Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• nogi

  1lesnar1

  24

  1688

  0

  2 X 17:40

  
• Platki owsiane

  mariusz313

  5

  864

  0

  1 X 22:12

  
• JAKĄ DIETE ZASTOSOWAĆ?

  wilku87

  1

  1007

  0

  1 X 19:04

  
• plan cwiczen fitness bardzo pilne!

  Anonim

  2

  679

  0

  2 X 08:12

  
• Co mi dolega? Skolioza? - Zdjęcia

  Anonim

  1

  1728

  0

  1 X 20:22

  
• poroblem po rozciąganiu

  jakubkrk

  6

  1095

  0

  4 X 21:05

  
• [S] Rowerek treningowy za pół ceny

  yaboll1234

  1

  828

  0

  8 X 20:07

  
• Zerwana torebka stawowa (w kostce)

  rock_lee

  0

  1180

  0

  1 X 18:17

  
• Test NOWE DZIENNIKI ( planowanie DIET ważne!!!!!!!!!!!!) Pomocy!

  Bull

  36

  4684

  0

  26 IX 09:51

  
• Dieta w internacie

  SOCZO

  1

  696

  0

  1 X 19:44

  
• Plan treningowyowy fbw 5 x 5 Pomoc

  plewin1994

  1

  447

  0

  1 X 21:28

  
• Potrzebuje porady

  mulove

  1

  504

  0

  1 X 18:16

  
• Przygotowanie .. k1

  Mateyk1

  6

  1660

  0

  5 X 09:37

  
• Kupie probki S.A.W

  EasyDoor

  0

  346

  0

  1 X 18:10

  
• [S] Hantle 2 x 10kg nowki

  shrewd2

  8

  1198

  0

  11 X 15:15

  
• Gęste i twarde włosy jakie fryzury

  Dather

  10

  5868

  0

  2 X 19:17

  
• Książki lekkoatletyka

  mdn4

  2

  806

  0

  3 X 15:25

  
• Trening aerobowy bez obciążania kolan

  fufek89

  2

  1908

  0

  2 X 12:31

  
• Pierwsza DIETA do oceny

  SpiNNer

  5

  1012

  0

  2 X 12:27

  
• Masówka do oceny

  Adrianox36

  29

  2898

  0

  11 X 19:53

  
• Dawkowanie i stosowanie

  Maniekk12

  3

  672

  0

  1 X 21:34

  
• Liga Mistrzów piłkarzy ręcznych 2011/2012

  Black Pete

  65

  5432

  0

  29 V 14:46

  
• dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa

  dudy69

  99

  7196

  0

  27 I 18:09

  
• Kreatyna czy może mi zaszkodzić

  Anonim

  1

  696

  0

  1 X 17:10

  
• TREC sponsoruje: yosis, podsumowanie str. 34

  yosis

  378

  42330

  0

  4 I 00:49

  
• Fizykoterapia

  Learnen

  7

  1223

  0

  6 X 09:37

  
• odpowiednia waga

  Anonim

  1

  718

  0

  1 X 17:50

  
• Trening - Sztanga

  kamil12511

  5

  919

  0

  1 X 19:10

  
• trening na siłe

  knur88

  22

  3539

  0

  7 XI 16:54

  
• Pare pytan o technike

  dunk4

  5

  1228

  0

  5 X 21:33

  
• S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer suple z USA?

  kabum

  5

  1283

  0

  2 X 17:57

  
• Opinie o urządzeniach przywodziciel odwodziciel siedząc

  zataiczi

  6

  1598

  0

  2 X 18:48

  
• Jakiego producenta polecacie??

  mmmatt

  26

  2827

  0

  7 X 22:04

  
• Moje skrzywienie - opinie

  Anonim

  1

  589

  0

  2 X 14:52

  
• kontuzja nie wiadomo skąd ;/

  marcin9312

  1

  640

  0

  1 X 17:21

  
• chce spalic tluszcz

  Anonim

  1

  757

  0

  1 X 16:19

  
• Treninig po 4 miesięcznej przerwie

  Diamentowy

  1

  523

  0

  1 X 16:11

  
• [S] 2x Olimp Creatine Xplode

  Alfonso35

  8

  1173

  0

  11 X 22:03

  
• Domowy trening na masę

  qkimaster

  2

  650

  0

  1 X 16:47

  
• Energym Kraków

  Grzychu

  3

  2766

  0

  10 X 14:51

  
• Ocena diety na masę 65/66 kg.

  waker

  9

  957

  0

  2 X 14:49

  
• Poręczne obiady

  strongwork

  2

  843

  0

  1 X 23:38

  
• Trening do Oceny !!!

  Numico

  2

  705

  0

  1 X 17:01

  
• FBW do sprawdzenia.

  Ara5

  11

  956

  0

  2 X 12:39

  
• masa

  qkimaster

  1

  640

  0

  1 X 15:34

  
• Dymatize flud 100% waxy maize - pytanie

  mihsam

  32

  4129

  0

  5 X 22:07

  
• Kratyna problem

  FaakjeT

  14

  1642

  0

  1 X 23:08

  
• Kreta czy Białko co lepsze?

  Wilczur17

  19

  2025

  0

  3 X 10:12

  
• Poważny problem

  FaakjeT

  14

  1657

  0

  2 X 21:00

  
• Golden foot 2011

  ciamciara

  12

  1752

  0

  12 X 16:53

  
• Redukcja, sprawdzenie planu.

  vtrec_123

  5

  813

  0

  4 X 15:17

  
• Czy mogę ćwiczyć?

  Vuko09

  11

  939

  0

  1 X 16:57

  
• Sprzedam Knockout, Xlode Creatine, Massacra

  runio2

  6

  982

  0

  23 X 20:20

  
• push/pull/legs na mase&sile do oceny

  chaz00

  1

  693

  0

  2 X 14:06

  
• Bcaa ?? poszukuje dobrego i sprawdzonego !!

  kroku

  28

  3078

  0

  3 X 01:24

  
• ból żołądka;/ oby nie wrzody;/

  _eL_

  1

  876

  0

  1 X 14:58

  
• Masa na jesień!

  Michu71

  22

  2677

  0

  5 X 00:17

  
• 16 lat, redukcja

  Triad

  1

  904

  0

  1 X 23:46

  
• Uderzenie w okolice ucha

  Vuko09

  6

  4918

  2

  1 X 15:49

  
• ocena diety na masę

  ArturJasio

  10

  978

  0

  1 X 22:35

  
• maślanka czy dobra na mase ??

  orangeboy

  2

  3128

  0

  1 X 14:36

  
• szpagat

  Anonim

  1

  598

  0

  1 X 14:32

  
• Taekwondo Olimpijskie - Chrząstawa Wielka, Jelcz-Laskowice

  wirda

  4

  3658

  0

  26 VIII 23:57

  
• Treningi w Rzeszowie

  AmiVinci

  1

  887

  0

  31 X 22:06

  
• TREC sponsoruje: Jagoda__ podsumowanie str. 35

  Jagoda__

  393

  38320

  0

  4 VII 08:26

  
• MASA TO PODSTAWA

  Radomiak44

  10

  1000

  0

  1 X 22:36

  
• Dieta do sprawdzenia...

  Lisu1997

  11

  1240

  0

  3 X 19:13

  
• TREC sponsoruje: mariolka08, podsumowanie str.26

  mariolka08

  290

  30161

  0

  9 I 16:40

  
• karate ashihara Słupsk- pytanie?

  rekin313

  1

  737

  0

  2 X 08:06

  
• Cykl masa

  cocochane

  26

  1961

  0

  10 X 15:17

  
• spuchniete kolano co robic

  Anonim

  1

  2335

  1

  1 X 13:25

  
• jak dostac sie do legii cudzoziemskiej

  Anonim

  1

  1473

  0

  1 X 13:26

  
• rekawice

  Anonim

  2

  914

  0

  1 X 14:11

  
• Kupie białko po korzystnej cenie

  Just_Start

  2

  592

  0

  1 X 19:44

  
• KUPIE MODLITEWNIK I GRYF ŁAMANY

  DobryMudzi

  2

  565

  0

  6 X 18:47

  
• TREC sponsoruje: gruszka85. Podsumowanie str. 32

  gruszka85

  341

  42153

  1

  6 I 13:59

  
• Trening klaty + nogi

  Antenor

  1

  509

  0

  1 X 12:46

  
• co to jest esowata skolioza kregoslupa

  Anonim

  1

  5950

  1

  1 X 12:24

  
• problem przy redukcji

  Loss9

  2

  699

  0

  1 X 13:00

  
• Pomoc dla począktkującego - jak zacząć?

  Skrecz

  1

  810

  0

  1 X 13:04

  
• siłownia jaka dieta

  Anonim

  1

  1370

  0

  1 X 12:02

  
• F U T U R E B O D Y WROCŁAW

  futurebody

  8

  3148

  0

  14 XI 13:29

  
• Redukcja

  donalt

  3

  766

  0

  1 X 11:50

  
• FA XTREME TEAM WE WROCŁAWIU

  futurebody

  0

  1096

  0

  1 X 11:44

  
• Split do oceny!

  ArthurDeV

  4

  604

  0

  11 X 22:06

  
• poranne bóle lędźwiowe

  grot11

  1

  945

  0

  6 X 15:55

  
• Dieta dla metamorfika

  szczepan95

  9

  1206

  0

  14 X 13:29

  
• Optymalny podział i ilość dni treningowych

  Matteo88

  15

  1864

  0

  28 XII 20:56

  
• Ból mięśnia klatki!

  skinner777

  0

  538

  0

  1 X 11:14

  
• kontuzja nadgarstka-pomoc

  milo1989

  15

  6252

  0

  24 II 18:46

  
• Poranne aeroby

  Alfonso35

  10

  1366

  0

  1 X 16:53

  
• ello

  Anonim

  2

  745

  0

  1 X 14:37

  
• Zgarnij suple od Activlab!

  ActivLab

  0

  1508

  0

  1 X 10:55

  
• Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14

  ActivLab

  286

  21382

  0

  9 XII 17:29

  
• Methabolon Pharma Chemical Methandienone 10mg

  jamal1111

  11

  4634

  0

  14 X 17:20

  
• Plan HST, Dieta, Suplementacja do oceny.

  Abonguas

  17

  1401

  0

  2 X 11:59

  
• Wczesne godziny treningów

  kuba90

  3

  698

  0

  1 X 16:26

  
• Pomoc przy ułożeniu diety

  kuba191622

  1

  673

  0

  1 X 12:56

  
• Przygotowanie do diety - wielka prośba o pomoc

  rks13rks

  8

  845

  0

  1 X 22:37

  
• Kupie buty Reebok, Adidas, Nike lub inne rozm 43

  Mika1209

  4

  881

  0

  2 X 18:10