Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• UFC Fight Night 104 - Bermudez vs Korean Zombie

  K_PS

  15

  4338

  0

  5 II 20:12

  
• Odstający brzuch

  matys1ok

  5

  4646

  1

  1 II 14:39

  
• Redukcja 89kg Pomocy!

  kond990

  2

  990

  0

  1 II 08:47

  
• NOWE KATEGORIE NA ZAWODACH MIĘDZYNARODOWYCH IFBB

  ASNF

  5

  3105

  0

  1 II 18:16

  
• Brak pomysłu na diete 89kg Redukcja Prosiłbym o pomoc z dietą

  kond990

  2

  1346

  0

  1 II 08:15

  
• pytanie do expertów -czy to jest idealnie odwzorowana sylwetka Arnolda?

  shawnray1234

  13

  2462

  0

  3 II 00:29

  
• Trening siłowy a skrzwienie kręgosłupa

  blackberry1988

  1

  798

  0

  31 I 22:07

  
• dieta do oceny

  nor01

  8

  1161

  0

  1 II 11:25

  
• Clenburexin

  mona2107

  4

  1116

  1

  1 II 10:55

  
• Pompowanie się żył....znikąd

  Rorschachx

  4

  1615

  0

  2 II 00:16

  
• plan na kolejny cykl

  Regnaron

  6

  1382

  3

  31 I 22:10

  
• Czy mogę zacząć siłownie?

  Jutka04

  7

  1256

  2

  1 II 14:15

  
• plan do oceny push pull fbw

  messuoner

  1

  806

  0

  1 II 10:01

  
• Monohydrat Kreatyny w sporcie walki

  Atleta12

  2

  715

  1

  31 I 21:34

  
• Jaką odżywke białkową wybrać i jak ją dawkować?

  Anonim

  1

  1021

  0

  31 I 21:08

  
• ISO WHEY ZERO

  nor01

  2

  2131

  0

  1 II 08:32

  
• POMOC PLAN TRENINGOWY

  messuoner

  2

  850

  0

  1 II 11:41

  
• badanie krwi - interpretacja

  grubyfus

  1

  1188

  0

  31 I 23:56

  
• Trening Siłowy

  Kuba132

  9

  1124

  0

  1 II 14:42

  
• PUSH PULL FBW

  messuoner

  1

  1161

  0

  31 I 20:35

  
• Yoha Palmas 10mg

  KOKS99

  8

  2734

  2

  1 II 14:18

  
• Pomoc w przygotowaniach do zawodów

  pitbull82

  1

  5238

  0

  1 II 18:47

  
• Wzrost za młodu

  PreyQ

  11

  1416

  0

  31 I 21:39

  
• Sumple na redukcji tkanki tłuszczowej

  Inferno444

  4

  1168

  1

  2 II 20:05

  
• Push Pull do oceny plus rady

  Inferno444

  8

  1205

  0

  6 II 12:25

  
• Biale pieczywo

  Anonim

  3

  1033

  1

  1 II 12:52

  
• Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Eliminacje do ME - Kielce 22.04.2017 r.

  gregorterm

  49

  7268

  1

  26 IV 21:49

  
• Jedzienie przed i po treningu na redukcji

  Arturnis

  6

  1821

  0

  31 I 23:05

  
• MYŚLENIE MOTYWUJE

  rok2017

  3

  918

  0

  1 II 14:12

  
• Kontuzja palca stopy

  nickwolny

  1

  1153

  0

  31 I 21:09

  
• Ktoś pomoże rozpisać dietę?

  kowalsky123

  2

  1094

  0

  31 I 23:20

  
• Ból i sztywność odcinka lędźwiowego znów powrócił.

  Anonim

  16

  2836

  1

  1 II 21:19

  
• Odporność termiczna supli

  lewap

  5

  959

  2

  1 II 12:52

  
• Trening siłowy dla biegacza

  MarcinSdl

  5

  1592

  2

  6 II 12:10

  
• Trening domowy

  Thedjbonus

  2

  958

  0

  31 I 19:15

  
• Jaki rower dartmoor? w cenie (1800-2500)zł

  Gepard123321

  0

  3443

  0

  31 I 18:26

  
• skuteczny spalacz

  kanja

  15

  1877

  0

  31 I 22:03

  
• Czy mogę ćwiczyć hantlami na szewska klatkę?

  Dominik bubel5

  1

  1030

  0

  1 II 10:35

  
• Trening na mase 4 dniowy

  sedac

  6

  1422

  0

  1 II 21:15

  
• Creatina Universal

  wreestler

  3

  839

  1

  31 I 20:13

  
• Spalanie tłuszczu

  Anonim

  1

  974

  0

  1 II 10:20

  
• Szerokie biodra u nastolatka

  Akases1999

  5

  3669

  0

  5 II 17:58

  
• przed treningiem

  piomos

  2

  818

  0

  31 I 16:20

  
• Dieta na masę do sprawdzenia 81kg

  1Vexo

  1

  1268

  0

  1 II 00:35

  
• Brak sił na większy ciężar i brak zmęczenia po treningu

  Nutscrackero

  1

  1630

  0

  31 I 21:34

  
• Spadek wagi na masie

  Rogalczi

  8

  1675

  0

  3 II 23:27

  
• gainer czy b alanina

  Denowy

  4

  984

  0

  31 I 16:15

  
• [S] Opaski na kolana SBD Medium

  arcisas

  1

  1372

  0

  8 II 14:59

  
• Długa sztanga

  Anonim

  1

  807

  0

  31 I 14:10

  
• Kurczak a Indyk - Estrogeny

  Huawei

  12

  9005

  2

  2 II 08:29

  
• Porzebuje pomocy w sprawie SUPLEMENTÓW PILNE

  weronika8868

  5

  1071

  0

  31 I 16:05

  
• Odzywki na rano-przed silownia-po silowni

  Anonim

  2

  1689

  0

  31 I 15:19

  
• PP SŁUŻB MUNDUROWYCH,XIII OTWARTE MISTRZOSTWA DZIERŻONIOWA w WL - 20 MAJA

  WinRaf

  75

  12522

  5

  24 I 14:46

  
• wegle

  Anonim

  1

  694

  0

  31 I 14:09

  
• Dieta osób trenujące sporty siłowe

  malgoosia12

  1

  937

  0

  31 I 13:05

  
• SFD - BCAA+G-MAX 2.0

  TomQ-MAG

  0

  3922

  0

  31 I 12:46

  
• Buty do dźwigania

  xVessel

  15

  1899

  0

  5 II 20:07

  
• Redukcja 88kg do oceny po przerwie

  Karoloo

  10

  1565

  0

  3 II 11:01

  
• Do jakiej masy ciała zejść?

  pipi94

  10

  1383

  1

  31 I 22:16

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  Kony11111

  11

  1542

  0

  31 I 13:43

  
• trening progresywny vs wysoka ilość powtórzeń z tym samym ciężarem

  michmart12

  1

  1433

  0

  31 I 21:48

  
• Pytanie od początkowego sportowca

  pytoN9

  4

  998

  0

  31 I 16:19

  
• koniec masy

  Anonim

  1

  797

  0

  31 I 14:09

  
• Jakim ćwiczeniem zastąpić cwiczenie na maszynie glut?

  sylwia111099

  2

  1152

  0

  31 I 11:20

  
• bita smietana

  Anonim

  1

  833

  0

  31 I 09:44

  
• Ground Zero spalanie tkanki tłuszczowej

  Anataa1507

  1

  1068

  0

  31 I 09:39

  
• Poziom tkanki tluszczowej w organizmie

  AfrodytaKa

  9

  1378

  0

  1 II 15:44

  
• FBW do oceny

  albercikk1

  1

  862

  0

  31 I 09:48

  
• redu

  Anonim

  1

  766

  0

  31 I 09:52

  
• Siłownia i Bieganie

  dansz94

  1

  840

  0

  31 I 09:56

  
• FBW

  Wuazkie

  1

  939

  0

  31 I 14:11

  
• Ocena diety 176 cm wzrostu, 68 kg wagi

  Anonim

  2

  1643

  0

  31 I 11:27

  
• Słodziki

  piotrbraci

  8

  1433

  2

  2 II 08:25

  
• Mleko bez laktozy

  piotrbraci

  8

  7177

  3

  2 II 08:23

  
• Ból gardla

  Pan4324

  3

  1359

  0

  31 I 14:09

  
• Mistrzostwa Europy GPC - 24.06 - 1.07.2017 Biała Podlaska

  W Z O R EK

  111

  13037

  4

  11 VII 22:35

  
• Mistrzostwa Włoch WPA - 23.04.2017 SYCYLIA

  W Z O R EK

  0

  1188

  0

  31 I 00:09

  
• Kontrola apetytu, zwiększone łaknienie

  arek880401

  1

  1008

  0

  31 I 05:51

  
• Minimalna ilość tłuszczu w diecie

  bialyx

  4

  5984

  0

  31 I 10:09

  
• Powrót do cwiczen

  angel_a

  8

  2352

  0

  19 II 22:43

  
• Wzrost

  Anonim

  3

  941

  0

  31 I 19:10

  
• Dieta+Trening jak oceniacie?

  vAsher

  3

  1068

  0

  1 II 12:34

  
• dieta do oceny

  homerr5

  3

  1021

  0

  31 I 13:43

  
• dieta na mase

  xXAvOXx

  1

  900

  0

  30 I 22:18

  
• Monohydrat

  Melonzo

  13

  1778

  4

  31 I 21:23

  
• Posiłek po treningu

  Korek69

  72

  4539

  2

  3 II 13:56

  
• Masa i redukcja, o co tu wlasciwie chodzi?

  chrupekkk

  1

  3821

  0

  30 I 21:10

  
• Jakie sa najlepsze sklepy z odzywkami w Olsztynie ?

  hcsid

  4

  1018

  0

  1 II 21:14

  
• Trudny przypadek-potrzebna pomoc

  Iw__ona

  22

  7669

  6

  29 XII 16:19

  
• Odżywki 15lat

  shakes121

  17

  1419

  0

  13 II 15:20

  
• Różnica w kaloriach smażenie a gotowanie

  krzysiek21

  3

  1270

  0

  31 I 10:17

  
• Kontynuowanie masy czy redukcja?

  Anonim

  1

  511

  0

  30 I 20:34

  
• Big problem

  HellBull

  7

  1495

  0

  2 II 12:30

  
• Dieta na mase przy niedowadze, problem z przytyciem

  clid

  1

  575

  1

  30 I 20:26

  
• regeneracja a tabletki nasenne

  stalowiec55

  10

  2958

  0

  11 II 11:41

  
• Czy przedtreningowkę, można brać 2 razy dziennie?

  Olka-olka-ola

  7

  4423

  2

  31 I 07:49

  
• Dieta redukcyjna-początkująca.

  Anonim

  1

  830

  0

  30 I 20:02

  
• doping

  Anonim

  1

  510

  0

  30 I 20:27

  
• Regeneracja po treningu a tabletki nasenne

  stalowiec55

  7

  2950

  0

  2 II 08:40

  
• Powtórna rekonstrukcja ACL - wybór metody.

  Odez

  1

  1367

  0

  30 I 22:30