Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• badania testa

  Anonim

  2

  732

  0

  15 III 17:19

  
• Odżywka bez glutenowa?

  Lukwin1993

  2

  692

  0

  18 III 20:18

  
• pyt. suplementy

  Piboy

  3

  568

  0

  15 III 11:15

  
• Brak libido po cyklu i odbloku, interpretacja badań

  d-ver

  20

  7373

  6

  15 III 19:22

  
• nikotyna

  Anonim

  2

  875

  0

  15 III 07:32

  
• Olimp - Vita-Min Multiple Sport

  Anonim

  2

  743

  0

  14 III 21:36

  
• Metanabol

  scottix2

  5

  703

  2

  14 III 21:23

  
• Oreo Low Carb

  melo15

  9

  3610

  9

  29 IX 18:27

  
• posiłki i czas

  gruby872

  21

  1843

  0

  15 III 12:45

  
• nadwaga - masa - redukcja

  sdx66

  4

  716

  1

  15 III 19:30

  
• Redukcja. Meta + clen

  pawel16k

  5

  1102

  0

  16 III 20:30

  
• Pieczone ziemniaki

  amdg86

  4

  1888

  0

  15 III 09:18

  
• Pełnoziarnisty makaron fusilli z wędzonym łososiem i warzywami w delikatnym sosie

  ASFI87

  1

  1829

  1

  16 III 13:45

  
• dieta redukcyjna krok po kroku

  agattee

  2

  1322

  0

  18 III 20:22

  
• Dieta do oceny

  canon19921

  18

  1564

  0

  25 III 07:55

  
• Dobór suplementacji przy odchudzaniu

  lukeboss

  3

  641

  0

  14 III 21:34

  
• Dzień ciężkiej klatki

  ryba005

  58

  4660

  1

  18 III 09:42

  
• Mistrzostwa Polski w WL Federacji WRPF - ZŁOTORYJA 5.11.2016

  W Z O R EK

  112

  18248

  12

  8 XI 19:13

  
• szybkie pytanie (Pankejk)

  kamoo11

  2

  1181

  0

  14 III 22:00

  
• FBW - zmiana planu

  494299

  5

  615

  1

  14 III 21:37

  
• Odżywki białkowe przy redukcji

  Anonim

  2

  756

  1

  20 IV 20:01

  
• spalacz i dieta dla kobiety

  Anonim

  7

  870

  0

  15 III 07:59

  
• Cellzoom hardcor activator firmy amix

  Vongomes 2

  1

  884

  0

  15 III 08:05

  
• Pytanie dotyczące cardia! :)

  GGMU

  4

  895

  1

  18 III 20:24

  
• Monohydrat

  Michałek991

  16

  1210

  0

  15 III 15:31

  
• Aktywny tydzień

  Barcers

  9

  1193

  0

  21 III 12:22

  
• Odchudzanie problemy

  Anonim

  3

  706

  0

  14 III 21:17

  
• Samozaparcie oraz motywacja, lecz...

  zaq2

  28

  2345

  4

  17 III 22:48

  
• Kreatyna

  kamper

  4

  557

  0

  14 III 21:31

  
• Ankieta w wersji mobilnej

  dhr-88

  9

  3051

  0

  22 III 13:01

  
• Nowy plan

  Anonim

  8

  1154

  1

  17 III 18:23

  
• Masa czy redukcja ?

  PowerLine

  2

  793

  0

  14 III 19:21

  
• Dokładne zapotrzebowanie kaloryczne.

  LOGAR

  5

  1036

  0

  15 III 17:08

  
• Dorian Yates - Black Bombs (pytanie)

  Anonim

  3

  1133

  0

  14 III 21:31

  
• proszę o ocenę diety redukcyjnej po poprawkach

  kamna90

  3

  1128

  0

  15 III 09:55

  
• cykl,bromo i gino

  vioodi

  3

  993

  0

  15 III 10:40

  
• Jaki spalacz polecacie?

  Papetormu

  3

  1094

  1

  14 III 19:40

  
• Jak to z tym do końca jest! :)

  Tofik99

  5

  692

  1

  14 III 19:04

  
• Układanie diety

  30121983

  2

  820

  0

  15 III 09:09

  
• Siła rośnie, masa stoi

  Anonim

  6

  1097

  0

  15 III 11:30

  
• porada lekarska

  klodzko1945

  1

  638

  0

  14 III 18:58

  
• Lecytyna a jelita

  Silver1

  7

  1151

  0

  15 III 15:47

  
• FBW

  Maly here

  5

  1053

  0

  14 III 19:39

  
• Siłownia, ćwiczyć wszystko naraz czy partiami?

  rapmen123

  5

  1181

  5

  14 III 21:18

  
• dieta przedtreningowa

  wolga4

  4

  824

  0

  16 III 11:01

  
• Przedłużenie cyklu delikatna redukcja

  Boston91

  7

  982

  0

  15 III 20:03

  
• Redukcja czy masa ?

  kornelPie

  6

  1125

  3

  15 III 19:36

  
• Prosba o ocene diety na redukcje, cwiczen i suplementacji

  KenediMLG

  1

  1096

  0

  15 III 07:32

  
• [S] Felgi org audi a8 17 5x112 ET48

  Misiooo

  0

  3602

  0

  14 III 18:14

  
• Wymarzona rzeźba.

  olczi09

  2

  631

  1

  14 III 19:00

  
• Trening FBW do oceny

  MikeU

  11

  1869

  0

  16 III 16:31

  
• Redukcja

  davidc

  3

  682

  0

  15 III 21:27

  
• [S] Domowa siłownia za połowę wartości (Poznań)

  Greg7762

  2

  1994

  1

  11 IV 18:59

  
• Sylwetka v2

  Anonim

  2

  656

  0

  14 III 21:19

  
• Plan treningowy

  mcdiscojoker

  2

  808

  1

  17 III 20:17

  
• Jakieś rady na dobry start? Oraz ogólnorozwojówka.

  DzikaRyba

  4

  776

  2

  15 III 20:51

  
• klatka masa

  spider3271

  9

  1212

  2

  6 V 19:05

  
• Stawy - trzeszczenie

  MateuszJankes

  4

  1259

  1

  12 IV 21:49

  
• Problem. Nieproporcjonalność między przedramieniem a bicepsem, tricepsem.

  JohnyS

  11

  2694

  0

  15 III 18:23

  
• pomoc w interpretacji badan na bolerioze

  NAVR

  1

  1628

  0

  14 III 19:32

  
• Pomoc dieta po ciąży 21 kg fatu

  czarnullka987

  9

  1271

  4

  14 III 19:12

  
• Śniadanie - naleśniki

  Tomaso

  9

  1520

  0

  15 III 19:39

  
• Dieta dla piłkarza

  Machoney18

  2

  874

  0

  14 III 21:30

  
• 735772 - niekompletne zamówienie !!

  K_PS

  10

  2409

  0

  24 III 14:07

  
• sylwetka

  Anonim

  3

  713

  0

  15 III 20:55

  
• Bcaa, jak to działa i co to daje

  scottix2

  3

  3147

  4

  15 III 12:03

  
• HIIT a FBW

  xxfajnie

  1

  825

  0

  15 III 08:09

  
• Dietka na masę do oceny

  abi273

  1

  836

  0

  14 III 17:37

  
• Jednodniowe obzarstwo

  Carlitos

  8

  1595

  0

  16 III 06:43

  
• Kolejność posiłków i godziny

  Marville1993

  2

  854

  0

  14 III 17:44

  
• Staw lokciowy - bol

  jax_10

  3

  983

  0

  15 III 18:10

  
• Mleko Kozie

  ernie1234

  13

  3126

  5

  5 IV 17:11

  
• Ćwiczenie na siłe brzucha

  kokseusz0001

  1

  610

  0

  15 III 11:26

  
• PLAN NA MASE DO OCENY

  Marcinn8989

  11

  1468

  1

  25 III 13:28

  
• Białko na redukcje

  vicekM

  5

  740

  0

  14 III 17:25

  
• Low carb

  msteo0333

  7

  1107

  0

  15 III 19:49

  
• Endomorfik Masa ,do oceny

  ziom3159

  5

  1413

  0

  18 III 11:59

  
• Plan diety na redukcję do oceny

  myszektlw

  5

  1463

  0

  16 III 18:13

  
• podwyzszona glukoza

  Marcino

  3

  1718

  1

  15 III 21:07

  
• Ile kreatyny przyjmować?

  kapelans

  3

  779

  0

  14 III 21:06

  
• łączenie partii mięśni

  Anonim

  1

  640

  0

  14 III 15:04

  
• dłuższa przerwa

  styk8

  2

  513

  0

  14 III 17:26

  
• Pytania co do IF

  potok555

  2

  1652

  0

  14 III 15:22

  
• Black Devil + Białko + SAW + ZMA + Mono - Dawkowanie.

  basl3r

  5

  1108

  0

  18 III 10:17

  
• trening a wegetarianizm

  MonikaT.S.

  1

  971

  0

  14 III 15:47

  
• Dobrze robię ?

  S12makija

  2

  605

  0

  14 III 17:57

  
• Cardio ? Redukcja ?

  S12makija

  1

  556

  0

  14 III 17:30

  
• Opona z brzucha nie chce zejść

  freshmen11

  9

  2867

  2

  18 IV 21:58

  
• Co na przytycie?

  Daemon1811

  6

  1349

  0

  14 III 17:28

  
• Trening do oceny (5x w tygodniu)

  Wojtekmi

  3

  771

  0

  20 III 14:57

  
• Trening do oceny

  Wojtekmi

  1

  486

  0

  15 III 11:15

  
• trening izometryczny

  Siara_nh

  1

  588

  0

  14 III 14:41

  
• ocena sylwetki

  rafi6382

  7

  3126

  0

  15 III 00:06

  
• Chce przytyć, mam kreatyne

  Daemon1811

  4

  699

  0

  14 III 14:20

  
• Posiłki

  xjess

  1

  711

  0

  14 III 14:44

  
• Dieta do poprawy

  Kubzio

  1

  1004

  0

  14 III 14:09

  
• 2 opcje redu ...

  Anonim

  6

  1185

  0

  14 III 20:34

  
• wegle proste czy zlozone

  Thomazbe

  3

  999

  1

  15 III 09:25

  
• Siłownia a lordoza lędźwiowa?

  Grand19911

  2

  1423

  0

  7 V 17:48

  
• [ART TRENING] Mięśnie brzucha - wg. T-Nation (tłumaczenie)

  natalijka

  1

  9293

  4

  14 III 14:05