Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• siłownia dieta suplementy itp.

  blacha

  4

  943

  0

  1 VII 18:49

  
• Ocena planu ( początkujący)

  Kubinho7

  8

  1018

  0

  2 VII 00:25

  
• Domowy trening wakacyjny.

  SwiezeMieso

  5

  911

  0

  2 VII 21:30

  
• Plakaty

  rolff

  8

  1164

  0

  2 VII 20:31

  
• Kreatyna a trening kettlebell

  TC-rr

  3

  1663

  0

  1 VII 21:21

  
• masa

  Anonim

  2

  640

  0

  1 VII 19:39

  
• [K] suplementy

  michumsc

  1

  853

  0

  12 VII 10:07

  
• Redukcja ? Płaski brzuch ! Bardzo proszę o pomoc.

  Anonim

  12

  3172

  1

  1 VII 20:32

  
• Filet z Kurczaka a Panierki .

  mac251

  2

  1762

  0

  1 VII 18:09

  
• Dieta do oceny

  sleeper

  1

  767

  0

  1 VII 18:03

  
• Trening MMA w DOmu

  Danielek345

  4

  1993

  1

  2 VII 18:41

  
• Pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego

  barti1992

  4

  806

  0

  1 VII 20:31

  
• spadki na cyklu kreatynowym? jakie cykle robic?

  Rymu

  8

  1609

  0

  1 VII 17:38

  
• Ćwiczenia wspomagające wzrost. Jak urosnąć?

  wikaaax

  1

  1334

  0

  1 VII 17:25

  
• Plan wakacyjny pod sztuki walki. Prośba o pomoc

  kyuzo

  4

  822

  0

  2 VII 20:22

  
• krav maga, a "niepelnosprawnosc"?

  mnkh

  0

  610

  0

  1 VII 17:11

  
• licencja pracownika ochrony fizycznej ii stopnia jest ważna w anglii

  Anonim

  1

  2186

  0

  1 VII 18:09

  
• [ART] Nie stać mnie na dietę - czy oby na pewno?

  kamikaz

  78

  13447

  0

  10 VI 17:13

  
• Spalacz

  vipek97

  17

  1578

  0

  1 VII 22:42

  
• Fbw dla poczatkujacego

  Anonim

  4

  809

  0

  17 VII 17:45

  
• Dieta- Czy wszystko jest ok

  Quisch

  7

  1304

  0

  1 VII 22:44

  
• Pierwsza odżywka. Pomoc

  dobryandrzej

  5

  693

  0

  1 VII 17:41

  
• zamiana tkanki na rzeźbe pomoc!!

  lukaszp321p

  2

  986

  0

  3 VII 13:41

  
• Potrzebna pomoc dla koleżanki!!!

  Anonim

  4

  928

  0

  1 VII 19:37

  
• Pływanie na basenie

  Anonim

  1

  689

  0

  1 VII 20:51

  
• [K] klocki LEGO

  Zeter

  3

  909

  0

  1 VII 20:36

  
• Plan treningowy

  PanPanDamian

  1

  513

  0

  1 VII 16:35

  
• Jakie odzywki radzicie kupic przy budzecie okolo 400-500 zł?

  M_C_O

  10

  2033

  0

  3 VII 23:41

  
• Pytanie o trenig Lafaya

  Shiv3r

  37

  3175

  0

  3 VII 19:14

  
• fbw do sprawdznia

  Epsio

  1

  615

  0

  1 VII 16:11

  
• Kolejnośc - klatka.

  Pasiak95

  3

  677

  0

  1 VII 19:46

  
• T-100 18 lat

  Amadeusz94

  13

  1555

  0

  2 VII 20:47

  
• FBW do oceny.

  panMoon

  5

  616

  0

  1 VII 16:49

  
• Dieta na rzeźbę do oceny.

  ViVid80

  5

  12728

  1

  1 VII 20:28

  
• Tested - Burner + Jask3d

  Anonim

  5

  821

  0

  1 VII 15:46

  
• Rower

  Anonim

  9

  1169

  0

  1 VII 15:46

  
• Kreatyna - Sposób zażywania

  zabawka

  3

  947

  0

  1 VII 17:39

  
• kiedy trening siłowy?

  Anonim

  2

  817

  0

  1 VII 16:19

  
• Plan treningowy do oceny (masa).

  panMoon

  2

  551

  0

  1 VII 17:12

  
• mam tatuaż dwudniowy mogę się kąpać w basenie

  Anonim

  8

  3075

  0

  2 VII 11:26

  
• wycena sprzętu

  specialvol

  3

  1073

  0

  2 VII 14:49

  
• Plan treningowy do oceny.

  panMoon

  2

  807

  0

  1 VII 16:01

  
• chrząstkastawu kolanowego

  Anonim

  1

  625

  0

  1 VII 15:35

  
• Treningi po kontuzji pleców

  lordek4

  1

  934

  0

  1 VII 15:21

  
• Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala

  Szalony55

  7

  1539

  0

  1 VII 22:34

  
• Zrób to sam

  fajfus9705

  5

  3255

  0

  2 VII 20:33

  
• Shaker Olimp

  Anonim

  22

  2801

  0

  13 VII 15:23

  
• wyciskanie na klatkę głową w dół

  amblypyq

  4

  803

  0

  1 VII 19:48

  
• MASA ! PLAN TRENINGOWY DO OCENY/POPRAWEK

  Ticalvoodoo

  3

  954

  0

  2 VII 12:15

  
• Horse Power - czy nie jest przypadkiem przeterminowane?

  turbokox

  6

  2272

  0

  3 VII 16:17

  
• Badania

  infernal20

  1

  1150

  0

  2 VII 08:42

  
• Lekki ból podczas biegania

  Krzyku

  9

  2156

  0

  4 VII 11:29

  
• Trening.Prosze o poprawki:)

  Anonim

  7

  1258

  0

  1 VII 20:00

  
• Problem z bicepsami

  k0gut

  12

  1772

  0

  2 VII 22:30

  
• Prośba o poprawę ew błędów w diecie i w treningu

  Damcyś

  5

  2606

  0

  1 VII 16:24

  
• Zakup rowerka magnetycznego .

  apel1991

  0

  885

  0

  1 VII 13:50

  
• Dietka do oceny

  Massx

  9

  1144

  0

  1 VII 17:23

  
• Zdeformowana klatka piersiowa

  fresh.cie

  3

  1514

  0

  1 VII 15:57

  
• BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by TheGladiators

  TheGladiators

  41

  6140

  0

  20 VII 18:23

  
• prawko

  Anonim

  1

  1015

  0

  1 VII 13:19

  
• Trening wytrzymałości podciągania przy pomocy wyciągu.

  oldsoul

  2

  990

  0

  2 VII 20:19

  
• Dite 16 lat trening Olivera Lafaya

  pracownik321

  1

  997

  0

  1 VII 13:21

  
• Trening FBW

  Flat

  8

  2161

  0

  6 VII 20:00

  
• Dziennik treningowy by maciekuuu96

  maciekuuu96

  53

  8793

  0

  17 VII 22:55

  
• Trening na wakacje!

  Pysior1354

  6

  1355

  0

  10 VII 15:02

  
• Hmb - jak przyjmować

  Anonim

  6

  1673

  0

  1 VII 17:35

  
• Pomoc :)

  baran121

  6

  1616

  0

  1 VII 22:15

  
• PLAN TRENINGOWY FWB NA RZEZBE.

  wrobelekk

  9

  1707

  0

  1 VII 20:22

  
• [S] Ławka Marbo + Stojaki + Modlitewnik + Prasa + Gryf

  naimad99

  11

  2125

  0

  15 VII 11:36

  
• Rekonwalescencja na LC

  Anonim

  3

  1052

  0

  1 VII 13:19

  
• LATO - A MASA?

  Common

  4

  1147

  0

  1 VII 19:51

  
• Ektomorfik 194cm 85kg

  czeski

  13

  2555

  0

  22 VII 11:13

  
• Trening masowo siłowy na 8 tygodni

  Numxxx

  7

  4418

  0

  2 VII 20:48

  
• Trening w domu.

  Ehos

  0

  802

  0

  1 VII 12:41

  
• przyrosty

  Anonim

  1

  1068

  0

  1 VII 12:38

  
• priorytet biceps + triceps

  Adminejszyn

  5

  1450

  0

  1 VII 14:26

  
• Ćwiczenia Biceps + Klatka Piersiowa

  Tarus47

  2

  1341

  0

  1 VII 20:20

  
• Dieta redukcyjna 79kg do oceny

  mazurma

  81

  6637

  0

  3 VII 15:15

  
• [S] koszulkę Manto

  ;))

  2

  1348

  0

  18 VII 09:01

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  k64

  1

  792

  0

  1 VII 14:43

  
• Płatki owsiane (górskie) + miód + masło + piekarnik

  smart86

  6

  3059

  0

  1 VII 16:05

  
• [S] Złota sztabka 1g próba 999,9

  DroLL

  0

  3742

  0

  1 VII 12:01

  
• Ułożenie treningu w domowych warunkach

  pracownik321

  8

  1184

  0

  1 VII 13:55

  
• Vitafit SFD PLUS i ECONO

  conradoo77

  9

  1321

  0

  1 VII 17:54

  
• Zamówienie :)

  Koxik

  4

  1209

  0

  2 VII 13:15

  
• ABS, ćwiczenia Pomocy !!

  Anonim

  5

  1414

  0

  1 VII 11:49

  
• Co wybrac ? FBW, split, push/pull...

  bLee88

  5

  3187

  0

  2 VII 12:25

  
• pęcherz żółciowy

  Anonim

  1

  926

  0

  1 VII 11:34

  
• Milven - DZIENNIK / Redukcja i rzeźba

  Milven

  11

  2400

  0

  10 VIII 21:04

  
• Trening i "dieta" powrót do cwiczeń

  BaltazarG

  7

  1356

  0

  2 VII 14:34

  
• Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc w kujawsko pomorskim

  RONI 23

  0

  997

  0

  1 VII 11:10

  
• Sukces Trec Boxing Team na Gali Wojak Boxing Night w Łodzi!

  King_Odin

  1

  1224

  0

  1 VII 11:10

  
• pytanie o palenie miesnia

  carbon5

  3

  1052

  0

  1 VII 21:49

  
• Fazy szybkiego wzrostu

  T0mmas

  1

  1232

  0

  2 VII 08:44

  
• mam 16 lat i mam 176 i jestem za niski

  Anonim

  4

  1330

  0

  3 VII 16:11

  
• "Starcie Tytanów": Artur Szpilka zwycięski!

  King_Odin

  0

  1026

  0

  1 VII 10:48

  
• Siłownia + MT + sterydy

  19_Chillin_91

  17

  2651

  0

  1 VII 23:58

  
• aeroby

  Anonim

  1

  1019

  0

  1 VII 11:29

  
• wyciskanie sztangi

  Anonim

  1

  911

  0

  1 VII 11:30

  
• DIETA NA MASE DO OCENY

  Shoniq

  62

  4497

  0

  2 VII 09:59