Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Drążek do sufitu HD9 Licytacja kto da więcej

  DUDA_

  27

  3598

  0

  16 XI 14:48

  
• Pomocy z dieta i polaczeniem suplementow

  Nowypoczatki

  6

  888

  0

  29 X 21:37

  
• Początkujący - plan trenigowy!

  Mlodziak

  16

  1430

  0

  1 XI 20:51

  
• Sklep z odzywkami

  Anonim

  3

  1509

  0

  29 X 21:56

  
• Trening Chistiana Bale'a do roli Batmana :-) !

  Anonim

  11

  10166

  0

  1 XI 18:51

  
• Trening Chistiana Bale'a do roli Batmana !

  Anonim

  4

  2106

  0

  30 X 10:07

  
• alkochol i cm3

  pablo642

  4

  870

  0

  29 X 17:53

  
• nitro mono i co jeszcze

  mundial_82

  6

  1002

  0

  30 X 13:09

  
• Buty wojskowe opinacze roz. 27 NOWE - MON

  chmielu87

  0

  4396

  0

  29 X 16:42

  
• Profi Mass

  khali

  8

  1122

  0

  1 XI 13:55

  
• sprzedam czapke PROSTO

  kamosblue

  2

  866

  0

  31 X 11:16

  
• Prosba o porade jestem poczatkujacym

  rogal_666

  0

  458

  0

  29 X 16:02

  
• Sprzedam ! Eleganckie Spodnie H&M kratka :) okazja :)

  ths122

  1

  785

  0

  2 XI 14:05

  
• Jaki spalacz tłuszczu polecacie ?

  kamcio100

  13

  17047

  1

  27 II 14:56

  
• Biegacz trening

  mariusz313

  1

  590

  0

  29 X 16:06

  
• Biegacz

  mariusz313

  1

  620

  0

  29 X 16:07

  
• Prośba o ocene Treningu na Mase.

  szymon94-1994

  0

  449

  0

  29 X 15:22

  
• Suplementacja na cyklu - co dodać

  tg3

  10

  1283

  0

  29 X 16:18

  
• Znów co polecacie na wzrost masty

  QuYashi

  5

  1170

  0

  29 X 16:16

  
• Prośba o radę w kontynuacji redukcji

  Jacek220

  2

  814

  0

  29 X 16:39

  
• TRENER KULTURYSTYKI ???

  powermoc

  0

  743

  0

  6 I 09:39

  
• TRENER KULTURYSTYKI

  powermoc

  0

  662

  0

  29 X 14:48

  
• Info o sprzecie

  Iorweth

  1

  1028

  0

  1 XI 18:41

  
• Trening 15 lat

  Marcin55

  5

  718

  0

  30 X 14:25

  
• Trening na biceps i triceps pomocy!

  dar123

  5

  1249

  0

  29 X 22:44

  
• Push & Pull + Nogi - korekty

  Lemoniadowy

  4

  1290

  0

  29 X 16:08

  
• Boks

  Kertab

  8

  1650

  0

  3 XI 14:52

  
• Dieta do oceny 15 lat

  Marcin55

  5

  983

  0

  29 X 19:10

  
• Xpand + mono pytanie

  Szefor12

  5

  1002

  0

  29 X 14:01

  
• masa + redukcja - plan ogólny

  Kreescher

  4

  1292

  0

  2 XI 18:09

  
• koszulka trec XL

  mrwinter

  5

  1107

  0

  13 XI 19:35

  
• Xpand+cytocell+TCM olimp+?????

  Shab007

  13

  1567

  0

  29 X 16:18

  
• Filmy instruktarzowe

  samonek4

  2

  1063

  0

  30 X 23:35

  
• Siłownia czynna 31. Najlepiej na bałutach.

  SiwyMZK

  13

  1599

  0

  1 XII 07:36

  
• [S] DAA megabol, bydgoszcz, ostroleka, warszawa

  Anonim

  2

  906

  0

  9 XII 15:10

  
• Kreatyna+Geiner+Aminokwasy Dobre polacznie ?

  Siwy94

  17

  1696

  0

  29 X 16:15

  
• nowy plan do oceny

  matis__92

  3

  657

  0

  30 X 19:50

  
• Ile czasu musze ćwiczyć?

  arbi

  5

  1249

  0

  31 X 15:26

  
• łączenie partii

  IgorRM

  4

  797

  0

  29 X 13:16

  
• POMOCY!!

  maciek2601

  1

  854

  0

  29 X 14:15

  
• Kiepska klata

  Anonim

  14

  7832

  0

  30 X 05:58

  
• cykl

  Ru9

  4

  727

  0

  29 X 16:20

  
• Czy mogę korzystać przy diecie z...

  ayah

  4

  915

  0

  30 X 22:44

  
• Program 100 pompek

  pijmleko433

  1

  2487

  0

  29 X 12:57

  
• [s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.

  CezaryZak

  15

  1624

  0

  22 XI 10:00

  
• Kreatyna + antybiotyk

  smacznyLUJ

  0

  726

  0

  29 X 12:19

  
• Bardzo przeterminowane odżywki

  Merdak

  9

  1510

  0

  29 X 19:31

  
• POMOCY - TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO

  kamil_w08

  3

  549

  0

  29 X 16:14

  
• Jakie ćwiczenia i partie ciała w jakie dni ?

  czyzyk121

  1

  2259

  0

  29 X 12:46

  
• Dieta na mase dla kierowcy

  raffaleq

  10

  2605

  2

  30 X 13:46

  
• Split 2x partia w tygodniu, pytanko

  Anonim

  5

  1348

  0

  29 X 21:16

  
• Zastój, gdzie tkwi problem ?

  stoma90

  10

  1639

  0

  29 X 16:11

  
• Kilka pytań przy Diecie na Masę

  Matt123

  5

  1035

  0

  1 XI 09:56

  
• FBW priorytet nogi

  M_N

  12

  3480

  0

  29 X 19:22

  
• Wyciskanie sztangielek

  HiDude

  3

  757

  0

  30 X 00:30

  
• FBW plan pomoc

  Matek93

  3

  928

  0

  29 X 15:07

  
• Trening 6 dni w tyg [MASA]

  solufka89

  9

  2667

  0

  29 X 13:02

  
• [S] Spodnie H&M TANIO!

  Apacz14

  6

  1175

  0

  7 XI 15:43

  
• Co sądzicie o tych rękawicach dla początkującego ?

  xuki95

  3

  839

  0

  29 X 11:20

  
• OPTIMUM AMINO ENERGY TANIOOOOOO

  mikosz1985

  0

  571

  0

  29 X 10:59

  
• Kreatyna - co i jak?

  Roger94

  9

  1276

  0

  6 XI 09:15

  
• [s] Dark energy os SCIFIT skład jak Jack3d TANIO

  mikosz1985

  0

  765

  0

  29 X 10:50

  
• [s] MHP Probolic SR

  mikosz1985

  0

  543

  0

  29 X 10:48

  
• pomoc w suplach przy niskich węglach

  marox77

  8

  1266

  0

  31 X 12:12

  
• Dieta do oceny, wyrzeźbienie sylwetki

  Anonim

  7

  2279

  0

  29 X 22:29

  
• śniadanie

  czaroz95

  2

  773

  0

  29 X 16:46

  
• Plan treningowy (rzeźba) - kobieta

  Nicia1994

  1

  1261

  0

  29 X 11:01

  
• Jajecznica - Wszystkie możliwe odsłony

  Regenat

  123

  89186

  9

  4 I 10:36

  
• Jakie białko

  Paldin20

  7

  1016

  0

  29 X 10:54

  
• HST 3x w tygodniu

  Rideeck

  28

  3174

  0

  13 XI 14:05

  
• Cykl odżywkowy

  xxx165

  5

  1407

  0

  29 X 19:55

  
• [S] everast lonsdale dresy bawelniane bluzy ,komplety dresow, rekawice do mma

  mlody1488

  0

  625

  0

  29 X 09:12

  
• Sprzedam Ławeczke !

  van15

  1

  551

  0

  29 X 11:30

  
• PLAN FBW ocena planu

  struniacz1

  4

  710

  0

  29 X 17:57

  
• Pomoc z dieta

  Skromny00

  8

  1002

  0

  30 X 05:58

  
• Redukcja na rzeźbe do oceny

  Dzejno

  6

  1169

  0

  29 X 16:36

  
• konkretnie na mase

  Gawlak

  16

  2084

  0

  1 XI 00:31

  
• Redukcja Tłuszczu

  Wojtas29

  3

  830

  0

  29 X 09:26

  
• Szpila i jego kolejna walka

  piona94

  3

  1251

  0

  29 X 11:02

  
• Prosze o ocene i pomoc w tym co muszę poprawić

  cormax

  36

  7575

  0

  23 XI 22:40

  
• dziennk dietetyczny

  michalp24

  2

  763

  0

  29 X 18:23

  
• trening 4-dniowy

  strongbody

  5

  2215

  0

  30 X 15:24

  
• Proszę o Opinię tygodniowego planu

  SemteriX

  8

  1454

  0

  1 XI 11:23

  
• Cel Masa

  Vinekk

  10

  1191

  0

  29 X 22:45

  
• Trening

  przemoprzemo1

  16

  1962

  0

  30 X 13:54

  
• Nowy

  przemoprzemo1

  1

  614

  0

  29 X 00:45

  
• witaminy\ i suplementy

  przemoprzemo1

  18

  1708

  0

  5 XI 19:25

  
• Odżywki i suplementy

  przemoprzemo1

  7

  936

  0

  30 X 19:09

  
• mecz ligowy Kartuzy vs. Raciborz X 2011 Kartuzy tam:

  peredhel

  2

  1043

  0

  29 X 18:15

  
• [S] oryginalne ubrania Lacoste fred perry diesel i wiele innych

  Kicek MEN

  0

  889

  0

  28 X 23:37

  
• Opinia na temat planu na rozciąganie nóg do szpagatu Tureckiego

  SemteriX

  0

  1002

  0

  28 X 23:30

  
• Odzywki

  chicken515

  7

  1018

  0

  29 X 14:00

  
• Mały Staż, Duzo pytań.

  kosmaty69

  2

  696

  0

  29 X 11:20

  
• Thermo Speed 75 kaps. TANIO !

  pavlow91

  0

  358

  0

  28 X 23:02

  
• Kozieradka a Sporty walki?

  Anonim

  12

  1807

  0

  29 X 21:43

  
• trening PPL, prosba do znawcow. czy da rade urosnac? JEST ANKIETA

  luka5

  5

  1619

  0

  29 X 14:43

  
• Dieta dla 18 latka

  samson

  2

  778

  0

  29 X 00:10

  
• [K] ochraniacze Top King

  Timon

  4

  1836

  0

  18 XI 22:25

  
• maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

  maxwell1

  1400

  159272

  1

  23 X 08:50

  
• Szaffiii - masa na zimę!

  Szaffiii

  51

  7955

  0

  11 XII 18:42