Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Hardcornho dziennik

  Hardcorinho

  9

  1199

  0

  4 VII 18:47

  
• plan do oceny wtrzymałość + siła

  flyfighter

  0

  638

  0

  3 VII 13:07

  
• Jak dawkować suple

  slriver21

  5

  825

  0

  3 VII 13:51

  
• Sprzęt i wymagania

  Anonim

  1

  646

  0

  3 VII 13:04

  
• Ogromna prośba o pomoc.to nie sa zarty.

  method.83

  3

  851

  0

  4 VII 00:51

  
• Skądinąd Nibytak - dziennik?

  Skądinąd Nibytak

  1

  536

  0

  3 VII 13:12

  
• Siatkówka

  sysunia

  0

  442

  0

  3 VII 12:45

  
• 6pak - czas rozrostu mięśni.

  TT28

  1

  649

  0

  3 VII 12:48

  
• co po redukcji ?

  Jaros_2016

  9

  5730

  0

  3 VII 22:01

  
• Problem z klatka.

  Devis96

  9

  960

  0

  3 VII 21:09

  
• mogę do pracy?

  Anonim

  1

  789

  0

  3 VII 13:40

  
• Dieta "na suchą masę" do oceny - 94kg

  nick23

  3

  890

  0

  3 VII 14:12

  
• Chondromalacja kolana 1 na 2 stopnia

  glomik

  2

  2379

  0

  5 VII 12:16

  
• Odpowiedni dobór sumplementacji

  paveloo

  8

  3480

  0

  5 VII 22:40

  
• dieta low carb - poranny trening

  filon92

  3

  986

  0

  3 VII 13:40

  
• Ektomorfik czysty??

  Anonim

  1

  671

  0

  3 VII 12:35

  
• HMB. A załóż się, że działa! cz.II

  Biniu

  57

  6674

  0

  17 IX 08:01

  
• KONTYNUUJĄC

  Majli

  5

  1467

  0

  19 VII 15:03

  
• [K] CDP Choline/ Alpha gpc

  akp69

  0

  946

  0

  3 VII 11:46

  
• Plan treningowy

  Shag

  5

  1332

  0

  4 VII 18:26

  
• jak przytyć

  Anonim

  2

  537

  0

  3 VII 12:34

  
• Dieta masowa do oceny i ew.poprawek

  xKrzychux

  3

  796

  0

  3 VII 21:39

  
• sprawdzenie planu hst

  matis__92

  7

  1189

  0

  6 VII 22:51

  
• Rozciąganie

  Anonim

  1

  751

  0

  3 VII 13:48

  
• DIETA

  artur1217

  5

  1274

  0

  3 VII 17:30

  
• KLATKA / BRZUCH PROSZE O POMOC

  NarVanY

  4

  791

  0

  3 VII 13:06

  
• Wybór suplementów

  RadziuTM

  5

  1093

  0

  3 VII 15:34

  
• Trzeci cykl na masę.

  Anonim

  11

  1191

  0

  3 VII 15:08

  
• wszywka alkoholowa bydgoszcz

  Anonim

  1

  2041

  1

  3 VII 11:18

  
• Problemy ze snem, slaba regeneracja

  zajga

  6

  2245

  0

  7 VII 12:29

  
• Kreatyna - Przerwa międzycyklowa.

  Arsaurin

  10

  1046

  0

  4 VII 16:55

  
• hydroxycut-wysyłka za granice

  Anonim

  1

  985

  0

  3 VII 10:04

  
• 2 pytania do ekspertów/mleko prosto od krowy/platki owsiane

  Krzysiek13923

  10

  1611

  0

  3 VII 16:47

  
• kreatyna cm3 jak dawkować.?

  Reko15

  22

  2034

  0

  4 VII 16:48

  
• Kokoro Gym

  Petro

  0

  945

  0

  3 VII 09:09

  
• Który trening wybrać?

  nba216pl

  1

  583

  0

  3 VII 09:13

  
• Wybór treningu.

  nba216pl

  6

  764

  0

  4 VII 10:41

  
• HI-TEC Body Show 2012/2013

  kezciN1981

  9

  1213

  0

  6 VII 13:57

  
• Porady treningowe dla chudego.

  GriciuGriger

  2

  905

  0

  3 VII 12:13

  
• Suplementy

  Dono95

  8

  1172

  0

  3 VII 16:24

  
• Dieta do oceny 63kg

  2watch

  6

  1232

  0

  2 VIII 01:23

  
• Termogeniki, zgrubienie pod klatką

  Anonim

  2

  1594

  0

  3 VII 07:33

  
• Piłka nożna a przybranie masy mięśniowej.

  Rafiii777

  3

  1008

  0

  3 VII 20:08

  
• Zmiana treningu po 4 miesiącach. HELP.

  duration

  26

  1868

  0

  4 VII 13:33

  
• Jak rozpoznać zbyt niski poziom testosteronu?

  flex1976

  1

  4438

  1

  3 VII 09:27

  
• Przerwa od siłowni - dieta i trening w domu

  hamsterPL

  6

  1656

  0

  7 VII 01:10

  
• Połączenie dni (trening)

  tolek12

  1

  461

  0

  3 VII 00:45

  
• Mój trening do oceny

  Nukero

  8

  946

  0

  4 VII 12:01

  
• co polecacie?

  stegny

  9

  832

  0

  4 VII 15:13

  
• 2 tyg do wyjazdu, końcówka ścinki :)

  Vo

  14

  1637

  0

  3 VII 17:14

  
• Tłuszcze.

  Anonim

  1

  678

  0

  3 VII 06:46

  
• Początek - czyli FBW na domatorze, plan do sprawdzenia

  lukan0311

  7

  2125

  0

  5 VII 09:44

  
• [K] telefon do 40 zł najlepiej nokie

  czaroz95

  3

  1577

  0

  3 VII 18:41

  
• Plan treningowy a stosowanie odżywek

  Mufinio

  6

  1260

  0

  3 VII 20:22

  
• Mam nadwagę!! Help

  Drizzt939

  3

  838

  0

  3 VII 20:55

  
• Poprawa kondycji / Ciała

  joint1995

  10

  1317

  0

  3 VII 17:18

  
• Jak trenować całe ciało?

  anonim93

  1

  742

  0

  2 VII 23:59

  
• Wakacje-sesja treningowa + dieta

  Brodaty

  8

  1423

  0

  3 VII 20:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

  ziompzh

  12

  7513

  0

  4 VII 08:28

  
• Spadek siły ( wyciskanie na klate )

  pol3232

  5

  1217

  0

  3 VII 21:31

  
• FBW do poprawy lub nie

  kdlas

  21

  1953

  0

  3 VII 13:37

  
• Poprawa planu Split.

  Kinks

  8

  1042

  0

  4 VII 13:04

  
• Co na spalanie tkanki?

  monte532

  9

  1082

  0

  3 VII 13:38

  
• obciążniki

  godles93

  10

  1500

  0

  3 VII 12:32

  
• masa domowa bez lawki i sztangi tylko hantelki

  adrianor32

  4

  998

  0

  5 VII 00:49

  
• TK zatok

  Anonim

  1

  1114

  0

  2 VII 23:34

  
• pierwsze treningi

  Anonim

  2

  707

  0

  3 VII 14:46

  
• (s) bluza Nike

  BigDzon

  2

  835

  0

  3 VII 20:31

  
• FBW pod kątem koszykarskim

  ktopytaniebladzi

  3

  615

  0

  3 VII 11:20

  
• Sylwtka

  Gacekkk

  2

  635

  0

  3 VII 16:31

  
• Twarz po goleniu!!

  cezarII

  23

  3287

  0

  30 VII 11:09

  
• Bieganie i trening

  majkel29

  10

  1237

  0

  3 VII 15:30

  
• 0strogi pietowe

  Anonim

  2

  1187

  0

  3 VII 05:30

  
• ile wazy piers z kurczaka

  Anonim

  4

  6912

  0

  2 VII 22:49

  
• Trening z partnerem

  Anonim

  1

  811

  0

  2 VII 22:17

  
• Coś na szybko w pracy...

  silaczq90

  5

  824

  0

  3 VII 06:03

  
• Przygotowanie CF pod futbol

  Bahama

  1

  1090

  0

  3 VII 19:58

  
• Białko na noc + przedtreningowka

  raheem

  15

  2264

  0

  3 VII 19:25

  
• Pobudzenie

  łukaszz

  28

  2439

  0

  5 VII 15:50

  
• Dieta (masa) proszę o pomoc

  Kazanh

  6

  1086

  0

  3 VII 16:43

  
• ćwiczenia "bez nóg"

  Klepak94

  2

  779

  0

  2 VII 23:53

  
• prośba o ocenę palnu

  MarcinZG

  25

  2342

  0

  5 VII 21:58

  
• Po FWB problem z kolanem - trening regeneracyjny ?

  Kickers

  9

  1434

  0

  4 VII 18:17

  
• Dobór suplementów.

  etoez22

  5

  725

  0

  3 VII 11:15

  
• Żeberka po góralsku w kapuście kiszonej - upolowane w Zakopanem

  DuzaGocha

  3

  5861

  0

  2 VII 22:33

  
• Tomasz Adamek vs. James Toney 8 września 2012?

  Balboa5

  38

  4333

  0

  11 VII 21:07

  
• Dieta na masę, pomoc w wyszukaniu składników.

  shox12

  2

  604

  0

  3 VII 20:50

  
• [K] Obciążenie, ławeczkę, hantle, gryf prosty i łamany

  Brezakk

  10

  1258

  0

  10 VII 17:22

  
• OCENA PLANU NA MASĘ

  mlody1107

  2

  603

  0

  3 VII 20:49

  
• Jakie białko/jaki gainer ?

  Amadi-55

  9

  1255

  0

  3 VII 05:47

  
• Dieta ? Proszę o pomoc.

  kamcio2604

  9

  994

  0

  3 VII 06:01

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  artur1217

  13

  2675

  0

  2 VII 22:07

  
• Odżywianie

  Anonim

  3

  622

  0

  2 VII 22:27

  
• Proszę bardzo o pomoc.

  MAGDALENA83

  22

  2200

  0

  2 VII 22:53

  
• Rower do max 1000zł - do jazdy po mieście i lesie

  Tomek20129

  3

  2864

  0

  2 VII 23:06

  
• Shorin Ryu a Kyokushin

  Anonim

  1

  964

  0

  2 VII 20:45

  
• TREC CM3 CZY SFD TRIMAL

  Hanneman

  3

  2373

  1

  2 VII 23:01

  
• Booster NO dla amatora

  DPI

  4

  823

  0

  3 VII 12:36

  
• Przyrost masy

  przemko11

  5

  1093

  0

  2 VII 20:52

  
• Rack HS7 - wysoka cena, niska jakość

  Michal29

  4

  1301

  0

  12 VII 22:20