Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czas zacząć ... PIERWSZY CYKL - JESIEŃ

  DamianX

  46

  3900

  0

  26 VII 23:00

  
• FMA w Polsce

  greatwar

  4

  1574

  0

  22 VIII 13:34

  
• [K] Ławeczkę Marbo

  Gruberozz

  2

  729

  0

  25 VII 13:30

  
• ćwiczenia z naciskiem na klatkę i biceps

  Anonim

  1

  631

  0

  25 VII 11:01

  
• [s]Zestaw na masę z Usa

  mikosz85

  0

  700

  0

  25 VII 10:35

  
• Jaki posiłek 30min po treningu?

  Anonim

  4

  760

  0

  25 VII 14:14

  
• problem z klatka piersiowa

  borekk

  2

  1023

  0

  25 VII 21:57

  
• USA Labs Cutting Edge + NOX PUMP DY

  bukal

  5

  967

  0

  25 VII 10:03

  
• Intermittent fasting i obalanie mitów ( jem nie jem)

  Bull

  19

  12599

  1

  21 VI 09:37

  
• 1 cykl testosteron prolo jakie dawkowanie?

  piotrek3001

  18

  1937

  0

  27 VII 16:19

  
• pierwszy posiłek

  Anonim

  1

  595

  0

  25 VII 09:09

  
• Ocena mojego treningu.

  kolderka

  9

  881

  0

  26 VII 10:27

  
• Po 1 cylku, w planach 2 meta+prop

  19Czapek90

  17

  1649

  0

  3 VIII 15:39

  
• odżywki

  tomer123

  8

  1357

  0

  25 VII 15:38

  
• [S] Próbki, aukcja

  Drummer125

  0

  685

  0

  25 VII 08:29

  
• jaki zaaplikowac odblok

  siwy777

  1

  456

  0

  25 VII 08:37

  
• Wzmocnienie - DAA + 6-oxo

  PiotrG

  10

  1696

  0

  25 VII 14:35

  
• Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012

  Bull

  123

  22827

  0

  24 VIII 20:29

  
• Dieta ocena - plan nastawiony na zbudowanie masy mięsniowej

  elemelek1990

  1

  741

  0

  25 VII 09:00

  
• Modyfikacje w treningu 5x5-powód- słabo masa idzie do przodu:-(

  Anonim

  12

  1532

  0

  25 VII 21:56

  
• [K] Fifa 2010 RPA World CUP na PS2

  arkadio1

  1

  1148

  0

  25 VII 07:17

  
• Marbo ms-Loo2 rocznik 2011, a 2012

  Maestro07

  6

  1456

  0

  5 IX 10:33

  
• Jak szybko poprawić rekord w wyciskaniu ?

  Anonim

  5

  1260

  0

  25 VII 22:02

  
• [K] przedtreningowke, białko

  StopyKobry

  2

  673

  0

  26 VII 23:25

  
• Wyciskanie gryfem 120c m?

  Maestro07

  14

  1951

  0

  26 VII 19:47

  
• Jaki i jakie dawki gainera po treningu??????????????????

  Domicki

  6

  1219

  0

  25 VII 12:18

  
• FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego

  arek727

  4

  771

  0

  25 VII 20:58

  
• Econo, Plus, a może Complete? Białka SFD

  MuckyMuck

  6

  2421

  0

  25 VII 15:59

  
• 95kg 180cm

  Anonim

  19

  4524

  0

  27 VII 17:47

  
• Dieta do oceny - redukcja - pytania

  egger1991

  9

  1881

  0

  28 VII 13:28

  
• skrzywienie kręgosłupa ?

  zenek123121

  1

  546

  0

  25 VII 01:37

  
• Mała redukcja

  adik1991

  5

  1232

  0

  14 VIII 19:54

  
• Plan FBW sprawdzenie

  poppe

  7

  1166

  0

  26 VII 17:14

  
• spalacz dla kobiety

  lolinia

  7

  1634

  1

  29 VII 21:04

  
• Siłownia- 16 lat

  Anonim

  2

  1012

  0

  25 VII 09:34

  
• Plan treningowy pod Streeta

  Creative

  0

  389

  0

  24 VII 23:46

  
• Podciąganie z obciążeniem

  Marcin177

  10

  1137

  0

  25 VII 10:24

  
• Heavy Hiperion 2

  Platix

  7

  1075

  0

  26 VII 07:24

  
• Trening + lipomastia - zapraszam do tematu

  esr

  5

  4438

  0

  26 VII 14:38

  
• KARATE MMA

  Anonim

  9

  1957

  0

  26 VIII 20:30

  
• Problem

  GramatixXx

  4

  761

  0

  25 VII 20:55

  
• Mass Activator

  darioman7

  6

  1227

  0

  24 VII 23:46

  
• Bcaa czy kreatyna na "podkreślenie" mięśni.

  lopez666

  6

  1221

  0

  25 VII 19:47

  
• pompki

  MFker

  5

  1026

  0

  25 VII 23:58

  
• Jaka odzywka na mase

  Kumi.

  4

  891

  0

  25 VII 16:48

  
• Suplementacja Kreatyna.

  czakk

  3

  669

  0

  25 VII 00:23

  
• Gotowanie na bialku

  leyus

  0

  641

  0

  24 VII 22:59

  
• Essa Ibrahim Obaid - IFBB PRO

  lordknaga

  147

  55825

  13

  1 VI 16:04

  
• Pomocy w WYBORZE!!

  Anonim

  10

  996

  0

  25 VII 13:42

  
• [S] Bluza Sportowa (Nówka)

  Pittt69

  0

  618

  0

  24 VII 22:48

  
• Aisha/new body under construction

  aisha

  353

  33062

  0

  4 IV 00:15

  
• Wyciskanie gryfem 120cm ?

  Maestro07

  6

  1169

  0

  25 VII 22:37

  
• Plan treningowy do oceny i poprawki

  jeff237

  3

  523

  0

  25 VII 20:53

  
• Split 4-dniowy na masę do poprawy.

  2watch

  2

  1151

  0

  25 VII 20:52

  
• Trening dla piłkarza.

  fredrks

  9

  1080

  0

  24 VII 22:54

  
• Waga, Wzrost - Kiedy rzeźba zdjęcie OCENA.

  Darorox18

  3

  899

  0

  25 VII 13:08

  
• Nauka pływania

  mateusz010

  10

  1765

  0

  30 VII 18:33

  
• Narciarstwo biegowe

  Dombekkk

  2

  703

  0

  26 VII 18:14

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  Bela

  12

  1025

  0

  25 VII 09:04

  
• Rzezba i co dalej?

  Cichy20

  5

  835

  0

  27 VII 14:42

  
• Jaki cykl

  40neos

  15

  1164

  0

  25 VII 14:25

  
• Zapytanie o cykl na masę

  EtherQ

  2

  503

  0

  24 VII 22:22

  
• Trec Team wysoko w rankingu European Boxing Union!

  King_Odin

  0

  857

  0

  24 VII 21:45

  
• IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-Luk_aszz17-Wyciskanie na Barki

  Luk_aszz

  24

  3427

  0

  6 VIII 11:35

  
• Dlaczego mi nie idzie ? :) proszę o odp jak najwięcej osób

  Tomek20129

  18

  2572

  0

  27 VII 20:13

  
• Ortopeda sportowy w Warszawie poszukiwany

  Comodore

  1

  698

  0

  25 VII 09:29

  
• rozstępy - ćwiczyć czy nie

  Anonim

  11

  3995

  0

  25 VII 22:58

  
• Jakie suplementy

  fazi321

  22

  2098

  0

  25 VII 22:16

  
• Trening pod siatkówkę by zyskać na sile, jak długo..., jaki trening

  daw2211

  1

  1063

  0

  24 VII 21:33

  
• Wyciskanie gryfem krótkim 120cm?

  Maestro07

  1

  740

  0

  24 VII 22:41

  
• Przykladowy dzien

  pawcio25234

  4

  719

  0

  25 VII 20:42

  
• Mocny cykl... Sila piorytet i do tego kilka kg masy

  ppk_90

  16

  1446

  0

  25 VII 22:14

  
• Trening na rzeźbę

  PPpawlopawlo

  8

  744

  0

  25 VII 20:48

  
• od czego zacząć?

  Anonim

  2

  658

  0

  24 VII 21:15

  
• Przedtreningówka czy kreatyna?

  zuras

  4

  1281

  0

  24 VII 22:42

  
• Jakie rękawice?

  żania

  6

  760

  0

  24 VII 21:21

  
• TRening rozpiska

  Robert111TB

  9

  836

  0

  24 VII 21:41

  
• Witalij Kliczko vs GIBAJĄCY BOKSERZY

  Cezi1987

  17

  3082

  0

  1 VIII 23:37

  
• Nowy trening

  pawcio25234

  7

  693

  0

  25 VII 19:40

  
• Aeroby

  Anonim

  2

  622

  0

  24 VII 21:42

  
• Trenuje pól roku , co dalej potrzebuje pomocy !!! Redukcja ??

  naturalroco

  4

  1087

  0

  25 VII 20:46

  
• Pomocy.!!

  Dimicz'ek

  14

  1563

  0

  25 VII 08:16

  
• Węgle i białko.

  Hubi0012

  7

  990

  0

  25 VII 20:46

  
• Dieta do ewentualnej poprawki

  Tonino

  5

  636

  0

  24 VII 23:51

  
• kolano - no jest problem ;P

  pumpsuper

  3

  802

  0

  25 VII 23:03

  
• Trenuje pól roku , co dalej potrzebuje pomocy !!!

  naturalroco

  7

  1066

  0

  25 VII 10:36

  
• clenbuterol z cytomelem razem czy osobno??szukam profesjonalnego doradcy :)

  on 84

  17

  1653

  0

  25 VII 10:22

  
• jakie bialko na dzien dzisiejszy

  Adminejszyn

  9

  1315

  0

  24 VII 20:47

  
• PILNIE kupie johimbine

  MARIAN 17

  0

  480

  0

  24 VII 20:14

  
• Suple

  patryk101p

  12

  1201

  0

  24 VII 20:43

  
• trening dla poczatkujacego-masa,sila

  akirwa12

  15

  1148

  0

  25 VII 13:55

  
• Olimp Live And Fight

  bobcuch

  1

  1210

  0

  25 VII 09:18

  
• pomidor

  Anonim

  1

  763

  0

  24 VII 19:44

  
• W Trec'u Jabi też grasuje , biceps bokiem pokazuje - Oficjalny Spam Trec Nutrition%-)

  Luk_aszz

  82

  6706

  0

  20 VIII 22:06

  
• Rękawice

  Anonim

  1

  652

  0

  24 VII 20:37

  
• [S] Vitargo electro energy 1050g

  Dombekkk

  2

  819

  0

  25 VII 08:46

  
• Mięsień prosty brzucha - problemy

  Krzysiek88

  7

  1445

  0

  6 VIII 21:11

  
• ćwiczenia na barki domowymi metodami

  Anonim

  2

  1292

  0

  25 VII 10:20

  
• Puste wiadro odżywki megabol egg pro

  hajtowOw

  3

  1608

  0

  24 VII 20:40

  
• ridiculous redukcja [Koniu151]

  ridiculous

  22

  5007

  0

  24 VIII 08:57