Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłowy Program Rippetoe

  darioman7

  3

  1054

  0

  25 VII 22:55

  
• Bójka na mieście

  BlackHaze

  8

  2673

  0

  27 VII 00:08

  
• [S]Iron Pump Extreme i Show Time Nówki nie otwierane

  PK_Kaczor

  8

  2261

  0

  5 VIII 15:39

  
• Suplementacja pod sport wytrzymałościowy

  Searlas

  20

  2036

  0

  30 VII 10:45

  
• Zmiana planu treningowegoo

  pawcio25234

  1

  597

  0

  26 VII 17:20

  
• New Project !

  Barneykopf

  13

  1539

  0

  3 VIII 10:36

  
• FA Platinum Micellar Casein - wieczko / tekturowe zabezpieczenie

  mindfulness

  2

  1677

  0

  2 VIII 16:12

  
• Regeneracja

  lokatyyy

  4

  765

  0

  25 VII 21:40

  
• wzdęcia po gainerze

  Devis96

  1

  1101

  0

  25 VII 21:21

  
• Utrata wagi i początki siłowni proszę o OCENĘ planu

  snake

  7

  3450

  1

  2 IX 19:51

  
• Podwyższone TSH, tarczyca w normie

  ruleta

  1

  2028

  0

  26 VII 14:11

  
• PROTEINOWY DESER OWOCOWY WHEY CREAMY COCTAIL

  Karo0oL

  6

  1916

  0

  27 VII 14:50

  
• Rzezba czy dalej masa?

  pawcio25234

  2

  835

  0

  25 VII 21:05

  
• milgamma 100 tabletki jest bez recepty ?

  Anonim

  6

  11235

  3

  27 VII 19:36

  
• ZŁAMANIE PALICZKA BLIŻSZEGO

  Anonim

  1

  3163

  0

  25 VII 20:47

  
• dobry kompot do pracy

  PanDamian

  10

  1012

  0

  26 VII 22:41

  
• [S] Vitasteron MAX - 40 zł za opakowanie

  passer

  1

  1259

  0

  26 VII 16:04

  
• Dieta podczas amatorskiego treningu pływackiego

  Krawcowy

  2

  981

  0

  26 VII 20:41

  
• "Mały" problem z nabraniem masy.

  Aquś

  1

  899

  0

  26 VII 17:12

  
• xpand ile gram kreatyny w porcji

  Anonim

  3

  857

  0

  26 VII 17:30

  
• Trening + dieta

  matisonek

  2

  710

  0

  25 VII 21:17

  
• pólpasiec

  Anonim

  1

  831

  0

  25 VII 20:11

  
• jak się ujędrnić

  limonkalime

  27

  3555

  0

  19 XI 14:49

  
• sustanon+boldenon+metanabol

  Anonim

  1

  1944

  0

  25 VII 20:12

  
• zawody?

  maniek3199

  1

  1042

  0

  25 VII 23:20

  
• 17 lat, 74kg, 1.76m - trening, dieta [pomoc]

  michalpw159

  1

  761

  0

  25 VII 21:16

  
• Boks, jak się przygotować?

  Tryczys

  16

  1892

  0

  1 VIII 23:53

  
• Coś na skupinie na treningu

  Anonim

  7

  1466

  0

  26 VII 10:25

  
• Drążek i pompki. Problem.

  Tryczys

  3

  700

  0

  25 VII 21:24

  
• Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39

  Musia

  409

  43103

  0

  23 IV 21:25

  
• suplementacja Xantary

  bartekb83

  13

  1354

  0

  2 VIII 17:45

  
• Odżywianie na nocnych zmianach.

  b_bold

  3

  775

  0

  25 VII 19:35

  
• Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka

  Iska

  40

  18821

  0

  28 III 04:11

  
• Oporny tłuszcz

  Zabawny

  6

  2118

  0

  29 VII 09:23

  
• Siła i redukcja

  matiwa15

  6

  945

  0

  1 VIII 21:21

  
• Przebudowa/zmiana planu po przetrenowaniu dla zaawansowanego.

  Piter_1988

  35

  3476

  0

  22 IX 12:45

  
• gotowanie na parze

  Anonim

  1

  702

  0

  25 VII 19:51

  
• o skuteczności suplementów itd

  Anonim

  0

  549

  0

  25 VII 18:28

  
• ziomek0 vol. 3 !!!

  ziomek0

  22

  2042

  0

  15 VIII 00:02

  
• Sporty walki 5x w tygodniu a siłownia

  Nedrim

  14

  2706

  0

  25 VII 19:44

  
• Pompa w bicepsie

  Anonim

  1

  1027

  0

  25 VII 19:54

  
• Prosze o pomoc w utworzeniu diety.

  rokersmi

  5

  764

  0

  25 VII 21:14

  
• mono

  Anonim

  1

  618

  0

  25 VII 17:46

  
• Źle rosnąca / niewymiarowo klatka piersiowa

  Mrowek441

  5

  2443

  0

  25 VII 21:11

  
• Kolana szpotawe a mma

  Imrahil00

  6

  2000

  0

  26 VII 14:04

  
• brzuch

  Anonim

  6

  759

  0

  26 VII 11:37

  
• Kilka pytań odnośnie FBW

  Qbanos

  8

  834

  0

  28 VII 19:35

  
• Most porcelanowy, a sztuki walki.

  flatro

  3

  2463

  0

  1 VIII 18:40

  
• Pomocy

  Hango

  4

  733

  0

  27 VII 10:22

  
• Lipo czy gino

  cinus1990

  7

  1265

  0

  25 VII 21:09

  
• Trening ciężarami a sporty walki

  Anonim

  10

  1490

  0

  30 VII 18:43

  
• Mistrzostwa Polski w Kulturystyce kat.juniorska-Zabrze 2012

  Coodack

  19

  3437

  0

  12 VIII 11:50

  
• Bieganie rano na czczo

  Anonim

  16

  3784

  0

  5 VIII 10:04

  
• Dieta i Ocena Planu treningowego.

  kebas16

  4

  891

  0

  30 VII 21:29

  
• Kaloryferek szybciej

  Metiou

  9

  1082

  0

  25 VII 20:03

  
• Praca izometryczna - rozgrzewka

  tamek

  1

  976

  0

  25 VII 21:14

  
• pytanie do Dudka

  Camel007

  8

  1207

  0

  31 VII 19:56

  
• pilnee.

  Anonim

  2

  621

  0

  25 VII 20:01

  
• Biganie- pytań kilka

  lubiesterydy

  4

  761

  0

  25 VII 18:35

  
• Ankieta, MASA, SPLIT partia prawie 2x/tydzien

  runasfastasyoucan

  17

  2161

  0

  4 VIII 22:10

  
• Ćwiczenia bary - Które usunąć

  Wachnia93

  8

  1174

  0

  27 VII 07:19

  
• Londyn 2012 - turniej piłkarski

  Black Pete

  89

  7185

  0

  17 VIII 17:07

  
• Czy można nie robic prawie przerwy?

  enterus

  4

  713

  0

  25 VII 21:12

  
• Śniadanie

  Zabawny

  4

  1094

  0

  25 VII 18:50

  
• Dieta Pomoc

  kubalaa199

  4

  788

  0

  26 VII 22:22

  
• Trening FBW

  wrex1

  3

  653

  0

  28 VII 18:22

  
• 50 centów ile to zł

  Anonim

  1

  2695

  2

  25 VII 15:52

  
• Ostre odchudzanie

  wrex1

  4

  835

  0

  26 VII 15:52

  
• aeroby,masa,trening siłowy

  harox

  5

  932

  0

  25 VII 21:21

  
• Laser Co2 - rozstępy

  Showcase

  0

  780

  0

  25 VII 15:19

  
• Trening rzeźbiący sylwetkę - ocena (ew. poprawki)

  MyBijaCZ

  12

  3177

  0

  27 VII 12:41

  
• curara/ pushing harder

  Anonim

  181

  19608

  0

  7 II 09:38

  
• 193cm/84kg 16 lat, uprawia sport, budować czy redukować?

  konrad6

  1

  959

  0

  25 VII 15:47

  
• Zapis do klubu bokserskiego start 18 latek

  Resistor57

  8

  1195

  0

  25 VII 21:58

  
• Nowa Sól Lubuskie

  SooVedar

  1

  749

  0

  25 VII 15:02

  
• FBW koniec i co dalej?

  Anonim

  5

  962

  0

  26 VII 17:35

  
• IRON HORSE HIGH KICK

  Bleakers

  0

  1041

  0

  25 VII 14:53

  
• Oszacowanie kalorii

  ipawel

  12

  1616

  0

  26 VII 21:12

  
• olsztyn lubawa

  Anonim

  1

  609

  0

  25 VII 15:19

  
• Ocena sylwetki.

  fanatyczny

  3

  1213

  0

  25 VII 14:41

  
• suplementy na sprzedaż

  michumsc

  23

  2870

  0

  2 VIII 17:36

  
• trening 4x w tyg

  mjuro92

  1

  695

  0

  25 VII 14:24

  
• Kolejność suplementów.

  wojtman

  12

  1401

  0

  26 VII 18:53

  
• [K] Kupie 2 sztuki gryfów do hantli

  brolly112

  2

  690

  0

  27 VII 13:45

  
• PLAN NA MASĘ DO OCENY.

  passat86

  9

  937

  0

  25 VII 16:43

  
• Mistrzostwa Polski StrongMan 2012!

  Banan

  0

  4012

  0

  25 VII 13:33

  
• Mistrzostwa Polski StrongMan 2012

  Banan

  12

  7351

  0

  24 VIII 20:51

  
• batony2

  Anonim

  2

  622

  0

  25 VII 17:49

  
• pielegnacja cery młodzienczej w gabinecie kosmetycznym

  Anonim

  1

  662

  0

  25 VII 14:17

  
• Glutamina z kreatyna+tauryna ?

  ziolek1994

  5

  936

  0

  26 VII 13:58

  
• Jakie ćwiczenia do FBW?

  Easy

  17

  8516

  2

  25 VII 15:54

  
• Boks - Dolny Śląsk

  Tryczys

  1

  816

  0

  25 VII 21:43

  
• [S] Carbo, BCAA, B-A

  emilpe

  21

  3015

  0

  11 VIII 11:16

  
• FBW na Masę do poprawy

  Fower

  3

  670

  0

  25 VII 15:41

  
• Kupie Rekawice Bokserskie 12oz.

  phenom93

  8

  1022

  0

  26 VII 15:26

  
• fosfataza zasadowa

  Anonim

  1

  1208

  0

  25 VII 12:40

  
• Batony

  Anonim

  2

  825

  0

  25 VII 13:00

  
• jak brac?

  szczurek92

  2

  810

  0

  25 VII 12:43

  
• plan na mase do oceny

  szczurek92

  6

  987

  0

  25 VII 20:30

  
• Dieta do poprawy

  szczurek92

  4

  788

  0

  25 VII 16:36