Archiwum March 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nagły brak siły na treningu.

  Michali

  2

  985

  2

  7 III 12:32

  
• Drążek do podciągania

  funkff

  4

  1177

  1

  7 III 21:46

  
• Magnez po treningu

  Vorlock

  3

  1383

  0

  7 III 12:33

  
• Pure Beta Alanine

  paula0000

  3

  723

  0

  7 III 21:39

  
• Wspomagacz dla kobiet

  Taiteilijan

  8

  1281

  0

  7 III 17:25

  
• Brak Punktów - 650529

  bakus123

  1

  1161

  0

  7 III 12:24

  
• Ból w mostku

  Tomiqvx

  2

  706

  0

  5 IV 23:57

  
• Przedtreningówka dla kobiet

  Taiteilijan

  2

  1057

  0

  7 III 13:45

  
• Dieta na masę - ektomorfik 18 lat.

  Kami1ek

  6

  1443

  0

  8 III 16:06

  
• Miesiacu diety, prosba o opinie i skorygowanie bledow

  tomsliwa7

  9

  1372

  0

  8 III 12:28

  
• Suplementacja pytania.

  mp12111

  1

  499

  1

  7 III 13:18

  
• połączenie treningu siłowego i kalistenicznego

  studbiol

  1

  765

  0

  8 III 12:11

  
• Odblok

  ziomal_krk

  5

  736

  0

  8 III 16:35

  
• Oceń plan treningowy MASA

  lilbibby

  7

  927

  0

  7 III 16:29

  
• Kreatyna beta aakg

  Zakladanie

  12

  1263

  0

  7 III 17:49

  
• tygodniowy problem z dietą

  radziu1895a

  3

  1178

  0

  7 III 11:11

  
• przejscie z redu na mase ?

  Bonawentura12

  0

  1039

  0

  7 III 10:38

  
• Makroskładniki przy redukcji

  szczerb4ty

  22

  3034

  2

  14 VIII 11:43

  
• Ektomorfik nie może przybrać na wadze

  tomeq76

  5

  859

  0

  7 III 22:06

  
• Siłownia co jak brać 1 cykl z kreatyny czy coś jeszcze

  rdyc24tg

  6

  1423

  0

  7 III 14:06

  
• cykl sterydowy

  ximo81

  56

  3051

  6

  16 V 21:22

  
• Problem z dużą ilością jedzenia.

  Shelbono

  2

  943

  0

  7 III 11:18

  
• Roznica w stezeniu zalezna od czestotliwosci bicia?

  Jogurtdemolka

  4

  588

  3

  7 III 10:03

  
• Kulturysta maratończyk? Interwały czy aeroby? CZ. I

  PoTreningu

  0

  800

  0

  7 III 09:10

  
• kreatyna, beta alanine

  marcinlewandowski6

  3

  624

  2

  8 III 21:18

  
• Brak apetytu

  Anonim

  27

  2518

  2

  8 III 22:20

  
• Co wpływa na pracę tarczycy?

  PoTreningu

  0

  834

  0

  7 III 07:56

  
• Pływanie a kondycja

  Anonim

  1

  1396

  1

  7 III 12:12

  
• Testy sprawnościowe.

  Private Badass

  1

  578

  0

  7 III 07:44

  
• Ból łokcia po treningu.

  albercikk1

  2

  596

  0

  7 III 07:49

  
• Białko pomagające spalenie tkanki tłuszczowej

  To.Ja

  14

  1274

  2

  7 III 13:34

  
• Ćwiczenia w domu z jedną hantlą

  Eyorax

  5

  1673

  0

  11 III 02:22

  
• Metka,clomid, 6 bromo

  vioodi

  1

  763

  0

  7 III 05:37

  
• I'm not surprised motherfuckers !!!

  Noolan

  251

  25053

  505

  12 IV 06:23

  
• pomoc w zakupie wioślarza...

  oloseven

  4

  663

  0

  8 III 21:55

  
• Trening na mase do oceny (poprawki)

  kam1lo1234

  8

  1252

  0

  10 III 18:17

  
• Dietka do oceny + parę pytań.

  crosscs33

  3

  1160

  0

  7 III 22:12

  
• do oceny

  przywor

  3

  981

  0

  7 III 10:08

  
• Ocena planu treningowego

  rafau05

  7

  844

  0

  9 III 12:09

  
• Dieta na mase do oceny

  artraks

  4

  768

  0

  6 III 23:48

  
• Czy każdy olej kokosowy nierafinowany smakuje tak samo?

  nolose

  7

  2325

  1

  7 III 18:28

  
• Czy dobre barki ?

  Anonim

  3

  863

  1

  8 III 17:19

  
• Dieta do oceny

  RafalRudaSl

  2

  785

  0

  7 III 07:13

  
• Dieta na MASE do oceny :)

  TenCoZabija

  4

  1008

  1

  7 III 20:10

  
• Plan treningowy domatora - ocena

  bartek950

  6

  915

  0

  7 III 21:52

  
• Prośba o ocenę

  pgoo

  12

  1690

  0

  14 III 03:15

  
• Dieta

  Bryxon

  1

  719

  0

  6 III 21:46

  
• Ze splita na fbw

  przywor

  7

  804

  0

  9 III 17:46

  
• Wskazówki treningowe - Powrót do estetycznej sylwetki w 2016

  blou

  11

  1810

  0

  9 III 08:14

  
• Jak walczyć z adaptacją mięśni?

  acidm

  4

  617

  1

  7 III 10:38

  
• Pierwszy cykl, 32l, 77kg, 182cm - co wziąć?

  Mellopl

  186

  20259

  19

  9 V 07:39

  
• Zatoki

  lolirili

  5

  867

  0

  8 III 11:44

  
• Czy wliczone słodycze traktować jako cheat meal?

  Anonim

  1

  996

  0

  6 III 21:12

  
• Czy wliczone słodycze liczyć jako cheat meal?

  Anonim

  1

  996

  0

  6 III 20:55

  
• Połączenie spalacza z chromem i błonnikiem

  bestilspl

  1

  475

  0

  7 III 09:14

  
• Spuchniety í gorący posladek po strzale enanty

  Anonim

  1

  1246

  0

  6 III 22:18

  
• [K] Kupie suple !

  dawidzg123

  7

  1541

  0

  12 III 13:41

  
• Korygowanie błędów w diecie.

  Tejo123

  5

  1092

  0

  8 III 18:30

  
• prosta dieta wegetariansla

  dzb

  2

  775

  0

  6 III 21:43

  
• Jaki suplement bo już się pogubiłem ?

  Taksun

  5

  1018

  0

  10 III 18:55

  
• Jedzenie? obowiązki.

  NoMaciej

  2

  789

  0

  6 III 23:51

  
• MK 677 + GW + Aicar

  Anonim

  5

  2405

  0

  10 III 17:11

  
• Redukcja.

  NoMaciej

  1

  502

  0

  6 III 20:24

  
• Zahir Khudayarov przysiad

  k00ndzi00

  14

  3177

  0

  7 III 19:48

  
• LORDOZA- Jakich ćwiczeń unikać ? 16lat

  Anonim

  1

  2432

  0

  7 III 08:25

  
• Dieta na redukcję do oceny

  potok555

  30

  1989

  4

  15 III 23:53

  
• Suplementy

  Sasha18

  8

  700

  1

  7 III 19:08

  
• Saa a tarczyca - prosze o pomoc

  dawidzg123

  30

  2372

  1

  18 III 09:56

  
• pierwsza redukcja

  grubytomek

  3

  993

  0

  7 III 15:32

  
• Co mam zrobić?

  asterix123

  5

  614

  0

  7 III 12:15

  
• Trening dla "zabieganej" mamy.

  Anonim

  5

  683

  0

  8 III 11:59

  
• Ile jeść kalorii?

  Kacperots12334

  6

  1177

  0

  6 III 19:58

  
• Plan do oceny

  Filip X

  7

  1629

  1

  10 III 11:21

  
• Alkohole

  diolo2

  2

  658

  0

  6 III 20:33

  
• Potrzebuje pomocy przy ułozeniu diety diety oraz planu treningowego.

  kinga1

  4

  997

  0

  8 III 20:38

  
• FBW 2 dni pod rząd?

  bielu21

  1

  1694

  1

  6 III 19:05

  
• TKANKA TLUSZCZOWA

  Lejdisl

  3

  916

  1

  6 III 20:25

  
• Sporty walki a bcaa i spalacz tłuszczu

  sanczespanczes

  6

  1302

  0

  6 III 20:17

  
• Kiedy? Ile?

  kamil7

  9

  673

  7

  6 III 22:17

  
• FBW max. 3 dni w tygodniu?

  Robciany

  3

  937

  1

  6 III 19:58

  
• pomoc w ocenie diety

  daveliszka

  3

  881

  0

  7 III 00:10

  
• Skuteczny sposób na problemy trawienne

  Robciany

  13

  1728

  1

  7 III 11:07

  
• Ból pod prawą łopatką

  patrykp4

  6

  1648

  0

  7 III 21:40

  
• zakonczenie cyklu. odblok i hcg

  arturg77

  12

  1442

  0

  14 IV 18:30

  
• napisane tematy oraz odpowiedzi

  cepuch

  2

  2173

  0

  6 III 18:04

  
• Trec CM3 + Optimum Whey Gold Standard.

  Jack_sparrow

  9

  1263

  1

  7 III 21:53

  
• Laik chce zacząć dietę redakcyjna

  Anniia

  3

  957

  0

  6 III 18:58

  
• Problem po ćwiczeniach

  Cenny_

  4

  766

  0

  6 III 20:38

  
• Reverse diet

  NATURAL BODYBUILDER

  3

  1008

  0

  8 III 20:14

  
• Dieta redukcja + plan treningowy

  bonaventura

  1

  2443

  0

  6 III 20:30

  
• Pojemnik, Termos na jedzenie utrzymujący ciepło.

  running321

  5

  1371

  0

  6 III 18:15

  
• Witaminy i suple przyjmowane codziennie - czy to wystarcza??

  monkey22

  5

  941

  1

  6 III 17:13

  
• orzechy pytania

  kamil468

  24

  2422

  4

  7 III 15:35

  
• Andrzej Michalak - podsumowanie Arnold Clasic 2016

  ASNF

  0

  4390

  1

  6 III 16:23

  
• Tura+cypio+deka - RELACJA

  shadow1925

  37

  5477

  0

  19 IV 09:52

  
• enan czy cypek

  tutifruti124

  10

  2010

  3

  6 III 22:50

  
• Dieta na mase Pomocy

  NavadaY

  6

  1008

  1

  6 III 21:53

  
• Nadgarstek Problem.

  nowyPZN89

  1

  615

  0

  6 III 16:59

  
• [BLOG] Polskikoks - Z męskiej sylwetki do klasyka - Test diety optymalnej (MASA)

  Polskikoks

  15

  6967

  0

  24 III 20:23

  
• jakie sterydy na masę

  yduch

  25

  9902

  3

  2 IV 09:40