Archiwum June 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na redukcje do oceny

  szczupaq19

  1

  815

  0

  1 VII 11:29

  
• trening

  Anonim

  1

  993

  0

  30 VI 23:07

  
• białko

  Anonim

  1

  877

  0

  30 VI 23:06

  
• ZĘBY

  Anonim

  4

  1044

  1

  2 VII 08:42

  
• Dieta na rzeźbe

  Radzimex

  2

  1093

  0

  1 VII 11:26

  
• Chipsy

  Anonim

  3

  1568

  0

  1 VII 22:41

  
• Czy tyle sprzętu starczy by trenować wszystkie partie ciała?

  Anonim

  5

  1318

  0

  4 VII 21:14

  
• niski testostero

  robertdd

  4

  1073

  0

  30 VI 21:54

  
• Analiza składu ciała

  Henox

  7

  1992

  0

  2 VII 15:16

  
• Trening na zrzucenie brzucha

  keelem

  9

  4713

  1

  2 VII 18:41

  
• Plan FBW na redukcji do oceny

  wujoo933

  4

  878

  0

  30 VI 21:53

  
• -15 kg

  ktoś.

  9

  833

  0

  30 VI 22:08

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Matthewo1

  2

  1003

  0

  2 VII 17:09

  
• Jezu oszaleje z tym brzuchem...

  fergi

  96

  8128

  36

  23 VII 09:42

  
• priorytet barki i ramiona

  al4441

  2

  1042

  0

  2 VII 05:34

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  wujoo933

  1

  684

  0

  1 VII 11:20

  
• [Inżynierka] Aplikacja internetowa do zarządzania treningami i dieta

  cyga256

  0

  1746

  0

  30 VI 19:43

  
• nawracające anginy?

  krawat

  6

  2049

  0

  3 VII 16:41

  
• Schab z odkrojonymi bokami

  micpop

  15

  2430

  2

  2 VII 11:49

  
• Białko, jakie polecacie?

  kamdaro

  7

  5491

  7

  1 VII 13:09

  
• cykl testosteron + metanabol + osłonki

  ziulotomek123

  29

  6231

  5

  6 VII 20:01

  
• Starting Strength

  Herodonguralesk

  14

  3230

  0

  5 VII 00:47

  
• psalatka - co z sobą zrobić?

  psalatka

  3

  1069

  0

  1 VII 07:18

  
• Pierwsze efekty do oceny 3 m-c

  Kabatus

  10

  4529

  2

  4 VII 20:38

  
• Czy istnieje możliwość posiadania różnych "zerowych" bilansów kalorycznych ??

  konewqa

  3

  1341

  0

  2 VII 13:47

  
• Ocena diety redukcyjnej

  loginktoryniejestzajety

  2

  895

  1

  1 VII 12:15

  
• Deca - enan - wino - bold .

  Peedroo

  10

  1272

  0

  30 VI 18:43

  
• białko a ból brzucha

  victoriassecret

  7

  1455

  1

  1 VII 11:53

  
• Split na masie.

  Maco97

  4

  825

  0

  1 VII 21:51

  
• Odstające sutki:(

  kacper191817

  9

  4768

  0

  4 VII 20:37

  
• białko na noc

  Damian3534

  7

  1701

  3

  1 VII 21:15

  
• trening masowy dla endomorfika

  malina8525

  3

  1072

  0

  1 VII 06:53

  
• Proszę o poradę - wybór diety i planu treningowego

  xwoolson

  3

  955

  0

  4 VII 20:41

  
• Wybór zestawu do ćwiczeń.

  renika

  6

  1324

  2

  1 VII 15:30

  
• Obliczenia maxa przy większej ilości serii.

  sokri

  4

  912

  0

  1 VII 09:43

  
• Trening poczatkującego od 4 miecięcy

  mario mario

  3

  1077

  0

  2 VII 16:32

  
• Jak ułozyc diete do treningu na o 6 rano

  mario mario

  9

  1695

  0

  3 VII 20:25

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg

  michalkosc2

  13

  1973

  0

  2 VII 14:24

  
• Silesian Cage Club

  KUBAński

  2

  2738

  0

  1 VII 00:17

  
• Co zamiast kawy na przebudzenie sie ?

  Markkos

  6

  2539

  1

  1 VII 21:08

  
• Czy jakość produktów ma wpływ na sylwetkę?

  Escollay

  4

  1227

  0

  30 VI 17:43

  
• Natal Gold Team Katowice

  KUBAński

  1

  2504

  0

  1 VII 21:36

  
• Kolejność ćwiczeń - trening góra dół.

  IntelQ

  8

  2746

  3

  1 VII 21:40

  
• Batsion Tychy, napiszcie coś o tym klubie

  KUBAński

  0

  2270

  0

  30 VI 14:20

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  865

  0

  30 VI 14:43

  
• Endomorfik- plan ćwiczeń

  Showman99

  12

  2012

  2

  1 VII 17:13

  
• double impact wycofany?jaki zamiennik ?

  mareczeq93

  8

  1280

  0

  2 VII 03:55

  
• Cykl do oceny!

  Paczukmonster

  14

  1312

  1

  30 VI 18:43

  
• Układanie diety

  ktoś

  2

  773

  0

  30 VI 16:55

  
• [S] Hantle regulowane 2x10kg i kettle 2x8kg

  Iness

  2

  1577

  0

  6 VII 20:30

  
• Plan do oceny :)

  MUSER

  2

  750

  0

  30 VI 13:36

  
• Bezglutenowe Bułeczki Jagodowe

  cod123

  17

  7017

  20

  12 VIII 14:28

  
• Falcon Labs- Super Rage Pre workout

  Szq

  11

  3669

  0

  1 VII 09:45

  
• Cięzar a Powtórzenia na mase !?

  Polakke

  20

  2589

  2

  2 VII 17:23

  
• Plan AB do oceny

  malinois

  5

  1077

  2

  30 VI 13:52

  
• 25tyg Enan solo czas na odblok

  Kubinho7

  24

  5444

  2

  2 VII 19:54

  
• Przejście z jednego cyklu na drugi.

  thugnwk

  13

  1769

  1

  30 VI 18:50

  
• Debiut na sfd:)

  Skaner83

  7

  2291

  1

  2 VII 07:00

  
• Brak efektów

  Pabi

  18

  3504

  0

  30 VI 15:18

  
• Ból gardła

  shantiV

  5

  1221

  0

  30 VI 20:32

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu redukcyjnego - tren, prop, clen...

  belmont1990

  4

  1261

  0

  1 VII 10:44

  
• dziwny kał

  Anonim

  5

  1157

  1

  30 VI 14:39

  
• Gainer czy dobry

  Mikser850

  14

  1409

  5

  30 VI 12:25

  
• Aminokwasy EAA i BCAA

  corvus_pl

  12

  5579

  0

  3 VII 10:09

  
• Kompletny swiezak i pytanie o odchudzanie

  .base

  3

  795

  0

  1 VII 11:16

  
• Czy tak rozpisany trening jest ok ?

  mateusz98719

  1

  820

  0

  30 VI 10:58

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Wyciskanie do deski

  Kamil Nowakowski

  1

  902

  0

  2 VII 10:35

  
• waga a tłuszcz

  Anonim

  10

  1176

  2

  5 VII 10:04

  
• Dieta Low Carb - Makroskładniki

  omadomin

  2

  802

  0

  1 VII 10:58

  
• myprotein

  Anonim

  1

  932

  0

  30 VI 08:49

  
• trening do johimbiny

  ghost41

  12

  1330

  1

  30 VI 12:18

  
• Dziwne jazdy na npp

  kux

  11

  3371

  0

  30 VI 08:37

  
• Dieta Tłuszczowa

  lukaszek19831

  13

  2646

  1

  3 VII 00:12

  
• Problem po cyklu Pomocy

  wierzytelny

  18

  2196

  0

  30 VI 16:37

  
• Mielić ? Nie mielić ? Wartości odżywcze.

  Marsjanin

  4

  1526

  3

  30 VI 18:23

  
• Ból w łokciu

  Nygga97

  9

  2210

  4

  30 VI 15:46

  
• Zła dieta od trenera?

  edkxd

  3

  1586

  0

  30 VI 08:51

  
• Kreatyna - jak długo?

  kacper3355

  12

  1762

  0

  30 VI 12:34

  
• Split czterodniowy

  Polakke

  6

  1311

  0

  30 VI 11:26

  
• guzki na dole szyi bez infekcji

  paulina01

  3

  3486

  0

  6 VII 09:58

  
• [BLOG] Gleszczu93 ,REDUKCJA - Sezonowiec 2016 ( i tak nie zdaze do lata :D )

  Gleszczu93

  7

  1309

  2

  2 VII 09:33

  
• Postura ciała

  Wychudzony

  6

  1068

  1

  30 VI 10:38

  
• suplement diety na odchudzanie i większy power

  endriu888

  4

  1002

  0

  30 VI 20:44

  
• Anulowanie zamówienia

  Zielin

  1

  1061

  1

  30 VI 19:04

  
• t3

  rudek111

  1

  757

  0

  30 VI 05:41

  
• SP torun 2016

  PogromcaDziewic

  1

  702

  0

  30 VI 07:00

  
• Niskie Libido

  kezo

  33

  3598

  1

  9 VII 14:23

  
• Do ilu kg redukować?

  Gizmo1986r

  6

  3576

  1

  19 VII 09:10

  
• Kurczak

  Mikser850

  3

  1399

  1

  5 VII 21:37

  
• Polska w finałach Euro - Bukmacherzy na nas stawiają!

  szaleto

  1

  2307

  1

  30 VI 08:25

  
• Problem z lewą ręką.

  creative1991z

  1

  1163

  0

  30 VI 11:38

  
• [S] Unikat Under Armour beast grizzly

  Robertan

  0

  1364

  0

  29 VI 21:27

  
• Problem z zakupami

  hardcore tren

  3

  2117

  0

  30 VI 19:05

  
• Rozstępy na barkach od sztangi

  Anonim

  5

  3226

  0

  30 VI 16:17

  
• Piwo bezalkholowe

  Bronti

  3

  1053

  0

  30 VI 10:09

  
• Jakie makro?

  Chaki0981

  1

  1129

  0

  29 VI 22:53

  
• redukcja na cbl +johimbina

  ghost41

  2

  1228

  0

  30 VI 05:51

  
• kebab po treningu

  kosior

  9

  19146

  1

  30 VI 13:36

  
• ŁAdowanie po redukcji 3 miesiecznej???

  Anonim

  3

  1065

  0

  30 VI 21:06

  
• Ból lędźwi - przysiady ze sztangą na barkach

  sw13zy

  16

  1984

  2

  5 VII 16:13