Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mało jem i tyję, pomocy!

  fitneskaa

  7

  2317

  1

  3 II 09:47

  
• lh fsh

  grom143

  4

  1258

  1

  14 XII 12:03

  
• trening bicepsa

  oviazbw

  12

  1724

  0

  25 X 23:33

  
• Wartość energetyczna po zmianie fizycznej danego produktu spożywczego

  JaSmerf

  4

  953

  0

  25 X 13:12

  
• Prosilbym o ulozenie rozipski na silowni jak cwiczyc.

  vodz1234

  2

  436

  0

  25 X 14:13

  
• Tv SFD dr Kaczka o Waszym przekoksowaniu pobudzaczami- oglądać!

  Bull

  15

  1293

  0

  25 X 16:54

  
• Prośba o poradę w sprawie treningu

  grzehu

  7

  1154

  0

  26 X 16:23

  
• Ocena treningu 5 dniowy + Sobota dodatek, (MASA)

  Anonim

  1

  797

  0

  25 X 17:13

  
• Rękaw pod pachy do ABS II

  dead_LIFT

  5

  1239

  0

  25 X 18:40

  
• Poprawne dawkownie Bcaa ?

  Anonim

  3

  686

  0

  25 X 17:11

  
• Czy dobry plan na siłownie do SW?

  pak4r

  2

  910

  0

  27 X 23:00

  
• Pytanie do weteranow martwego ciągu i wyciskania :)

  GlogGlog

  2

  1344

  0

  26 X 09:07

  
• Nowy cykl dawkowanie

  Syneczek

  31

  2347

  0

  25 X 22:25

  
• Trening siłowy

  Anonim

  1

  619

  0

  25 X 10:34

  
• sfd carbo leucyna v2- problem z rozpuszczaniem

  noizex

  3

  837

  0

  25 X 10:59

  
• Sposób przyjmowania kreatyny

  damian89r

  5

  1045

  0

  25 X 23:21

  
• [S] netbook Toshiba NB250 + GRATIS

  kacperek90

  0

  392

  0

  25 X 06:15

  
• ANDROXEN !!! .... ???

  Lukkiii

  1

  894

  0

  25 X 06:30

  
• Agnieszka Rylik vs. Andrzej Lepper :)

  tygrum

  2

  1012

  0

  28 X 00:29

  
• Meta Prop Tren .. Odblok

  szymcio-92

  1

  699

  0

  25 X 06:31

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej bez możliwości treningu

  azak90

  2

  911

  0

  25 X 17:19

  
• trem??????

  rendolf88

  13

  1299

  0

  29 X 12:55

  
• ból w kolanie

  diardon

  1

  536

  0

  25 X 20:34

  
• Napalm w proszku a Shot

  mietek93

  7

  5683

  0

  27 X 13:31

  
• Będzie git ?

  ziomal2332

  16

  1030

  0

  25 X 20:54

  
• Ból karku - przysiady.

  Vante

  2

  935

  0

  25 X 08:33

  
• Jak przyjmować WPC80/CARBOMAX/AMINOLIQUID/PURECREATINE?

  motor

  1

  811

  0

  25 X 00:47

  
• Trening na siłe - czy warto?

  Hazel2221

  2

  576

  0

  25 X 16:18

  
• Mężczyzna 20 lat 180cm 116kg

  kapelan_2011

  0

  630

  0

  24 X 22:47

  
• [K] Hantle ! 2 pary !

  MATCYP

  2

  540

  0

  25 X 14:28

  
• [K] Hantle !

  MATCYP

  0

  480

  0

  24 X 22:39

  
• BJJ w Rzeszowie

  answer82

  1

  606

  0

  4 XI 23:35

  
• Plan 4 miesięczny ; Dieta do oceny ; Da rade ? :)

  maciej82k

  5

  1838

  0

  29 XI 22:51

  
• Pytanie - Zastosowanie przerw pomiedzy cyklami treningowymi

  jacek88zs

  5

  1021

  0

  28 X 12:48

  
• wklęsłość może ktoś ułożyć trening ?

  areft944

  7

  853

  0

  26 X 18:35

  
• Jak uzyskać taką rzeźbę

  Maolat122

  6

  4114

  0

  27 X 14:26

  
• prosze o pomoc w suplementacji

  Maisterr

  13

  1094

  0

  24 X 22:51

  
• jak przypakowac w domu. prosze o porade

  Alexander444

  1

  1610

  0

  25 X 15:27

  
• Edycja postów - odswieżenie tamatu w dziale

  yosis

  0

  806

  0

  24 X 22:09

  
• [s]MANTO bluza z kapturem CAGE LOGO - szara

  ManiekCK

  1

  784

  0

  3 XI 11:38

  
• Plan treningowy do sprawdzenia na mase 4 dniowy :)

  Anonim

  3

  1059

  0

  16 XI 23:43

  
• Ocena planu.

  Momek

  3

  711

  0

  24 X 22:03

  
• Trening siłowy w sportach walki

  kubixxx

  0

  491

  0

  24 X 21:46

  
• Prop+enan+t3

  efedryna25

  10

  1192

  0

  30 X 15:56

  
• Atak pozycyjny 5 0 koszykówka

  sciana92

  2

  3418

  0

  30 X 18:13

  
• BCAA + Białko

  pchlisty

  22

  1550

  0

  24 X 23:15

  
• Ocena planu i zamiarów do korekty (;

  Mstr92

  3

  672

  0

  25 X 22:33

  
• Kreatyna CM3+Shock Therapy+BCAA+Glutamina+WPC 80+Carbo

  cioskadlo

  10

  2113

  0

  24 X 21:50

  
• Jaka dieta przy Ćwiczeniach ? ? ?

  lolopl

  2

  1755

  0

  24 X 22:11

  
• Masa nie idzie.3,5 roku stażu po przerwie

  Bover0

  9

  893

  0

  26 X 07:35

  
• Dieta -> Pomoc

  Kysiel

  4

  610

  0

  25 X 06:02

  
• Chcę się dowiedzieć czy dobrze robie trening.

  lubieplacki

  6

  579

  0

  24 X 21:44

  
• Cykl deka+enan i susta po ?

  MichalThg

  8

  1294

  0

  26 X 20:15

  
• odzywki jak dawkowac?

  majstro

  6

  878

  0

  25 X 15:34

  
• Dawkowanie paru supli okołotreningowo SW

  xxx88

  15

  1423

  0

  24 X 21:57

  
• metka+nolvadex

  mr_slone

  8

  1277

  4

  25 X 20:34

  
• FBW na masę, a napięty harmonogram

  realyanek

  9

  859

  0

  30 X 23:14

  
• SFD i Firefox

  Zicer

  21

  2775

  0

  3 XI 15:00

  
• Wytrzymałość profilu 40x40x3 v. 50x50x2

  4nal

  8

  7938

  2

  29 X 16:51

  
• Pytanie w sprawie "Martwego ciągu"

  xiver12

  3

  464

  0

  25 X 09:28

  
• 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

  Banan

  1106

  212163

  19

  10 VI 11:29

  
• Wyciskanie leżąc.

  SiwyMZK

  2

  397

  0

  25 X 11:01

  
• Wznowienie treningów

  poopek

  3

  532

  0

  25 X 17:45

  
• Prop 18 lat

  bartosf

  23

  2325

  0

  26 X 23:18

  
• Trening na przyśpieszenie/dynamikę ?

  bajlandooo

  1

  1020

  0

  24 X 21:18

  
• Rozpiska na klate do oceny

  methode

  0

  643

  0

  24 X 20:38

  
• Szybkie Pytanie Szybka ODPOWIEDŹ

  Devil77

  5

  1274

  0

  25 X 06:01

  
• Schudniecie

  atomIntel

  1

  630

  0

  25 X 22:12

  
• dieta+odzywki----pomoc

  majstro

  1

  565

  0

  25 X 13:01

  
• Powrót [FBW]

  FelipeKLB

  5

  717

  0

  25 X 22:49

  
• FBW pod SW

  BeHustla

  3

  553

  0

  24 X 21:29

  
• Zamienie lub sprzedam NOKIA 5530 XP i Rękawice do MMA

  nie_bosski

  1

  699

  0

  4 XI 17:19

  
• Witaminki

  Danieloooi

  10

  750

  0

  24 X 21:33

  
• Zmiana planu treningowe 190 cm 97kg!!!

  wiatrak349

  0

  582

  0

  24 X 20:29

  
• Ocena Planu Treningowego

  Koniu47

  1

  467

  0

  2 XI 18:12

  
• Płatki Owsiane co dodać?

  Karciarz

  8

  3258

  1

  25 X 15:53

  
• ciężka praca- jakie odżywki?

  Anonim

  3

  1534

  0

  25 X 11:04

  
• odblok po niepelnym cyklu

  vertigo89

  4

  617

  0

  25 X 08:07

  
• brzuch i rozciąganie

  ArturJasio

  1

  435

  0

  24 X 21:31

  
• Łydka po nodze w gipsie

  rewqpop13

  7

  4144

  0

  25 X 12:58

  
• [S] Spodnie, Bluza UFO MX19 Motocross MEGA OKAZJA !!

  lukasz5119

  0

  1219

  0

  24 X 19:57

  
• trening bicepsów

  harox

  6

  677

  0

  25 X 21:50

  
• Boldenon enan prop wino

  x22xx

  2

  1680

  0

  24 X 23:06

  
• napój energetyczny a odżywka przedtreningowa

  harox

  5

  1143

  0

  25 X 13:40

  
• wymiary przyrządu

  Damian1313

  2

  634

  0

  25 X 16:52

  
• dieta w trakcie przerwy

  harox

  4

  511

  0

  25 X 14:15

  
• Dziwny Ból pod żebrami

  KrystekZDR

  7

  10825

  6

  25 X 20:13

  
• [art] Fortified Iron’s Hypertrophy Program.

  orjon

  0

  1018

  0

  24 X 19:26

  
• Sparingi

  diablo69

  3

  1279

  0

  27 X 23:11

  
• ból kostki

  19krzysiek05

  2

  757

  0

  24 X 21:50

  
• FBW pomoc w ułożeniu planu

  Taniocha

  8

  600

  0

  25 X 16:00

  
• firma fox labs

  M_N

  19

  4297

  0

  18 XII 10:45

  
• Lancome visionnaire LR 2412

  typek3d

  0

  1500

  0

  24 X 19:18

  
• Kontuzja

  19krzysiek05

  0

  570

  0

  24 X 19:17

  
• posiłki okołotreningowe

  ufru

  6

  1170

  0

  24 X 21:09

  
• Insulina, wolne formy aminokwasy i serwatka

  Pandarek

  3

  1103

  0

  24 X 21:17

  
• Bluza ECKO dwustronna rozmiar L ! Jak nowa!

  T0maszek

  0

  514

  0

  24 X 18:57

  
• Pierwszy taki cykl

  ixsebaxi

  19

  1877

  0

  25 X 21:24

  
• co kupic 3 cykl ??

  Anonim

  1

  591

  0

  24 X 20:09

  
• Problem z zarostem

  Niuker

  6

  1115

  0

  24 X 21:11