Archiwum July 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Podciąganie

  Varus

  5

  705

  0

  10 VII 00:06

  
• Przedtreningówka bez kreatyny

  Anonim

  7

  1517

  0

  9 VII 21:19

  
• dawkowanie dominator strong matrix

  MatysekR1

  3

  620

  0

  9 VII 22:21

  
• Kobiety na siłowni

  Anonim

  1

  475

  0

  9 VII 20:40

  
• Rana szarpana - lek na szybsze gojenie się

  peterlech

  1

  1238

  0

  9 VII 20:09

  
• Recenzja: HL4, HS1, P180, P40, G2 + obciążenie w siłowni w klubie sportowym.

  Chrupczas

  1

  1497

  0

  11 VII 16:51

  
• bark pomocy

  nikodem17i

  1

  630

  0

  9 VII 20:38

  
• ptanie hcg pregnyl

  specu01

  21

  2527

  0

  21 VII 17:58

  
• Trening na mocne ,silne,szybkie nogi.

  cytrusek253

  3

  3449

  0

  10 VII 11:34

  
• Mocne zmęczenie po ok. 2h po treningu

  Neonix_PL

  9

  1463

  0

  10 VII 09:15

  
• FBW 3x do oceny

  Isolement

  6

  768

  0

  10 VII 10:52

  
• Jaki stack? Czy może coś innego?

  duration

  28

  2067

  0

  19 VII 21:07

  
• popijanie sobie

  bodziszek0

  40

  3343

  0

  6 X 15:40

  
• OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% czy Trec Whey 100

  ahmed007

  20

  9986

  3

  11 VII 00:51

  
• Przedawkowanie cynku

  Kacel

  3

  2867

  0

  9 VII 20:18

  
• Niskie libido, wyniki hormonów. Prosba o pomoc

  hubert90

  35

  3258

  0

  12 VII 14:16

  
• deczka co 5 czy co 7 dni

  jakub9658

  14

  1359

  0

  10 VII 19:00

  
• Węgle po treningu

  DanielKSP95

  2

  606

  0

  9 VII 22:59

  
• [K] CIUCHY PITBULL , AIRMAXY

  Szuko

  4

  1445

  0

  13 VII 21:53

  
• Rozpoczęcie biegania przy małej wadze

  michał7483

  1

  666

  0

  9 VII 19:31

  
• Areoby po treningu :P

  CM_Punk

  6

  1125

  0

  11 VII 21:55

  
• Trening w domu - podciąganie

  Fluor158

  9

  988

  0

  10 VII 10:08

  
• CrossFit Games 2012

  raczek87

  21

  2408

  0

  18 VII 22:23

  
• Czy moja dieta masowa dla ektomorfika jest dobra?

  Culfon

  2

  1095

  0

  9 VII 22:48

  
• Plan 14 latka coś zmienić czy nie

  swdsw

  2

  593

  0

  9 VII 18:46

  
• jak przytyc

  boxerkokser

  4

  671

  0

  9 VII 22:48

  
• trening silowy na sw.

  boxerkokser

  1

  691

  0

  11 VII 09:48

  
• Plan 14 latka do oceny :

  swdsw

  2

  526

  0

  9 VII 18:44

  
• Pytanie 50cc

  zielu134

  6

  565

  0

  9 VII 18:44

  
• Wakacyjny trening ramion.

  P4tr01

  8

  873

  0

  12 VII 10:36

  
• Drążek w 15 10 5

  FoxXyx

  24

  2213

  0

  17 VII 17:24

  
• Dieta masowa

  pioter21

  5

  710

  0

  9 VII 18:24

  
• metanabol + sustanon 250

  UzytkownikNR1

  1

  704

  0

  9 VII 17:46

  
• Monohydrat kreatyny

  Mr.O :P

  7

  764

  0

  10 VII 00:26

  
• Trening nóg

  luxeTSW

  5

  607

  0

  9 VII 22:39

  
• Cykl na redukcji

  m4gnum

  18

  1431

  0

  10 VII 16:38

  
• Jedzenie

  szymancmg1

  6

  2598

  0

  10 VII 09:48

  
• Kilka pytań do znawców tematu

  LuckyLuke303

  3

  717

  0

  10 VII 13:54

  
• Kontynuować FBW czy zmienic plan treningu?

  duration

  32

  2930

  0

  26 IX 15:59

  
• Plan do oceny

  kubitzu

  2

  620

  0

  9 VII 22:46

  
• Dieta w dniu testów na AFW

  rossiNH

  2

  599

  0

  9 VII 23:12

  
• [S] gryf prosty Allright 168cm

  prosiak666

  0

  379

  0

  9 VII 16:52

  
• Biorę się za siebie!

  Anonim

  7

  971

  0

  10 VII 08:49

  
• Dzień przed testami na AFW

  rossiNH

  2

  546

  0

  9 VII 21:02

  
• [Kupię] Atlas Treningu Siłowego Frederica Delaviera

  JurekZKS

  0

  488

  0

  9 VII 16:49

  
• 35 ampułek Sustanon + 15 deca opnie

  Walkos

  1

  593

  0

  9 VII 16:50

  
• Brak progresu w pewnych partiach

  Evaxus

  1

  640

  0

  9 VII 19:33

  
• Wszystko od początku

  jojojo99

  1

  457

  0

  9 VII 22:44

  
• Zalążki z dietą i chęcią zrzucenia nadmiaru masy

  coldmanns

  6

  762

  0

  10 VII 10:01

  
• Miękkie mięśnie

  DreamEvil

  58

  11430

  2

  12 VII 13:47

  
• Nowy trening w domu - ogólny

  Hubert9400

  6

  843

  0

  10 VII 12:38

  
• Co najlepsze na brzuch?A6W ABS... plus jaki plan na poczatek silki?

  Korul

  2

  1133

  0

  9 VII 22:30

  
• Sztuki Walki + SIŁOWNIA mam problem Pomocy :)

  JonyBonesJones

  4

  702

  0

  9 VII 20:55

  
• jak brac kreatyne przed czy po jedzeniu?

  radek1441

  7

  23381

  4

  9 VII 18:45

  
• co sądzicie o tym worku?

  szczoch112

  1

  532

  0

  9 VII 16:33

  
• naprawa roweru

  Anonim

  2

  614

  0

  9 VII 16:41

  
• Winstrol + Clenbuterol

  Rysiu1905

  16

  2238

  0

  9 VII 17:26

  
• scott sportster 30 czy trek 7700

  Isia

  6

  4307

  0

  26 VII 09:02

  
• Jack3d

  slriver21

  32

  2926

  0

  15 VII 11:48

  
• Redukcja Dieta ocena co i jak.

  Rafciux

  10

  835

  0

  10 VII 23:05

  
• Brak apetytu xD

  fizykolek

  31

  2234

  0

  10 VII 18:09

  
• III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-RUTKOW-50M ŻABKĄ

  rutkow

  24

  3255

  0

  24 VIII 08:31

  
• Ocena suplementacji

  Anonim

  11

  853

  0

  9 VII 22:33

  
• Pytania

  Login21341

  2

  579

  0

  10 VII 00:05

  
• dlaczego spod zęba leći mi krew

  Anonim

  2

  2327

  0

  9 VII 16:10

  
• [S] Koszulki polo Lonsdale

  Karol95

  4

  951

  0

  11 VII 15:17

  
• Plan na mase

  Statyczny

  13

  1339

  0

  10 VII 17:31

  
• Dawkowanie ThermoSpeedExtreme

  wacek23

  2

  482

  0

  9 VII 22:42

  
• III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARYLINNN-FLAGA

  marylinnn

  16

  2968

  0

  23 VII 10:16

  
• Klatka Piersiowa prosze o fachowa pomoc

  kox1234

  15

  1644

  0

  13 VII 16:22

  
• [S] Buty damskie NIKE sprzedam

  Anonim

  0

  1251

  0

  9 VII 15:04

  
• Carbo a redukcja

  lukaszP39

  14

  8649

  2

  11 VII 21:53

  
• Początki treningu

  IceCube

  10

  1174

  0

  14 VII 01:03

  
• Dieta do oceny - Dużo tłuszczy ?

  qwerty69

  4

  1763

  0

  9 VII 23:25

  
• lafay - szerokosc plecow i barkow

  pytamtowiem

  17

  1827

  0

  15 VIII 11:32

  
• wyciskanie na barki siedząc

  zenek123121

  29

  3706

  0

  14 VII 21:40

  
• Kilka pytań

  Login21341

  3

  542

  0

  9 VII 15:26

  
• analizator składu ciała - czy wiarygodny?

  iza121

  13

  16092

  1

  12 IV 09:40

  
• Czy da się ćwiczyć mięśnie czworogłowe ud bez sztangi?

  grosikmalutki

  8

  1147

  0

  9 VII 23:52

  
• Odblok po 15 tyg

  shaokan6

  28

  2257

  0

  19 VII 22:22

  
• [S] Hantle żeliwne chromowane 2 x 7,5 kg

  jurand

  0

  719

  0

  9 VII 13:50

  
• Susta odblok po 5 strzalach

  Dante68

  2

  472

  0

  9 VII 13:40

  
• Dwa miesiace redukcji i co dalej? przerwa czy zmiana spalacza?

  Skrecz

  9

  1606

  0

  11 VII 00:30

  
• Brzuch - spalenie tkanki tłuszczowej - pomoc jakie ćwiczenia

  dubi25

  4

  2885

  0

  9 VII 16:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  kwarek

  17

  1598

  0

  13 VII 17:52

  
• Plan 3 dniowy na mase do oceny.

  matrix1995

  11

  904

  0

  10 VII 09:59

  
• Poprawki

  Gruby1994

  9

  1798

  0

  19 VII 11:09

  
• Rowerek treningowy do 220 zl

  krzysi3k26

  4

  715

  0

  16 VII 00:00

  
• Anapolon-jak dokładnie...

  patrex88

  17

  2162

  0

  13 VII 23:46

  
• biceps co 3 dni

  Burza333

  2

  700

  0

  9 VII 15:47

  
• Cwczenie bez diety !

  mały130

  11

  1807

  0

  9 VII 18:44

  
• depilacja jajek

  Anonim

  12

  4324

  0

  10 VII 22:37

  
• Zwyrodnieniowe geody

  Blaacha

  2

  9478

  10

  11 VII 13:10

  
• Naleśniki LC by wojo zmc

  wojo zmc

  2

  5531

  0

  24 IX 04:14

  
• Ktora glutamine wybrac

  sztojak

  8

  881

  0

  9 VII 18:04

  
• trening z elementami corssfit pod sw

  GRUDY

  11

  1443

  0

  15 VII 19:22

  
• Sprzęt do ćwiczeń

  binO

  8

  817

  0

  9 VII 20:51

  
• Trening dzielony

  Mandel

  21

  2611

  0

  12 VII 18:57

  
• Łojotokowe Zapalenie Skóry

  D91

  1

  1224

  0

  9 VII 12:39

  
• Dieta... MASA

  bugi24

  19

  1171

  0

  9 VII 18:26