Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MajLajf Lafaj + kondycha ;]

  Mylajf

  4

  771

  0

  21 VII 08:27

  
• Dieta pomocy

  kamilo321

  2

  697

  0

  20 VII 21:48

  
• [S] Nowe okulary Gucci Aviatary/Pilotki

  Husaro

  0

  6320

  0

  19 VII 19:35

  
• [S] Polo Nike Rugby.

  ;))

  2

  886

  0

  27 VII 13:21

  
• FBW, martwy ciąg

  andrzejbialy

  3

  2749

  0

  19 VII 20:34

  
• osłonki na watrobe

  Devis96

  2

  726

  0

  19 VII 19:52

  
• Pomoc z plecami

  XiomBM

  8

  4682

  0

  23 IX 13:09

  
• 2 miesiące - efekty? Dieta + plan do oceny.

  Wizygran

  6

  1801

  0

  19 VII 19:26

  
• TRENING NA MASE DO OCENY!!

  Hiszpanbc

  3

  635

  0

  19 VII 20:49

  
• odblok tamoxifenem

  Anonim

  4

  858

  0

  19 VII 22:37

  
• Sprzedam karnet na siłownie PERFECT GYM - Kraków - Zakopianka

  lovela5

  0

  2075

  0

  19 VII 19:10

  
• carbo i masa mięśniowa

  Anonim

  1

  832

  0

  19 VII 19:09

  
• Najlepiej zapowiadający się piłkarze- wschodzące gwiazdy

  Bloonder

  1

  3017

  0

  20 VII 01:38

  
• kupie sztange

  tomas69

  0

  426

  0

  19 VII 19:02

  
• Mass xxl

  Devis96

  6

  1039

  0

  19 VII 21:43

  
• Jak połączyć grupy mięsniowe??

  Drivter

  12

  1499

  0

  23 VII 23:17

  
• Mateusz Masternak vs Enad Licina

  dariusz222

  5

  2080

  0

  28 VII 16:08

  
• daa/ kretka

  omar199417

  2

  616

  0

  19 VII 21:15

  
• Dieta do oceny 88 kg masa amator diet

  Zyga321

  2

  1010

  0

  20 VII 21:47

  
• Siłownia Warszawa Ursynów

  xMariusz19

  4

  3640

  0

  4 IX 12:53

  
• Czy brać węglowodany po treningu aerobowym? Cel redukcja tłuszczu.

  Neonix_PL

  16

  4516

  0

  30 VIII 00:14

  
• Metanabol

  Anonim

  1

  648

  0

  19 VII 18:46

  
• Małe pytanko :)

  Przemoes

  2

  886

  0

  19 VII 18:35

  
• Jak przytyć ?

  mati1902r

  2

  822

  0

  20 VII 21:46

  
• Wybór spalacza

  Wojtekk

  11

  1628

  0

  20 VII 07:51

  
• chleb mieszany słonecznikowy pytanie,

  mańka10

  3

  822

  0

  19 VII 21:26

  
• Pytanie do Michała - co na pryszcze?

  jonas93

  30

  4469

  0

  23 IX 19:48

  
• Dieta na mase - do oceny ???

  WWETheRock

  1

  553

  0

  19 VII 21:23

  
• Dieta na mase - do oceny

  WWETheRock

  2

  767

  0

  20 VII 21:46

  
• Trening siłowy w domu dla piłkarza do sprawdzenia

  KSTKD

  4

  2679

  0

  20 VII 10:29

  
• trening

  Kamito

  1

  541

  0

  19 VII 18:02

  
• tabela indeks glikemiczny

  Anonim

  1

  832

  0

  19 VII 20:28

  
• Silat- grupa W Polsce

  barbulek

  17

  7794

  1

  3 I 18:13

  
• Problem z klatką piersiową

  Koza1231

  37

  3725

  0

  20 VII 11:26

  
• Klatka piersiowa

  Anonim

  1

  653

  0

  19 VII 18:43

  
• Trening na zwiekszanie masy, bez przybierania tluszczu

  pakerooo

  4

  1059

  0

  20 VII 21:45

  
• creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80

  alleg86

  11

  1166

  0

  19 VII 17:51

  
• plan do oceny 4dni

  czyzyk2011tedi

  4

  699

  0

  20 VII 21:45

  
• Dieta na mase 88 kg brak apetytu

  Zyga321

  39

  6393

  1

  19 VII 22:38

  
• [K] 20kg obciążenia (2x10, 4x5) Radom i okolice

  mecka

  3

  710

  0

  22 VII 15:18

  
• G A I N E R W L A S N E J R O B O T Y !!! SPRAWDZ!!!

  wujek2402

  20

  1954

  0

  21 VII 20:25

  
• Chałwowe kulki

  esortodox

  10

  4113

  0

  23 IX 03:01

  
• Trening Masowy Do Oceny

  Pymon

  11

  1191

  0

  20 VII 21:44

  
• Trening ACT na mase do oceny

  Kamel123

  16

  1975

  0

  22 VII 23:04

  
• Split ocena

  Ru9

  11

  1256

  0

  22 VII 08:36

  
• AAKG EXTREME + ŻEN SZEN

  smpoz

  10

  1531

  0

  23 VII 09:42

  
• Trening do oceny Split masowanie

  palaswdn

  11

  1498

  0

  20 VII 21:43

  
• FBW + interwały

  Bajpas

  5

  1213

  0

  21 VIII 16:43

  
• proszę o wasze opinie

  NAcyklu

  9

  1058

  0

  20 VII 13:19

  
• Pomoc w suplementacji

  Marcin9600

  16

  1387

  0

  22 VII 16:59

  
• [S] Białko UNS WPC ECONO 1700g

  maxell35

  0

  899

  0

  19 VII 15:06

  
• Dieta Na Rzezbe (help)

  Anonim

  3

  795

  0

  19 VII 18:54

  
• Pomoc dla świeżaka :) rzeźba

  mala_2506

  11

  1534

  0

  19 VII 20:21

  
• Dieta na mase (do oceny)

  Neziios

  6

  853

  0

  19 VII 16:30

  
• coś więcej o naturalnych roślinnych sterydach sarsaparilla

  harox

  9

  2271

  0

  27 VI 01:51

  
• Dieta

  Anonim

  1

  657

  0

  19 VII 14:51

  
• [S] BCAA Complex 2200 Dymatize 200 caps.

  tu_sa

  2

  1038

  0

  23 VII 07:18

  
• Co uderzanego w Lublinie ?

  Axudo

  5

  812

  0

  22 VII 15:37

  
• Kaptury

  Anonim

  1

  770

  0

  19 VII 20:33

  
• jakub stefano

  Anonim

  1

  1295

  0

  19 VII 14:50

  
• FBW 3 razy w tygodniu + bieganie = przemęczone nogi:(

  Haenes89

  3

  1234

  0

  20 VII 14:26

  
• Wszystko mnie boli

  Avithor

  6

  1464

  0

  19 VII 23:06

  
• [S] Nike Pro Vent XL

  strike5

  0

  600

  0

  19 VII 14:29

  
• Ocena diety

  Marcin9600

  2

  934

  0

  19 VII 15:09

  
• Redukcja z 125kg na +/- 100kg do końca roku

  bylaczek

  28

  3635

  0

  15 VIII 09:54

  
• ACER vs. Dołęga ;-D

  bartek895

  5

  1776

  0

  20 VII 15:26

  
• Plan ćwiczeń

  baniak1996

  7

  883

  0

  19 VII 18:01

  
• nowy dziennik stare wyzwania by rafl_1986

  Rafl_1986

  94

  6765

  0

  23 VIII 07:28

  
• Dieta na masę - dobra?

  Killaz006

  2

  681

  0

  20 VII 21:41

  
• Ocena nowego planu,korekty - SPLIT.

  travicaqq

  2

  683

  0

  19 VII 21:43

  
• [S] Tanie obciążenia ostatnia chwilka na zakup Koniec licytacji!

  mateuszddz

  0

  570

  0

  19 VII 13:40

  
• co wybrać

  RonniX

  4

  576

  0

  19 VII 20:10

  
• Siłownia w domu :)

  Sollid

  7

  1626

  0

  20 VII 11:30

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne!

  Anonim

  6

  1642

  0

  20 VII 21:40

  
• zwichnięcie rzepki, stabilizator

  truskawkowa88

  1

  1286

  0

  19 VII 14:25

  
• rozgrzewka co to jest

  Anonim

  1

  552

  0

  19 VII 13:13

  
• BCAA - które polecacie?

  Hydraulik_84

  27

  2885

  0

  21 VII 00:09

  
• Szybkość/ interwały biegowe.

  SiwyMZK

  8

  1500

  0

  21 VII 12:39

  
• Erislandy Lara dla BB: Duże ryzyko, małe wynagrodzenie

  b7arteQ

  3

  1397

  0

  21 VII 17:53

  
• Otarcia na stopach

  elolve

  1

  2708

  0

  19 VII 13:02

  
• [K] Mono i gainera

  ;))

  2

  636

  0

  20 VII 20:04

  
• split 4 x tydzien, łapy nie chcą rosnąć.

  SZTYWNY91

  6

  1580

  0

  24 VII 10:29

  
• DIETA MASA KULTURYSTA 15 LAT.

  ROSZKO13

  9

  1751

  0

  19 VII 17:46

  
• Dieta na masę

  Cichy2509

  6

  900

  0

  20 VII 21:51

  
• DIETA NA MASE (KULTURYSTYKA) 15 LAT.

  ROSZKO13

  4

  3101

  0

  19 VII 16:33

  
• Help

  Anonim

  1

  773

  0

  19 VII 12:22

  
• [s] aparat canon ixus 230 HS

  adik1991

  1

  770

  0

  19 VII 19:03

  
• Zapiekanka rodzinna

  Anonim

  8

  6865

  0

  25 IX 13:23

  
• xxKozaKxx walka o wymarzoną sylwetkę.

  xxKozaKxx

  17

  8077

  0

  4 XI 10:11

  
• Plan na masę do poprawki i oceny

  meteor

  7

  741

  0

  20 VII 14:08

  
• 2 miesiące treningu

  kalwi96

  4

  905

  0

  19 VII 12:22

  
• Nogi

  Fansi

  4

  1231

  0

  19 VII 20:06

  
• ból łydki

  MGóral

  3

  641

  0

  19 VII 16:08

  
• szkola

  Anonim

  2

  692

  0

  19 VII 14:29

  
• Odżywianie,dieta dla piłkarza

  hiffek

  3

  846

  0

  20 VII 14:08

  
• kiedy pić tran

  Anonim

  1

  726

  0

  19 VII 13:18

  
• Gainer i Białko do 150zł

  KamilRonekGda

  14

  1349

  0

  19 VII 15:08

  
• creatine

  PiKot

  12

  1311

  0

  19 VII 18:31

  
• proszę o poprawę planu na masę

  marzwi

  7

  859

  0

  20 VII 21:44

  
• booster

  giemien

  3

  705

  0

  19 VII 16:50