Archiwum July 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• GAINER

  Devis96

  5

  547

  0

  16 VII 15:02

  
• Cykl na masę

  Wida

  2

  481

  0

  16 VII 14:33

  
• Zaczynam trenować - pomoc

  Stejku

  6

  845

  0

  17 VII 19:33

  
• trening FBW metoda 15-10-5

  mattheusz

  2

  732

  0

  16 VII 23:01

  
• Jaki trening po fbw

  norbipl14

  7

  747

  0

  16 VII 23:05

  
• Muscle Pharm vs. PEAK

  szaky

  8

  1106

  0

  16 VII 16:21

  
• 0

  Anonim

  1

  589

  0

  16 VII 14:24

  
• Bialko,ile i kiedy?

  V-Cent

  22

  1897

  0

  20 VII 23:25

  
• masa - fbw + rowerek?

  Anonim

  1

  673

  0

  16 VII 14:03

  
• Muscle Pharm Assault 740g + USP Labs Jack3d 250g

  Chuderlak7

  16

  2194

  0

  16 VII 23:05

  
• co sadzicie o tym worku wytrzyma?

  szczoch112

  2

  615

  0

  16 VII 14:20

  
• sprzedam BPI Rx6 30 kaps.

  Anonim

  0

  572

  0

  16 VII 13:52

  
• Trening domatora

  aro400

  0

  687

  0

  16 VII 13:51

  
• Trening uzupełniający piłkę nożną

  Killing232

  22

  2605

  0

  17 VII 22:29

  
• Plan na mase proszę o pomoc !!!

  lukaszlaki

  1

  667

  0

  16 VII 22:59

  
• Makaron z serem żółtym topionym!

  Darorox18

  4

  1291

  0

  16 VII 21:02

  
• Rady, sugestie, poprawki co do planu treningowego :)

  Nabuk

  15

  1265

  0

  16 VII 19:42

  
• Mój Full Body Workout

  mateo95

  1

  515

  0

  16 VII 13:47

  
• ćwiczenie nogi

  Anonim

  1

  467

  0

  16 VII 13:33

  
• spalacz TSE

  ptaszek90

  6

  1243

  0

  16 VII 20:40

  
• jak odblokować konto w metin2?

  Anonim

  1

  1449

  0

  16 VII 13:29

  
• Witaminy i mineraly dla pilkarz recznego

  edner

  12

  1667

  0

  16 VII 18:35

  
• *Split-MASA-Ocena*

  terner

  8

  932

  0

  17 VII 10:09

  
• Dobor obciążenia

  huajem

  1

  502

  0

  16 VII 22:57

  
• Twarz

  Arekk

  8

  2359

  0

  29 IX 23:06

  
• Plan treningowy dla początkującego

  simens_123

  6

  569

  0

  17 VII 16:25

  
• cwiczenia w domu bez doety czy można w ten sposób zrzucić pare kg?

  r00kie

  3

  759

  0

  16 VII 15:32

  
• kolejny zestaw.

  komodora1

  3

  511

  0

  16 VII 13:20

  
• pobieranie krwi

  Anonim

  2

  619

  0

  16 VII 14:02

  
• martwy punkt pytania i prośba o jakiś dobry artykuł

  oobennyoo

  0

  461

  0

  16 VII 12:28

  
• MEGA KONKURS! - ZAPOWIEDŹ

  ActivLab

  237

  15918

  0

  23 VII 13:41

  
• Tłuszcz w okolicy pępka

  dragon200

  7

  8412

  1

  16 VII 14:28

  
• Plan treningowy- proszę o ocenę

  ZandalorX

  14

  796

  0

  17 VII 10:20

  
• Łosoś

  ajax123

  13

  1271

  0

  16 VII 21:06

  
• Mini ławeczka

  psyho86

  3

  714

  0

  16 VII 13:44

  
• [S] atlas, gryf prosty 168, gryf hantel, obciazenia, worek - wlkp

  krzyshu

  2

  1440

  0

  16 VII 14:43

  
• Dipsy klata/triceps

  Anonim

  1

  2353

  0

  16 VII 11:16

  
• Cesarka

  Anonim

  2

  743

  0

  16 VII 11:36

  
• brzuch po koksie

  kefk

  13

  2460

  2

  16 VII 20:54

  
• Tri Anabol to PH ?

  Mohammed

  16

  1499

  1

  16 VII 15:50

  
• Dieta na masę do oceny - endomorfik

  Wizygran

  32

  2967

  0

  19 VII 22:36

  
• aerobik w wodzie- jakie trzeba mieć uprawnienia?

  Anonim

  2

  1116

  0

  16 VII 11:01

  
• żywotnosc plemników na rece

  slania

  3

  935

  0

  16 VII 10:35

  
• bicepsy

  kdlas

  13

  1280

  0

  17 VII 07:33

  
• Regulowanie metabolizmu

  Anonim

  4

  1004

  0

  8 XII 09:31

  
• Żywienie.

  Anonim

  4

  674

  0

  16 VII 10:52

  
• Ogólna sprawność z elementami dynamiki 3*w tygodniu

  Killing232

  2

  773

  0

  16 VII 13:35

  
• r.wopr

  Anonim

  2

  570

  0

  16 VII 10:03

  
• [K] Kupie obciaznie

  Vinny

  4

  643

  0

  31 VII 11:51

  
• sztuka ratownika wopr

  Anonim

  1

  775

  0

  16 VII 10:08

  
• ratownik wopr

  Anonim

  1

  671

  0

  16 VII 09:26

  
• DRIVEN SPORTS CRAZE - miał ktoś styczność?

  ismytime

  12

  7741

  0

  20 VII 22:10

  
• Co lepsze mono czy xplode?

  zawodowiec208

  15

  1780

  0

  16 VII 11:11

  
• oszczep trening siłowy

  waesz12

  11

  7916

  1

  17 VII 20:16

  
• Jakie ćwiczenia i dieta?

  FICU

  6

  754

  0

  16 VII 22:53

  
• Ostatnia walka Cormiera w SF

  rolff

  231

  16454

  0

  19 IX 17:04

  
• Katabolik

  Anonim

  2

  2035

  0

  16 VII 10:11

  
• Potrzebuje porady od was. BRZUCH

  luqoneq

  1

  514

  0

  16 VII 08:15

  
• FBW na siłę

  IwaN48pl

  2

  615

  0

  16 VII 12:35

  
• Trening kaleki

  Maćko

  1

  665

  0

  16 VII 08:14

  
• Redukcja + mięśnie. Co zrobić ?

  kubaczek16

  3

  628

  0

  16 VII 22:51

  
• Powrót i cykl :)

  Ko$iu

  8

  847

  0

  16 VII 15:01

  
• Jak należy trenować? Pomocy proszę

  lolololol1

  10

  1017

  0

  18 VII 14:36

  
• Shock Therapy

  smigols45

  5

  796

  0

  16 VII 15:02

  
• Dieta na warstwę tłuszczową na brzuchu

  lobo377

  9

  1029

  0

  16 VII 23:15

  
• Mała Waga

  Brewka

  4

  661

  0

  16 VII 06:06

  
• Dieta do oceny - na masę.

  Karol3321

  1

  497

  0

  16 VII 06:07

  
• Pytanie

  szefszefow

  9

  1052

  0

  17 VII 19:36

  
• trening do oceny

  soft1

  0

  371

  0

  16 VII 00:17

  
• Początek z syplementami

  Sebrycz

  8

  677

  0

  21 VII 23:51

  
• Trening 5x5

  kaktus96

  5

  899

  0

  19 VII 12:47

  
• Pomóżcie!

  Koksu58

  6

  947

  0

  17 VII 12:15

  
• Wprowadzenie coś nowego .

  DontWorry

  5

  698

  0

  17 VII 06:09

  
• Dieta do sprawdzenia na mase

  bartax

  12

  2843

  0

  18 VII 12:05

  
• Koszulki Gym

  Majkelox

  1

  815

  0

  16 VII 00:29

  
• Lista życzeń do łódzkich siłowni

  duch_banka

  12

  2367

  0

  20 III 17:27

  
• Cykl I i II

  erwinoos

  33

  2300

  0

  17 VII 23:57

  
• Sztangielki

  Anonim

  2

  598

  0

  16 VII 10:15

  
• przyrost miesnia - NIE ZALANIE

  Anonim

  2

  560

  0

  16 VII 07:01

  
• Pomoc przy treningu

  Anonim

  1

  535

  0

  16 VII 00:17

  
• Dynamika 1x w tygodniu

  Trix

  10

  915

  0

  16 VII 07:14

  
• Izolacja mięśni

  sqn1500

  2

  655

  0

  16 VII 09:37

  
• oryginalnosc ray ban 3025

  Anonim

  2

  823

  0

  16 VII 10:17

  
• Rekonstrukcja ACL - odbudowa dawnej formy

  fredi2108

  3

  1284

  0

  17 VII 21:50

  
• Wolowina :)

  Anonim

  2

  888

  0

  16 VII 10:12

  
• Deca

  Anonim

  2

  572

  0

  16 VII 00:03

  
• 3 mies. - 12 kg i 8cm;)

  Pawlo94

  29

  2173

  0

  9 VIII 00:44

  
• Arginina - AAKG czy ARGI POWER ?

  dyziu95

  7

  3584

  1

  18 VII 08:47

  
• Białko czy kreatyna

  Dargoth

  33

  2800

  0

  15 VII 23:07

  
• Zbrylona kreatyna

  Jasiek2488

  7

  3147

  0

  17 VII 01:21

  
• Kontuzja a cykl

  Myckol57

  4

  560

  0

  15 VII 22:45

  
• Mała głowa

  krzysiek1110

  14

  14046

  2

  18 VII 17:55

  
• POTRZEBNY DOBRY PLAN TRENINGOWY

  omgTitsinButter

  10

  766

  0

  16 VII 22:43

  
• Trening Split 3 razy w tygodniu NA MASĘ

  APPRENTICE

  7

  2812

  0

  17 VII 07:49

  
• Bieganie, a kreatyna

  koozik2

  8

  1398

  0

  16 VII 00:37

  
• suplement węglowodanowy z niskim ig

  KabaSss

  12

  1244

  0

  19 VII 16:34

  
• Dieta na mase

  hobocik05

  2

  636

  0

  16 VII 22:40

  
• DIETA I TRENING NA MASE DO OCENY

  V-Cent

  15

  1127

  0

  15 VII 23:24

  
• Jakie białko?

  michal132

  16

  1500

  0

  16 VII 22:21

  
• ogóne

  Anonim

  1

  547

  0

  15 VII 22:43