Archiwum July 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• GAINER

  Devis96

  5

  597

  0

  16 VII 15:02

  
• Cykl na masę

  Wida

  2

  528

  0

  16 VII 14:33

  
• Zaczynam trenować - pomoc

  Stejku

  6

  1031

  0

  17 VII 19:33

  
• trening FBW metoda 15-10-5

  mattheusz

  2

  763

  0

  16 VII 23:01

  
• Jaki trening po fbw

  norbipl14

  7

  805

  0

  16 VII 23:05

  
• Muscle Pharm vs. PEAK

  szaky

  8

  1195

  0

  16 VII 16:21

  
• 0

  Anonim

  1

  626

  0

  16 VII 14:24

  
• Bialko,ile i kiedy?

  V-Cent

  22

  2023

  0

  20 VII 23:25

  
• masa - fbw + rowerek?

  Anonim

  1

  704

  0

  16 VII 14:03

  
• Muscle Pharm Assault 740g + USP Labs Jack3d 250g

  Chuderlak7

  16

  2334

  0

  16 VII 23:05

  
• co sadzicie o tym worku wytrzyma?

  szczoch112

  2

  687

  0

  16 VII 14:20

  
• sprzedam BPI Rx6 30 kaps.

  Anonim

  0

  595

  0

  16 VII 13:52

  
• Trening domatora

  aro400

  0

  722

  0

  16 VII 13:51

  
• Trening uzupełniający piłkę nożną

  Killing232

  22

  2946

  0

  17 VII 22:29

  
• Plan na mase proszę o pomoc !!!

  lukaszlaki

  1

  711

  0

  16 VII 22:59

  
• Makaron z serem żółtym topionym!

  Darorox18

  4

  1361

  0

  16 VII 21:02

  
• Rady, sugestie, poprawki co do planu treningowego :)

  Nabuk

  15

  1452

  0

  16 VII 19:42

  
• Mój Full Body Workout

  mateo95

  1

  553

  0

  16 VII 13:47

  
• ćwiczenie nogi

  Anonim

  1

  490

  0

  16 VII 13:33

  
• spalacz TSE

  ptaszek90

  6

  1320

  0

  16 VII 20:40

  
• jak odblokować konto w metin2?

  Anonim

  1

  1633

  0

  16 VII 13:29

  
• Witaminy i mineraly dla pilkarz recznego

  edner

  12

  1771

  0

  16 VII 18:35

  
• *Split-MASA-Ocena*

  terner

  8

  1002

  0

  17 VII 10:09

  
• Dobor obciążenia

  huajem

  1

  544

  0

  16 VII 22:57

  
• Twarz

  Arekk

  8

  2435

  0

  29 IX 23:06

  
• Plan treningowy dla początkującego

  simens_123

  6

  612

  0

  17 VII 16:25

  
• cwiczenia w domu bez doety czy można w ten sposób zrzucić pare kg?

  r00kie

  3

  832

  0

  16 VII 15:32

  
• kolejny zestaw.

  komodora1

  3

  670

  0

  16 VII 13:20

  
• pobieranie krwi

  Anonim

  2

  655

  0

  16 VII 14:02

  
• martwy punkt pytania i prośba o jakiś dobry artykuł

  oobennyoo

  0

  489

  0

  16 VII 12:28

  
• MEGA KONKURS! - ZAPOWIEDŹ

  ActivLab

  237

  17108

  0

  23 VII 13:41

  
• Tłuszcz w okolicy pępka

  dragon200

  7

  9056

  1

  16 VII 14:28

  
• Plan treningowy- proszę o ocenę

  ZandalorX

  14

  879

  0

  17 VII 10:20

  
• Łosoś

  ajax123

  13

  1351

  0

  16 VII 21:06

  
• Mini ławeczka

  psyho86

  3

  874

  0

  16 VII 13:44

  
• [S] atlas, gryf prosty 168, gryf hantel, obciazenia, worek - wlkp

  krzyshu

  2

  1513

  0

  16 VII 14:43

  
• Dipsy klata/triceps

  Anonim

  1

  2418

  0

  16 VII 11:16

  
• Cesarka

  Anonim

  2

  770

  0

  16 VII 11:36

  
• brzuch po koksie

  kefk

  13

  2594

  2

  16 VII 20:54

  
• Tri Anabol to PH ?

  Mohammed

  16

  1655

  1

  16 VII 15:50

  
• Dieta na masę do oceny - endomorfik

  Wizygran

  32

  3233

  0

  19 VII 22:36

  
• aerobik w wodzie- jakie trzeba mieć uprawnienia?

  Anonim

  2

  1169

  0

  16 VII 11:01

  
• żywotnosc plemników na rece

  slania

  3

  975

  0

  16 VII 10:35

  
• bicepsy

  kdlas

  13

  1369

  0

  17 VII 07:33

  
• Regulowanie metabolizmu

  Anonim

  4

  1065

  0

  8 XII 09:31

  
• Żywienie.

  Anonim

  4

  710

  0

  16 VII 10:52

  
• Ogólna sprawność z elementami dynamiki 3*w tygodniu

  Killing232

  2

  878

  0

  16 VII 13:35

  
• r.wopr

  Anonim

  2

  610

  0

  16 VII 10:03

  
• [K] Kupie obciaznie

  Vinny

  4

  680

  0

  31 VII 11:51

  
• sztuka ratownika wopr

  Anonim

  1

  857

  0

  16 VII 10:08

  
• ratownik wopr

  Anonim

  1

  704

  0

  16 VII 09:26

  
• DRIVEN SPORTS CRAZE - miał ktoś styczność?

  ismytime

  12

  7866

  0

  20 VII 22:10

  
• Co lepsze mono czy xplode?

  zawodowiec208

  15

  1956

  0

  16 VII 11:11

  
• oszczep trening siłowy

  waesz12

  11

  8912

  1

  17 VII 20:16

  
• Jakie ćwiczenia i dieta?

  FICU

  6

  798

  0

  16 VII 22:53

  
• Ostatnia walka Cormiera w SF

  rolff

  231

  17598

  0

  19 IX 17:04

  
• Katabolik

  Anonim

  2

  2240

  0

  16 VII 10:11

  
• Potrzebuje porady od was. BRZUCH

  luqoneq

  1

  555

  0

  16 VII 08:15

  
• FBW na siłę

  IwaN48pl

  2

  660

  0

  16 VII 12:35

  
• Trening kaleki

  Maćko

  1

  703

  0

  16 VII 08:14

  
• Redukcja + mięśnie. Co zrobić ?

  kubaczek16

  3

  678

  0

  16 VII 22:51

  
• Powrót i cykl :)

  Ko$iu

  8

  907

  0

  16 VII 15:01

  
• Jak należy trenować? Pomocy proszę

  lolololol1

  10

  1104

  0

  18 VII 14:36

  
• Shock Therapy

  smigols45

  5

  840

  0

  16 VII 15:02

  
• Dieta na warstwę tłuszczową na brzuchu

  lobo377

  9

  1110

  0

  16 VII 23:15

  
• Mała Waga

  Brewka

  4

  712

  0

  16 VII 06:06

  
• Dieta do oceny - na masę.

  Karol3321

  1

  540

  0

  16 VII 06:07

  
• Pytanie

  szefszefow

  9

  1185

  0

  17 VII 19:36

  
• trening do oceny

  soft1

  0

  410

  0

  16 VII 00:17

  
• Początek z syplementami

  Sebrycz

  8

  712

  0

  21 VII 23:51

  
• Trening 5x5

  kaktus96

  5

  946

  0

  19 VII 12:47

  
• Pomóżcie!

  Koksu58

  6

  1075

  0

  17 VII 12:15

  
• Wprowadzenie coś nowego .

  DontWorry

  5

  781

  0

  17 VII 06:09

  
• Dieta do sprawdzenia na mase

  bartax

  12

  2985

  0

  18 VII 12:05

  
• Koszulki Gym

  Majkelox

  1

  857

  0

  16 VII 00:29

  
• Lista życzeń do łódzkich siłowni

  duch_banka

  12

  2448

  0

  20 III 17:27

  
• Cykl I i II

  erwinoos

  33

  2576

  0

  17 VII 23:57

  
• Sztangielki

  Anonim

  2

  626

  0

  16 VII 10:15

  
• przyrost miesnia - NIE ZALANIE

  Anonim

  2

  607

  0

  16 VII 07:01

  
• Pomoc przy treningu

  Anonim

  1

  557

  0

  16 VII 00:17

  
• Dynamika 1x w tygodniu

  Trix

  10

  1121

  0

  16 VII 07:14

  
• Izolacja mięśni

  sqn1500

  2

  708

  0

  16 VII 09:37

  
• oryginalnosc ray ban 3025

  Anonim

  2

  869

  0

  16 VII 10:17

  
• Rekonstrukcja ACL - odbudowa dawnej formy

  fredi2108

  3

  1332

  0

  17 VII 21:50

  
• Wolowina :)

  Anonim

  2

  1003

  0

  16 VII 10:12

  
• Deca

  Anonim

  2

  599

  0

  16 VII 00:03

  
• 3 mies. - 12 kg i 8cm;)

  Pawlo94

  29

  2318

  0

  9 VIII 00:44

  
• Arginina - AAKG czy ARGI POWER ?

  dyziu95

  7

  3754

  1

  18 VII 08:47

  
• Białko czy kreatyna

  Dargoth

  33

  3194

  0

  15 VII 23:07

  
• Zbrylona kreatyna

  Jasiek2488

  7

  3686

  0

  17 VII 01:21

  
• Kontuzja a cykl

  Myckol57

  4

  595

  0

  15 VII 22:45

  
• Mała głowa

  krzysiek1110

  14

  15291

  2

  18 VII 17:55

  
• POTRZEBNY DOBRY PLAN TRENINGOWY

  omgTitsinButter

  10

  806

  0

  16 VII 22:43

  
• Trening Split 3 razy w tygodniu NA MASĘ

  APPRENTICE

  7

  2936

  0

  17 VII 07:49

  
• Bieganie, a kreatyna

  koozik2

  8

  1483

  0

  16 VII 00:37

  
• suplement węglowodanowy z niskim ig

  KabaSss

  12

  1356

  0

  19 VII 16:34

  
• Dieta na mase

  hobocik05

  2

  661

  0

  16 VII 22:40

  
• DIETA I TRENING NA MASE DO OCENY

  V-Cent

  15

  1235

  0

  15 VII 23:24

  
• Jakie białko?

  michal132

  16

  1599

  0

  16 VII 22:21

  
• ogóne

  Anonim

  1

  571

  0

  15 VII 22:43