Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] STABILIZATORY/ortezy stopa/staw skokowy

  yoseph

  1

  763

  0

  2 IX 23:59

  
• Łączenie MusclePharm-CREATINE + ActivLab-Recovery 2.0

  040583

  2

  643

  0

  2 IX 14:40

  
• [S] Nową gumę do treningu Power band CZERWONA ( lekka, opór 3-11kg)

  koksDamian

  2

  1448

  0

  11 IX 19:01

  
• odżywki dla początkujących

  fixowski

  13

  1796

  0

  5 IX 11:39

  
• Świeżak - Pierwszy trening

  SteveQ

  5

  988

  0

  5 IX 09:37

  
• [S] Siłownia domowa małopolskie

  Siabor

  23

  6094

  0

  19 IX 14:00

  
• PURE - Maltodextrin

  Anonim

  1

  961

  0

  3 IX 09:34

  
• karta apteczna poznan

  Anonim

  1

  1152

  0

  2 IX 17:44

  
• Zerwany biceps- głowa długa

  szalony_władek

  1

  974

  0

  2 IX 13:31

  
• kreatyna w dni nietreningowe

  Czajnikon

  4

  4821

  4

  2 IX 16:26

  
• jak podawac TAD600 dozylnie

  Anonim

  1

  594

  0

  2 IX 17:45

  
• Dieta ,Początki ,ocena

  Anonim

  2

  936

  0

  2 IX 23:20

  
• Split do oceny.

  KmK420

  2

  741

  0

  2 IX 12:42

  
• [S/Z] Prasa do nóg

  aspire19

  1

  725

  0

  3 IX 22:04

  
• Pomoc w ulozeniu cyklu masowego. Omnadren,Bold,Wino

  bednar22222

  13

  1951

  0

  20 II 15:17

  
• ćwiczenia po operacji złam dwukostkowe

  Anonim

  1

  625

  0

  2 IX 17:46

  
• Jak liczyć białko roślinne i jego kalorie

  MAXGRU

  10

  1241

  0

  3 IX 13:11

  
• Nogi, brzuch, zaburzenia miesiączki.

  ipozytywka

  5

  1363

  0

  4 IX 20:16

  
• Trening na zwiekszenie masy miesniowej

  taktoon

  3

  867

  0

  2 IX 15:09

  
• FBW NA ZASTÓJ ?

  Mercury

  10

  1270

  0

  3 IX 07:36

  
• lumbalizacja

  Anonim

  1

  659

  0

  2 IX 11:34

  
• Prosze o ocenienie treningu

  sebastianek

  7

  908

  0

  2 IX 13:07

  
• służby

  Anonim

  1

  573

  0

  2 IX 11:33

  
• oddawanie krwi

  molpyd

  5

  1060

  0

  3 IX 11:41

  
• Trening po 6 tygodniach...

  Anonim

  4

  784

  0

  3 IX 19:46

  
• skutki uboczne z dianabol problem z odblok

  Anonim

  1

  1489

  0

  2 IX 10:41

  
• Potrzebuję pomocy i kilku rad !! :)

  nykaaa

  1

  662

  0

  2 IX 10:42

  
• Problem z dianabol balkan

  Anonim

  13

  3226

  1

  4 IX 07:20

  
• jak brać suple???

  BEKON123

  1

  585

  0

  2 IX 14:47

  
• zakwasy

  Anonim

  1

  628

  0

  2 IX 11:31

  
• DO USUNIĘCIA.

  BEKON123

  0

  574

  0

  2 IX 09:10

  
• DO USUNIĘCIA.

  BEKON123

  0

  497

  0

  2 IX 09:02

  
• DO USUNIĘCIA.

  BEKON123

  0

  573

  0

  2 IX 09:01

  
• Wyniki badań Hormonów/Prośba o dobór supli

  wwnowak

  6

  1080

  0

  3 IX 21:03

  
• Trening do oceny

  PrzemekMatusiak89

  2

  758

  0

  2 IX 23:18

  
• Ból pleców po drążku

  snajperek130

  5

  1216

  1

  2 IX 21:18

  
• Jak trenować sam na sam?

  Grzesiu9889

  1

  1117

  0

  2 IX 14:28

  
• BROMO

  Michał81

  15

  1597

  0

  3 IX 15:52

  
• Trening pod MT + kontuzja

  the_ox

  0

  1011

  0

  2 IX 08:16

  
• oma+enan!?

  trixos91

  13

  1661

  0

  3 IX 09:51

  
• Zdrowe jedzenie (Śniadanie i Kolacja) - co czym zastąpić - początki ! Zrzucam wagę.

  Zbyh

  16

  4513

  0

  18 IX 10:05

  
• Skróty w Treningu .

  sremskikoks

  1

  1203

  0

  2 IX 08:55

  
• Dieta na masę - parę pytan ogólnych

  bober02

  5

  1082

  0

  3 IX 11:56

  
• Odblok po prawie 7 miesięcznym cyklu

  KubaZiomas6

  6

  1830

  0

  2 IX 13:03

  
• Kontuzja redukcja do wglądu

  SiwyMZK

  2

  831

  0

  2 IX 23:16

  
• dieta na powrót 75kg

  Tonino

  11

  1600

  0

  3 IX 21:44

  
• 7 KETO DHEA

  Anonim

  1

  1109

  0

  2 IX 08:37

  
• Oblok po 3 miesiącach.

  Mixi

  13

  1801

  0

  5 IX 21:32

  
• Kobieta - nogi, brzuch.

  ipozytywka

  3

  978

  0

  4 IX 13:17

  
• Plan treningowy pod Muay Thai + kontuzja kręgosłupa

  the_ox

  7

  2693

  0

  5 IX 08:18

  
• Nowy Trening po rocznym FBW w domowych warunkach

  Skatewujo

  2

  713

  0

  2 IX 23:15

  
• tuńczyk

  Anonim

  1

  664

  0

  2 IX 08:28

  
• Mięśnie brzucha

  IgorekZKS

  2

  849

  0

  2 IX 13:01

  
• Proszę o ocenę planu.

  KrzemienPL

  2

  679

  0

  2 IX 23:14

  
• Pomoc dla świeżaka!

  Drevko

  3

  735

  0

  2 IX 23:44

  
• Street Workout z CrossFit

  Glut123

  1

  1132

  0

  3 IX 21:31

  
• jaka dawka

  xdkuba111

  1

  644

  0

  1 IX 22:33

  
• Gdzie jest kutfa znów ta miska...?! Dawać żarcie mi do pyska :-D

  shori

  3000

  132872

  0

  10 IX 12:40

  
• odblok

  playboy666

  12

  1601

  0

  3 IX 16:25

  
• Odpowiedni Jabłczan Kreatyny

  Radzio98

  3

  685

  0

  2 IX 13:39

  
• dieta na masę 82kg do poprawy

  dhr-88

  10

  1062

  0

  2 IX 14:27

  
• [S] Markowa odzież termoaktywna, sport, jogging, rower, siłownia

  lowrider2013

  5

  1368

  0

  6 IX 15:05

  
• Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!

  Kiqi

  7

  1335

  0

  2 IX 17:58

  
• Punkty, punkty, punkty.

  Thisisosom

  1

  1460

  0

  2 IX 12:30

  
• Wytrzymałość dooopy

  cyklon00

  2

  712

  0

  2 IX 00:03

  
• Jedzenie wysoko kaloryczne

  ultrap99

  5

  1422

  0

  3 IX 00:03

  
• Problem z łydkami

  lewybomba

  14

  2392

  0

  1 X 13:45

  
• [S] Ławka KELTON Heavy Avenger HL10, zestaw Marbo żeliwo

  kuprycz77

  0

  1838

  0

  1 IX 21:18

  
• Cykl ciąg dalszy

  aider94

  2

  590

  0

  1 IX 21:26

  
• kupno

  Anonim

  1

  520

  0

  1 IX 21:11

  
• IX Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 8.11.2014r

  Kocyla

  100

  15302

  1

  19 XI 18:26

  
• Siłownia w wieku 15 lat- Zaczynać czy nie zaczynać.

  khalidabu1

  3

  1243

  0

  2 IX 14:51

  
• Jest progres, brak poprawy na wadze.

  neXusexxy

  8

  1057

  0

  2 IX 18:49

  
• Trening klatki 2x w tygodniu do oceny.

  BartoszO-C

  1

  718

  0

  2 IX 00:19

  
• plan fbw, proszę o ocenę i ewentualną korektę

  Maksonslg

  2

  570

  0

  1 IX 20:47

  
• Brak efektów cwiczeń na cyklu(spadki wagi i masy) DLaczego ?

  sebastianek

  12

  4474

  0

  2 IX 12:43

  
• [K] SCITEC ATTACK 2.0

  yoseph

  0

  586

  0

  1 IX 20:27

  
• clomid ponad 6 miesięcy w organiźmie??

  janek_24

  1

  622

  0

  1 IX 21:16

  
• góra dół

  kuba291096

  2

  575

  0

  1 IX 20:21

  
• weekendowe pakowanie- kilka pytań

  dhr-88

  14

  1591

  0

  2 IX 19:19

  
• Prosze o ocenienie diety redukcyjnej

  Kaml_

  6

  821

  0

  1 IX 21:10

  
• Vitargo

  xTonicKx

  3

  641

  0

  1 IX 21:15

  
• UFC FN: Jacare vs Mousasi - 5 września!

  Steven0

  209

  19274

  0

  14 IX 07:50

  
• porcja

  olczuk1

  7

  822

  0

  1 IX 21:13

  
• Dieta na masę 18 lat

  WindWaver

  4

  785

  0

  1 IX 20:54

  
• Odżywki na sezon jesień-zima

  pasiaki1

  9

  1195

  0

  3 IX 17:40

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  Zawusek

  13

  1903

  0

  2 IX 18:06

  
• Hussar - Bestia powstaje :P

  hussar120

  3

  1442

  0

  3 IX 21:46

  
• Robienie masy

  revarg

  5

  936

  0

  1 IX 20:02

  
• co z czym - początkujacy

  maki85

  2

  599

  0

  1 IX 21:50

  
• Prośba o odczytanie badania.

  Maciek798

  1

  719

  0

  1 IX 19:25

  
• Szkoła jak z posiłkami

  koksik125

  7

  878

  0

  1 IX 21:09

  
• [S] Bluzy, spodenki kouszlki SSG, NIKE, REEBOK, UMBRO

  Ver1n

  15

  3852

  0

  11 X 09:18

  
• Górna część klatki piersiowej

  Anonim

  6

  1382

  0

  2 IX 20:04

  
• „Dirty Dozen BJJ” – pierwsze czarne pasy spoza Brazylii

  Yoshi87

  1

  2031

  0

  9 IX 12:40

  
• muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja

  muzzyman

  211

  26143

  0

  31 XII 09:58

  
• [S/Z] Modlitewnik, hantle, obciążenie

  ma83

  1

  1055

  0

  5 IX 16:43

  
• Odblok po boldku i winie

  elpedro

  17

  1447

  0

  3 IX 17:08

  
• Dieta do zrzucenia kilku procent BF'a

  dupkaaa

  3

  1226

  0

  2 IX 21:27

  
• dieta redukcyjna do poprawy oceny

  hisstler

  2

  697

  0

  2 IX 20:14