Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• M-1 Global: Fedor vs Monson LIVE

  Anonim

  187

  25460

  0

  1 XII 11:44

  
• Dieta do oceny, 77 kg 179 cm

  SnakeDoc90

  3

  1032

  0

  20 XI 15:33

  
• Trening

  mleczkoo2

  2

  807

  0

  20 XI 14:56

  
• poprawa podzialu

  antiself

  1

  705

  0

  20 XI 14:23

  
• masa

  OlEsZak

  2

  727

  0

  21 XI 16:03

  
• kupie obciążenie 2x20kg

  psyho86

  0

  591

  0

  20 XI 13:59

  
• Białko + Gainer jako posiłek w szkole

  niedzwiadek204

  25

  3595

  0

  20 XI 16:34

  
• Xtreme Napalm

  Mat399

  12

  5432

  2

  21 XI 13:34

  
• muay thai rękawice problem!

  maniekwaw

  3

  1120

  0

  20 XI 17:43

  
• Książka "Power Karate" Soke Davida C. Cook, 9 Dan

  tedo

  0

  1909

  0

  20 XI 13:39

  
• Dieta, trening i ew. suplementy dla początkujące chcące przybrać na masie.

  Zylek

  5

  995

  0

  23 XI 18:17

  
• Trening poświęcony koszykówce..

  BCELTICSPRIDE

  2

  820

  0

  20 XI 14:58

  
• Xpand i storm

  Sianoika

  17

  1754

  0

  20 XI 16:19

  
• Trening poświęcony koszykówce...

  BCELTICSPRIDE

  1

  1015

  0

  20 XI 21:22

  
• FBW czy plan?

  bjydb2q

  13

  1588

  0

  27 XI 19:45

  
• Ławka - pomoc

  punk891

  3

  718

  0

  20 XI 15:10

  
• Trening poświęcony koszykówce

  BCELTICSPRIDE

  1

  770

  0

  21 XI 15:27

  
• 22.11.2011 Kawulski & Lewandowski przed KSW XVII

  Bull

  36

  8439

  0

  1 VI 07:46

  
• trening do oceny i do poprawek

  dj1216

  0

  429

  0

  20 XI 12:58

  
• Dieta w toku do oceny !

  ModrzyN

  9

  1228

  0

  21 XI 14:36

  
• FBW

  Hekade

  35

  4136

  0

  29 XI 14:20

  
• Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

  Fuuun

  186

  15019

  0

  13 IX 23:23

  
• Ból w bicepsie

  Pabi18

  5

  1276

  0

  20 XI 15:07

  
• Trening Mawashiego

  eq3

  2

  5264

  0

  20 XI 15:05

  
• Dieta na mase 63kg

  DDJB

  3

  903

  0

  25 XI 08:54

  
• Zamienie starego PC na Laptopa z moją dopłatą

  f2280

  6

  1144

  0

  20 XI 19:53

  
• Co dalej

  Karis01234

  4

  864

  0

  20 XI 18:19

  
• Jaki typ budowy.

  Anonim

  13

  3032

  0

  21 XI 21:28

  
• licznik wyświetleń

  owca

  3

  1014

  0

  21 XI 15:42

  
• Spalacz Ripped Freak (ból głowy)

  bebok23

  5

  2615

  0

  20 XI 12:33

  
• Spalacz

  extreme112

  7

  1007

  0

  20 XI 17:56

  
• Ciosy zabronione w mma ?

  WEDLOS

  2

  7368

  0

  20 XI 13:29

  
• propozycje odżywek ?

  wl__ek

  3

  690

  0

  20 XI 13:14

  
• ###DZIENNIK ### EMINEM-w pogoni za masa :)

  emin3m123

  37

  4569

  0

  18 XII 22:24

  
• Dieta na lipomastie pomocy!

  Mekeka

  5

  2845

  0

  3 XII 23:29

  
• FBW, a ilosc powtorzen!

  myszozor

  14

  2720

  0

  27 XI 21:53

  
• Mięśnie klatki piersiowej.

  hubi600600600

  4

  856

  0

  20 XI 17:55

  
• Kazeina Micelarna warata zakupu? Węglowodany(carbo) czy izotonik.

  El_Nuno

  11

  6869

  0

  21 XI 20:07

  
• NOWY POMYSŁ NA PLAN MASOWY! DO OCENY!

  misiakkk

  1

  728

  0

  20 XI 13:27

  
• Mistrzostwa Polski w Kempo Tai Jutsu

  Anonim

  0

  861

  0

  20 XI 11:20

  
• Mass Xxl oraz Vitargo

  kozik122

  7

  927

  0

  20 XI 23:45

  
• sfd wpc plus/complete

  myszozor

  13

  1198

  0

  20 XI 12:40

  
• Cynk

  WzT

  4

  1096

  0

  20 XI 21:00

  
• MS. & MR.UNIVERSE 2011

  MM Fitbody

  14

  5392

  0

  20 XII 12:25

  
• TRENING NA MASE

  jaryt

  0

  634

  0

  20 XI 10:46

  
• Które białko wg. Was jest lepsze?

  Grubyhb

  31

  3171

  0

  22 XI 16:15

  
• Sprzedam L-Karnityne 3000mg w płynie !

  MATCYP

  2

  682

  0

  21 XI 00:03

  
• Prosze o pomoc- redukcja

  Zen-40

  0

  520

  0

  20 XI 10:37

  
• Jak trenować?[siatkówka}

  nariox

  0

  869

  0

  20 XI 10:29

  
• Nowy cykl

  pitas997

  12

  1643

  0

  20 XI 14:29

  
• Tabela plusligi - priorytet

  Marko11

  3

  741

  0

  20 XI 13:14

  
• Zero potliwości

  nocnykur

  4

  1426

  0

  20 XI 14:51

  
• trening redukcyjny do oceny

  kuzik1234

  2

  1273

  0

  21 XI 11:12

  
• Marki suplementów

  ja111111

  28

  4900

  0

  30 XI 14:53

  
• gdy tylko zwieksze ilosc bialka w diecie powyzej 1 grama na kg to bola mnie stawy g

  maly44444567

  2

  1165

  0

  20 XI 14:04

  
• gdy zwieksze ilosc bialka w diecie powyzej 1 grama na kg to bola mnie stawy goraco m

  maly44444567

  0

  1231

  0

  20 XI 09:25

  
• Serca kurczaków

  akielp95

  3

  1351

  0

  20 XI 15:53

  
• Szerokość klatki .Prosba o pomoc.

  Joordan

  2

  670

  0

  20 XI 14:52

  
• split

  Anonim

  2

  796

  0

  20 XI 16:49

  
• UFC 139 wyniki i dyskusja po gali

  Steven0

  88

  12575

  0

  22 XI 14:57

  
• Bellator 58 - wyniki

  B-REAL

  7

  1328

  0

  20 XI 17:32

  
• Porady dla nowicjusza

  morgi652

  4

  850

  0

  24 XI 10:26

  
• shake na mleku na noc?

  gymfreak

  21

  5322

  0

  21 XI 22:59

  
• promocje na suple i taktyka zakupu

  stduser

  2

  914

  0

  20 XI 01:41

  
• L-glutamina czy L-Leucyna

  xxMAREKxx

  9

  3340

  0

  20 XI 13:44

  
• Odżywianie 16 latek

  Pavvel

  8

  1196

  0

  20 XI 16:37

  
• dieta na mase

  myszozor

  2

  871

  0

  20 XI 08:32

  
• ból z tylu kolana

  Patrykuss10

  1

  1344

  0

  20 XI 01:12

  
• Fotorelacja z wizyty FA XTREME TEAM w Kielcach

  PK_Kaczor

  5

  3964

  0

  16 II 22:12

  
• Redukcja- duży problem..

  Noxerd

  1

  825

  0

  20 XI 20:49

  
• UFC 139 live

  lord raV

  279

  23429

  0

  20 XI 05:57

  
• ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

  Kuba_94

  366

  41741

  0

  22 V 18:23

  
• ###DZIENNIK### KAJTEKMKM - prawdziwa redukcja

  Kajtekmkm

  51

  8173

  0

  1 I 22:19

  
• Redukcja+bcaa bieganie i siłka

  peterskora

  8

  1797

  0

  26 XI 13:47

  
• Problem z bicepsem

  HiDude

  9

  1038

  0

  25 XI 09:39

  
• FBW na mase dla początkującego

  szylmanik

  2

  677

  0

  19 XI 23:29

  
• Thermo Fat Burner czy L-carnitine + Green Tea SoftGel

  maciej00

  16

  2606

  0

  25 XI 10:23

  
• Quatro pro econo - niezła oferta, co myślicie ?

  CobraChoke

  2

  1308

  0

  19 XI 22:22

  
• FBW dwa razy w tygodniu. Problem z ilością serii

  ajkcffw

  4

  1179

  0

  28 XI 22:16

  
• kolana

  dziku05

  4

  1040

  0

  20 XI 19:39

  
• regeneracja włosów

  Anonim

  1

  675

  0

  21 XI 01:42

  
• Leucyna a 2 rzeczy.

  baryy

  8

  927

  0

  20 XI 02:35

  
• KUPIE OBCIAZENIE/GRYF ŁAMANY

  Pepeqqq

  3

  635

  0

  20 XI 16:15

  
• co na pompe??

  zupek909

  25

  4769

  0

  21 XI 15:05

  
• Jakie odżywki na przyrost masy mięśniowej

  leevor

  14

  2258

  0

  19 XI 22:57

  
• 15 lat, początek, ocena diety, treningu i supli.

  redwoods

  1

  805

  0

  19 XI 22:50

  
• Jaki modlitewnik zakupić

  Krzysztof1996

  4

  1112

  0

  19 XI 22:30

  
• Jakie odzywki...

  Peres

  5

  742

  0

  20 XI 10:28

  
• Zmiana nicku.

  Graha

  2

  1033

  0

  19 XI 21:17

  
• masa na malych obciazeniach

  Deo17

  17

  1927

  0

  19 XI 23:04

  
• Koszulka Octagon

  stejkzaw

  0

  786

  0

  19 XI 21:08

  
• bcaa xtra dawkowanie w redukcji

  blakub

  12

  3029

  0

  9 I 21:15

  
• Trenowanie

  XxKrissxX

  12

  2263

  0

  19 XI 21:57

  
• Dieta dla początkującego

  strzelec92

  7

  1011

  0

  28 XI 17:14

  
• Plan treningowy uwzględniający siłę uderzenia, nie tracąc szybkości

  przemekpl1

  3

  1273

  0

  20 XI 14:03

  
• Potrzebna pomoc w odchudzaniu

  MarcinoLatino

  1

  811

  0

  19 XI 21:02

  
• Trening wspomagajacy

  pepiak95

  0

  462

  0

  19 XI 20:40

  
• Ach ten brzuch, niby ok ale...

  cyki1

  5

  1109

  0

  23 XI 22:21

  
• aminokwasy

  veg

  8

  1221

  0

  20 XI 11:28

  
• Drążek rozporowy

  Stasiu321

  8

  9797

  6

  20 XI 18:59