Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na reduckcje do sprawdzenia.

  moryc98

  0

  629

  0

  3 III 21:09

  
• PODRÓŻ PO EUROPIE - SZUKAM TOWARZYSZA LUB TOWARZYSZKI

  zbutanaespane

  0

  793

  0

  3 III 21:06

  
• Spalacze przed treningiem?

  Dawid783

  5

  2597

  0

  4 III 16:44

  
• POMOC - ZAPYTANIE - TLUSZCZE

  unit89

  2

  908

  0

  3 III 21:32

  
• Torcik naleśnikowy by gienus12

  Malinowa

  1

  1596

  1

  4 III 09:14

  
• Bieganie i silownia przy redukcji

  LucynCPH

  2

  1334

  0

  4 III 12:03

  
• Trening FBW na redukcji

  potok555

  2

  780

  0

  4 III 12:44

  
• Proszę o ocenę mojej diety na masę :)

  3072221u

  44

  4810

  1

  16 III 20:26

  
• Dieta i ćwiczenia początkujący

  klapo31

  2

  717

  0

  3 III 21:08

  
• Zlamanie 4 i 5 kosci srodrecza .

  Szymek2001

  1

  1295

  0

  3 III 21:30

  
• Duża dysproporcja siły

  wunsz97

  6

  1300

  1

  3 III 22:18

  
• Zlamanie 4 i 5 kosci srodrecza

  Szymek2001

  1

  1002

  0

  4 III 21:33

  
• zielony mocz

  furia04

  7

  3785

  3

  3 III 22:52

  
• Kreatyna ile czasu po zażyciu można jeści posiłek

  emilo01

  8

  1175

  2

  3 III 22:55

  
• Dieta na mase do oceny. Pierwsza masówka.

  EMTEUEL

  1

  1090

  0

  4 III 00:13

  
• robienie masy a wysokie tłuszcze

  Gruszkov93

  12

  1490

  0

  8 III 17:14

  
• Dziennik posiłków vitalmax - hasło

  crytek

  1

  1282

  0

  5 III 22:51

  
• Zupełnie początkujący- czyli domowy trening :P

  VipVip@

  10

  1221

  1

  26 III 12:35

  
• Rozkład ćwiczeń

  mamba528

  14

  1614

  0

  5 III 22:08

  
• Kreatyna

  Izzie_98

  4

  880

  0

  4 III 10:38

  
• trening redukcyjny

  Anonim

  1

  989

  0

  3 III 20:26

  
• nabranie masy

  troubleandrew

  2

  739

  0

  4 III 10:40

  
• Buty na siłownię

  may65

  3

  1086

  0

  4 III 12:57

  
• spalacz na początek

  tylkoja707

  4

  786

  1

  4 III 07:26

  
• Masa

  paolo1234567

  2

  1055

  0

  3 III 23:34

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  paolo1234567

  2

  1061

  0

  4 III 16:49

  
• dieta na masę do oceny

  premi

  5

  1400

  0

  13 III 21:34

  
• Poprawiona dieta redukcyjna do oceny

  potok555

  5

  1359

  0

  5 III 11:24

  
• Czy można?

  riZZo^

  2

  671

  0

  3 III 19:44

  
• Jak obniżyć poziom mocznika we krwi

  sirer

  1

  4006

  0

  3 III 19:28

  
• ćwiczenia w domu

  VipVip@

  5

  1566

  0

  5 III 16:27

  
• Zakwasy a ćwiczenia.

  bljetros099

  10

  1003

  0

  4 III 11:08

  
• uchwyty do pompek.

  WMKhaz

  4

  1770

  0

  5 III 18:11

  
• skrecona kostka- staw skokowy

  Dyw1213

  2

  845

  0

  4 III 21:34

  
• Buty do siadów

  Pjecupov

  5

  2292

  3

  4 III 22:06

  
• co na kortyzol ?

  bziumol

  16

  7809

  0

  7 III 15:41

  
• Waga nie rośnie

  xkorf

  3

  675

  0

  3 III 20:28

  
• Zakwaszanie żołądka

  Anonim

  2

  1378

  0

  3 III 19:29

  
• Prośba o ocenę FBW

  Jafhar

  3

  849

  1

  12 V 13:33

  
• jak to zjesc? bcaa, kreatyna, bialko

  rino92

  7

  1011

  0

  4 III 20:05

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety, początki na siłowni

  cebala12

  3

  1325

  0

  5 III 05:58

  
• coś na podbicie testosteronu?

  zubr88

  7

  1600

  0

  4 III 10:42

  
• Kolagen

  Graaceek

  1

  1134

  0

  3 III 17:17

  
• Dieta na mase za dużo makro za mało kcal

  mb955

  8

  3828

  0

  6 III 13:35

  
• 87kg Plan na Rzeźbę

  123pawel

  2

  1335

  0

  3 III 18:35

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  3miel

  2

  1271

  0

  3 III 23:36

  
• ROWERTK TRENINGOWY

  ANNA0410

  3

  749

  0

  3 III 23:59

  
• poproszę o pzetłumaczenie

  królowa

  1

  705

  0

  4 III 21:36

  
• Początki - problemy

  Persy

  3

  731

  2

  3 III 16:21

  
• duże twarogowe danie przed rowerem lub górami - OCENA

  ernie1234

  2

  1024

  2

  3 III 23:20

  
• dieta dla wegetarianki

  Fleurde

  2

  870

  0

  3 III 23:19

  
• Bcaa i mono kreatyna obydwa w proszku activ lab

  MrMateush

  6

  1367

  0

  4 III 21:11

  
• analiza moczu

  dorota855

  1

  1129

  0

  5 III 22:40

  
• Kanapeczki z łososiem idealne na imprezę

  745906

  0

  1093

  0

  3 III 14:45

  
• push &pull dwa pytanka

  Mroczekkk

  2

  600

  0

  3 III 20:06

  
• Przygotowania do straży na siłowni. Jak trenować, co jeść?

  lachu97

  7

  1006

  0

  3 III 21:05

  
• Mega promocja: Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC)

  gustawo1995

  0

  9013

  0

  3 III 14:30

  
• plecy po barkach

  rtso33

  1

  720

  0

  3 III 19:50

  
• Nabial

  Carlitos

  24

  2649

  0

  6 III 10:56

  
• Białko+Olej lniany

  SzakuCk

  9

  2178

  2

  4 III 16:10

  
• 40latek - dieta i redukcja problemy

  WhiteGipsy

  2

  781

  1

  3 III 20:04

  
• Jak brać mono kreatyny?

  rapmen123

  8

  1059

  1

  8 III 15:32

  
• Colostrum- efekty

  paulina.k99

  4

  2185

  0

  3 III 21:00

  
• Korekta planu żywieniowego.

  Anonim

  2

  1081

  0

  3 III 21:09

  
• Trening na diecie ketogenicznej

  Anonim

  5

  5008

  0

  27 III 15:54

  
• Kreatyna + beta alanina

  Tygrysekk

  4

  1039

  0

  4 III 12:24

  
• usuwanie tluszczaków

  bartekgxd

  6

  1312

  0

  4 III 08:58

  
• Powtórzenia a obciążenie

  Spicy99

  1

  857

  0

  3 III 13:26

  
• AloeLive cellulie

  anulka7309

  1

  755

  0

  4 III 21:38

  
• Początki na siłowni, ocena planu, czy nadal chudnąć.

  Nostrid

  5

  983

  0

  4 III 11:18

  
• trening na rzeźbe pomocy :)

  weeman1

  7

  1057

  0

  4 III 11:21

  
• gainer

  Zezowaty R

  8

  707

  0

  3 III 19:01

  
• Trening na mase. FBW+Rowerek???

  krzyczdziubson

  1

  795

  0

  3 III 15:43

  
• Jak to jest z tą kalorycznością tłuszczu

  arek880401

  2

  965

  2

  3 III 12:28

  
• 3 dniowy SPLIT do oceny

  Anonim

  12

  1553

  0

  4 III 10:16

  
• Dieta Redukcyjna

  Loczek1994

  2

  990

  1

  3 III 13:43

  
• [S] BCAA OLIMP: XPLODE POWDER

  Kaamson

  1

  1608

  0

  24 IV 14:25

  
• Wystający brzuch po latach ćwiczeń

  sputnik1111

  2

  8763

  0

  3 III 13:13

  
• plecy po barkach...

  Anonim

  1

  1053

  0

  3 III 19:51

  
• Redukcja masy.

  Twardy301

  4

  1830

  0

  3 III 13:51

  
• Dieta na mase 70kg

  borman1494

  6

  3075

  0

  3 III 13:57

  
• Nie potrafię ułożyć dobrej diety. POMOCY!

  sweetheart90

  4

  1187

  0

  3 III 13:41

  
• Rtg klatki piersiowej

  Zabulinka

  6

  4874

  0

  5 III 07:00

  
• [S] [S] kreatyna i bcaa

  ASNF

  15

  2602

  0

  9 III 20:19

  
• Potreningowy ból mięśni łydki - ćwiczyć czy odpóścić?

  Anonim

  3

  1348

  0

  3 III 19:49

  
• Dawkowanie Nitrobolon II +cm3

  Mnmn

  5

  1531

  1

  3 III 11:55

  
• Trening siłowy pod Sporty walki

  demot

  6

  2462

  0

  6 III 14:21

  
• Dieta na mase 70kg 185cm

  borman1494

  3

  1966

  0

  3 III 11:29

  
• [S] Klatka Rack Profile

  Damian19b7

  1

  1184

  0

  3 III 13:55

  
• astygmatyzm

  jafra252

  1

  798

  0

  3 III 21:25

  
• Pszenica a insulinooporność

  BigTyson

  5

  2376

  0

  4 III 14:57

  
• LowCarb masowy - tluste po treningu

  david13

  2

  953

  0

  3 III 14:23

  
• Skrzywienie kręgosłupa

  tchalupka

  2

  997

  0

  10 III 14:45

  
• Biszkopt z mielonymi migdałami by qgqtq

  Malinowa

  5

  1834

  1

  3 III 13:20

  
• Co w przypadku przesadzenia z makro?

  damek99

  8

  3879

  0

  3 III 16:48

  
• dieta na redukcje

  takisetam

  5

  1217

  0

  3 III 23:30

  
• Nadchwyt, nadchwyt, nadchwyt, podchwyt, nachwyt, podchwyt

  Anonim

  4

  5392

  0

  29 VI 00:09

  
• trening siłowy

  Anonim

  3

  974

  0

  4 III 11:18

  
• jak zadbac o stawy .prosze was o najlepsze metody

  bartekgxd

  3

  1468

  0

  3 III 20:32

  
• Izomery trans tuczą bardziej

  PoTreningu

  0

  980

  0

  3 III 08:17