Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan do oceny split 4xtydzien masa

  Rafau

  2

  723

  0

  31 VII 22:44

  
• Robienie pompek a reszta?

  cheetaz

  2

  830

  0

  31 VII 11:49

  
• Ile powtorzen??

  nicko0

  8

  903

  0

  31 VII 14:35

  
• zna ktoś tytuł

  Anonim

  1

  850

  0

  31 VII 00:56

  
• Odchudzanie i trening mięśni

  zwiazu

  2

  604

  0

  31 VII 21:08

  
• FBW + Redukcja, trening + dieta

  sasquatch1

  10

  10771

  1

  6 VIII 11:21

  
• Dlaczego Chińczycy są tacy dobrzy w podnoszeniu cięzarów?

  Bartosz93m

  21

  5160

  0

  5 VIII 16:40

  
• suplementacja na mase

  pawelgrzeszczyk

  10

  839

  0

  1 VIII 14:26

  
• łysienie w młodym wieku

  ktoswazny

  6

  2035

  0

  4 VIII 12:19

  
• Cykl na jesień po tesciu?

  beef

  11

  1612

  0

  1 VIII 21:19

  
• czy należy się rozciągać po siłowni

  Anonim

  1

  578

  0

  30 VII 23:29

  
• Wznowienie Sprawdz to ;D

  damkow72

  7

  1098

  0

  1 VIII 06:12

  
• Blok clomem ?

  Luk122

  7

  997

  0

  1 VIII 06:09

  
• {k]atd

  Anonim

  0

  436

  0

  30 VII 23:08

  
• Jaki zestaw

  lukas92222

  10

  863

  0

  1 VIII 17:03

  
• Sprzedam gryf 35cm Kraków

  marcin11102

  0

  458

  0

  30 VII 23:07

  
• Jestem cio** mam 14 lat błagam o pomoc. Popychadło

  SłabyItyle

  26

  3069

  1

  2 VIII 11:03

  
• Proszę o pomoc czy ten plan będzie dla mnie odpowiedni ?

  woody69

  2

  797

  0

  30 VII 23:39

  
• Redukcja +

  Dratevcia

  28

  2726

  0

  31 VII 16:16

  
• Potrzebuje pomocy , Doradzenia I Rozpiski na siłownie :)

  HGriD1337

  4

  647

  0

  31 VII 21:06

  
• Pomozcie drodzy koledzy.

  Dannyy

  3

  716

  0

  31 VII 21:06

  
• Wrażenie pęknięcia w okolicy wątroby.

  depetka

  7

  919

  0

  1 VIII 22:09

  
• Pytanie do firmy Kelton

  Banbarzync

  5

  1198

  0

  1 VIII 07:46

  
• Porady dotyczące treningu.

  Anonim

  4

  660

  0

  30 VII 23:50

  
• Uwaga oszust!!!

  matnitro

  53

  6599

  0

  21 VIII 16:49

  
• Podciąganie na drążku, co pomaga?

  running321

  7

  2409

  0

  4 VIII 16:06

  
• Plan dla początkującego czy siłownia? :)

  luki1992

  6

  977

  0

  1 VIII 12:24

  
• Pomoc w suplach

  Tomsoncyk

  6

  805

  0

  31 VII 15:16

  
• Jaka kupic kreatyne?

  sh4rk

  17

  1893

  0

  31 VII 21:34

  
• Pomoc w spaleniu kilogramów i zmianie sylwetki.

  szycu15

  6

  743

  0

  31 VII 13:58

  
• Cypionate Genesis

  martinez85

  7

  2810

  0

  1 VIII 20:15

  
• przed walką :)

  albiitkdMASTER

  4

  1212

  0

  30 VII 23:33

  
• Trening na rzeźbę

  Gajor1234

  4

  525

  0

  31 VII 14:26

  
• RPN/Genomyx AlphaBurn

  KoliF

  3

  2534

  0

  14 VIII 14:19

  
• masa powtóżenia i serie

  maczuga

  7

  823

  0

  5 VIII 19:54

  
• Wątpliwość

  Anonim

  1

  633

  0

  30 VII 22:18

  
• Dieta zalewanie tłuszczem

  zawada1993

  5

  1151

  0

  31 VII 01:59

  
• Pytanie dotyczące redukcji.

  M1chael

  7

  1062

  0

  31 VII 14:58

  
• plan treningowy dla dziewczyny

  marcella

  3

  1872

  0

  31 VII 21:01

  
• Warto kupić taki gryf?

  Banbarzync

  18

  1871

  0

  31 VII 07:08

  
• Mix białego ryżu+białko wystarczy po treningu? (+dieta)

  Kwic

  1

  1490

  0

  30 VII 23:00

  
• didmaniak - REDUKCJA oraz walka o lepszego siebie

  didmaniak

  86

  6651

  0

  23 IX 15:59

  
• Jak szybko przytyć?

  Anonim

  2

  1143

  0

  30 VII 22:39

  
• thermoplate

  Anonim

  1

  1327

  0

  30 VII 21:11

  
• Spalacz. Proszę o zdanie doświadczonych.

  iliaanaaa

  5

  985

  0

  31 VII 08:25

  
• Jaki aktualnie najlepszy spalacz i booster testa??

  pajaczeq

  13

  2075

  0

  2 VIII 07:55

  
• odchudzanie -po ciąży

  Anonim

  1

  787

  0

  30 VII 20:51

  
• co po cyklu kreatynowym??

  wico1

  14

  1830

  0

  24 VIII 19:27

  
• Meta + clomid na odblok

  eM45

  2

  821

  0

  30 VII 20:34

  
• Pytanie laika

  Fuuun

  9

  2694

  0

  25 XII 00:12

  
• cykl do oceny

  piotr1000

  14

  1361

  0

  9 VIII 15:11

  
• 15 lat pytanie o trening.

  Kebab999

  5

  718

  0

  3 VIII 17:04

  
• Lodzik proteinowy z białkiem SFD.

  Anonim

  7

  3753

  0

  1 VIII 22:43

  
• MASS SHOCKER czy MEGABOL Mass Mutation

  nodi123

  4

  1586

  0

  30 VII 21:42

  
• deca + salbutamol?

  Bodziorex

  6

  847

  0

  30 VII 21:43

  
• płatki owsiane -- jak ?

  rocznik94

  13

  1766

  0

  31 VII 21:33

  
• Łączenie .

  Dimicz'ek

  14

  2602

  0

  31 VII 09:13

  
• Trening

  biegacz20000

  4

  640

  0

  31 VII 14:18

  
• Ćwiczenia ABS a aeroby

  noelle96

  1

  1172

  0

  30 VII 20:10

  
• 15-10-5 po dwóch cyklach FBW

  Stasiakov

  1

  530

  0

  31 VII 21:37

  
• Problem z masą/siłą/treningiem. -pomocy.

  Krzysiek13923

  12

  1128

  0

  1 VIII 14:09

  
• dieta w celu redukcji tkanki tłuszczowej sfd

  Anonim

  1

  733

  0

  30 VII 19:41

  
• redukcja LOW CARB PROŚBA o sprawdzenie obliczen

  miszcz_ban

  2

  708

  0

  31 VII 00:18

  
• FBW do oceny.

  MuckyMuck

  22

  1721

  0

  3 VIII 20:31

  
• suplementy w sportach dynamicznych

  Mawaszi1

  3

  937

  0

  30 VII 21:46

  
• [S] Ławka Kelton Heavy Tryton, stojaki Marbo MS-S005, gryfy + 95kg + stojak na to

  mullmuzzle

  12

  4569

  0

  7 VI 17:37

  
• waga

  Anonim

  7

  1079

  0

  31 VII 17:28

  
• trening na siłe

  MrSkower

  1

  713

  0

  31 VII 13:25

  
• Uderzanie młotem o oponę

  PiotrByliniak

  8

  1615

  0

  30 VII 22:54

  
• jaka pilka do siatkowki

  miramar

  2

  1144

  0

  30 VII 21:03

  
• Co ma do rzeczy długość gryfów hantli

  Shinoku

  7

  3945

  0

  30 VII 22:17

  
• push/pull

  rossiNH

  2

  2282

  0

  30 VII 20:28

  
• Kilka pytań

  maselko

  19

  1584

  0

  31 VII 20:33

  
• aminokwasy

  Anonim

  3

  670

  0

  30 VII 20:22

  
• Dieta - redukcja

  Rono

  3

  845

  0

  30 VII 22:59

  
• Pierwszy dzień na siłowni

  dawid34312

  5

  910

  0

  31 VII 14:26

  
• Czy takie coś będzie dobre po treningu (redukcja)

  Corpse

  4

  809

  0

  30 VII 21:45

  
• FBW 5x5

  cobenh

  11

  1318

  0

  2 VIII 11:35

  
• Suplementacja kre hmb glu bia bcaa wit min

  MicBor90

  12

  1171

  0

  30 VII 23:53

  
• Trec cm3 czy Universal Storm

  Atril

  7

  2829

  1

  31 VII 10:22

  
• Suple dla piłkarza. : )

  mLumpex

  3

  1010

  0

  30 VII 20:46

  
• pomoc

  Anonim

  1

  554

  0

  30 VII 19:46

  
• Na strzelające kości

  OmEn85

  17

  2643

  0

  2 VIII 23:07

  
• kłucie w brzuchu podczas biegu

  pepa

  3

  1180

  0

  30 VII 21:47

  
• [S] Muscular Development 6 sztuk

  npp

  3

  1037

  0

  31 VII 08:33

  
• CP + MONO Moje dawkowanie czy dobre ?

  dawlat07

  10

  991

  0

  30 VII 22:08

  
• Która ławeczka lepsza?którą byście wybrali?

  jopel5

  14

  1705

  0

  31 VII 23:22

  
• [S] Nawigacja Lark 50.3

  Anonim

  0

  718

  0

  30 VII 17:45

  
• Ventoline, salbutamol do inhalacji

  Rysi3k

  8

  1291

  0

  31 VII 11:33

  
• aminokwasy lub białko - problem

  tomiczek97

  1

  953

  0

  30 VII 17:53

  
• deca durabolin cena w holandii

  Anonim

  1

  1559

  1

  30 VII 19:27

  
• Siłownia na poprawę sylwetki dla początkującego

  luki1992

  2

  650

  0

  30 VII 22:45

  
• Budowa masy i siły oraz dieta

  bizon1989

  2

  831

  0

  30 VII 17:36

  
• Vitalmax monohydrant kreatyny - spożywanie

  Darorox18

  5

  747

  0

  30 VII 23:08

  
• Masówka dla górnika;)

  Walec87

  6

  1487

  0

  1 VIII 19:16

  
• kłucie brzucha podczas biegu

  pepa

  2

  1022

  0

  3 VIII 18:49

  
• Pure fitness Krakow - karnet na silke

  pumpsuper

  0

  771

  0

  30 VII 16:52

  
• femara

  Anonim

  1

  563

  0

  30 VII 16:58

  
• Plan do oceny

  Fudżin

  4

  658

  0

  31 VII 15:10

  
• ginekomastia

  Anonim

  2

  483

  0

  30 VII 22:50