  0

  15 III 15:52

  
• Węglowodany

  haben

  6

  1045

  2

  14 III 20:42

  
• Proszę o pomoc.

  Melolonta

  10

  887

  0

  14 III 11:32

  
• Spadek Wagi

  arek19931707

  4

  922

  0

  13 III 15:38

  
• Dieta przy Helicobacter Pylori

  ScarFace123

  2

  1957

  0

  15 III 20:53

  
• Pierwszy sprzęt

  makumbixxx

  7

  808

  0

  15 III 18:53

  
• Dieta na masę 62kg ---> 70

  Trevciu

  4

  3189

  0

  13 III 15:08

  
• Sklep sortowanie wg ceny

  sonnyl

  5

  1722

  0

  15 III 15:15

  
• Dieta na redukcję.

  merlinpl

  3

  1016

  0

  13 III 17:38

  
• Złamanie głowy kości promieniowej bliższej,łokieć przedramie

  rastaarus

  3

  1870

  2

  17 III 15:44

  
• Redukcja || Trening siłowy FBW-ocena.

  damianmejster

  8

  869

  0

  13 III 17:18

  
• Poprawiona dieta na redukcję!

  Kronoos Green

  4

  1538

  0

  14 III 11:33

  
• Stack krewtynowy nie powodujacy retencji wody.

  LOGAR

  10

  1132

  0

  13 III 20:41

  
• Propozycje posiłków

  yoseph

  4

  1672

  0

  13 III 17:28

  
• Siłownia Pabianice lub Łódź

  Anonim

  2

  1188

  0

  27 IV 22:06

  
• problem z przybraniem na wadze

  maciek55

  2

  1826

  0

  13 III 12:48

  
• Badanie MRI

  Anonim

  1

  744

  0

  13 III 12:58

  
• Yohimbina + synefryna

  HousePL

  9

  6119

  1

  14 III 20:01

  
• Jelitówka - czyli jak przebiegły moje (dotychczas) 4-dniowe wczasy w kiblu

  FennecFox

  4

  1754

  0

  13 III 14:51

  
• Brak efektow redukcji

  Julkasf

  17

  2233

  1

  13 III 16:56

  
• Ocena sylwetki

  Tomeczek98

  4

  1086

  0

  14 III 08:16

  
• Ilość

  Anonim

  3

  757

  0

  13 III 21:16

  
• wylew podpajęczynówkowy

  Olo0490

  2

  1148

  1

  14 III 19:20

  
• Zawody mma dla 14latka!?

  kierzno113

  4

  819

  0

  14 III 21:09

  
• Niska waga, jak szybko przybrać na masie

  LucaFabbro

  12

  1782

  0

  16 III 14:04

  
• Suplementy bez diety.

  piter619

  18

  1957

  0

  14 III 14:43

  
• dieta do oceny

  Gulczas123

  6

  1036

  0

  14 III 00:09

  
• Jakie odżywki na suchą masę mięśniową ?!

  Pakier1910

  10

  1228

  1

  13 III 21:41

  
• waga120 wzrost 190 wiek33

  misiek9874

  5

  891

  0

  13 III 18:06