Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy zestaw do ćwiczeń w domu (pomóżcie)

  IshiAryu

  1

  614

  0

  1 VIII 19:40

  
• Porady w trenignu , ocena

  junior9944

  6

  920

  0

  2 VIII 09:39

  
• Powrót do formy i trening przy ZZSK

  roootkit

  6

  6057

  0

  8 IX 17:02

  
• Smartfon

  Anonim

  1

  960

  0

  1 VIII 23:05

  
• redukcja

  bialy7045

  1

  463

  0

  1 VIII 17:35

  
• Chce kupić tani i dobry Gainer

  Pawcik123

  4

  1055

  0

  3 VIII 13:14

  
• jaki gainer wybrac

  Anonim

  2

  865

  0

  1 VIII 21:43

  
• Combo / Mixy

  stasiek32

  6

  1624

  0

  2 VIII 08:47

  
• Stagnacja

  Scolbi

  4

  1159

  0

  2 VIII 18:23

  
• Rozpiska :)

  ki

  6

  694

  0

  2 VIII 07:09

  
• 2 cykl metanabol

  kopec201

  8

  3938

  0

  1 VIII 21:31

  
• czas na antka :)?

  SBL_pl

  26

  2923

  0

  5 VIII 04:51

  
• [S] Sprzedam BCAA Myprotein

  lukaszstep

  0

  860

  0

  1 VIII 16:41

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej i budowa mięsni jednoczesnie

  Damian27

  5

  1020

  0

  1 VIII 20:38

  
• [S] Poznań 147.5kg obciążeń żeliwnych + gryfy

  Anonim

  10

  1672

  0

  9 VIII 17:45

  
• mierzenie maksow po pierwszym hst

  Anonim

  0

  630

  0

  1 VIII 16:06

  
• [S] Białko Muscle 95 niemieckiej firmy Inkospor

  kogiaro

  2

  1451

  0

  7 VIII 09:58

  
• Spalanie tłuszczu - prosze o pomoc i ocene

  SwiezySwiezak

  2

  590

  0

  1 VIII 17:37

  
• [S] sprzedam kolekcje modeli aut ( bburago, welly )

  rafilol222

  0

  4606

  0

  1 VIII 15:37

  
• Ocena zestawu + ew. co dokupić

  michcio77

  3

  851

  0

  3 VIII 15:58

  
• 16 lat i odpowiednia dieta..Pomocy.

  maxxam

  1

  773

  0

  1 VIII 20:49

  
• Kompresyjne złamanie trzonu L2

  Anonim

  1

  1722

  0

  2 VIII 10:23

  
• ile kalorii, bialka, węglowodanów i tluszczy?

  corn69

  3

  1077

  0

  1 VIII 16:05

  
• pytanie o HCG i clomid jako doblok po omce

  Anonim

  2

  883

  0

  1 VIII 16:48

  
• Plan treningowy do ocenki :D

  karolsons

  2

  1915

  0

  1 VIII 22:20

  
• A-AKG 3000 Vitalmax / dawka

  BydlakNdl

  7

  873

  0

  1 VIII 15:42

  
• [ART]Crossfit jako uzupełnienie treningu kulturystycznego.

  ronie220

  36

  13868

  2

  29 XI 14:01

  
• ZUS

  Anonim

  1

  1080

  0

  2 VIII 10:24

  
• Plan FBW (ektomorfik) do sprawdzenia.

  Lukee94

  3

  931

  0

  1 VIII 21:24

  
• Ginekomastia

  kamils152

  11

  4744

  0

  3 VIII 21:05

  
• Fitmax octagon pod sw czy cos innego?

  Anonim

  3

  1204

  0

  3 VIII 15:55

  
• Reverse diet

  Anonim

  11

  2071

  0

  27 VIII 16:06

  
• Trening do oceny 16 lat

  rocky8

  5

  913

  0

  2 VIII 09:31

  
• It's gonna be a long walk.. - selia, redukcja.

  selia

  36

  3322

  0

  24 VIII 00:04

  
• mocniejszy spalacz

  majk3

  3

  793

  0

  1 VIII 15:11

  
• Test składkowy przedtreningówek

  lodzianin1

  511

  51135

  2

  24 X 20:37

  
• Carbo czy dekstroza

  Anonim

  1

  681

  0

  2 VIII 10:24

  
• Typ sylwetki + makro składniki diety do oceny

  arek100nx

  2

  1413

  0

  1 VIII 16:05

  
• Nabieranie masy u ektomorfika

  Anonim

  1

  668

  0

  1 VIII 13:46

  
• weryfikacja diety na mase

  PalMac

  1

  721

  0

  1 VIII 13:43

  
• Plan FBW do oceny

  Młodzian

  1

  861

  0

  1 VIII 22:16

  
• Kilka pytań juniora,

  gameore

  12

  1850

  0

  3 VIII 18:26

  
• Wiem że głupie pytanie, ale - biorąc białko mogę być "nienaturalny"?

  mastz

  30

  2925

  0

  2 VIII 16:58

  
• Masa na diecie tłuszczowej + rotacja kcal

  mkzord

  25

  4771

  0

  8 VIII 18:23

  
• na redukcji, dobre btw wzgledem kalorii?

  piotrekgal

  4

  634

  0

  1 VIII 15:20

  
• dobra kreatyna

  Anonim

  1

  630

  0

  1 VIII 13:01

  
• Trening na mase.

  #CP3

  2

  881

  0

  1 VIII 22:15

  
• Ćwiczenia Bez sprzętu Jakie ?

  KacVe

  1

  861

  0

  1 VIII 14:14

  
• wzrost

  Anonim

  1

  693

  0

  1 VIII 13:47

  
• Klatka nie rośnie

  Anonim

  1

  695

  0

  1 VIII 13:48

  
• MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WL RAW - WROCŁAW 20.09.2014r.

  kocur_78

  77

  12808

  0

  12 V 19:13

  
• Odżywka białkowa

  julcziik

  7

  786

  0

  1 VIII 15:22

  
• Pomoc w diecie

  Robert1233

  1

  531

  0

  1 VIII 13:00

  
• [K] Kupie łydkownice i ławke na grzbiet z starej serii marbo semi

  pyruspyrus

  0

  641

  0

  1 VIII 12:08

  
• Nutrend - Carnilife 2000

  TomQ-MAG

  0

  3907

  0

  1 VIII 12:04

  
• piwo a cykl

  TechnikZyw

  24

  3397

  0

  2 VIII 23:02

  
• Pomocy przy diecie!

  czyki0011

  4

  884

  0

  1 VIII 22:13

  
• Zestaw suplementów, potrzebna pomoc

  klimaz

  5

  1060

  0

  4 VIII 16:27

  
• gastroskopia

  Anonim

  1

  655

  0

  1 VIII 13:48

  
• kolano

  Wojtiii17

  0

  679

  0

  1 VIII 11:32

  
• posiłek przed treningiem.

  Anonim

  2

  816

  0

  1 VIII 13:49

  
• zapotrzebowanie podstawowe a dzienne

  piotrekgal

  1

  607

  0

  1 VIII 11:08

  
• T3 złe dawkowanie zero efektów :(

  kirby88

  18

  1968

  0

  1 VIII 19:02

  
• pieniodze

  Anonim

  1

  579

  0

  1 VIII 13:48

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  765

  0

  1 VIII 22:10

  
• dieta + plan treningowy na rok proszę rady

  bohdano

  3

  1133

  0

  1 VIII 22:09

  
• [S] Oryginalne ubrania Lonsdale, Everlast, Pit Bull

  kosteczka

  3

  1587

  0

  30 V 21:30

  
• Ostatni posiłek - Krótko i Na Temat: Akop Szostak (Zapytaj Trenera)

  trecnutrition

  0

  3732

  0

  1 VIII 09:39

  
• Ostrovit kreatyna.

  Sztanga1946

  2

  1093

  0

  1 VIII 12:38

  
• Jak stosować monohydrat kreatyny?

  Banan

  9

  4526

  1

  1 VIII 15:47

  
• Czy „owocowy” zawsze znaczy „zdrowy”?

  Banan

  0

  657

  0

  1 VIII 08:55

  
• Sporty walki a siłownia !

  java90

  23

  4141

  0

  12 VIII 00:37

  
• kontynuacja redu

  MAniexJSA

  4

  612

  0

  1 VIII 19:39

  
• zbicie estro

  macmo

  7

  1042

  0

  1 VIII 16:30

  
• Głosowanie-konkurs przedramiona i łydki

  masti

  18

  2685

  0

  31 VIII 20:21

  
• Pomógłby ktoś ułożyc dietę

  gonzo231

  3

  702

  0

  1 VIII 22:07

  
• jak dlugo ciagnac bombe?

  metakreta

  10

  1469

  0

  2 VIII 07:57

  
• GINEKOMASTIA POMOCY

  Piekarsky

  3

  979

  0

  1 VIII 11:04

  
• IF do oceny, kilka pytań

  tulqas

  7

  1849

  0

  6 VIII 16:08

  
• Wszystkie gale jakie są w sierpniu

  roiwoi

  1

  988

  0

  1 VIII 10:03

  
• Trening na szczupłą sylwetkę

  RockCloud

  4

  1233

  0

  1 VIII 22:06